» Барбара Шер рассказывала читателям о том, как сделать мечты явью и как решиться начать заниматься тем, к чему у вас лежит душа, несмотря на то, что окружающие вас люди могут априори считать ваши планы несбыточными, глупыми и недостойными внимания. Это была увлекательная беседа автора с читателями, которая придавала веры в свои силы.
После выхода «Мечтать не вредно» Барбара на протяжении многих лет получала письма от читателей, которые выражали благодарность за книгу, но при этом отмечали, что не могут следовать изложенным советам: у них нет мечты, они не знают, как понять, чего они действительно хотят. Барбара Шер решила задаться этим вопросом и понять, почему люди не могут определить, чего они хотят больше всего на свете, и как с этим бороться. Благодаря этому и увидела свет книга «О чём мечтать», о которой мы сегодня расскажем вам.
Барбара Шер
Автор семи бестселлеров, каждый из которых предлагает практичный и детально расписанный метод обнаружения природных талантов, определения целей и воплощения мечты в реальность. Барбара проводила семинары и мастер-классы по всему миру - для университетов, профессиональных организаций, корпораций из списка Fortune 100.
Как понять, чего вы хотите на самом деле: отделите свои настоящие желания от желаний других
Куда уходит детство? Как это ни странно, никуда - оно всегда с нами. Обитает там, где-то в укромном уголке души, в виде детских воспоминаний, обид, установок, которые мы бессознательно переносим в свою взрослую жизнь. Вспомните, кто эти люди, которые были для вас образцом для подражания и лучшими советчиками в детстве? Кого нужно было слушать и кто всегда знал, что правильно, а что - нет? Верно, это ваши родители.
Любой родитель хочет, чтобы его ребёнок был счастлив. Но каждый человек вкладывает в слово «счастье» свой смысл. Папа хотел, чтобы вы получили диплом экономиста-менеджера и продолжили семейное дело. Так вы станете преуспевающим и уважаемым человеком, который не пропадёт в жизни. Вы, как ребёнок, приняли это на веру, получили красный диплом и, возможно, действительно стали успешным и уважаемым человеком. Но несмотря на это, вы не ощущаете, что достигли чего-то значимого, а чувство неудовлетворённости и вопрос «Куда же дальше?» преследуют вас ежедневно.
Что делать? Возьмите ручку и листок бумаги. Разделите лист на две колонки, первую озаглавьте «Мои близкие хотели, чтобы я…», а вторую - «Я хотел, чтобы я…». Сравните эти две колонки. Результат может вас удивить. Вы хотели стать писателем, балериной, флористом или кто там у вас далее по списку. Но тогда, в далёком детстве, отогнали от себя эти мечты и переняли установки, которые декларировали родители. Теперь вы взрослый человек, и в ваших силах отделить то, чего вы хотите на самом деле, от того, чего хотят для вас ваши близкие.
У родителей сложились образы успешных сыновей и красивых обеспеченных дочерей - хорошо устроенных в жизни детей, которыми можно гордиться перед окружающими. Очень немногим родителям доступна такая роскошь, как душевное равновесие, которое позволяет осознать: самое разумное для ребёнка - найти свой путь и следовать ему.
Барбара Шер
Как понять, чего вы хотите на самом деле: идите от противного
Вы не можете понять, чего хотите, но наверняка знаете, чего точно не хотите. Возможно, вы не знаете, какой должна быть ваша «райская» работа, но с лёгкостью сможете описать «адскую». Чего бы вы точно не смогли терпеть? Еженедельные и скучные, никому по большому счёту не нужные, но при этом обязательные отчёты? Приходить на работу к восьми утра? Перечислите всё. А потом проведите несложную операцию: смените минус на плюс - опишите работу, которая будет полной противоположностью «адской». Это нехитрое упражнение можно применить не только к работе, но и к большинству из того, с чем вы не можете определиться.
Как понять, чего вы хотите на самом деле: выберите один из множества вариантов
Кто-то не может найти хоть что-то, к чему бы ему захотелось стремиться, а у кого-то множество вариантов, но он не может выбрать из них один. Вы относитесь ко второму типу, если вам мало 24 часов в сутках. Вам мало семи дней в неделе. Да что уж мелочиться - вам явно не хватит одной жизни. Вы мечтаете достичь множества высот, но не можете начать карабкаться ни на одну.
Выход есть: снова возьмите лист бумаги и ручку (а если будете читать книгу, то лучше вообще не убирать их далеко) и перечислите всё, что вы хотите успеть в жизни. Стать Биллом Гейтсом в юбке? Объехать весь земной шар? Перечислите абсолютно все свои желания. Пусть список будет максимально полным, даже если на его составление вам понадобится несколько дней. Как только он будет готов, представьте, что из 10 (20, 30, 40…) пунктов вам нужно оставить только один - самый важный для вас.
Начните поочерёдно вычёркивать пункты, задавая себе вопрос: «От чего я смогу отказаться?» Сначала дело пойдёт легко, но ближе к середине списка вам будет всё труднее «перечёркивать желания». Но это самый простой путь для того, чтобы узнать, что для вас приоритетнее. В итоге у вас должна остаться одна мечта - именно этого вы хотите больше всего. Теперь всё только в ваших руках - действуйте. И, конечно же, после того как главная цель будет достигнута, не забудьте вернуться к своему списку, переписать его на чистовик и повторить операцию с вычёркиванием.
Вышеперечисленное - это не все упражнения, методики, советы и мысли, которыми Барбара Шер делится в своей книге. Кроме этого, вы узнаете, что делать, если вы вдруг осознали, что многие годы гнались за чуждой вам целью. Что делать, если вам кажется, что главное в жизни утрачено, и вы больше не видите смысла бороться. Как справиться со страхом сделать неправильный выбор и наконец-то понять, чего ВЫ хотите от своей жизни.
