Вы беременны и уже совсем скоро в вашей семье появится малыш? Тогда уже настало время вам с супругом читать книги для будущих родителей.
Лучшие книги для будущих родителей
Поскольку на полках книжных магазинов их большое количество, мы решили для вас выбрать 10 лучших книг, которые просто необходимо прочесть будущим родителям.
Жан Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности»
Эта книга вышла в свет еще в 1975г., но по сей день не утратила своей актуальности. Идеи, которые пропагандировал автор, для современного общества не кажутся такими радикальными. Лучше всего прочесть эту книгу до родов
, поскольку она кардинально изменить ваше представление о жизненно необходимых вещах для младенца. Здесь вы сможете узнать о том, что больше всего способствует развитию
творческой, счастливой и доброжелательной личности
, и что в ребенке может воспитать цивилизованное общество.
Марта и Уильям Сирс «В ожидании малыша»
Это одна из лучших книг для женщин, ожидающих первенца. В ней очень , есть ответы на самые часто задаваемые вопросы, а также полезные советы
о том, как правильно подготовится к родам
. Авторами этой книги являются медсестра и конвенциональный врач, которые, рекомендуют естественный уход за ребенком.
Марта и Уильям Сирс «Ваш малыш от рождения до двух лет»
Данная книга является продолжением предыдущей. Молодую маму с ребенком забрали из роддома. И у родителей сразу возникает масса вопросов: «Как кормить? Как укладывать спать? Как растить своего ребенка? Как понять чего ребенок хочет, если он плачет?
» На все эти вопросы, а также много другой полезной информации, вы найдете ответ в этой книге. Авторы книги являются родителями восьмерых детей, поэтому они многому смогут научить современных родителей. В книге вы найдете много практических советов, по решению проблем возникающих у молодых родителей.
Многие беременные женщины боятся естественных родов. Автор книги утверждает, что этот процесс может быть абсолютно безболезненным. Самое главное — правильная физическая и моральная подготовка беременной женщины к естественным родам
. В книги вы найдете самые действенные методики расслабления, узнаете, как заручиться поддержкой мужа. А все современные страшилки о родах будут развеяны.
Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузников»
Автор книги пропагандирует естественные методы ухода за ребенком
. Это одна из самых главных книг о «Высаживании». Данный процесс автор описывает с философской стороны, отвергая любые намеки на дрессировку. В книге описывается идея полного отказа от подгузников
. А достичь этого можно наладив гармоничные отношения со своим малышом. Так вы научитесь чувствовать его желания даже на расстоянии.
Это первое пособие по перинатальному воспитанию выпущенное в России. Автор книги является основателем центра «Рожана» и матерью семерых детей. Данная книга – это прекрасный помощник для молодых мам. Ведь в ней помесячно описана жизнь младенца, его поведение во время естественного вскармливания, частота кормлений, суточный ритм сна, введение прикорма, развитие отношений между мамой и ребенком
. Также в этой книге вы найдете очень интересные главы о психологии новорожденных и естественных родах.
Известный педиатр Евгений Комаровский выпустил не одну книгу об уходе за детьми, однако эта является самой прикладной. В ней детально и доступным языком описано мнение автора по самым разным вопросам
. В своей книге автор призывает родителей любое решение относительно своего ребенка тщательно взвешивать, и не вдаваться в крайности
. Не всегда родители согласны с мнением этого доктора, но все же книгу почитать рекомендуем.
Эту книгу можно назвать своеобразной библией для родителей. Здесь вы не найдете ответов на конкретные вопросы, советов как поступать в той или иной ситуации. Автор является великолепным детским психологом, и в своей книге раскрывает мотивы поступков детей и их глубокие переживания
. Только когда родители пытаются понять все тонкости формирования личности ребенка
, они научаться любить свое дитя по-настоящему.
Эта книга поможет вам не только научиться слышать своего ребенка
, но и наладить общение с друзьями и знакомыми
. Она изменить ваши взгляды на отношения между детьми и родителями. Благодаря ей вы сможете найти и исправить многие типичные ошибки
. Эта книга предназначена для работы над собой, ведь дети являются отражением своих родителей.
В этой книге вы найдете доступную информацию о детский инфекционных болезнях и прививках
против них. Автор раскрывает все . Ознакомившись с книгой и взвесив все за и против, вы сможете принять обоснованное решение о том, стоит ли делать прививки своему ребенку, и какие именно.
Мы спешим на помощь и предлагаем вам свой рейтинг художественной литературы для тех, кто находится в самом прекрасном положении. Никакой душераздирающей грусти! Только книги о счастье, дружбе, любви и радости.
Фото – pixabay.com
Приятно старомодные истории о любви, написанные высоким слогом – отличный выбор для беременных. Эти книги обычно посвящены чувствам, эмоциям и семейным ценностям, в них показаны прекрасные герои, а само повествование движется спокойно и размеренно. Прибавьте к этому балы, прогулки на лошадях, благородство мужчин и красивые платья женщин, и вы получите универсальный рецепт душевной книги. Этот роман у Остин лучший (и самый известный, в том числе по экранизациям), но есть и другие – «Эмма», «Доводы рассудка», «Чувство и чувствительность».
