Είσαι έγκυος και πολύ σύντομα θα εμφανιστεί ένα μωρό στην οικογένειά σου; Τότε είναι καιρός για εσάς και τον σύζυγό σας να διαβάσετε βιβλία για τους μελλοντικούς γονείς.
Τα καλύτερα βιβλία για μελλοντικούς γονείς
Επειδή υπάρχει μεγάλος αριθμός από αυτά στα ράφια των βιβλιοπωλείων, αποφασίσαμε να διαλέξετε τα 10 καλύτερα βιβλία που πρέπει να διαβάσουν οι μελλοντικοί γονείς.
Jean Ledloff Πώς να μεγαλώσετε ένα ευτυχισμένο παιδί. Η αρχή της διαδοχής»
Αυτό το βιβλίο εκδόθηκε το 1975, αλλά μέχρι σήμερα δεν έχει χάσει τη σημασία του. Οι ιδέες που προωθεί ο συγγραφέας δεν φαίνονται τόσο ριζοσπαστικές στη σύγχρονη κοινωνία. Το καλύτερο να διαβάσετε αυτό το βιβλίο πριν γεννήσει, γιατί θα αλλάξει ριζικά την ιδέα σας για τα ζωτικά πράγματα για ένα μωρό. Εδώ μπορείτε να μάθετε τι συνεισφέρει περισσότερο ανάπτυξηδημιουργική, χαρούμενη και καλοπροαίρετη προσωπικότητα
, και ότι μια πολιτισμένη κοινωνία μπορεί να μεγαλώσει ένα παιδί.
Μάρθα και Γουίλιαμ Σιρς "Περιμένοντας ένα μωρό"
Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα βιβλία για γυναίκες που περιμένουν το πρώτο τους παιδί. Είναι πολύ, υπάρχουν απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις, καθώς και χρήσιμες συμβουλές
για το πώς να το κάνουμε σωστά προετοιμαστείτε για τον τοκετό
. Οι συγγραφείς αυτού του βιβλίου είναι μια νοσοκόμα και ένας συμβατικός γιατρός που φαίνεται να συστήνουν τη φυσική φροντίδα των παιδιών.
Μάρθα και Γουίλιαμ Σιρς «Το μωρό σου από τη γέννηση έως τα δύο χρόνια»
Αυτό το βιβλίο είναι συνέχεια του προηγούμενου. Μια νεαρή μητέρα με ένα παιδί μεταφέρθηκε από το νοσοκομείο. Και οι γονείς έχουν αμέσως πολλές ερωτήσεις: Πώς να ταΐζετε; Πώς να κοιμηθώ; Πώς να μεγαλώσετε το παιδί σας; Πώς να καταλάβετε τι θέλει το παιδί αν κλαίει;
» Όλες αυτές οι ερωτήσεις, καθώς και πολλές άλλες χρήσιμες πληροφορίες, θα βρείτε την απάντηση σε αυτό το βιβλίο. Οι συγγραφείς του βιβλίου είναι γονείς οκτώ παιδιών, έτσι μπορούν να διδάξουν πολλά στους σύγχρονους γονείς. Στο βιβλίο θα βρείτε πολλές πρακτικές συμβουλές για το πώς να λύσετε τα προβλήματα που έχουν οι νέοι γονείς.
Πολλές έγκυες φοβούνται τον φυσικό τοκετό. Ο συγγραφέας του βιβλίου ισχυρίζεται ότι αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι απολύτως ανώδυνη. Το πιο σημαντικό - σωστή σωματική και ηθική προετοιμασία της εγκύου για φυσικό τοκετό
. Στο βιβλίο θα βρείτε τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές χαλάρωσης, μάθετε πώς να ζητάτε την υποστήριξη του συζύγου σας. Και όλες οι σύγχρονες ιστορίες τρόμου για τον τοκετό θα διαλυθούν.
Ίνγκριντ Μπάουερ «Ζωή χωρίς πάνες»
Ο συγγραφέας του βιβλίου προωθεί φυσικές μεθόδους παιδικής φροντίδας
. Αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά βιβλία για το Φύτευση. Ο συγγραφέας περιγράφει αυτή τη διαδικασία από φιλοσοφική σκοπιά, απορρίπτοντας κάθε υπόδειξη εκπαίδευσης. Το βιβλίο περιγράφει την ιδέα πλήρης αποχή από πάνες
. Και αυτό μπορείτε να το πετύχετε δημιουργώντας μια αρμονική σχέση με το μωρό σας. Έτσι θα μάθετε να νιώθετε τις επιθυμίες του ακόμα και από απόσταση.
Αυτό είναι το πρώτο εγχειρίδιο για την περιγεννητική εκπαίδευση που εκδόθηκε στη Ρωσία. Η συγγραφέας του βιβλίου είναι η ιδρύτρια του Rozhana Center και μητέρα επτά παιδιών. Αυτό το βιβλίο είναι ένας εξαιρετικός οδηγός για νέες μαμάδες. Εξάλλου, περιγράφει κάθε μήνα τη ζωή του μωρού, τη συμπεριφορά του κατά τη διάρκεια του θηλασμού, συχνότητα σίτισης, καθημερινός ρυθμός ύπνου, εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, ανάπτυξη της σχέσης μεταξύ μητέρας και παιδιού
. Επίσης σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε πολύ ενδιαφέροντα κεφάλαια για την ψυχολογία των νεογνών και τον φυσικό τοκετό.
Ο διάσημος παιδίατρος Yevgeny Komarovsky έχει δημοσιεύσει περισσότερα από ένα βιβλία για τη φροντίδα των παιδιών, αλλά αυτό είναι το πιο εφαρμοσμένο. Περιγράφει λεπτομερώς και σε προσιτή γλώσσα γνώμη του συγγραφέα για διάφορα θέματα
. Στο βιβλίο του, ο συγγραφέας προτρέπει τους γονείς να σταθμίσουν προσεκτικά κάθε απόφαση σχετικά με το παιδί τους, και μην φτάσετε στα άκρα
. Οι γονείς δεν συμφωνούν πάντα με τη γνώμη αυτού του γιατρού, αλλά συνιστούμε να διαβάσετε το βιβλίο.
Αυτό το βιβλίο μπορεί να ονομαστεί ένα είδος Βίβλου για γονείς. Εδώ δεν θα βρείτε απαντήσεις σε συγκεκριμένες ερωτήσεις, συμβουλές για το πώς να ενεργήσετε σε μια δεδομένη κατάσταση. Ο συγγραφέας είναι εξαιρετικός παιδοψυχολόγος, και στο βιβλίο του αποκαλύπτει τα κίνητρα των πράξεων των παιδιών και τα βαθιά συναισθήματά τους
. Μόνο όταν οι γονείς προσπαθούν να καταλάβουν τα πάντα τις λεπτότητες της διαμόρφωσης της προσωπικότητας του παιδιού
μαθαίνουν να αγαπούν το παιδί τους αληθινά.
Αυτό το βιβλίο δεν θα σας βοηθήσει μόνο μάθετε να ακούτε το παιδί σας
, αλλά επίσης βελτίωση της επικοινωνίας με φίλους και γνωστούς
. Θα αλλάξει τις απόψεις σας για τη σχέση μεταξύ παιδιών και γονέων. Χάρη σε αυτήν, μπορείτε βρείτε και διορθώστε πολλά κοινά λάθη
. Αυτό το βιβλίο έχει σχεδιαστεί για να δουλεύει με τον εαυτό σας, γιατί τα παιδιά είναι η αντανάκλαση των γονιών τους.
Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε διαθέσιμα πληροφορίες σχετικά με τα παιδικά λοιμώδη νοσήματα και τους εμβολιασμούς
εναντίον τους. Ο συγγραφέας αποκαλύπτει τα πάντα. Διαβάζοντας το βιβλίο και σταθμίζοντας τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, μπορείτε να πάρετε μια τεκμηριωμένη απόφαση σχετικά με το εάν θα εμβολιάσετε ή όχι το παιδί σας και ποια.
Σπεύδουμε στη διάσωση και σας προσφέρουμε τη βαθμολογία μας για τη μυθοπλασία για όσους βρίσκονται στην πιο όμορφη θέση. Καμία σπαρακτική θλίψη! Μόνο βιβλία για την ευτυχία, τη φιλία, την αγάπη και τη χαρά.