Впечатления
Творение Барбары Шер - это не просто книга. Это надёжный и верный друг, к которому, даже прочитав единожды от корки до корки, будешь периодически возвращаться. Это книга, которая позволяет вспомнить свои детские мечты и стремления и найти для них место во взрослой жизни. Барбара делится не только личным опытом, но и приводит истории своих клиентов, которые сталкивались с аналогичными проблемами.
Обилие практических упражнений позволяет запомнить прочитанное и руководствоваться им ежедневно. Возможно, при анализе своего детства и взрослых поступков, вам станет неприятно, стыдно, а может, даже больно и обидно за все те возможности, которые вы упустили. Но вместе с тем вы поймёте главное: никогда не поздно последовать за своей мечтой и начать жить так, как вы, а не кто-то другой считаете правильным.
Кому читать
Всем, кто чувствует, что запутался, и не может понять, чего он действительно хочет достичь, к чему хочет стремиться. Всем родителям, и не важно, сколько лет сейчас вашему ребёнку - пять или 25. В отдельную категорию мне хочется вынести выпускников, которые недавно окончили учёбу и планируют искать работу.
Барбара Шер
Работа твоей мечты. Как зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом
Barbara Sher
Barbara Sher’s Idea Book
How to Discover What You Really Want (Even If You Have No Clue)
Издано с разрешения ICM Partners
Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс».
© Barbara Sher, 2000
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2016
* * *Эту книгу хорошо дополняют:
Мечтать не вредно
Барбара Шер и Энни Готтлиб
О чем мечтать
Барбара Шер
Отказываюсь выбирать!
Барбара Шер
Найти свое призвание
Кен Робинсон
Remote. Офис не обязателен
Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хенссон
Всем, кто жаждет заниматься любимым делом и при этом платить за квартиру
Введение
Я не хочу заниматься продажей, покупкой или обработкой чего-либо. Я не хочу продавать купленное, или покупать продающееся, или обрабатывать проданное, или чинить проданное, купленное или обработанное. Понимаете, мне это неинтересно.
Герой Джона Кьюсака в фильме Кэмерона Кроу «Скажи что-нибудь» (1989 год)
– О чем ваша новая книга, Барбара? – спросил меня сотрудник службы безопасности в аэропорту Ла-Гуардия, откуда я недавно вылетала. Он видит меня так часто, что мы давно уже стали приятелями. На этот раз он стоял у второго рентгеновского сканера, метрах в двух от меня, а в аэропорту было шумно.
– О том, как заниматься любимым делом и не умереть с голоду, – крикнула я.
Все без исключения в обеих очередях остановились и посмотрели на меня.
Обычно, если вы кричите в Нью-Йорке, никто не останавливается и не смотрит в вашу сторону. Но тут все было иначе.
Сотрудница, проверявшая мой багаж, наклонилась поближе.
– Можно с вами поговорить? Мне очень нужно что-нибудь придумать. Я не хочу все время оставлять детей одних, – прошептала она.
Мужчина впереди меня, у которого из портфеля высовывался ноутбук, вышел из очереди, дал визитную карточку и попросил:
– Напишите мне, пожалуйста.
– А где взять вашу книгу? – спросила женщина, стоявшая за мной. – Когда она будет в книжных магазинах?
Определенно я задела чувствительную струну.
Мне всегда нравились книги, где предлагают много интересных и неожиданных способов заработать деньги. Еще до того, как я начала проводить Вечеринки идей и семинары для Команд успеха в 1975 году, у меня собралась приличная библиотечка на эту тему. Тут и про 365 способов зарабатывать на жизнь без работы, и про доллары, которые стучатся в дверь, и про 100 способов начать свой бизнес с 1000 долларов. Я до сих пор периодически просматриваю эти книги, хотя многие идеи там устарели.
Но большинство идей для книги, которую вы читаете, я нашла во время ежедневной работы. Главная и любимая составляющая этой работы – на частных консультациях, в телефонных уроках, телепрограммах, семинарах или в любой момент, когда меня узнают и начинают разговор, – попытаться нащупать идеи, которые позволяют сбываться невозможным на первый взгляд мечтам. Обычно все происходит примерно так.
Я спрашиваю: «Ну и кем вы хотите стать, когда вырастете?» И мои собеседники отвечают: «Не знаю».
Пока это еще ни разу не было правдой. За считаные минуты мы выясняли, что:
1. Они прекрасно знают, чего хотят, но это кажется настолько невозможным, что никогда серьезно не рассматривалось.
2. Они хотят слишком многого и не могут выбрать что-то одно.
Со вторым сценарием я обычно разбираюсь за считаные секунды: «Кто сказал, что вы должны выбирать одно? Делайте все». И сразу получаю прекрасные результаты. Сначала люди молчат и застывают – вроде как лошадь в загоне, которая внезапно заметила, что створки ворот перед ней распахнуты. Потом широко улыбаются, и я словно слышу, как они думают: «Точно!» И выглядят так, будто гора упала с плеч.
А вот с первым сценарием сложнее. Почему мечты кажутся такими невозможными? Потому что эти люди, подобно большинству, опираются на здравый смысл и их мечты останавливаются, еще не достигнув стартовых ворот. Они считают, что любимое дело должно приносить деньги – под деньгами обычно имеется в виду регулярная зарплата. Или что мечта дорого стоит: чтобы завести собственную мини-гостиницу, надо купить дом викторианских времен. Или что необходимы огромный опыт и соответствующее образование, в то время как все это не только не обязательно, но и может затруднить поиски работы. У них всегда масса установок: и уже слишком стары они, и для их товара нет рынка, и не хватает времени… и так далее в том же духе.