Хочется больше ? Если « » Шарлотты Бронте и « » Маргарет Митчелл вы уже читали, обратите внимание на . Пушкин, Толстой, Островский могли в школе навевать тоску, но сейчас почти наверняка будут восприниматься иначе.
2. Джоан Роулинг «Гарри Поттер»
Самое время перечитать эту невероятную сказку или прочитать её впервые. Книги гораздо глубже, интереснее и богаче событиями, чем их экранизации, и с каждым новым заходом в этой истории для вас будут открываться новые детали. Не верите? Почитайте нашу статью о сюжетных , которые вы раньше никогда не замечали.
Хочется больше ? Увлекательные волшебные сказки без страшилок, которые одинаково подходят детям и взрослым – не такая уж редкость. Мы также советуем не забыть о великолепных Муми-троллях Туве Янссон и «Ходячем замке» Дианы Уинн Джонс .
3. Мария Парр «Вафельное сердце»
Детские истории, которые придутся по душе будущим мамам, не обязательно должны быть волшебными. Популярная книга Марии Парр рассказывает о девятилетних Трилле и Лене, сорванцах из норвежского хутора в бухте Щепки-Матильды. Здесь живут как будто в отрыве от остальной цивилизации – в город добираются на пароме, по утрам выходят в море за рыбой, а по осени ходят в горы собирать своих овец. Этот идиллический мирок, кажется, не тревожат никакие социальные потрясения, он словно и не зависит от происходящего где-то за пределами нескольких описанных домов. Зато дружба и любовь здесь самые настоящие, предельно достоверные. Как и удивительная смесь смешного с чуточку грустным и серьёзного с насмешливым.
Хочется больше ? Марию Парр называют продолжательницей традиций ещё одной скандинавской писательницы, шведки . На всякий случай напоминаем, что у неё есть не только Карлсон и Пеппи Длинныйчулок, но также юный сыщик Калле Блюмквист, шалун Эмиль из Лённеберги и девушка Кати с её заметками о путешествиях по Америке и Европе.
Смешная и добрая серия книг про шопоголика Бекки, пытающуюся сочетать страсть к покупкам с карьерой и отношениями, в какой-то момент получила продолжение о приключениях героини в период беременности. Если вы ждёте малыша, вам наверняка покажутся знакомыми большинство описанных здесь ситуаций. Бекки ходит на УЗИ и ведёт «охоту» на именитого акушера-гинеколога, чтобы попасть к нему под наблюдение. Она страдает от предродовой депрессии, а её терпеливый муж – от безумных беременных капризов. И, конечно, Бекки заболеет новой формой шопоголизма и с головой погрузится в бесконечный тест-драйв колясок, выбор одежды, кроватки и далее по списку.
Хочется больше ? Английский юмор – позитивное и лёгкое чтение для беременных. Серия о Дживсе и Вустере , « » Джерома К. Джерома и сатирические пьесы Оскара Уайльда придутся по душе многим будущим мамам.
Фрагмент постера к фильму «Шопоголик» (2009)
Трогательная и нежная история любви на фоне современного Парижа – что может быть лучше? Когда юная художница Камилла утрачивает веру в себя, то по воле обстоятельств переезжает жить к соседу, застенчивому очкарику Филиберу. Дуэт случится не сразу, ведь в квартире теперь обитает целое трио – вместе с Филибером там живёт хулиганистый повар Франк. Некоторые моменты могут заставить чуть взгрустнуть, но закончится всё хорошо и приятно для всех.
Хочется больше ? Ещё одна нежная парижская история любви с каплей юмора и одним восхитительным котом – «Красный блокнот, или Парижский квест «Cherchez la femme» Антуана Лорена .
6. Иоанна Хмелевская «Что сказал покойник»
Многие беременные с удовольствием читают книги Дарьи Донцовой и других отечественных авторов иронического детектива, но немногие готовы в этом признаться – слишком уж спорная у них репутация в среде читателей. Мы предлагаем вам прекрасную, совершенно не стыдную даже для книжных снобов альтернативу – романы родоначальника жанра Иоанны Хмелевской. Разгадки преступлений в её книгах не слишком заковыристы, зато позитивные героини, их диалоги и приключения забавны и очень расслабляют.
Хочется больше ? Книги – это удивительная смесь викторианской Англии и совершенно женского по духу и настроению расследования. В серии книг о Шарлотте и Томасе Питт раскрывать преступления полицейскому инспектору помогает его жена.
Кадр из фильма «Просто вместе» (2007)
7. Розамунда Пилчер «Семейная реликвия»
Размеренная семейная сага, которая разворачивается в лучших традициях степенного английского романа – то, что нужно для спокойствия беременной. Три поколения описанной в книге семьи спорят из-за наследства, но причину их неприязни мы узнаем только ближе к финалу. Детально прописанные герои наверняка напомнят вам кого-то из знакомых, причём каждый из них в итоге пробудит не только понимание, но и сочувствие.