Φωτογραφία – pixabay.com
Οι ευχάριστα παλιομοδίτικες ιστορίες αγάπης γραμμένες με έντονο ύφος είναι μια εξαιρετική επιλογή για έγκυες γυναίκες. Αυτά τα βιβλία είναι συνήθως αφιερωμένα σε συναισθήματα, συναισθήματα και οικογενειακές αξίες, δείχνουν υπέροχους χαρακτήρες και η ίδια η ιστορία κινείται ήρεμα και μετρημένα. Προσθέστε σε αυτό τις μπάλες, την ιππασία, την αρχοντιά των ανδρών και τα όμορφα γυναικεία φορέματα, και θα έχετε μια καθολική συνταγή για ένα γεμάτο ψυχή βιβλίο. Αυτό το μυθιστόρημα είναι το καλύτερο του Όστιν (και το πιο διάσημο, συμπεριλαμβανομένων των διασκευών στην οθόνη), αλλά υπάρχουν και άλλα - "Emma", "Persuasion", "Sense and Sensibility".
θέλω περισσότερα? Αν ένα "" Σαρλότ Μπροντέκαι "" Μάργκαρετ Μίτσελέχετε ήδη διαβάσει, δώστε προσοχή στο . Ο Πούσκιν, ο Τολστόι, ο Οστρόφσκι θα μπορούσαν να εμπνεύσουν τη μελαγχολία στο σχολείο, αλλά τώρα σχεδόν σίγουρα θα γίνουν αντιληπτοί διαφορετικά.
2. JK Rowling "Harry Potter"
Ήρθε η ώρα να ξαναδιαβάσετε αυτό το απίστευτο παραμύθι ή να το διαβάσετε για πρώτη φορά. Τα βιβλία είναι πολύ πιο βαθιά, πιο ενδιαφέροντα και πιο πλούσια σε γεγονότα από τις κινηματογραφικές τους προσαρμογές, και με κάθε νέα καταχώρηση σε αυτήν την ιστορία, νέες λεπτομέρειες θα ανοίγονται για εσάς. Δεν πιστεύεις; Διαβάστε το άρθρο μας σχετικά με τις ιστορίες που δεν έχετε παρατηρήσει ποτέ πριν.
θέλω περισσότερα? Τα συναρπαστικά παραμύθια χωρίς ιστορίες τρόμου που είναι εξίσου κατάλληλα για παιδιά και για μεγάλους δεν είναι τόσο σπάνια. Σας συμβουλεύουμε επίσης να μην ξεχάσετε τα υπέροχα Moomintrolls Tove Janssonκαι Howl's Moving Castle από την Diana Wynn Jones.
3. Maria Parr "Waffle Heart"
Οι παιδικές ιστορίες που θα αρέσουν στις μέλλουσες μητέρες δεν χρειάζεται να είναι μαγικές. Το δημοφιλές βιβλίο της Maria Parr αφηγείται την ιστορία των εννιάχρονων Trill και Lena, αγοριών από μια νορβηγική φάρμα στον κόλπο Sliver Matilda. Εδώ ζουν σαν απομονωμένοι από τον υπόλοιπο πολιτισμό - φτάνουν στην πόλη με το πλοίο, το πρωί πηγαίνουν στη θάλασσα για ψάρια και το φθινόπωρο πηγαίνουν στα βουνά για να μαζέψουν τα πρόβατά τους. Αυτός ο ειδυλλιακός μικρόκοσμος δεν φαίνεται να ταράζεται από καμία κοινωνική αναταραχή, σαν να μην εξαρτάται από το τι συμβαίνει κάπου έξω από τα λίγα σπίτια που περιγράφονται. Αλλά η φιλία και η αγάπη εδώ είναι αληθινές, εξαιρετικά αξιόπιστες. Καθώς και μια καταπληκτική μίξη αστείου με λίγο λυπημένου και σοβαρού με κοροϊδία.
θέλω περισσότερα? Η Μαρία Παρ ονομάζεται συνεχίστρια των παραδόσεων ενός άλλου Σκανδιναβού συγγραφέα, του Σουηδού. Για κάθε ενδεχόμενο, θυμίζουμε ότι δεν έχει μόνο τον Carlson και την Pippi Longstocking, αλλά και τη νεαρή ντετέκτιβ Kalle Blumkvist, τον άτακτο Emil από το Lönneberg και την κοπέλα Katya με τις ταξιδιωτικές της σημειώσεις για την Αμερική και την Ευρώπη.
Μια αστεία και ευγενική σειρά βιβλίων για την shopaholic Becky, η οποία προσπαθεί να συνδυάσει το πάθος για ψώνια με μια καριέρα και σχέσεις, κάποια στιγμή έλαβε μια συνέχεια για τις περιπέτειες της ηρωίδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν περιμένετε μωρό, οι περισσότερες από τις καταστάσεις που περιγράφονται εδώ πιθανότατα θα σας φαίνονται γνωστές. Η Μπέκυ πηγαίνει σε υπέρηχο και «κυνηγάει» έναν επιφανή μαιευτήρα-γυναικολόγο για να μπει υπό την επίβλεψή του. Πάσχει από προγεννητική κατάθλιψη και ο ασθενής σύζυγός της από τρελές ιδιοτροπίες εγκυμοσύνης. Και, φυσικά, η Becky θα αρρωστήσει με μια νέα μορφή αγοραπωλησίας και θα βυθιστεί με τα πόδια σε μια ατελείωτη δοκιμαστική διαδρομή με καρότσια, επιλογές ρούχων, κούνιες, και η λίστα συνεχίζεται.
θέλω περισσότερα? Το αγγλικό χιούμορ είναι θετικό και ευανάγνωστο για εγκύους. Σειρά Jeeves and Wooster, "" του Jerome K. Jeromeκαι σατιρικά έργα Όσκαρ ΓουάιλντΠολλές μέλλουσες μητέρες θα το λατρέψουν.
Θραύσμα αφίσας για την ταινία "Shopaholic" (2009)
Μια συγκινητική και τρυφερή ιστορία αγάπης με φόντο το σύγχρονο Παρίσι - τι καλύτερο; Όταν η νεαρή καλλιτέχνης Καμίλ χάνει την πίστη της στον εαυτό της, με τη θέληση των περιστάσεων μετακομίζει για να ζήσει με τον γείτονά της, τον ντροπαλό με γυαλιά Philibert. Το ντουέτο δεν θα γίνει αμέσως, γιατί ένα ολόκληρο τρίο ζει τώρα στο διαμέρισμα - μαζί με τον Philibert, ο χούλιγκαν μάγειρας Frank ζει εκεί. Κάποιες στιγμές μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε λίγο λυπημένοι, αλλά όλα θα τελειώσουν καλά και ευχάριστα για όλους.
θέλω περισσότερα? Μια άλλη τρυφερή παριζιάνικη ιστορία αγάπης με χιούμορ και μια αξιολάτρευτη γάτα - «Κόκκινο σημειωματάριο, ή Paris Quest «Cherchez la femme» του Antoine Laurent.
6. John Khmelevskaya «Τι είπε ο νεκρός»
Πολλές έγκυες γυναίκες χαίρονται να διαβάζουν τα βιβλία της Daria Dontsova και άλλων εγχώριων συγγραφέων της ειρωνικής ιστορίας αστυνομικών, αλλά λίγες είναι έτοιμες να το παραδεχτούν - η φήμη τους μεταξύ των αναγνωστών είναι πολύ αμφιλεγόμενη. Σας προσφέρουμε μια εξαιρετική, απολύτως όχι επαίσχυντη εναλλακτική ακόμα και για σνομπ βιβλίων - τα μυθιστορήματα της ιδρυτή του είδους, Joanna Khmelevskaya. Οι ενδείξεις για τα εγκλήματα στα βιβλία της δεν είναι πολύ δύσκολες, αλλά οι θετικοί χαρακτήρες, οι διάλογοι και οι περιπέτειές τους είναι αστείες και πολύ χαλαρωτικές.
θέλω περισσότερα? Τα βιβλία είναι ένα εκπληκτικό μείγμα της βικτωριανής Αγγλίας και ένα εντελώς θηλυκό πνεύμα και διάθεση έρευνας. Σε μια σειρά βιβλίων για τη Σάρλοτ και τον Τόμας Πιτ, η σύζυγός του βοηθά έναν αστυνομικό επιθεωρητή να λύσει εγκλήματα.
Πλάνα από την ταινία "Just Together" (2007)
7. Rosamund Pilcher "Heirloom"
Ένα μετρημένο οικογενειακό έπος, που εκτυλίσσεται στις καλύτερες παραδόσεις ενός ήρεμου αγγλικού μυθιστορήματος, είναι αυτό που χρειάζεται μια έγκυος για να ηρεμήσει. Τρεις γενιές της οικογένειας που περιγράφονται στο βιβλίο διαφωνούν για την κληρονομιά, αλλά θα μάθουμε τον λόγο της εχθρότητάς τους μόνο πιο κοντά στο φινάλε. Οι λεπτομερείς χαρακτήρες σίγουρα θα σας θυμίσουν κάποιον που γνωρίζετε και ο καθένας από αυτούς θα ξυπνήσει τελικά όχι μόνο κατανόηση, αλλά και συμπάθεια.