Среди тех, кто обращается ко мне за помощью, таких примерно 99 %. И оказалось, лучший способ помочь – показать как можно больше абсолютно новых идей, которые взорвут их шаблоны и продемонстрируют, насколько ограниченными и неточными бывают традиционные представления.
* * *В общем, многие мечты незаслуженно умирают. Люди опускают руки, потому что им недостает информации. Сотрудники корпораций убеждены: есть только один способ начать бизнес – с обязательными бизнес-планами, банковскими кредитами и инвесторами. Те, кто принадлежит к преподавательской и научной среде, считают, что для любого занятия непременно нужно образование и внушительный послужной список. Однако некоторые занимаются именно тем, что любят, и прилично зарабатывают – без бизнес-планов, кредитов, сидения в офисе с девяти до пяти или ученой степени.
Итак, если вы тоже думаете, что заниматься действительно любимым делом (и не умереть с голоду) невозможно, пришло время взглянуть на вещи по-новому. Вам нужен другой подход, другой угол зрения, инновационные стратегии. Другими словами, вам требуется много, очень много идей, чтобы наконец-то увидеть по-настоящему оригинальные способы заниматься всем, чем душа пожелает.
Свежие идеи – дивная вещь, абсолютно необходимая, чтобы запланировать путь к цели, которая вас удовлетворит. Конечно, даже самая хорошая идея «молока не дает», как часто говорят мои сельские соседи. Но не волнуйтесь. Когда вы встретите идеи, которые разбудят ваш интерес, в этой книге найдется первоклассный способ адаптировать их к вашим потребностям. (Загляните в приложение 2 «Суп из идей».)
Научный редактор Алика Калайда
Издано с разрешения литературного агентства Andrew Nurnberg
Все права защищены.
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
© Barbara Sher, 1994
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2019
* * *
Памяти моего любимого отца Сэма Шера.
Он освещал нашу жизнь
Предисловие
Не знать, что вы хотите делать в жизни, – дело серьезное. Неприятно не иметь цели. В первой моей книге «Мечтать не вредно»1
Барбара Шер. Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь. – М.: Манн, Иванов, Фербер, 2014. Прим. ред.
Я называю победой обретение желаемого и описываю, как шаг за шагом идти к победе и создавать жизнь, где воплотятся ваши заветные мечты. Однако вот уже многие годы читатели обращаются ко мне со словами: «Мне очень нравится ваша книга, но я не могу ею пользоваться, потому что у меня нет цели. Я просто не знаю, чего хочу».
Мне стало любопытно. Я решила выяснить, в чем заключается проблема этих людей, и начала встречаться с теми, кто не мог определиться с собственными желаниями. Они рассказывали мне свои истории, я задавала вопросы, и вскоре обязательно выяснялось, что все эти клиенты увязли во внутренней борьбе, о которой даже не подозревали.
Им никогда не приходило в голову, что в глубине души они знают, чего хотят, но их желания замаскированы внутренним конфликтом. Узнав о проблеме, они очень удивлялись и испытывали сильное облегчение. Оставалось только разработать план, как обойти эти конфликты, что было удивительно легко. Люди просыпались к жизни и приступали к действиям после одной-двух встреч!
Это было удивительно. И я решила собрать все наши открытия и стратегии – и объединить их в книге, чтобы они были доступны всем, кому нужна помощь.
Сейчас вы держите эту книгу в руках.
Вы не занимаетесь любимым делом и не идете за мечтой, потому что не можете понять, чего именно хотите? Уверяю, вы не одиноки. Проблема распространенная, и у нее есть решение. Как только вы узнаете себя в описании на этих страницах, вы тут же познакомитесь с техниками, которые смогут вам помочь.
Не удивляйтесь, если обнаружите характерные для себя черты сразу в нескольких главах. Прочтите все. Большинство из нас – сложные, многосторонние создания, и упражнение, которое станет для вас прорывом, может оказаться в любой из глав.
Работа над книгой будет увлекательным, поучительным, иногда болезненным и часто очень веселым переживанием. Порой непросто понять, что происходит внутри, но, если это получается, вас ждет прилив энергии и грандиозное вознаграждение.
Вы сможете все, если только узнаете, что именно вы хотите. И это скоро произойдет.
Введение
Цель этой книги – помочь вам улучшить свою жизнь. Когда я говорю о хорошей жизни, я имею в виду не бассейны, особняки и личные самолеты – разве что вы действительно о них мечтаете. Но читателя, заинтересовавшегося книгой под названием «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться», вероятно, волнуют не бассейны.
Вы хотите по-настоящему полюбить свою жизнь.
Отец моей подруги отлично объяснил, что это значит: «Хорошая жизнь – это когда ты встаешь утром и тебе не терпится снова начать все сначала».
У вас дело обстоит именно так? Или такое представление о хорошей жизни кажется недостижимым райским идеалом? Если вы не спрыгиваете с кровати по утрам, радуясь грядущему дню, я точно знаю: вы отчаянно желаете найти цель, которая позволит чувствовать себя так, как отец моей подруги. Вы жаждете получить работу, которая даст энергию и наполнит энтузиазмом. Вы страстно мечтаете найти место, где оставите свой след. Альберт Швейцер2
Альберт Швейцер (1875–1965) – гуманист, теолог, философ, врач и музыкант, лауреат Нобелевской премии мира. Много лет провел в Экваториальной Африке, где основал больницу и до конца жизни занимался лечением нуждающихся. Здесь и далее примечания переводчика.
Нашел свое место, и Голда Меир3
Голда Меир (1898–1978) – израильский государственный деятель, пятый премьер-министр Израиля.
Тоже, и соседский парнишка, который днем и ночью играл на гитаре, тоже его нашел.