Хочется больше ? Из классики обратите внимание на основательную (на несколько книг), но увлекательную « » Джона Голсуорси , а из современных попробуйте завораживающую, полную хрупкой красоты историю о детстве и взрослении «Когда бог был кроликом» Сары Уинман .
Удивительная подборка ностальгических историй из жизни провинциального городка. Четверо мальчиков коротают лето так, как это можно делать только в детстве, а их дед разливает по бутылкам вино из одуванчиков в надежде закупорить в стеклянную посудину лучший из сезонов. Брэдбери – великолепный стилист и пишет невероятно «вкусно». Его книгу вы прочувствуете всеми органами чувств сразу. Будете чихать от пыльной земли, вдыхать аромат трав и цветов, маяться от жары, касаться пальцами деревьев и, конечно, слушать дождь. Идеально с точки зрения позитива, душевности и лёгкой ностальгии по детству.
Хочется больше ? Книгу «Целестина, или Шестое чувство» Малгожаты Мусерович сейчас почти невозможно найти в бумажном виде, ведь издавалась она только раз, ещё в советское время. Теперь мы обречены читать и перечитывать её в электронке. Впрочем, удовольствия от встречи с польской школьницей и её безумной, до слёз смешной семейкой, от этого ничуть не меньше.
Фото – pixabay.com
Мы снова возвращаемся к магии, но на этот раз замешанной не на детских историях, а на любви. Звёздная по праву считается одним из лучших авторов романтического фэнтези: её книги удачно сочетают волшебные детали с интересной любовной линией и лёгким юмором. К счастью, автор необычайно плодовита и успела издать так много книг, что вам наверняка хватит на весь срок беременности и ещё останется. Сюжет крутится вокруг нерадивой ученицы магической академии, где то и дело происходят всякие странные вещи.
Хочется больше ? Стефани Майер и её «» популярны, несмотря ни на что. Историю любви старшеклассницы Беллы и вампира Эдварда не смогли испортить ни экранизации, ни последующий фанфик для взрослых «50 оттенков серого». Если вы мечтаете о любви и приключениях и не слишком требовательны к тексту, сага может показаться вам достаточно увлекательной. Кстати, недавно автор по-новому историю, превратив вампира в девушку, а Беллу – в юношу.
Это сейчас Абгарян пишет серьёзные о войне и потерях, а начинала она со сборников коротких рассказов об одной проказливой девчонке, которая сильно напоминала её саму. Волшебство автора – в фантастической наблюдательности и умении ухватить и передать знакомые всем детали. Главная прелесть книги кроется даже не в смешных приключениях её героинь и их родственников, а в солнечной атмосфере детства, проведённого в армянской деревне. Лучшая подруга, грозная, но добрая бабушка и яркие запахи южного базара – что ещё нужно для счастья?
Хочется больше ? Книги Саймона Бретта из серии «Исповедь маленького негодника» – это откровенный и невероятно смешной дневник малыша на первом году жизни. Получилось забавно и довольно познавательно для будущих родителей, хотя воспринимать большую часть написанного всерьёз, наверное, всё-таки не стоит.
Также подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе всех обновлений
Период ожидания малютки и его появление на свет - волнительное и долгожданное время для женщины. На то, чтобы женщина могла абсолютно нормально подготовиться к таким изменениям в собственной жизни, ей дается девятимесячный период.
Вот подготовлен перечень самых востребованных и распространенных книг, где будущие роженицы смогут найти множество полезных для них советов.
Чопра Дипа "Беременность и роды"
Данная книга отлично подойдет для тех родителей, которые хотят ознакомиться с нюансами рождения детей, а также с их воспитанием в дальнейшем.
Это издание имеет очень практичный характер. Его идеи, изложенные упражнения и приемы научат будущую маму слышать свое тело. Прочитав эту прекрасную книгу:
- вы сможете научиться устранять стрессовые ситуации;
- узнаете, как правильно укреплять во время беременности свои мышцы;
- научитесь балансировать питание, повысить эластичность и упругость своих тканей;
- сможете морально и физически подготовиться с предстоящим родам.
Знакомясь с этой книгой, вы сможете получить много новой информации о себе, а также о секретах счастья и внутренней гармонии.
Татьяна Аптулаева, книга "Я скоро стану мамой"
Эта книга о гармоничном течении всей беременности, а также о предстоящих родах. Вы сможете узнать о том, как обеспечить появление на свет крепкого, с хорошим здоровьем, а также умного ребеночка. Вы узнаете, как правильно подготовиться к такому важному периоду вынашивания, поймете, насколько важно быть спокойной мамой, чтобы ребенок развивался нормально, без каких-либо патологий. Автор книги является психотерапевтом, психологом.