θέλω περισσότερα? Από τα κλασικά, δώστε προσοχή στο συμπαγές (για αρκετά βιβλία), αλλά συναρπαστικό "" John Galsworthy, και από τις σύγχρονες, δοκιμάστε μια μαγευτική ιστορία γεμάτη εύθραυστη ομορφιά για την παιδική ηλικία και το μεγάλωμα «When God Was a Rabbit» της Σάρα Γουίνμαν.
Μια καταπληκτική επιλογή από νοσταλγικές ιστορίες από τη ζωή μιας επαρχιακής πόλης. Τέσσερα αγόρια λείπουν το καλοκαίρι με τρόπο που μπορεί να γίνει μόνο στην παιδική ηλικία, και ο παππούς τους εμφιαλώνει κρασί από πικραλίδα με την ελπίδα να βουλώσει τις καλύτερες εποχές σε ένα γυάλινο δοχείο. Ο Bradbury είναι σπουδαίος στυλίστας και γράφει απίστευτα «γευστικά». Θα νιώσετε το βιβλίο του με όλες σας τις αισθήσεις ταυτόχρονα. Θα φταρνιστείτε από το σκονισμένο έδαφος, θα εισπνεύσετε το άρωμα των βοτάνων και των λουλουδιών, θα κοπιάσετε από τη ζέστη, θα αγγίξετε τα δέντρα με τα δάχτυλά σας και, φυσικά, θα ακούσετε τη βροχή. Ιδανικό από την άποψη της θετικής, της ειλικρίνειας και της ελαφριάς νοσταλγίας για την παιδική ηλικία.
θέλω περισσότερα? Βιβλίο «Σελεστίνα, ή η έκτη αίσθηση» της Μαλγκορζάτα ΜουσέροβιτςΤώρα είναι σχεδόν αδύνατο να το βρεις σε έντυπη μορφή, γιατί δημοσιεύτηκε μόνο μία φορά, στη σοβιετική εποχή. Τώρα είμαστε καταδικασμένοι να το διαβάζουμε και να το ξαναδιαβάζουμε στο e-mail. Ωστόσο, η ευχαρίστηση να γνωρίσεις μια Πολωνή μαθήτρια και την τρελή, αστεία οικογένειά της δεν είναι λιγότερη.
Φωτογραφία – pixabay.com
Επιστρέφουμε ξανά στη μαγεία, αλλά αυτή τη φορά δεν πρόκειται για παιδικές ιστορίες, αλλά για αγάπη. Η Zvezdnaya θεωρείται δικαίως ένας από τους καλύτερους συγγραφείς ρομαντικής φαντασίας: τα βιβλία της συνδυάζουν επιτυχώς μαγικές λεπτομέρειες με ενδιαφέρουσα ερωτική γραμμή και ελαφρύ χιούμορ. Ευτυχώς, ο συγγραφέας είναι ασυνήθιστα παραγωγικός και έχει εκδώσει τόσα πολλά βιβλία που πιθανότατα θα έχετε αρκετά για όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας και όχι μόνο. Η πλοκή περιστρέφεται γύρω από έναν αμελή μαθητή της μαγικής ακαδημίας, όπου συμβαίνουν κάθε τόσο παράξενα πράγματα.
θέλω περισσότερα? Stephenie Meyerκαι τα "" της είναι δημοφιλή, ό,τι κι αν γίνει. Η ιστορία αγάπης της μαθήτριας Λυκείου Μπέλα και του βρικόλακα Έντουαρντ δεν θα μπορούσε να χαλάσει ούτε η κινηματογραφική μεταφορά ούτε η επακόλουθη φαντασία θαυμαστών για ενήλικες «50 Αποχρώσεις του Γκρι». Αν ονειρεύεστε αγάπη και περιπέτεια και δεν είστε πολύ επιλεκτικοί στο κείμενο, το έπος μπορεί να είναι αρκετά σαγηνευτικό για εσάς. Παρεμπιπτόντως, πρόσφατα ο συγγραφέας άλλαξε την ιστορία με έναν νέο τρόπο, μετατρέποντας ένα βαμπίρ σε κορίτσι και την Bella σε νεαρό άνδρα.
Τώρα η Abgaryan γράφει σοβαρά για τον πόλεμο και τις απώλειες και ξεκίνησε με συλλογές διηγημάτων για ένα άτακτο κορίτσι που έμοιαζε πολύ με τον εαυτό της. Η μαγεία του συγγραφέα έγκειται στις φανταστικές του δυνάμεις παρατήρησης και στην ικανότητα να συλλαμβάνει και να μεταδίδει οικείες λεπτομέρειες. Η κύρια γοητεία του βιβλίου δεν βρίσκεται καν στις αστείες περιπέτειες των ηρωίδων του και των συγγενών τους, αλλά στην ηλιόλουστη ατμόσφαιρα της παιδικής ηλικίας που πέρασε στο αρμενικό χωριό. Καλύτερη φίλη, τρομερή αλλά ευγενική γιαγιά και λαμπερές μυρωδιές του νότιου παζαριού - τι άλλο χρειάζεται για την ευτυχία;
θέλω περισσότερα? Βιβλία Σάιμον Μπρετμια σειρά "Εξομολογήσεις ενός μικρού απατεώνα"είναι ένα ειλικρινές και απίστευτα αστείο ημερολόγιο ενός μωρού στον πρώτο χρόνο της ζωής του. Αποδείχθηκε αστείο και αρκετά κατατοπιστικό για τους μελλοντικούς γονείς, αν και μάλλον δεν αξίζει να λάβετε σοβαρά υπόψη τα περισσότερα από αυτά που γράφονται.
Επίσης εγγραφείτε σε το κανάλι μαςστο Yandex.Zen για να ενημερώνεστε για όλες τις ενημερώσεις
Η περίοδος αναμονής για ένα μωρό και η γέννησή του είναι μια συναρπαστική και πολυαναμενόμενη περίοδος για μια γυναίκα. Για να είναι μια γυναίκα απολύτως φυσιολογική να προετοιμαστεί για τέτοιες αλλαγές στη ζωή της, της δίνεται περίοδος εννέα μηνών.
Ακολουθεί μια λίστα με τα πιο δημοφιλή και δημοφιλή βιβλία, όπου οι μελλοντικές γυναίκες στην εργασία μπορούν να βρουν πολλές χρήσιμες συμβουλές για αυτές.
Chopra Deepa "Εγκυμοσύνη και τοκετός"
Αυτό το βιβλίο είναι τέλειο για εκείνους τους γονείς που θέλουν να εξοικειωθούν με τις αποχρώσεις της γέννησης των παιδιών, καθώς και με την ανατροφή τους στο μέλλον.
Αυτή η έκδοση είναι πολύ πρακτική. Οι ιδέες, οι ασκήσεις και οι τεχνικές του που περιγράφονται θα διδάξουν στη μέλλουσα μητέρα να ακούει το σώμα της. Αφού διαβάσατε αυτό το υπέροχο βιβλίο:
- Μπορείτε να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε αγχωτικές καταστάσεις.
- μάθετε πώς να δυναμώνετε σωστά τους μυς σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- μάθετε να ισορροπείτε τη διατροφή, να αυξάνετε την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα των ιστών σας.
- Θα είστε σε θέση να προετοιμαστείτε ψυχικά και σωματικά για την επερχόμενη γέννα.
Γνωρίζοντας αυτό το βιβλίο, μπορείτε να πάρετε πολλές νέες πληροφορίες για τον εαυτό σας, καθώς και για τα μυστικά της ευτυχίας και της εσωτερικής αρμονίας.
Tatyana Aptulaeva, βιβλίο "Σύντομα θα γίνω μητέρα"
Αυτό το βιβλίο αναφέρεται στην αρμονική πορεία ολόκληρης της εγκυμοσύνης, καθώς και στον επερχόμενο τοκετό. Μπορείτε να μάθετε πώς να εξασφαλίσετε τη γέννηση ενός δυνατού, υγιούς και έξυπνου μωρού. Θα μάθετε πώς να προετοιμαστείτε σωστά για μια τόσο σημαντική περίοδο κύησης, θα καταλάβετε πόσο σημαντικό είναι να είστε μια ήρεμη μητέρα ώστε το παιδί να αναπτύσσεται φυσιολογικά, χωρίς παθολογίες. Ο συγγραφέας του βιβλίου είναι ψυχοθεραπευτής και ψυχολόγος.
Μάρθα και Γουίλιαμ Σιρς "Οδηγός εγκυμοσύνης"
Αυτό το βιβλίο είναι ένας οδηγός για την εγκυμοσύνη. Μπορείτε να μάθετε ποια προβλήματα μπορεί να προκύψουν στον τρόπο μιας γυναίκας σε κάθε μήνα κύησης. Επίσης, η εργασία παρέχει μια καλή επισκόπηση του τρόπου με τον οποίο πρέπει να αναπτυχθεί σωστά το μωρό και των δυνατοτήτων της σύγχρονης διάγνωσης με υπερήχους.