Такие люди умеют жить. Они всем сердцем верят в свое дело. Они знают, что их работа важна.
Оказавшись рядом с людьми, которые нашли свое призвание, вы видите на их лицах целеустремленность.
Жизнь слишком коротка, чтобы жить без цели.
В начале 1980-х годов два психолога из Гарвардского университета исследовали людей, считавших себя счастливыми. Что же у них было общего? Деньги? Успех? Здоровье? Любовь?
Ничего подобного.
Их объединяли только две вещи: они точно знали, чего хотят, и чувствовали, что двигаются по направлению к своей цели.
Вот что такое хорошая жизнь: у вас есть цель, и вы направляетесь прямо к объекту вашей любви.
Да, я говорю именно о любви.
Не об умениях и навыках. Мне не важно, какими навыками вы обладаете. Знаете, что я умела, когда была матерью-одиночкой с двумя маленькими детьми? Убирать дом с демонической скоростью; ловить автобус, удерживая пакеты с бельем из прачечной, сумки с продуктами и детей; выжимать из доллара все возможное, так что портрет Джорджа Вашингтона начинал молить о пощаде.
Спасибо, но карьера, для которой пригодились бы эти навыки, меня не устраивает.
Я не верю, что хорошую жизнь обеспечит то, что вы умеете делать. Важно, чтобы вы делали то, что хотите делать. Более того, я считаю, что навыки не отражают ваши подлинные таланты. Все мы умеем отлично делать вещи, которые не приносят нам никакого удовольствия. И у всех есть абсолютно не использованные способности.
Не вздумайте полагаться на свои навыки, выбирая направление в жизни. Вот почему я не собираюсь давать тесты на проверку личных качеств и навыков и так определять, чем вам нужно заниматься.
Я знаю, чем вам нужно заниматься.
Тем, что вы любите.
Вы талантливы в том, что любите. Только любовь даст вам силы и энергию заниматься каким-то делом столько, сколько нужно, чтобы развить свои способности. Именно так добиваются значительных достижений – обычные люди вроде вас или меня знают, чего хотят, и вкладываются в это целиком.
Если вы не знаете, чего хотите, то не можете даже выйти на старт – и это расстраивает. Но вы не одиноки. Недавние исследования показали, что целых 98 процентов американцев недовольны своей работой. Но не только финансовый вопрос удерживает их на месте – они просто не знают, чем заниматься вместо этого. Возможно, вы считали это состояние личным кошмаром, но в реальности он до ужаса обычен.
Ну что же, у меня есть для вас сюрприз.
В действительности вы знаете, чего хотите.
Это знает каждый. Вот почему вам нет покоя, пока вы не найдете свой путь. Вы чувствуете, что предназначены для какого-то конкретного дела. И вы правы. Эйнштейну было необходимо разрабатывать физические теории, Гарриет Табмен4
Гарриет Табмен (1820–1913) – американская аболиционистка, борец за права темнокожих. Родилась рабыней, бежала на свободу и впоследствии содействовала освобождению более 300 негров-рабов.
Должна была вести людей к свободе, а вам надо следовать вашей уникальной цели. Как сказал Вартан Григорян5
Вартан Григорян (род. 1934) – американский ученый-историк, президент Корпорации Карнеги в Нью-Йорке.
: «Во Вселенной никогда больше не будет второго такого же, как вы, никогда за всю историю человечества». Каждый из нас уникален. Каждый человек имеет неповторимый взгляд на мир, и эта оригинальность всегда хочет выразить себя.
Но многих что-то останавливает. Когда мы решаем изменить свою жизнь, взять эстафетную палочку и вступить в гонку, все время что-то происходит. По какой-то загадочной причине наша решимость тает. Мы смотрим на эстафетную палочку и думаем: «Нет, это не мое». И откладываем ее в сторону, тревожась, что время уходит, что мы никогда не найдем «свое».
Тому есть две причины.
Во-первых, очень трудно понять, чего мы хотим, потому что у нас множество вариантов на выбор. Так было не всегда. У наших родителей и их родителей были более ограниченные возможности и более ясные цели. Нынешней свободе в поисках дела жизни мы обязаны успехам нашей культуры.
Свобода прекрасна. Но она и мучительна, поскольку требует от нас ставить свои собственные цели.
Знаете ли вы, что во время войны меньше людей страдает депрессией? В такие периоды важно все. Каждый день вы точно знаете, что нужно делать. Несмотря на страх, борьба за выживание дает направление и энергию. Вы не теряете времени, пытаясь понять, чего вы стоите или чем вам заняться в жизни. Вы просто стараетесь выжить, спасти свой дом, помочь соседям. Нам нравятся фильмы о людях, оказавшихся в смертельной опасности – ведь каждый шаг героев исполнен смысла.
А когда чрезвычайных ситуаций, диктующих цели, нет, значимые цели приходится создавать. Это возможно, если у вас есть мечта, но у нас мало опыта такого рода.
Во-вторых, что-то в нас мешает осознать ваши желания. Некий внутренний конфликт не дает их увидеть. Определить его сущность не так просто. Часто он маскируется под упреки самим себе: «Может, у меня нет никаких талантов. Может, я просто лентяй. Будь я поумнее, я бы добился в жизни большего».
И ничто из этих упреков не является правдой.
Первая цель этой книги – пролить свет на ваш внутренний конфликт, чтобы вы четко увидели его очертания. Определив, что вам мешало, вы сразу поймете, почему не смогли устроить жизнь так, как хочется. Вы перестанете себя упрекать. И осознаете, что ваше бездействие имеет причину.
В нашей культуре бытует масса примитивных обвинительных мифов вроде: «Если на самом деле очень чего-то хочешь, то добьешься». Или: «Если сам себе мешаешь действовать, значит, тебе не хватает характера». Никто не задает очевидного вопроса: «С какой стати человек будет мешать себе?» Чтобы найти ответ, необходима любознательность, а людям, склонным судить других, всегда ее не хватает.