Марта и Уильям Сирс "Путеводитель по беременности"
Данная книга является руководством по беременности. Вы сможете узнать о том, какие могут проблемы возникнуть на пути женщины в каждый месяц вынашивания. Также в работе хорошо изложена информация о том, как должен правильно развиваться малыш, а потенциалах современной ультразвуковой диагностики.
Преимущественная часть данной книги направлена именно на подготовку к родовой деятельности, с изучению правильного дыхания во время родов. Кроме этого описаны возможные эмоциональные проблемы в послеродовой период, про методы обезболивания в ходе родовой деятельности.
Дик-Рид Грэнтли, книга "Роды без страха"
Все знают о том, что большая часть женщин испытывают страх только о мысли естественных родов. Поэтому если вы относитесь к их числу, то данная книга для вас станет просто находкой. В ней автор целиком переворачивает общепризнанное мнение на этот счет.
Он говорит о том, что есть некоторые способы, которые могут сделать данный процесс полностью безболезненным. Автор говорит о том, что нужно правильно морально подготовить будущую роженицу, обеспечить для нее поддержку близких людей, и выбрать правильную методику расслабления. Все это вы научитесь делать, прочитав данное писание.
Мишель Оден книга "Кесарево сечение"
В данном издании для будущим мам известный акушер-гинеколог обращает наше внимание на основные потребности женщины в родах. Прочитав данную книгу, вы сможете сделать роды безопасными и легкими через естественные пути. Доктор, который имеет за плечами огромную многогодовую практику изложил в книжке рекомендации, которые помогут вам достичь этого.
Кроме этого в издании изложены правила ведения беременности, правильной подготовки к предстоящему появлению ребенка. Доктор раскрывает вопрос грудного кормления, участие в родах папаш. Автор рассказывает об особенностях и наводит аргументы, развеивающие мнение о том, что операция никак не отображается в дальнейшем на здоровье ребенка - как физическом, так и психоэмоциональном. Это отличная книжка для тех, кто определяется, каким образом нужно рожать, чтобы и малютка, и мама были здоровыми.
Ф. Лебуаер. «Роды без страха и боли»
Неважно, где рожает женщина - в родительном доме или у себя дома - появление чада на свет не должно стартовать со страданий. Множество исследователей наших дней считают, что рождение оставляет на жизни человека огромнейший отпечаток и формирует многие человеческие психологические аспекты и отношение к миру, который его окружает.
Первые минуты жизни не должны быть стрессовыми, они должны быть наполнены счастьем. То есть, рождение должно быть без какого-либо насилия. Но далеко не у все родителей есть возможность обеспечить для своего крохи мягкое рождение, и скажем больше, не всем известно, что такое возможно и вполне реально.
Эта книга уведомить родителей, как этого можно добиться. Автор издания, высококвалифицированный и акушер с большим опытом, который принял за свою практику более тысячи родов, использовал фото и яркий образный язык, чтобы не только помочь нам детально представить рождение, но и посмотреть на него глазами малыша.
Оден Мишель, книга "Возрожденные роды"
Эта книга была написана доктором, акушером-гинекологом из Франции. Проработав длительно время по своей специальности и приняв большое количество родов данный специалист создал специальное родильное отделение. Он считается, что роды должны по максимуму быть приближенными к естественным,
Любое медицинское вмешательство должно быть сведено к минимуму. В созданном ним отделении пациентки рожают так, как удобно им, в самой удобной для них позе. Если есть желание - рожают в воду. Любые препараты, которые ускоряют родовой процесс запрещены. Медицинские работники следят за всей ситуацией и вмешиваются лишь в том случае, когда существует большая угроза здоровью, а еще хуже - жизни ребенка и мамы.
Данная книга для женщин в положении читается очень прост. Ее чтение можно сравнить с чтение м художественного произведения. Это подборка советов о том, какими роды должны быть, а также о том, как сделать этот процесс минимально стрессовым, как для самой роженицы, так и появившегося на свет малыша.
Марта и Уильям Серз, книга "Мы ждем ребенка"
Роды являются событием, которое не может не волновать. Это огромное испытание не только для женщины, а для детеныша, который приходит в такой неизвестный для него мин. Так что очень важно верно подготовиться к такому важному событию и создать нужные условия, чтобы роды состоялись без каких-либо проблем и осложнений.
Как это можно будет сделать, вы узнаете в этой книге. Эти супруги - известные американские акушеры и педиатры, которые известны во всем мире. Также они имеют восемь собственных деток, поэтому о родах эта парочка знает все от А до Я.
М. Счечникова, книга "Роды без травм"
Статистические данные говорят о то, чтобы количество травм, возникших во время родов, достигло огромных показателей.
Скрытие либо явные травмы во время родов калечат жизнь многим ребяткам, в том числе портят и жизни молодых родителей, у которых больной ребенок. Но настолько ли ситуация плоха и безнадежна?
Екатерина Мириманова "Система минус 60 для будущих мам".