Το κύριο μέρος αυτού του βιβλίου στοχεύει συγκεκριμένα στην προετοιμασία για τον τοκετό, με τη μελέτη της σωστής αναπνοής κατά τον τοκετό. Επιπλέον, περιγράφονται πιθανά συναισθηματικά προβλήματα στην περίοδο μετά τον τοκετό, σχετικά με τις μεθόδους ανακούφισης από τον πόνο κατά τον τοκετό.
Dick-Read Grantley, Τοκετός χωρίς φόβο
Όλοι γνωρίζουν ότι οι περισσότερες γυναίκες φοβούνται μόνο τη σκέψη του φυσικού τοκετού. Επομένως, αν είστε ένας από αυτούς, τότε αυτό το βιβλίο θα είναι απλώς ένα θεϊκό δώρο για εσάς. Σε αυτό, ο συγγραφέας αντιστρέφει εντελώς τη γενικά αποδεκτή άποψη για αυτό το θέμα.
Λέει ότι υπάρχουν κάποιοι τρόποι που μπορούν να κάνουν αυτή τη διαδικασία εντελώς ανώδυνη. Ο συγγραφέας λέει ότι είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε διανοητικά τη μελλοντική γυναίκα στον τοκετό, να της παρέχετε την υποστήριξη αγαπημένων προσώπων και να επιλέξετε τη σωστή τεχνική χαλάρωσης. Όλα αυτά θα μάθετε να τα κάνετε διαβάζοντας αυτή τη γραφή.
Το βιβλίο του Michel Auden "Καισαρική τομή"
Σε αυτή τη δημοσίευση για τις μέλλουσες μητέρες, μια γνωστή μαιευτήρας-γυναικολόγος εφιστά την προσοχή μας στις βασικές ανάγκες μιας γυναίκας στον τοκετό. Αφού διαβάσετε αυτό το βιβλίο, θα μπορείτε να κάνετε τον τοκετό ασφαλή και εύκολο με φυσικούς τρόπους. Ο γιατρός, ο οποίος έχει μια τεράστια πολυετή πρακτική πίσω του, περιέγραψε στο βιβλίο συστάσεις που θα σας βοηθήσουν να το πετύχετε.
Επιπλέον, η δημοσίευση περιγράφει τους κανόνες για τη διεξαγωγή της εγκυμοσύνης, την κατάλληλη προετοιμασία για την επερχόμενη γέννηση ενός παιδιού. Ο γιατρός αποκαλύπτει το θέμα του θηλασμού, της συμμετοχής στη γέννηση των πατεράδων. Ο συγγραφέας μιλά για τα χαρακτηριστικά και προτείνει επιχειρήματα που διαλύουν την άποψη ότι η επέμβαση δεν επηρεάζει την υγεία του παιδιού στο μέλλον -τόσο σωματική όσο και ψυχοσυναισθηματική. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό βιβλίο για όσους είναι αποφασισμένοι πώς να γεννήσουν ώστε τόσο το μωρό όσο και η μητέρα να είναι υγιείς.
F. Lebuyer. «Γενναία χωρίς φόβο και πόνο»
Δεν έχει σημασία πού γεννάει μια γυναίκα -στο γονικό σπίτι ή στο σπίτι- η γέννηση ενός παιδιού στον κόσμο δεν πρέπει να ξεκινά με βάσανα. Πολλοί ερευνητές των ημερών μας πιστεύουν ότι η γέννηση αφήνει ένα τεράστιο αποτύπωμα στη ζωή ενός ατόμου και διαμορφώνει πολλές ανθρώπινες ψυχολογικές πτυχές και στάσεις απέναντι στον κόσμο που τον περιβάλλει.
Τα πρώτα λεπτά της ζωής δεν πρέπει να είναι αγχωτικά, πρέπει να είναι γεμάτα ευτυχία. Δηλαδή η γέννα να είναι χωρίς καμία βία. Αλλά δεν έχουν όλοι οι γονείς την ευκαιρία να παρέχουν μια μαλακή γέννα για τα ψίχουλα τους, και ας πούμε περισσότερα, δεν γνωρίζουν όλοι ότι αυτό είναι δυνατό και αρκετά πραγματικό.
Αυτό το βιβλίο ενημερώνει τους γονείς πώς μπορεί να επιτευχθεί αυτό. Ο συγγραφέας της έκδοσης, ένας εξαιρετικά καταρτισμένος και έμπειρος μαιευτήρας που έχει παρακολουθήσει περισσότερες από χίλιες γεννήσεις στο ιατρείο του, χρησιμοποίησε φωτογραφία και ζωντανή μεταφορική γλώσσα για να μας βοηθήσει όχι μόνο να οπτικοποιήσουμε τη γέννηση λεπτομερώς, αλλά και να την δούμε μέσα από τα μάτια των ένα μωρό.
Auden Michel, βιβλίο "Reborn Childbirth"
Αυτό το βιβλίο γράφτηκε από έναν γιατρό, μαιευτήρα-γυναικολόγο από τη Γαλλία. Έχοντας εργαστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα στην ειδικότητά του και λαμβάνοντας μεγάλο αριθμό γεννήσεων, αυτός ο ειδικός δημιούργησε ένα ειδικό μαιευτήριο. Πιστεύεται ότι ο τοκετός πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο φυσικό,
Οποιαδήποτε ιατρική παρέμβαση πρέπει να περιορίζεται στο ελάχιστο. Στο τμήμα που δημιούργησε οι ασθενείς γεννούν με τον τρόπο που τους βολεύει, στην πιο βολική θέση για αυτούς. Εάν υπάρχει επιθυμία - γεννήστε στο νερό. Οποιαδήποτε φάρμακα που επιταχύνουν τη διαδικασία του τοκετού απαγορεύονται. Οι ιατροί παρακολουθούν την όλη κατάσταση και επεμβαίνουν μόνο όταν υπάρχει μεγάλη απειλή για την υγεία, και ακόμη χειρότερα - τη ζωή του παιδιού και της μητέρας.
Αυτό το βιβλίο για γυναίκες σε θέση διαβάζεται πολύ εύκολα. Η ανάγνωσή του μπορεί να συγκριθεί με την ανάγνωση ενός έργου τέχνης. Αυτή είναι μια επιλογή από συμβουλές για το τι είδους τοκετό πρέπει να είναι, καθώς και πώς να κάνετε αυτή τη διαδικασία ελάχιστα αγχωτική, τόσο για τη γυναίκα που τοκετό όσο και για το μωρό που γεννήθηκε.
Martha and William Serz, We're Expecting
Ο τοκετός είναι ένα γεγονός που δεν μπορεί παρά να συγκινήσει. Αυτό είναι ένα τεράστιο τεστ όχι μόνο για μια γυναίκα, αλλά για ένα μικρό που έρχεται σε ένα τόσο άγνωστο ορυχείο. Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν να προετοιμαστούμε σωστά για ένα τόσο σημαντικό γεγονός και να δημιουργήσουμε τις απαραίτητες συνθήκες για να γίνει ο τοκετός χωρίς προβλήματα και επιπλοκές.
Πώς μπορεί να γίνει αυτό, θα μάθετε σε αυτό το βιβλίο. Αυτοί οι σύζυγοι είναι διάσημοι Αμερικανοί μαιευτήρες και παιδίατροι που είναι γνωστοί σε όλο τον κόσμο. Έχουν επίσης οκτώ δικά τους παιδιά, έτσι αυτό το ζευγάρι γνωρίζει τα πάντα από το Α έως το Ω για τον τοκετό.
M. Schechnikova, το βιβλίο "Γέννηση χωρίς τραύμα"
Οι στατιστικές δείχνουν ότι ο αριθμός των τραυματισμών που συμβαίνουν κατά τον τοκετό έχει φτάσει σε τεράστια επίπεδα.
Απόκρυψη ή εμφανείς τραυματισμοί κατά τη διάρκεια του τοκετού ακρωτηριάζουν τις ζωές πολλών παιδιών, συμπεριλαμβανομένης της χαλάρωσης της ζωής νέων γονέων που έχουν ένα άρρωστο παιδί. Είναι όμως πραγματικά τόσο άσχημη και απελπιστική η κατάσταση;
Ekaterina Mirimanova "Σύστημα μείον 60 για μέλλουσες μητέρες".
Μαζί με μαιευτήρες-γυναικολόγους, ειδικούς στον τομέα της διατροφής, ο συγγραφέας του βιβλίου έχει αναπτύξει ένα σύστημα απώλειας βάρους που έχει σχεδιαστεί για μητέρες που περιμένουν μωρό, που φοβούνται πολύ μήπως χάσουν τη σιλουέτα τους μετά τον τοκετό.