Из следующих глав мы узнаем, как унять это чувство вины и заменить его честным и непредвзятым любопытством. Я глубоко уважаю искреннее любопытство и совсем не уважаю самодовольную уверенность в собственной правоте. Полезные ответы, ответы, которые нам помогут, вы получите, если будете применять принцип «на все есть причина». Разумеется, есть причина и тому, что вы не знаете, куда идти. Эта книга поможет ее найти.
А пока просто помните: что бы вы ни делали до того, как открыли книгу, это не объясняется ни ленью, ни глупостью, ни трусостью. Многие программы работы над собой, даже весьма полезные, нередко основаны на предположении, что вы не добились желаемого, потому что не выработали верный образ мыслей. Они осуждают вас и подразумевают, что сначала надо это исправить.
Так вот, забудьте об этом.
Чтобы ваша жизнь стала по-настоящему вам нравиться, не надо становиться лучше или менять отношение к ситуации. Вы уже достаточно хороши. Более того, самое умное – взять и получить желаемое до начала работы над собой. Встав на верный путь, вы увидите, как «неправильный» образ мыслей чудесным образом изменится.
Я не планирую втянуть вас в программу, которая потребует стать другим человеком. Жизнь не так-то проста, и, выдавая желаемое за действительное, мы ничего не добьемся. Также я не считаю, что можно решать проблемы с помощью позитивного мышления. Система, для которой надо искусственно менять свои мысли и притворяться, что вы испытываете чувства, которых нет, недостаточно устойчива в долгосрочной перспективе. У творческой визуализации тоже есть ограничения. Я знакома со многими людьми, которые не умеют визуализировать, и людьми, которые переживают сильнейший внутренний конфликт, даже воображая то, что любят. Да, предложение «создать собственную реальность» звучит многообещающе, но есть и оборотная сторона медали: если все пойдет не так, у вас будет повод обвинить себя. Это нечестно. Вы не настолько всемогущи, чтобы в одиночку отвечать за собственную судьбу – и такой необходимости нет.
Однако необходимо понять, почему вы не знаете, чего хотите. Как только найдется абсолютно достоверное объяснение, с этим наконец можно будет что-то сделать.
Вторая цель книги – показать, как именно это сделать. В каждой главе есть инструменты и стратегии, которые помогут прекращать внутреннюю борьбу каждый раз, когда потребуется, – и сейчас, и в будущем.
Если вы вроде бы знаете, чего хотите, но голос настаивает: «Нельзя хотеть то, что так банально и незначительно», вам подойдет . Возможно, проблемы коренятся в «вашем племени» – в семье, друзьях, обычаях: вы хотите того, что входит в противоречие со всем, чему вас учили.
Если вы только что окончили школу, университет или учебную программу и голос говорит: «Я боюсь выбирать – а вдруг окажусь в ловушке!», тогда обратитесь к . Она покажет, как не застрять в неподходящем месте и начать жить.
А если внутри звучит: «Я пытаюсь кое-чего добиться, но, честно говоря, душа к этому не лежит, не знаю почему», ваша ситуация не так уж загадочна, как может показаться. Загляните в , возможно, вы обнаружите, что в реальности хотите делать то, от чего пытаетесь отказаться.
Если пока вам не удается уловить, что говорит внутренний голос, не беспокойтесь. К вы его услышите. Я это гарантирую.
Как только вы начнете нащупывать свой путь, вы окажетесь на переднем крае масштабной исторической перемены. В современном индустриальном обществе почти всем – нравится им это или нет – приходится выяснять, какую именно работу и жизнь они хотят. Рано или поздно все люди (любого возраста) спрашивают себя: «Что я хочу делать?»
Канули дни, когда студенты шли по пути наименьшего сопротивления и отправлялись, скажем, делать карьеру в банке или продолжать образование на юридическом факультете, считая, что этим выбором исчерпывается планирование карьеры на всю жизнь. Согласно данным одной исследовательской фирмы, прошлогодние выпускники высших учебных заведений могут за свою профессиональную жизнь сменить от десяти до двенадцати рабочих мест в пяти разных областях. Нравится вам это или нет, у всех намечается вторая карьера. А может, третья. Или даже больше.
Корпорации продолжают сокращать сотрудников, и не только по причине недавних кризисов: мы вступаем в новый период истории экономики. Глобальная конкуренция заставляет компании преобразовываться в более компактные и эффективные. Они сокращаются в размере примерно на две трети и, возможно, уже никогда не укрупнятся. Руководители среднего звена оказываются ненужными. Секретарей заменяют технологии. Двадцать лучших студентов любого колледжа или бизнес-школы еще могут получить хорошие предложения от работодателей, но все остальные – сами за себя.
Тенденция ясна: мы станем нацией экспертов – консультантов и предпринимателей. Многие будут работать дома и получать плату за конкретные проекты в соответствии со способностями.
И кто же блестяще проявит себя в условиях перемен? Те, кто готов превратить любимое дело в собственную нишу – нишу, в которой они будут преуспевать. Еще никогда у нас не было настолько сильной необходимости определить свои таланты.
Итак, в путь! Давайте посмотрим, почему вы не знаете, чего хотите. А потом попробуем что-нибудь с этим сделать.
Глава 1. Чего от вас ожидали?
Что вы должны делать со своей жизнью? Интересный вопрос, правда? Ведь даже когда сам не понимаешь, чем хочется заниматься, нередко знаешь, чего от тебя ожидали.
От меня ожидали, что я выйду замуж, поселюсь по соседству с родителями, буду воспитывать детей и вести хозяйство.