Вместе с акушерами-гинекологам, специалистами в области диетологии, автор книги разработала систему похудения, которая предназначена для мам, ждущих малыша, которые уж очень сильно бояться потерять после родов фигуру.
Бертин Андре, книга "Воспитание в утробе"
Эта книга очень необычная, ее содержание довольно интересное. Автор этой необычной книги рассказывает о том, что сенсорные способности плода очень большие и удивительные.
Также он описывает особенности эмоционального следа, которые у человека остается до конца жизни еще с момента его развитие внутриутробно. Вы сможете узнать, как осуществляется запись данных на клеточном уровне, а также о многом интересном.
С. Хатавей, книга под названием "В ожидании малыша. Руководство для будущих родителей"
Книга очень детальная и обстоятельная, это универсальное практическое пособие. В ней описан каждый месяц вынашивания.
Все написано очень детально и доступно, чтобы будущая роженица могла реально представить, что можно в конкретный период вынашивания ждать от своего беременного тела. Детально изложена информация о родах, о диете для будущей мамочки, об особенностях послеродового периода.
С. Акимова, книга под названием "Гимнастика для женщин, которые ждут чуда"
Эта книга очень светлая. В ней присутствует описание определенных с фото. Читая ее, вы получите чувство гармонии и радости.
Детально описаны упражнения, направленные на растяжку (а это очень важно для родовой деятельности), позвоночной гибкости, на укрепление мышц пресса, естественную венозную разгрузку.
Если ребенок неправильно расположился в матке, то в данной книге вы также сможете найти упражнения, который будут способствовать тому, что малыш перед родами займет правильную позицию.
Д. Стрельцоа и А. Акин, книга под названием "Девять месяцев и вся жизнь"
В книге есть множество реальных писем от женщин, которые испытали опыт родов и беременности.
Е. Свирская, книга "Беременность от зачатия до родов"
Каждая женщина - индивидуальность, и у каждой организм по-разному реагирует на беременность, поэтому ее течение у каждого отличается, однако всех объединяет одно - это радостный и очень ответственный период, который наполнено многочисленными надеждами и тревогами.
Как устранить возникший при этом состоянии токсикоз, как часто нужно делать визиты к доктору, как часто нужно проводить УЗИ, что необходимо ребенку в первые сутки нахождения дома, как избавиться от депрессии, которая так часто проявляется после появления малютки - все это можно узнать, прочитав эту познавательную и очень интересную книжку.
О необходимости воспитания малыша «с пеленок» знает каждый родитель. Пока ребенок лежит «поперек лавки», у мамы с папой имеются все возможности – привить чаду нужные навыки, любовь к искусству, правила поведения в обществе. Но вот о воспитании чада в утробе задумываются далеко не все. Хотя учеными уже давно доказано, что дородовое воспитание – важный и нужный этап развития крохи.
Есть ли в этом смысл, и как воспитывать малыша во время беременности ?
3-й месяц беременности: воспитание под музыку Вивальди
На данном этапе будущий малыш уже приобретает человеческий облик, активно развивается спинной и головной мозг, органы чувств, сердечко, вкусовые рецепторы и половые органы. Уже сформировались пуповина с плацентой. Будущий кроха способен ощущать прикосновения родителей к животу
, при громких звуках его сердечко бьется сильнее, глаза реагируют на свет, уши – на звуки.
Что могут родители?
- Сейчас важно «наладить контакт» с малышом, и сделать это легче всего через музыку. Согласно исследованиям, классика является лучшим вариантом – она более других нравится малышам в утробе, а Вивальди и Моцарт «полезны» для активного развития мозга и формирования нервной системы.
- Что касается рок-музыки и более тяжелых жанров – они приводят ребенка в возбуждение и даже вызывают страх. Классическая музыка и народные колыбельные действуют успокаивающе, убаюкивая . Родившись, малыш будет легко засыпать (и днем, и по ночам) под уже знакомую мелодию. Принесет пользу и музыка «релакс» — звуки моря, леса и пр.
- Не менее важны в этот период личные отношения супругов. Все конфликты и недопонимания отразятся после рождения малыша на его характере. Поэтому бережные, теплые отношения и забота друг о друге сейчас – самое важное.
- Никаких негативных мыслей! Ребенок начинает накапливать информацию, и задача мамы – уберечь кроху от любого негатива. Все мамины страхи могут перейти «по наследству» к ребенку, все пережитые мамой отрицательные эмоции отложатся в его подсознании. Не говоря о том, что любой мамин стресс отражается на малыше гипоксией (нехваткой кислорода).
- Пойте своему крохе. Голос мамы – лучший в мире. Успокоит, убаюкает, подарит ощущение защищенности. И читайте сказки – добрые и красивые. А если они будут на других языках – еще лучше (изучение языков при такой «подготовке» не будет для малыша проблемой).