André Bertin, Εκπαίδευση στη μήτρα
Αυτό το βιβλίο είναι πολύ ασυνήθιστο, το περιεχόμενό του είναι αρκετά ενδιαφέρον. Ο συγγραφέας αυτού του ασυνήθιστου βιβλίου μιλά για το γεγονός ότι οι αισθητηριακές ικανότητες του εμβρύου είναι πολύ μεγάλες και εκπληκτικές.
Περιγράφει επίσης τα χαρακτηριστικά του συναισθηματικού ίχνους που έχει ένα άτομο μέχρι το τέλος της ζωής του από την ανάπτυξή του στη μήτρα. Θα μπορείτε να μάθετε πώς καταγράφονται τα δεδομένα σε επίπεδο κινητής τηλεφωνίας, καθώς και πολλά ενδιαφέροντα πράγματα.
S. Hathaway, ένα βιβλίο με τίτλο "Expecting a Baby. A Guide for Future Parents"
Το βιβλίο είναι πολύ λεπτομερές και εμπεριστατωμένο, είναι ένας παγκόσμιος πρακτικός οδηγός. Περιγράφει κάθε μήνα κύησης.
Όλα είναι γραμμένα με μεγάλη λεπτομέρεια και είναι προσβάσιμα, ώστε η μελλοντική γυναίκα να μπορεί πραγματικά να φανταστεί τι μπορεί να περιμένει από το έγκυο σώμα της σε μια συγκεκριμένη περίοδο κύησης. Λεπτομερείς πληροφορίες για τον τοκετό, για τη διατροφή για τη μέλλουσα μητέρα, για τα χαρακτηριστικά της περιόδου μετά τον τοκετό.
S. Akimova, ένα βιβλίο με τίτλο "Γυμναστική για γυναίκες που περιμένουν ένα θαύμα"
Αυτό το βιβλίο είναι πολύ ελαφρύ. Περιέχει περιγραφή ορισμένων με φωτογραφία. Διαβάζοντάς το, θα έχετε μια αίσθηση αρμονίας και χαράς.
Περιγράφονται αναλυτικά οι ασκήσεις που στοχεύουν σε διατάσεις (και αυτό είναι πολύ σημαντικό για τον τοκετό), ευλυγισία της σπονδυλικής στήλης, ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών και φυσική φλεβική εκφόρτωση.
Εάν το μωρό δεν είναι σωστά τοποθετημένο στη μήτρα, τότε σε αυτό το βιβλίο μπορείτε επίσης να βρείτε ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να διασφαλίσετε ότι το μωρό παίρνει τη σωστή θέση πριν από τον τοκετό.
D. Strelzoa και A. Akin, ένα βιβλίο με τίτλο "Εννέα μήνες και μια ολόκληρη ζωή"
Το βιβλίο περιέχει πολλές αληθινές επιστολές από γυναίκες που έχουν βιώσει τον τοκετό και την εγκυμοσύνη.
E. Svirskaya, το βιβλίο "Εγκυμοσύνη από τη σύλληψη στον τοκετό"
Κάθε γυναίκα είναι ένα άτομο και κάθε σώμα αντιδρά διαφορετικά στην εγκυμοσύνη, επομένως η πορεία του είναι διαφορετική για την καθεμία, αλλά ένα πράγμα ενώνει τους πάντες - αυτή είναι μια χαρούμενη και πολύ υπεύθυνη περίοδος, η οποία είναι γεμάτη με πολλές ελπίδες και αγωνίες.
Πώς να εξαλείψετε την τοξίκωση που έχει προκύψει σε αυτήν την κατάσταση, πόσο συχνά πρέπει να κάνετε επισκέψεις στο γιατρό, πόσο συχνά πρέπει να κάνετε υπερηχογράφημα, τι χρειάζεται το παιδί την πρώτη μέρα που βρίσκεται στο σπίτι, πώς να απαλλαγεί της κατάθλιψης που τόσο συχνά εκδηλώνεται μετά την εμφάνιση του μωρού - όλα αυτά μπορείτε να τα βρείτε διαβάζοντας αυτό το κατατοπιστικό και πολύ ενδιαφέρον βιβλίο.
Κάθε γονέας γνωρίζει την ανάγκη να μεγαλώσει ένα μωρό «από την κούνια». Ενώ το παιδί είναι ξαπλωμένο «απέναντι από το παγκάκι», η μαμά και ο μπαμπάς έχουν κάθε ευκαιρία - να ενσταλάξουν στο παιδί τις απαραίτητες δεξιότητες, την αγάπη για την τέχνη, τους κανόνες συμπεριφοράς στην κοινωνία. Αλλά μακριά από όλους σκέφτονται να μεγαλώσουν ένα παιδί στη μήτρα. Αν και οι επιστήμονες έχουν από καιρό αποδείξει ότι η προγεννητική εκπαίδευση είναι ένα σημαντικό και απαραίτητο στάδιο στην ανάπτυξη του μωρού.
Έχει νόημα και πώς να μεγαλώσετε ένα μωρό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ?
3ος μήνας εγκυμοσύνης: εκπαίδευση στη μουσική του Βιβάλντι
Σε αυτό το στάδιο, το μελλοντικό μωρό αποκτά ήδη ανθρώπινη εμφάνιση, ο νωτιαίος μυελός και ο εγκέφαλος, τα αισθητήρια όργανα, η καρδιά, οι γευστικοί κάλυκες και τα γεννητικά όργανα αναπτύσσονται ενεργά. Ο ομφάλιος λώρος με τον πλακούντα έχει ήδη σχηματιστεί. μελλοντικό μωρό μπορεί να αισθάνεται το άγγιγμα των γονιών στο στομάχι
, με δυνατούς ήχους, η καρδιά του χτυπά πιο γρήγορα, τα μάτια του αντιδρούν στο φως, τα αυτιά του στους ήχους. 
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;
- Τώρα είναι σημαντικό να «έρθετε σε επαφή» με το μωρό και ο ευκολότερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι μέσω της μουσικής. Σύμφωνα με έρευνα, το κλασικό είναι η καλύτερη επιλογή - είναι περισσότερο από άλλα όπως τα μωρά στη μήτρα και ο Βιβάλντι και ο Μότσαρτ είναι «χρήσιμοι» για την ενεργό ανάπτυξη του εγκεφάλου και το σχηματισμό του νευρικού συστήματος.
- Όσο για τη ροκ μουσική και τα πιο βαριά είδη, ενθουσιάζουν το παιδί και προκαλούν ακόμη και φόβο. Η κλασική μουσική και τα λαϊκά νανουρίσματα έχουν μια καταπραϋντική επίδραση, νανουρίζοντας . Έχοντας γεννηθεί, το μωρό θα αποκοιμηθεί εύκολα (τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και τη νύχτα) σε μια ήδη γνώριμη μελωδία. Θα ωφελήσει επίσης η μουσική χαλάρωσης - οι ήχοι της θάλασσας, του δάσους κ.λπ.
- Όχι λιγότερο σημαντικές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι οι προσωπικές σχέσεις των συζύγων. Όλες οι συγκρούσεις και οι παρεξηγήσεις θα αντικατοπτρίζονται μετά τη γέννηση του μωρού στον χαρακτήρα του. Επομένως, οι προσεκτικές, ζεστές σχέσεις και η φροντίδα ο ένας για τον άλλον είναι πλέον το πιο σημαντικό πράγμα.
- Όχι αρνητικές σκέψεις! Το παιδί αρχίζει να συσσωρεύει πληροφορίες και το καθήκον της μητέρας είναι να προστατεύει το μωρό από κάθε αρνητικότητα. Όλοι οι φόβοι της μητέρας μπορούν να «κληρονομηθούν» στο παιδί, όλα τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνει η μητέρα θα κατατεθούν στο υποσυνείδητό του. Για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι το άγχος οποιασδήποτε μητέρας επηρεάζει το μωρό με υποξία (έλλειψη οξυγόνου).
- Τραγουδήστε στο μικρό σας. Η φωνή της μαμάς είναι η καλύτερη στον κόσμο. Ηρεμεί, νανουρίζει, δίνει μια αίσθηση ασφάλειας. Και διαβάστε παραμύθια - ευγενικά και όμορφα. Και αν είναι σε άλλες γλώσσες, ακόμα καλύτερα (η εκμάθηση γλωσσών με τέτοια "προετοιμασία" δεν θα είναι πρόβλημα για το μωρό).