И, кажется, ответ на этот вопрос есть у всех, кого бы я ни спросила:
«Ждали, что я буду работать в типографии вместе с отцом».
«Я должна была выйти замуж за потомственного финансиста и растить пятерых детей-вундеркиндов в особняке на берегу моря».
«Отец хотел, чтобы я стал партнером в адвокатской фирме на Уолл-стрит, или президентом банка, или главой корпорации – какой-нибудь большой шишкой».
«Предполагалось, что я не должна стать успешнее моих братьев».
«От меня ждали, что я совершу нечто особенное, но я так и не смог понять, что именно».
В каждом из нас живут безмолвные установки – чьи-то ожидания. Можно никогда не говорить о них вслух, восставать против них, отказываться им следовать. Но, так или иначе, мы всегда о них знаем. И эти установки сильно влияют на нашу жизнь.
А как дело обстоит с вами? Какое предназначение было у вас? Может, вы из числа счастливчиков, как Пикассо, который знал, что рожден стать художником. Безмолвные установки могут быть неоценимой подсказкой, а могут – сломанным компасом.
А если это действительно сломанный компас и вы блуждаете вдали от своего призвания, порой очень больно наблюдать, как Пикассо этого мира счастливо и в трудах идут по жизни. Вы думаете: ну почему вам так не повезло?
Семьи, сообщества и даже целые культуры, в которых все мы воспитываемся, заваливают нас своими ожиданиями. Иногда эти установки вопят, как рекламные щиты: «Женись. Зарабатывай. Купи дом». А иногда они завуалированы – и тихонько в нас прокрадываются. И остаются. И никогда не выбираются на свет, где их можно было бы хорошо рассмотреть и либо отбросить, либо открыто принять.
Обычно мы забываем, как и когда получили установки, что делать с нашей жизнью – точно так же, как забываем, когда научились есть вилкой или не писать в постель. Но когда бы это ни произошло, они остаются с нами, и мы на них реагируем – обычно не задумываясь. Некоторые слушаются указаний, некоторые бунтуют, но реагируют все.
Задумайтесь на минуту о своей жизни и своих целях. Живете ли вы так, как от вас ожидали?
От меня хотели, чтобы я жила рядом с родителями и одновременно была международной журналисткой-шпионкой, которая тратит дни и ночи на роскошные путешествия и опасные интриги. Непростой жизненный план. Во-первых, выполнить его невозможно. Во-вторых, мне и не хотелось. Для домоседки я слишком люблю приключения, но для шпионки люблю их явно недостаточно.
Как и вы, я родилась в мире, где представления о правильном и неправильном окружали меня со всех сторон – и хотела поступать правильно. И вот, хотя данные мне установки невозможно было осуществить, я годами перебирала их в голове, пытаясь найти способ им соответствовать.
Порой усвоенные нами представления противоречат друг другу и не подходят нам. Однако они – часть мира, в котором мы появились на свет. Они проникают глубоко. И влияют на нас. И даже если родители искренне стараются не давить на детей, это все равно происходит. Дети в любом случае подвержены влиянию. Они учатся быстро, и порой – магически. В детском возрасте мы улавливаем даже то, что не проговаривается.
Каждое такое сообщение – явное или завуалированное – западает в ум, где может остаться на всю взрослую жизнь, препятствуя нашему счастью. Например, вы вроде бы знаете, чего хотите, преуспеваете в работе и сильно ею увлечены, но тем не менее вас преследует чувство, что вы должны заниматься чем-то другим.
Журналист Джек М., 29 лет, который вел репортажи из горячих точек Южной Африки в разгар борьбы против апартеида и обожал свою работу, сказал мне: «Я должен был стать врачом. Журналистика почему-то не считалась достойным меня занятием».
Бенита Б., 36 лет, незамужняя, которая прекрасно зарабатывает на Уолл-стрит, рассказала: «Предполагалось, что я выйду замуж за успешного человека, а не стану одним из них».
Очевидно, как вредят Джеку, Бените и Сьюзен эти установки. К сожалению, не так легко увидеть, как ожидания того же рода вредят вам.
Барбара Шер
О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться
Barbara Sher
I Could Do Anything
If I Only Knew What It Was
How to Discover What You Really Want and How to Get It
Научный редактор Алика Калайда
Издано с разрешения литературного агентства Andrew Nurnberg
Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс»
© Barbara Sher, 1994
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2015
* * *Эту книгу хорошо дополняют
Мечтать не вредно
Барбара Шер
Будь лучшей версией себя
Дэн Вальдшмидт
Включите сердце и мозги
Дария Бикбаева
Памяти моего любимого отца Сэма Шера.
Он освещал нашу жизнь
Предисловие
Не знать, что вы хотите делать в жизни, – дело серьезное. Неприятно не иметь цели. В первой моей книге «Мечтать не вредно» я называю победой обретение желаемого и описываю, как шаг за шагом идти к победе и создавать жизнь, где воплотятся ваши заветные мечты. Однако вот уже многие годы читатели обращаются ко мне со словами: «Мне очень нравится ваша книга, но я не могу ею пользоваться, потому что у меня нет цели. Я просто не знаю, чего хочу».
Мне стало любопытно. Я решила выяснить, в чем заключается проблема этих людей, и начала встречаться с теми, кто не мог определиться с собственными желаниями. Они рассказывали мне свои истории, я задавала вопросы, и вскоре обязательно выяснялось, что все эти клиенты увязли во внутренней борьбе, о которой даже не подозревали.
Им никогда не приходило в голову, что в глубине души они знают, чего хотят, но их желания замаскированы внутренним конфликтом. Узнав о проблеме, они очень удивлялись и испытывали сильное облегчение. Оставалось только разработать план, как обойти эти конфликты, что было удивительно легко. Люди просыпались к жизни и приступали к действиям после одной-двух встреч!