Спорт и активный образ жизни на 4 месяце беременности
Ваш кроха уже совершает первые движения, формируются ушные раковины и пальчики. Голова растет, все органы и системы активно развиваются, появляются зачатки зубов. 4-й месяц – время «закладывать фундамент». Будущий характер чада, способности интеллекта и даже ленивость
формируются, по мнению специалистов, именно сейчас.
Что могут родители?
- Маме не следует запираться в квартире и дрожать за каждый свой шаг (если только это не рекомендовано врачом) – ведите активную жизнь, встречайтесь с друзьями, совершайте регулярные пешие прогулки.
- Не ленитесь вставать по утрам, не сбивайте режим дня. Привыкая смотреть по ночам романтические комедии (например) и трескать сладенькое, вы рискуете снабдить данной привычкой своего малыша.
- Не исключайте из своей жизни спорт. Конечно, прыгать с парашютом, летать на тарзанке и покорять вершины не следует, но легкие виды спорта не просто не противопоказаны, но и рекомендованы. На крайний случай, всегда остаются такие варианты, как , специальная физкультура, йога для беременных.
- Помните о здоровом питании. Придерживаясь правильного отношения к пище, вы формируете вкусы будущего крохи. Читайте также: .
Отцы и дети на 5 месяце внутриутробной жизни малыша
Малыш двигается уже весьма интенсивно, его рост более 20 см, начинают расти волосики на макушке, появляются ресницы и брови. Этот период важен для формирования тесной связи крохи с его отцом
.
Что может папа?
- Конечно, общаться с чадом так же тесно как будущая мама, папа не сможет. Но время на общение с малышом нужно находить обязательно. Гладьте животик супруги, читайте крохе сказки, разговаривайте с ним, не забывайте пожелать доброй ночи и поцеловать с утра перед уходом на работу. Ваше участие в жизни малыша до родов – залог будущих близких и тесных отношений с ребенком.
- Если супруга нервничает, плачет или злится, успокойте малыша – тем самым вы сглаживаете воздействие негативных эмоций на психику будущего крохи. А заодно и маму учите контролировать свои эмоции.
- Не стесняйтесь супруги и родственников – пойте ребенку колыбельные. Низкочастотный голос папы, согласно исследованиям, благоприятно сказывается не только на развитии психики чада, но и на развитии его репродуктивной системы.
- Дети, с которыми общались до родов и мама, и папа, легче переносят роды, а их интеллект развивается быстрее , чем у сверстников.
- Запомнив в утробе ласковый голос и тембр папы, новорожденный будет так же спокойно засыпать с отцом , как на руках у мамы.
Развиваем у будущего малыша тягу к прекрасному на 6 месяце жизни в утробе
Рост малыша уже 33 см, весит он около 800 г, на руках и ногах уже различимы пальчики. Глазки открываются и чутко реагируют на свет. В ситуации преждевременных родов малыш (при соответствующей интенсивной медпомощи) способен выжить .
Как говорят специалисты, на этом этапе оказывается влияние на обретение дурного/хорошего вкуса и даже на внешние данные
. Что касается внешности – это факт не доказанный, а вот привить малышу правильный вкус мама очень даже может.
Что делать, как воспитывать ребенка в утробе?
- Все внимание на искусство ! Просвещаемся, отдыхаем с пользой, наслаждаемся красотой природы и искусством.
- Смотрите добрые позитивные фильмы и читайте классическую литературу (лучше вслух).
- Отправляйтесь на интересную выставку, в галерею, в музей или в театр . Желательно, вместе с супругом.
- Займитесь творчеством и арт-терапией . Рисуйте так, как умеете, не стесняясь, вкладывая всю свою любовь к малышу в картины.
- Учитесь танцевать, вязать крючком или делать украшения . Творчество, которое приносит удовольствие маме – это польза для психики и развития малыша.
Учим малыша расслабляться на 7 месяц беременности
Ваш кроха уже не только реагирует на звуки и свет, но и спит, бодрствует, отличает кислое от сладкого, помнит голоса папы с мамой и сосет большой палец . В этот период для мамы важно наладить тесный контакт с малышом.
- Освойте одну из техник расслабления – йога, медитация и пр.
- Регулярно отвлекайтесь от суеты и, включив приятную музыку, расслабляйтесь и настраивайтесь на «одну волну» с ребенком.
- Поглаживайте животик , сочиняйте сказки вслух, читайте по памяти детские стихи.
- Помните, что ваш «релакс» во время беременности – это устойчивая психика малыша в будущем , высокий иммунитет, легкая переносимость стрессов и спокойный сон.
- Используйте световые и тактильные «игры». Касайтесь живота, играйте с пяточками малыша, ждите, пока он откликнется в ответ на прикосновение. С помощью папы и фонарика можно играть с крохой в «светло/темно», направляя луч на живот.
Общаемся с малышом и учим радоваться жизни на 8 месяце внутри утробы
Малыш уже отлично видит и слышит . За исключением легких, хорошо развиты все системы. Интенсивно развивается мозг. Чем больше сейчас позитива в жизни мамы, тем активнее развивается малыш, тем крепче его здоровье и психика.