Αθλητισμός και δραστήριος τρόπος ζωής σε 4 μηνών έγκυος
Το μωρό σας κάνει ήδη τις πρώτες κινήσεις, σχηματίζονται τα αυτιά και τα δάχτυλα. Το κεφάλι μεγαλώνει, όλα τα όργανα και τα συστήματα αναπτύσσονται ενεργά, εμφανίζονται τα βασικά στοιχεία των δοντιών. Ο 4ος μήνας είναι η ώρα να «βάλουμε τα θεμέλια». Ο μελλοντικός χαρακτήρας του παιδιού, η ικανότητα της διανόησης και ακόμη και η τεμπελιάσχηματίστηκε, σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτή τη στιγμή. 
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;
- Η μαμά δεν πρέπει να κλείνεται στο διαμέρισμα και να τρέμει σε κάθε βήμα που κάνει. (εκτός εάν συνιστάται από γιατρό) - ζήστε μια δραστήρια ζωή, συναντήστε φίλους, κάντε τακτικές βόλτες.
- Μην τεμπελιάζετε να σηκώνεστε το πρωί, μην καταρρίπτετε την καθημερινή ρουτίνα. Συνηθίζοντας να παρακολουθείτε ρομαντικές κωμωδίες το βράδυ (για παράδειγμα) και να τσακίζετε γλυκά, διατρέχετε τον κίνδυνο να εισαγάγετε αυτή τη συνήθεια στο μωρό σας.
- Μην αποκλείετε τον αθλητισμό από τη ζωή σας. Φυσικά, δεν πρέπει να πηδάτε με αλεξίπτωτο, bungee fly και να κατακτάτε κορυφές, αλλά τα ελαφρά αθλήματα όχι μόνο δεν αντενδείκνυνται, αλλά και προτείνονται. Σε ακραίες περιπτώσεις υπάρχουν πάντα επιλογές όπως ειδική φυσική αγωγή, γιόγκα για εγκύους.
- Θυμηθείτε την υγιεινή διατροφή. Τηρώντας τη σωστή στάση απέναντι στο φαγητό, διαμορφώνετε τις γεύσεις των μελλοντικών ψίχουλων. Διαβάστε επίσης:.
Πατέρες και παιδιά στους 5 μήνες της ενδομήτριας ζωής του μωρού
Το μωρό κινείται ήδη πολύ εντατικά, το ύψος του ξεπερνά τα 20 εκατοστά, οι τρίχες στην κορυφή του κεφαλιού του αρχίζουν να μεγαλώνουν, εμφανίζονται βλεφαρίδες και φρύδια. Αυτή η περίοδος είναι σημαντική για δημιουργώντας έναν στενό δεσμό μεταξύ του μωρού και του πατέρα του.
Τι μπορεί να κάνει ο μπαμπάς;
- Φυσικά, ο μπαμπάς δεν θα μπορεί να επικοινωνήσει με το παιδί τόσο στενά όσο η μέλλουσα μητέρα. Πρέπει όμως να βρείτε χρόνο για να επικοινωνήσετε με το μωρό. Χαϊδέψτε την κοιλιά της γυναίκας σας, διαβάστε παραμύθια στο μωρό σας, μιλήστε του, μην ξεχάσετε να ευχηθείτε καληνύχτα και να το φιλήσετε το πρωί πριν φύγετε για τη δουλειά.Η συμμετοχή σας στη ζωή του μωρού πριν τη γέννηση είναι το κλειδί για μελλοντικές στενές και στενές σχέσεις με το παιδί.
- Εάν ο σύζυγος είναι νευρικός, κλαίει ή θυμωμένος, ηρεμήστε το μωρό - έτσι, εξομαλύνεις τον αντίκτυπο των αρνητικών συναισθημάτων στην ψυχή των μελλοντικών ψίχουλων. Και ταυτόχρονα, μάθε στη μητέρα σου να ελέγχει τα συναισθήματά σου.
- Νιώστε ελεύθεροι σε συζύγους και συγγενείς - τραγουδήστε νανουρίσματα στο παιδί σας. Η χαμηλής συχνότητας φωνή του πάπα, σύμφωνα με έρευνες, έχει ευεργετική επίδραση όχι μόνο στην ανάπτυξη της ψυχής του παιδιού, αλλά και στην ανάπτυξη του αναπαραγωγικού του συστήματος.
- Τα παιδιά με τα οποία είχαν επικοινωνήσει τόσο η μητέρα όσο και ο πατέρας πριν από τη γέννηση είναι πιο εύκολο να υποφέρουν τον τοκετό και η νοημοσύνη τους αναπτύσσεται πιο γρήγορα από τους συνομηλίκους τους.
- Ενθυμούμενος στη μήτρα την απαλή φωνή και τη χροιά του μπαμπά, το νεογέννητο θα κοιμηθεί το ίδιο εύκολα με τον πατέρα σαν στην αγκαλιά της μητέρας μου.
Αναπτύσσουμε μια λαχτάρα για ομορφιά στο μελλοντικό μωρό στους 6 μήνες της ζωής στη μήτρα
Η ανάπτυξη του μωρού είναι ήδη 33 cm, ζυγίζει περίπου 800 g, τα δάχτυλα είναι ήδη ορατά στα χέρια και τα πόδια. Μάτια ανοιχτά και ευαίσθητα στο φως. Σε κατάσταση πρόωρου τοκετού, το μωρό (με κατάλληλη εντατική ιατρική φροντίδα) ικανός να επιβιώσει .
Σύμφωνα με τους ειδικούς, σε αυτό το στάδιο υπάρχει αντίκτυπος σε αποκτώντας κακό/καλό γούστο ακόμα και εξωτερικά δεδομένα
. Όσο για την εμφάνιση, αυτό δεν είναι αποδεδειγμένο γεγονός, αλλά μια μητέρα μπορεί κάλλιστα να ενσταλάξει το σωστό γούστο σε ένα μωρό.
Τι να κάνετε, πώς να μεγαλώσετε ένα παιδί στη μήτρα;
- Όλα τα βλέμματα στην τέχνη ! Διαφωτίστε, χαλαρώστε με όφελος, απολαύστε την ομορφιά της φύσης και της τέχνης.
- Δείτε καλές θετικές ταινίες και διαβάστε κλασική λογοτεχνία (καλύτερα δυνατά).
- Πηγαίνετε σε μια ενδιαφέρουσα έκθεση, γκαλερί, μουσείο ή θέατρο . Κατά προτίμηση με τον σύζυγό σας.
- Λάβετε δημιουργική και καλλιτεχνική θεραπεία . Σχεδιάστε όσο καλύτερα μπορείτε, μην ντρέπεστε, βάζοντας όλη σας την αγάπη για το μωρό στις εικόνες.
- Μάθετε να χορεύετε, να πλέκετε με βελονάκι ή να φτιάχνετε κοσμήματα . Η δημιουργικότητα που φέρνει ευχαρίστηση στη μαμά είναι ένα όφελος για την ψυχή και την ανάπτυξη του μωρού.
Διδάσκοντας το μωρό σας να χαλαρώνει στον 7ο μήνα της εγκυμοσύνης
Το μωρό σας όχι μόνο αντιδρά στους ήχους και το φως, αλλά επίσης κοιμάται, μένει ξύπνιος, ξεχωρίζει το ξινό από το γλυκό, θυμάται τις φωνές του μπαμπά και της μαμάς και ρουφάει τον αντίχειρά του. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό η μητέρα να έχει στενή επαφή με το μωρό.
- Μάθετε μία από τις τεχνικές χαλάρωσης γιόγκα, διαλογισμός κ.λπ.
- Απομακρυνθείτε τακτικά από τη φασαρία και, ενεργοποιώντας ευχάριστη μουσική, χαλαρώστε και συντονιστείτε στο «ένα κύμα» με το παιδί.
- Χτύπησε την κοιλιά σου , συνθέστε δυνατά παραμύθια, διαβάστε παιδικά ποιήματα από μνήμης.
- Θυμηθείτε ότι η "χαλάρωση" σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - αυτή είναι μια σταθερή ψυχή του μωρού στο μέλλον , υψηλή ανοσία, εύκολη ανοχή στο στρες και ξεκούραστος ύπνος.
- Χρησιμοποιήστε ελαφριά και απτικά «παιχνίδια». Αγγίξτε την κοιλιά σας, παίξτε με τις φτέρνες του μωρού σας, περιμένετε να ανταποκριθεί στο άγγιγμα. Με τη βοήθεια του μπαμπά και ενός φακού, μπορείτε να παίξετε "ανοιχτό / σκοτεινό" με το μωρό, κατευθύνοντας τη δέσμη προς το στομάχι.
Επικοινωνούμε με το μωρό και διδάσκουμε να απολαμβάνουμε τη ζωή στους 8 μήνες μέσα στη μήτρα
Μωρό μου ήδη βλέπει και ακούει καλά. Με εξαίρεση τους πνεύμονες, όλα τα συστήματα είναι καλά ανεπτυγμένα. Ο εγκέφαλος αναπτύσσεται γρήγορα.Όσο πιο θετική είναι η ζωή της μητέρας τώρα, όσο πιο ενεργά αναπτύσσεται το μωρό, τόσο ισχυρότερη είναι η υγεία και η ψυχή του.