Это было удивительно. И я решила собрать все наши открытия и стратегии – и объединить их в книге, чтобы они были доступны всем, кому нужна помощь.
Сейчас вы держите эту книгу в руках.
Вы не занимаетесь любимым делом и не идете за мечтой, потому что не можете понять, чего именно хотите? Уверяю, вы не одиноки. Проблема распространенная, и у нее есть решение. Как только вы узнаете себя в описании на этих страницах, вы тут же познакомитесь с техниками, которые смогут вам помочь. Не удивляйтесь, если обнаружите характерные для себя черты сразу в нескольких главах. Прочтите все. Большинство из нас – сложные, многосторонние создания, и упражнение, которое станет для вас прорывом, может оказаться в любой из глав.
Работа над книгой будет увлекательным, поучительным, иногда болезненным и часто очень веселым переживанием. Порой непросто понять, что происходит внутри, но, если это получается, вас ждет прилив энергии и грандиозное вознаграждение.
Вы сможете все, если только узнаете, что именно вы хотите. И это скоро произойдет.
Введение
Цель этой книги – помочь вам улучшить свою жизнь. Когда я говорю о хорошей жизни, я имею в виду не бассейны, особняки и личные самолеты – разве что вы действительно о них мечтаете. Но читателя, заинтересовавшегося книгой под названием «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться», вероятно, волнуют не бассейны.
Вы хотите по-настоящему полюбить свою жизнь.
Отец моей подруги отлично объяснил, что это значит: «Хорошая жизнь – это когда ты встаешь утром и тебе не терпится снова начать все сначала».
У вас дело обстоит именно так? Или такое представление о хорошей жизни кажется недостижимым райским идеалом? Если вы не спрыгиваете с кровати по утрам, радуясь грядущему дню, я точно знаю: вы отчаянно желаете найти цель, которая позволит чувствовать себя так, как отец моей подруги. Вы жаждете получить работу, которая даст энергию и наполнит энтузиазмом. Вы страстно мечтаете найти место, где оставите свой след. Альберт Швейцер нашел свое место, и Голда Меир тоже, и соседский парнишка, который днем и ночью играл на гитаре, тоже его нашел.
Такие люди умеют жить. Они всем сердцем верят в свое дело. Они знают, что их работа важна.
Оказавшись рядом с людьми, которые нашли свое призвание, вы видите на их лицах целеустремленность.
Жизнь слишком коротка, чтобы жить без цели.
В начале 1980-х годов два психолога из Гарвардского университета исследовали людей, считавших себя счастливыми. Что же у них было общего? Деньги? Успех? Здоровье? Любовь?
Ничего подобного.
Их объединяли только две вещи: они точно знали, чего хотят, и чувствовали, что двигаются по направлению к своей цели.
Вот что такое хорошая жизнь: у вас есть цель, и вы направляетесь прямо к объекту вашей любви.
Да, я говорю именно о любви.
Не об умениях и навыках. Мне не важно, какими навыками вы обладаете. Знаете, что я умела, когда была матерью-одиночкой с двумя маленькими детьми? Убирать дом с демонической скоростью; ловить автобус, удерживая пакеты с бельем из прачечной, сумки с продуктами и детей; выжимать из доллара все возможное, так что портрет Джорджа Вашингтона начинал молить о пощаде.
Спасибо, но карьера, для которой пригодились бы эти навыки, меня не устраивает.
Я не верю, что хорошую жизнь обеспечит то, что вы умеете делать. Важно, чтобы вы делали то, что хотите делать. Более того, я считаю, что навыки не отражают ваши подлинные таланты. Все мы умеем отлично делать вещи, которые не приносят нам никакого удовольствия. И у всех есть абсолютно не использованные способности.
Не вздумайте полагаться на свои навыки, выбирая направление в жизни. Вот почему я не собираюсь давать тесты на проверку личных качеств и навыков и так определять, чем вам нужно заниматься.
Я знаю, чем вам нужно заниматься.
Тем, что вы любите.
Вы талантливы в том, что любите. Только любовь даст вам силы и энергию заниматься каким-то делом столько, сколько нужно, чтобы развить свои способности. Именно так добиваются значительных достижений – обычные люди вроде вас или меня знают, чего хотят, и вкладываются в это целиком.
Если вы не знаете, чего хотите, то не можете даже выйти на старт – и это расстраивает. Но вы не одиноки. Недавние исследования показали, что целых 98 процентов американцев недовольны своей работой. Но не только финансовый вопрос удерживает их на месте – они просто не знают, чем заниматься вместо этого. Возможно, вы считали это состояние личным кошмаром, но в реальности он до ужаса обычен.
Ну что же, у меня есть для вас сюрприз.
В действительности вы знаете, чего хотите.
Это знает каждый. Вот почему вам нет покоя, пока вы не найдете свой путь. Вы чувствуете, что предназначены для какого-то конкретного дела. И вы правы. Эйнштейну было необходимо разрабатывать физические теории, Гарриет Табмен должна была вести людей к свободе, а вам надо следовать вашей уникальной цели. Как сказал Вартан Григорян: «Во Вселенной никогда больше не будет второго такого же, как вы, никогда за всю историю человечества». Каждый из нас уникален. Каждый человек имеет неповторимый взгляд на мир, и эта оригинальность всегда хочет выразить себя.
Но многих что-то останавливает. Когда мы решаем изменить свою жизнь, взять эстафетную палочку и вступить в гонку, все время что-то происходит. По какой-то загадочной причине наша решимость тает. Мы смотрим на эстафетную палочку и думаем: «Нет, это не мое». И откладываем ее в сторону, тревожась, что время уходит, что мы никогда не найдем «свое».