- Используйте все возможности для получения положительных эмоций. Отправляйтесь на массаж или в салон красоты, используйте арома- и цветотерапию, окружайте себя только хорошими людьми и красивыми вещами.
- Ваш малыш уже знает вашу реакцию на стрессовые факторы и положительные моменты . Если вы научитесь быстро справляться со стрессами, и ваше учащенное сердцебиение в этот момент будет кратковременным, кроха запомнит вашу реакцию и после рождения порадует вас эмоциональной устойчивостью.
- Малыш впитывает сейчас информацию на клеточном уровне. Объясняя ему все, что происходит, успокаивая, подавляя в себе отрицательные эмоции, вы программируете характер сильного и волевого человека.
Готовим малыша к встрече с миром на 9 месяце беременности
Ваш карапуз вот-вот появится на свет. Уже полностью сформированы все органы, практически нет места для движения малыша, он набирается сил для выхода «в свет» , и ваша задача – всецело ему в этом помочь.
Поэтому сейчас — не время для активной жизни и шумных вечеринок, обид, тревог и уныния. Отдыхайте, заряжайтесь радостью, вяжите пинетки, скупайте игрушки и чепчики, не перегружайте организм тяжелой пищей . Идеальный вариант, если супруг возьмет на этот период отпуск и посвятит его вам и будущему крохе.
Конечно, не нужно доводить процесс внутриутробного воспитания до абсурда. Нет смысла зачитывать малышу учебники по физике и цитировать высказывания знаменитых философов. Информация – вещь нужная и полезная, но главное во внутриутробном воспитании малыша – это внимание и любовь родителей.
Читайте в этой статье:
Время беременности для каждой женщины — это удивительный период в ее жизни, меняющий не только внешне будущую маму, но и внутренне. Скорее всего, вы сейчас подумали об изменениях в кулинарных пристрастиях, о том, как беременных тянет на солененькое или сладенькое. Но речь сегодня пойдет о других пристрастиях — эстетических вкусах. Поскольку состояние беременности открывает огромные просторы для свершений, которым ранее в нашей жизни всегда не находилось времени, будущие мамочки задаются актуальным вопросом — что полезного и интересного можно почитать. Попробуем разобраться, как наиболее полезно распорядиться своим свободным временем, а также рассмотрим, что лучше читать для расслабления и поднятия настроения и для пополнения своих знаний о предстоящих изменениях в жизни всей семьи. Попробуем составить небольшую библиотеку для будущих мам и пап.
Художественная классическая литература
Данная категория полна различными великими произведениями. Выбор настолько широк, что можно потеряться. Конечно, каждый человек имеет свои пристрастия в литературе, но период беременности часто все переворачивает, поэтому рассмотрим все возможное. Любители фантастики редко изменяют своим вкусам, но читать во время беременности хочется, да и рекомендуют, что-то душещипательное, романтическое и трогательное. В период ожидания малыша отлично подойдет классика позапрошлого века, а именно произведения таких писателей, как:
- И.С. Тургенев;
- Л.Н. Толстой;
- А.П. Чехов и другие.
Времена пышных платьев, роскошных имений и балов, подставленных рук для поцелуев, преданной любви, ревности и неожиданной измены поистине захватывают простотой человеческих отношений. Прослезиться заставит знаменитое произведение Джейн Остин, а приятное времяпрепровождение обеспечено, если читать мемуары или биографические произведения знаменитых персон любой сферы деятельности (писателей, государственных деятелей, актеров и т. д.).
Время беременности никак не пройдет без детской литературы. Казалось бы, еще рано до первых детских книг, но будущим мамам так и хочется уже собрать, пусть небольшую, библиотеку для будущего ребенка, с яркими обложками и красочным содержимым.
Большинство врачей утверждает, что малыш, еще будучи в утробе своей матери, уже может слышать и реагировать на ее голос. Поэтому в период беременности мамы усердно читают еще не родившемуся малышу различные детские произведения, ожидая, что после рождения детки обязательно будут их узнавать. Вполне реально, что так и будет. Но есть и другие мнения, более скептичные, однако факт остается фактом — читать вслух будущей крохе, значит, оказывать положительное воздействие на свое эмоциональное и психологическое состояние.
Если не слишком любите сам процесс чтения, но желание познания или расслабления есть, можно не читать, а слушать аудиокниги — это очень расслабляет и настраивает на хорошие мысли, при этом пополняет разум нужными знаниями.
Фэнтези и журналы/электронные ресурсы
Как уже упоминалось, в период беременности для женщин очень многое меняется, и некоторым особам так и хочется хоть мысленно окунуться в параллельные миры и сказочные долины, причем таких любительниц или таких желаний далеко не мало. Как утолить желание и не навредить своей и будущего малыша психике, то есть что почитать?