- Χρησιμοποιήστε κάθε ευκαιρία για να πάρετε θετικά συναισθήματα. Πηγαίνετε για ένα μασάζ ή ένα σαλόνι ομορφιάς, χρησιμοποιήστε αρωματοθεραπεία και χρωματοθεραπεία, περιτριγυριστείτε μόνο με καλούς ανθρώπους και όμορφα πράγματα.
- Το μωρό σας γνωρίζει ήδη πώς αντιδράτε σε στρεσογόνους παράγοντες και θετικά πράγματα. . Εάν μάθετε να αντιμετωπίζετε γρήγορα το άγχος και οι παλμοί της καρδιάς σας αυτή τη στιγμή θα είναι βραχύβιες, το μωρό θα θυμηθεί την αντίδρασή σας και μετά τη γέννηση θα σας ευχαριστήσει με συναισθηματική σταθερότητα.
- Το μωρό πλέον απορροφά πληροφορίες σε κυτταρικό επίπεδο. Εξηγώντας του όλα όσα συμβαίνουν, ηρεμώντας, καταπιέζοντας τα αρνητικά συναισθήματα στον εαυτό σας, προγραμματίζετε τον χαρακτήρα ενός ισχυρού και ισχυρού ατόμου.
Προετοιμάζοντας το μωρό σας να γνωρίσει τον κόσμο στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης
Το μωρό σας πρόκειται να γεννηθεί. Όλα τα όργανα έχουν ήδη σχηματιστεί πλήρως, πρακτικά δεν υπάρχει χώρος για το μωρό να κινηθεί, παίρνει δύναμη να βγει "στο φως"και το καθήκον σας είναι να τον βοηθήσετε πλήρως σε αυτό.
Επομένως, τώρα δεν είναι η ώρα για δραστήρια ζωή και θορυβώδη πάρτι, αγανάκτηση, άγχος και απόγνωση. Χαλαρώστε, επαναφορτιστείτε με χαρά, πλέξτε μποτάκια, αγοράστε παιχνίδια και καπό, μην υπερφορτώνετε το σώμα σας με βαρύ φαγητό. Η ιδανική επιλογή είναι εάν ο σύζυγος κάνει διακοπές για αυτήν την περίοδο και τις αφιερώσει σε εσάς και το μελλοντικό μωρό.
Φυσικά, δεν χρειάζεται να φέρουμε τη διαδικασία της ενδομήτριας εκπαίδευσης στο σημείο του παραλογισμού. Δεν έχει νόημα να διαβάζετε βιβλία φυσικής στο παιδί σας και να παραθέτετε δηλώσεις διάσημων φιλοσόφων. Η ενημέρωση είναι κάτι απαραίτητο και χρήσιμο, αλλά το κύριο πράγμα στην ενδομήτρια ανατροφή ενός μωρού είναι η προσοχή και η αγάπη των γονιών.
Διαβάστε αυτό το άρθρο:
Η περίοδος της εγκυμοσύνης για κάθε γυναίκα είναι μια καταπληκτική περίοδος στη ζωή της, αλλάζοντας όχι μόνο εξωτερικά τη μέλλουσα μητέρα, αλλά και εσωτερικά. Πιθανότατα, τώρα σκέφτεστε αλλαγές στις γαστρονομικές προτιμήσεις, για το πώς οι έγκυες γυναίκες έλκονται από το αλμυρό ή το γλυκό. Σήμερα όμως θα μιλήσουμε για άλλα πάθη – αισθητικά γούστα. Δεδομένου ότι η κατάσταση της εγκυμοσύνης ανοίγει τεράστια περιθώρια για επιτεύγματα που ποτέ δεν είχαμε χρόνο να κάνουμε νωρίτερα στη ζωή μας, οι μέλλουσες μητέρες θέτουν στον εαυτό τους μια πιεστική ερώτηση - τι μπορεί να είναι χρήσιμο και ενδιαφέρον να διαβάσει. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς να διαχειριστείτε πιο χρήσιμα τον ελεύθερο χρόνο σας και επίσης να εξετάσουμε τι είναι καλύτερο να διαβάσετε για να χαλαρώσετε και να χαρείτε και να αναπληρώσετε τις γνώσεις σας σχετικά με τις επερχόμενες αλλαγές στη ζωή ολόκληρης της οικογένειας. Ας προσπαθήσουμε να φτιάξουμε μια μικρή βιβλιοθήκη για μέλλουσες μητέρες και μπαμπάδες.
Μυθιστορηματική κλασική λογοτεχνία
Αυτή η κατηγορία είναι γεμάτη από διάφορα σπουδαία έργα. Η επιλογή είναι τόσο μεγάλη που μπορείς να χαθείς. Φυσικά, κάθε άτομο έχει τις δικές του προτιμήσεις στη λογοτεχνία, αλλά η περίοδος της εγκυμοσύνης συχνά ανατρέπει τα πάντα, οπότε θα εξετάσουμε τα πάντα πιθανά. Οι λάτρεις της επιστημονικής φαντασίας σπάνια αλλάζουν τα γούστα τους, αλλά θέλετε να διαβάσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και προτείνουν κάτι σπαρακτικό, ρομαντικό και συγκινητικό. Περιμένοντας το μωρό, τα κλασικά του προηγούμενα αιώνα είναι τέλεια, δηλαδή τα έργα τέτοιων συγγραφέων όπως:
- ΕΙΝΑΙ. Turgenev;
- L.N. Τολστόι;
- Ο Α.Π. Τσέχοφ και άλλοι.
Οι εποχές των υπέροχων φορεμάτων, των πολυτελών κτημάτων και των μπάλων, των χεριών απλωμένα για φιλιά, της αφοσιωμένης αγάπης, της ζήλιας και της απροσδόκητης προδοσίας είναι πραγματικά συναρπαστικές με την απλότητα των ανθρώπινων σχέσεων. Το διάσημο έργο της Jane Austen θα σας κάνει να κλάψετε και ένα ευχάριστο χόμπι είναι εγγυημένο αν διαβάσετε απομνημονεύματα ή βιογραφικά έργα διάσημων ανθρώπων σε οποιονδήποτε τομέα δραστηριότητας (συγγραφείς, πολιτικοί, ηθοποιοί κ.λπ.).
Η περίοδος της εγκυμοσύνης δεν θα περάσει χωρίς παιδική λογοτεχνία. Φαίνεται ότι είναι ακόμη πολύ νωρίς για τα πρώτα παιδικά βιβλία, αλλά οι μέλλουσες μητέρες θέλουν να συλλέξουν ήδη, αν και μια μικρή, βιβλιοθήκη για το αγέννητο παιδί, με φωτεινά εξώφυλλα και πολύχρωμο περιεχόμενο.
Οι περισσότεροι γιατροί ισχυρίζονται ότι το μωρό, ενώ βρίσκεται ακόμη στη μήτρα της μητέρας του, μπορεί ήδη να ακούσει και να ανταποκριθεί στη φωνή της. Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μητέρες διαβάζουν επιμελώς διάφορα παιδικά έργα στο αγέννητο μωρό, προσδοκώντας ότι μετά τη γέννηση, τα παιδιά θα τα αναγνωρίσουν σίγουρα. Είναι αρκετά ρεαλιστικό ότι αυτό θα συμβεί. Υπάρχουν όμως και άλλες απόψεις που είναι πιο δύσπιστες, αλλά το γεγονός παραμένει ότι το να διαβάζεις φωναχτά σε ένα μελλοντικό μωρό σημαίνει ότι έχεις θετικό αντίκτυπο στη συναισθηματική και ψυχολογική σου κατάσταση.
Εάν δεν σας αρέσει πολύ η διαδικασία της ανάγνωσης, αλλά υπάρχει επιθυμία για γνώση ή χαλάρωση, δεν μπορείτε να διαβάσετε, αλλά να ακούσετε ηχητικά βιβλία - αυτό είναι πολύ χαλαρωτικό και σας προετοιμάζει για καλές σκέψεις, ενώ αναπληρώνει το μυαλό σας με τις απαραίτητες γνώσεις.
Φαντασία και περιοδικά/ηλεκτρονικοί πόροι
Όπως αναφέρθηκε ήδη, πολλά πράγματα αλλάζουν για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μερικοί άνθρωποι θέλουν απλώς να βουτήξουν διανοητικά σε παράλληλους κόσμους και υπέροχες κοιλάδες, και δεν υπάρχουν καθόλου τέτοιοι εραστές ή τέτοιες επιθυμίες. Πώς να ικανοποιήσετε την επιθυμία και να μην βλάψετε τον ψυχισμό σας και του μελλοντικού μωρού, δηλαδή τι να διαβάσετε;
Είναι καλύτερα να προτιμάτε τα διακριτικά και ελαφριά βιβλία συγγραφέων των οποίων τα έργα έχετε ήδη γνωρίσει ή να διαβάσετε κριτικές εκ των προτέρων, ώστε αργότερα να μην τρομάξετε, με την πραγματική έννοια της λέξης, από την επιλογή σας.