Тому есть две причины.
Во-первых, очень трудно понять, чего мы хотим, потому что у нас множество вариантов на выбор. Так было не всегда. У наших родителей и их родителей были более ограниченные возможности и более ясные цели. Нынешней свободе в поисках дела жизни мы обязаны успехам нашей культуры.
Свобода прекрасна. Но она и мучительна, поскольку требует от нас ставить свои собственные цели.
Знаете ли вы, что во время войны меньше людей страдает депрессией? В такие периоды важно все. Каждый день вы точно знаете, что нужно делать. Несмотря на страх, борьба за выживание дает направление и энергию. Вы не теряете времени, пытаясь понять, чего вы стоите или чем вам заняться в жизни. Вы просто стараетесь выжить, спасти свой дом, помочь соседям. Нам нравятся фильмы о людях, оказавшихся в смертельной опасности – ведь каждый шаг героев исполнен смысла.
А когда чрезвычайных ситуаций, диктующих цели, нет, значимые цели приходится создавать. Это возможно, если у вас есть мечта, но у нас мало опыта такого рода.
Во-вторых, что-то в нас мешает осознать ваши желания. Некий внутренний конфликт не дает их увидеть. Определить его сущность не так просто. Часто он маскируется под упреки самим себе: «Может, у меня нет никаких талантов. Может, я просто лентяй. Будь я поумнее, я бы добился в жизни большего».
О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться Барбара Шер
(Пока оценок нет)
Название: О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться
Автор: Барбара Шер
Год: 1994
Жанр: Самосовершенствование, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Личностный рост, Зарубежная психология
О книге «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться» Барбара Шер
У каждого человека должна быть мечта, а лучше, если их будет несколько. Только в этом случае человек живет по-настоящему, так как ему приходится постоянно двигаться вперед, чтобы получить желаемое. Ведь для того, чтобы ваша мечта сбылась, нужно много и упорно трудиться.
«О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться» — это книга о том, как навести порядок в жизни. Барбара Шер сразу же говорит, что нужно правильно расставлять приоритеты. Не все мечты являются мечтами. Например, желание получить вкусное пирожное или отправиться в кругосветное путешествие — это разные мечты. Пирожное мы можем получить даже не прикладывая усилий, а вот чтобы отправиться путешествовать, нужно потрудиться.
Важно ведь не просто мечтать, а мечтать правильно, чтобы эта мечта в итоге сбылась. Можно просто мечтать, а можно разбить мечту на несколько маленьких и медленно, но уверенно их осуществлять, двигаясь вперед.
Барбара Шер приводит массу примеров, а также предлагает выполнить упражнение, результаты которых порой даже шокируют. Книга «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться» имеет и свои недочеты, как, например, из предложенных примеров ни один вам не подойдет. Из-за этого вы не сможете полностью понять свою проблему и до конца решить ее.
На самом деле, психология — дело тонкое. Где-то вам могут помочь, подсказать, как нужно действовать, но где-то вы должны сами разбираться в себе, делать выводы и принимать свои собственные решения. Именно так и действует психология Барбары Шер.
В любом случае, книга «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться» помогает задуматься о том, правильный ли путь в жизни вы выбрали? Барбара Шер пишет, что нужно всегда прислушиваться к себе. Только так можно добиться большего.
Есть качество, которого не хватает многим авторам подобной литературы, — это правда. Барбара Шер не пытается все приукрасить большим количеством позитива, как это делают многие. Конечно, без веры в лучшее ничего не получится, но и обманывать себя тоже не стоит. Важно понимать реальность, знать, что могут быть неудачи. В жизни много плохих ситуаций, которые влияют на становление наших личностей, и с этим нужно считаться.
Барбара Шер в книге «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться» говорит о том, что мечтать о чем-то большом нужно, но при этом у каждого из нас есть свои обязательства, ответственность, это все тоже нужно делать. Нельзя полностью отдаваться мечтам, ведь можно потерять себя.
Книга «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться» необычна своей прямотой и правдой. В ней нет рекомендаций о том, чтобы верить, надеяться и ждать, когда мечта сбудется, забыв обо всем остальном, что нас окружает. Важно чувствовать грань и уверенно двигаться навстречу своему счастью.
На русском языке публикуется впервые.
На нашем сайте о книгах сайт вы можете скачать бесплатно или читать онлайн книгу «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться» Барбара Шер в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов. Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.
Цитаты из книги «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться» Барбара Шер
Свобода прекрасна. Но она и мучительна…
«… действие абсолютно необходимо людям, которые не знают чего хотят»
… как говорит писатель Ричард Форд: «Все злые слова одинаковы. Все они означают: «А как же я?»
Если бы я должна была выбрать только одну мысль, которую больше всего хочу до вас донести, она была бы такой: чувства не убьют вас, а вот их подавление - может.
Свобода прекрасна. Но она и мучительна, поскольку требует от нас ставить свои собственные цели.
Каждый вечер готовьтесь к хорошему завтрашнему дню.
Пока вы пассивно ждёте, у вашей мечты нет шансов.
Чтобы жить насыщенной и полноценной жизнью, надо искать не то, что «правильно» вообще, а то, что правильно для вас.
Если слишком преуспеть в избегании неудобств, вообще не начнешь жить.
С любовью научить родителей отпустить себя - задача выросшего ребенка. Вместо их ребенка вы должны стать добрым, но твердым взрослым. Вы это им должны. Они помогли вам не бояться идти в школу, а теперь вы помогаете им отпустить вас и продолжить жить своей жизнью.
Скачать бесплатно книгу «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться» Барбара Шер
(Фрагмент)
В формате fb2 : Скачать
В формате rtf : Скачать
В формате epub : Скачать
В формате txt :