Лучше отдавать предпочтение ненавязчивым и легким книгам авторов, с произведениями которых вы уже ранее знакомились, или читать предварительно рецензии, чтобы в последующем не ужаснуться, в прямом смысле этого слова, от сделанного вами выбора.
Отличными произведениями жанра фэнтези являются «Гарри Поттер» Дж. Роулинг, «Хроники Нарнии» К. Льюиса, «Ходячий замок» Дианы Уинн Джонс, а также читать можно, если вас не испугают подробности описания орков, и Толкиена.
Женщины не только во время беременности любят больше листать журналы или различные сайты в интернете, ведь так они более оперативно могут получить интересующую их информацию. Оперативность в данный период особенно актуальна, ведь у будущих мам в день по несколько раз возникает потребность найти ответы на все новые вопросы о своем состоянии, о родах и будущем ребенке.
Журналы и электронные ресурсы полезны тем, что они:
На сегодняшний день специализированных изданий для будущих мамочек бесчисленное количество, поэтому с выбором опять могут возникнуть трудности. Если верить мнению опытных мам, то книга «Роды без страха» автора Грентли Дик-Рида понравится всем, поскольку она подробно и понятно повествует о том, что роды смогут пройти практически безболезненно, но при должной физической подготовке в период беременности. Здесь рассказывается, как правильно дышать и суметь расслабиться, а также психологически настроиться на роды.
Хорошие отзывы и о книге Уильяма и Марты Сирс «В ожидании малыша». Если вы искали, что почитать всей семье (будущим папе и маме), то именно эта книга подойдет как нельзя лучше. Там рассказывается, как нужно себя вести в ожидании прибавления. Особенно будет полезно почитать эту книгу будущим отцам.
Нельзя не упомянуть книги Сергея Зайцева, дающие прекрасные советы о воспитании деток с самого рождения. Преимуществом его произведений является то, что они написаны на максимально простом и понятном языке для читателей, при этом содержат полезные советы о беременности, родах и уходе за ребенком. За последние несколько лет настоящим хитом стала книга Е. Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников».
Топ книг для будущих родителей
Если вы беременны или планируете зачать ребенка в ближайшие сроки — это подходящий час для саморазвития на данную тему, то есть нужно уже начинать читать книги для будущих родителей. Вашему вниманию предлагается подборка познавательных книг, которые помогут как будущей мамочке, так и будущему папе достойно встретить нового человечка в своем мире. Эта литература полезна и для любознательных бабушек. Итак, приступим.
Во-первых, хотелось бы посоветовать книгу 1975 года, Жана Ледлоффа — «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности». Ее нужно прочитать именно до родов, поскольку очень часто мамы, читающие после рождения малыша это произведение, ощущают чувство вины перед своим ребенком. Заинтриговали? Вот и узнайте, о чем конкретно идет там речь.
Во-вторых, уже знакомые Уильям и Марта Сирс своим произведением «Ваш малыш от рождения до 2-х лет» ознакомят будущих родителей с полезными медицинскими рекомендациями и советами касательно приучения детей к горшку и не только. А Мишель Оден с книгой «Возрожденные роды», как и Грентли Дик-Рид, пропагандируют естественные роды и даже без вмешательства медиков.
О правильном высаживании посредством легкого философского подхода повествует книга Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузников». В ней кроме основной идеи отказа от подгузников рассказывается, как можно с малышом сформировать гармоничные отношения и чувствовать его, даже если он не рядом.
Российская писательница Жанна Цареградская со своим произведением «Ребенок от зачатия до года» интересно расскажет будущим родителям о перинатальном воспитании. О ней можно услышать не слишком симпатичные отзывы, но прочитать ее все же стоит.
После рождения малыша отличным пособием для родителей по налаживанию с ним хороших взаимоотношений станет книга Юлии Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?». Здесь нет философских рассуждений, но найдутся практичные советы на основе жизненных примеров.
И последнее произведение, которое хотелось бы посоветовать прочитать в период беременности обоим родителям — это «Как любить ребенка» Януша Корчака. Эта книга почетно носит звание библии для родителей. Здесь не слишком много советов, но достаточно вопросов, над которыми следует задуматься.
Подведение итогов
В конце нашего рассказа хотелось отметить, что, подбирая какую-либо литературу во время ожидания маленького чуда, нужно осознавать, что все мы разные, в том числе и детки. Поэтому не все советы и рекомендации, о которых вы узнаете от друзей и знакомых, прочитаете в полезной книге или журнале, принесут одинаковые результаты для всех. Подбирая ту или иную книгу, главное, запомнить — выбор необходимо делать согласно своим предпочтениям и индивидуальностям, все остальное познается со временем и опытом.
Тема медицины должна пропагандироваться только вашим врачом, который знает вас как пациента и имеет представление, что для вас будет лучше на определенном этапе. Во время родов нужно слушать советы акушеров, ведь именно они, а не авторы книг, знают, как поступить в сложившейся ситуации. Всегда помните, что беременность, рождение и воспитания деток — это самое удивительное время в жизни родителей. Удачи вам!