Εξαιρετικά έργα του είδους της φαντασίας είναι το "Harry Potter" της J. Rowling, "The Chronicles of Narnia" του C. Lewis, "Howl's Moving Castle" της Diana Wynn Jones και μπορείτε επίσης να διαβάσετε, αν δεν φοβάστε το λεπτομέρειες για την περιγραφή των ορκ και τον Τόλκιν.
Στις γυναίκες όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αρέσει περισσότερο να ξεφυλλίζουν περιοδικά ή διάφορες ιστοσελίδες στο Διαδίκτυο, γιατί με αυτόν τον τρόπο μπορούν να πάρουν πιο γρήγορα τις πληροφορίες που τους ενδιαφέρουν. Η αποτελεσματικότητα σε αυτήν την περίοδο είναι ιδιαίτερα σημαντική, επειδή οι μέλλουσες μητέρες πολλές φορές την ημέρα έχουν την ανάγκη να βρουν απαντήσεις σε νέες ερωτήσεις σχετικά με την κατάστασή τους, τον τοκετό και το αγέννητο παιδί.
Τα περιοδικά και οι ηλεκτρονικοί πόροι είναι χρήσιμοι επειδή:
Μέχρι σήμερα, υπάρχουν αμέτρητες εξειδικευμένες εκδόσεις για τις μέλλουσες μητέρες, οπότε και πάλι μπορεί να προκύψουν δυσκολίες με την επιλογή. Εάν πιστεύετε τη γνώμη έμπειρων μητέρων, τότε το βιβλίο "Childbirth without φόβο" του συγγραφέα Grantley Dick-Read θα απευθύνεται σε όλους, γιατί λέει λεπτομερώς και ξεκάθαρα ότι ο τοκετός μπορεί να είναι σχεδόν ανώδυνος, αλλά με σωστή φυσική προετοιμασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης . Λέει πώς να αναπνέετε σωστά και να μπορείτε να χαλαρώσετε, καθώς και να συντονιστείτε ψυχολογικά στον τοκετό.
Καλές κριτικές και για το βιβλίο των William και Martha Sears "Waiting for the baby." Αν αναζητούσατε κάτι να διαβάσετε σε όλη την οικογένεια (μελλοντικός μπαμπάς και μαμά), τότε αυτό το βιβλίο ταιριάζει καλύτερα. Σας λέει πώς να συμπεριφέρεστε εν αναμονή της προσθήκης. Οι μελλοντικοί γονείς θα ωφεληθούν ιδιαίτερα από την ανάγνωση αυτού του βιβλίου.
Είναι αδύνατο να μην αναφέρουμε τα βιβλία του Σεργκέι Ζάιτσεφ, τα οποία δίνουν εξαιρετικές συμβουλές για την ανατροφή των παιδιών από τη γέννηση. Το πλεονέκτημα των έργων του είναι ότι είναι γραμμένα στην πιο απλή και κατανοητή γλώσσα για τους αναγνώστες, ενώ περιέχουν χρήσιμες συμβουλές για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τη φροντίδα του παιδιού. Τα τελευταία χρόνια, το βιβλίο του E. Komarovsky «Η υγεία του παιδιού και η κοινή λογική των συγγενών του» έχει γίνει πραγματική επιτυχία.
Κορυφαία βιβλία για μελλοντικούς γονείς
Εάν είστε έγκυος ή σχεδιάζετε να συλλάβετε ένα παιδί στο εγγύς μέλλον, αυτή είναι η κατάλληλη ώρα για αυτο-ανάπτυξη σε αυτό το θέμα, δηλαδή, θα πρέπει ήδη να αρχίσετε να διαβάζετε βιβλία για τους μελλοντικούς γονείς. Η προσοχή σας προσκαλείται σε μια επιλογή από ενημερωτικά βιβλία που θα βοηθήσουν τόσο τη μέλλουσα μαμά όσο και τον μελλοντικό μπαμπά να γνωρίσουν επαρκώς ένα νέο ανθρωπάκι στον κόσμο τους. Αυτή η βιβλιογραφία είναι επίσης χρήσιμη για περίεργες γιαγιάδες. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν.
Αρχικά, θα ήθελα να προτείνω ένα βιβλίο του 1975 του Jean Ledloff - How to Raise a Happy Child. Η αρχή της διαδοχής. Πρέπει να διαβαστεί ακριβώς πριν τον τοκετό, αφού πολύ συχνά οι μητέρες που διαβάζουν αυτό το έργο μετά τη γέννηση ενός μωρού νιώθουν μια αίσθηση ενοχής μπροστά στο παιδί τους. Ενδιαφέρεστε; Εδώ μπορείτε να μάθετε περί τίνος ακριβώς πρόκειται.
Δεύτερον, οι ήδη εξοικειωμένοι William και Martha Sears με το έργο τους «Your Baby from Birth to 2 Years» θα εξοικειώσουν τους μελλοντικούς γονείς με χρήσιμες ιατρικές συστάσεις και συμβουλές για την εκπαίδευση στο γιογιό και πολλά άλλα. Και ο Michel Auden με το βιβλίο «Revived Childbirth», όπως και ο Grantley Dick-Read, προωθεί τον φυσικό τοκετό και μάλιστα χωρίς την παρέμβαση γιατρών.
Το βιβλίο της Ingrid Bauer «Life Without Diaper» μιλάει για τη σωστή φύτευση μέσα από μια ελαφριά φιλοσοφική προσέγγιση. Εκτός από τη βασική ιδέα να εγκαταλείψετε τις πάνες, σας λέει πώς μπορείτε να δημιουργήσετε μια αρμονική σχέση με το μωρό σας και να το νιώσετε, ακόμα κι αν δεν είναι κοντά.
Η Ρωσίδα συγγραφέας Zhanna Tsaregradskaya με το έργο της "Ένα παιδί από τη σύλληψη σε ένα έτος" θα πει ενδιαφέροντα στους μελλοντικούς γονείς για την περιγεννητική εκπαίδευση. Μπορείτε να ακούσετε όχι πολύ ωραίες κριτικές για αυτό, αλλά εξακολουθεί να αξίζει να το διαβάσετε.
Μετά τη γέννηση ενός μωρού, το βιβλίο της Julia Gippenreiter «Communicate with a Child. Πως?". Δεν υπάρχουν φιλοσοφικά επιχειρήματα εδώ, αλλά υπάρχουν πρακτικές συμβουλές που βασίζονται σε παραδείγματα πραγματικής ζωής.
Και το τελευταίο έργο που θα ήθελα να συμβουλεύσω και τους δύο γονείς να διαβάσουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι το How to Love a Child του Janusz Korczak. Αυτό το βιβλίο φέρει τιμητικά τον τίτλο της Βίβλου για γονείς. Δεν υπάρχουν πολλές συμβουλές εδώ, αλλά αρκετές ερωτήσεις για να σκεφτείτε.
Συνοψίζοντας
Στο τέλος της ιστορίας μας, θα ήθελα να σημειώσω ότι, όταν επιλέγετε οποιαδήποτε λογοτεχνία περιμένοντας ένα μικρό θαύμα, πρέπει να γνωρίζετε ότι όλοι είμαστε διαφορετικοί, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Επομένως, όλες οι συμβουλές και οι συστάσεις που μαθαίνετε από φίλους και γνωστούς, διαβάζετε σε ένα χρήσιμο βιβλίο ή περιοδικό, δεν θα φέρουν τα ίδια αποτελέσματα για όλους. Όταν επιλέγετε αυτό ή εκείνο το βιβλίο, το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η επιλογή πρέπει να γίνει σύμφωνα με τις προτιμήσεις και τις ατομικότητες σας, όλα τα άλλα μαθαίνονται με τον χρόνο και την εμπειρία.
Το θέμα της ιατρικής θα πρέπει να προωθείται μόνο από τον γιατρό σας, ο οποίος σας γνωρίζει ως ασθενή και έχει μια ιδέα για το τι θα είναι καλύτερο για εσάς σε ένα συγκεκριμένο στάδιο. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, πρέπει να ακούτε τις συμβουλές των μαιευτηρίων, γιατί είναι αυτοί και όχι οι συγγραφείς βιβλίων που ξέρουν τι να κάνουν σε αυτήν την κατάσταση. Να θυμάστε πάντα ότι η εγκυμοσύνη, ο τοκετός και το μεγάλωμα των παιδιών είναι η πιο εκπληκτική περίοδος στη ζωή ενός γονιού. Καλή σου τύχη!
