Bărbații, de regulă, își arată abilitățile organizatorice la locul de muncă, acasă sunt în aripi. Femeile au multe domenii ale vieții în care trebuie să-ți folosești toate oportunitățile: studiu sau muncă, acasă, copii. Prin urmare, autorii și psihologii trimit recomandări pe tema „Cum să faci totul în jurul casei” în principal femeilor.
Cum să faci lucrurile acasă după muncă
Este nevoie de organizare la locul de muncă și acasă. Și dacă o femeie trebuie să se combine, atunci te poți ghida după principiile generale și sfaturile psihologilor despre cum să faci totul:
- Pentru ca dimineața să nu înceapă cu panică, cu o seară înainte, petreceți câteva minute la treburile de mâine. Pentru comoditate, împărțiți-le în serviciu și personal, acasă. După ce ți-ai planificat ziua, poți vedea imediat ce să faci. Poate faceți ceva prin casă înainte de muncă și combinați ceva (un exemplu clasic este să cumpărați ceea ce aveți nevoie la prânz sau în drum spre casă).
- Problema pentru multe femei este să întârzie la serviciu. Atunci toată ziua poate merge peste cap. Dacă aveți un astfel de obicei, forțați-vă mai întâi să vă pregătiți cu o oră înainte de a pleca. Mai târziu, acesta va deveni un nou obicei util și, în timp, o trăsătură de caracter.
- Dacă ziua de lucru este planificată, atunci rămâneți la plan. Și pentru a nu uita nimic, verificați cu el la fiecare oră și jumătate sau două.
- Principalul lucru este să nu fii distras de la obiectivele stabilite pentru ziua respectivă. Recompensează-te cu un răgaz plăcut pentru fiecare articol finalizat. La sfârșitul zilei, vei fi surprins cât de mult ai realizat.
Cu această abordare, nu numai că poți face față cu succes muncii, ci și să te dezvolți, să cultivi consecvența și perseverența. Aceste trăsături de caracter te vor ajuta să te organizezi cu treburile casnice, pentru că aici este important să începi cu mici, și apoi să mergi prin inerție.
Scopul fiecărei gospodine este confortul în casă. Judecă o femeie. Acționează fără fanatism: confortul și curățenia sunt create pentru gospodărie, și nu invers. Și în al doilea rând - nu te conduce într-o stare stresantă din cauza faptului că nu toată lumea a reușit să o facă perfect. Prioritizează corect și ține cont de faptul că principalul lucru este în continuare o atmosferă favorabilă pentru toată lumea din casă și să nu aducă strălucire. Cui îi face plăcere să fie în compania unei gazde iritată și care se prăbușește?!
Căutați compromisuri - cum să combinați munca, casa, interesele și, în același timp, cum să țineți pasul cu totul.
- Înțelegeți-vă că curățarea casei este un proces fără sfârșit. Nimeni nu reușește să o facă imediat și pentru totdeauna. Prin urmare, este mai bine să exersați puțin în fiecare zi, în zone: cameră, bucătărie, baie, toaletă etc. Va dura câteva minute sau jumătate de oră pe zi, dar forma generala locuințele se vor îmbunătăți, deoarece peste tot totul este curățat regulat.
- Pentru a evita panica și depresia de la o slujbă ingrată, aceeași regulă vă va ajuta - planificați o zi pentru a fi la timp.
- Pentru a nu te obosi, alternează munca și răgazul. Nu luptați cu suprasolicitarea, este mai bine să vă odihniți. Fă ceva frumos pentru tine pentru câteva minute: bea o ceașcă de ceai sau cafea, discută la telefon. Ritmul se recomanda astfel: am lucrat 55 de minute - 5 minute de ragaz, dupa o ora si jumatate pana la doua te poti odihni 15 minute.
- Dezordinea apare aproape imediat după curățare, așa că faceți-o imediat. Pune lucrurile la locul lor - astfel încât munca mică să nu se acumuleze. Ar fi frumos să-i învățăm pe copii să facă asta.
- Mobilierul tapițat trebuie să fie curat, fără pete.
- Aspirați covorul în mod regulat și curățați periodic cu produse speciale.
- Abajururile, candelabrele nu trebuie să fie prăfuite și tulbure.
- Hota din bucătărie și aragaz necesită curățare regulată.
- Este mai bine să ștergeți chiuveta în fiecare zi cu o cârpă specială, un minut - și strălucește.
- Ștergeți oglinzile cu detergent pentru sticlă.
Când aceste lucruri sunt în ordine, se creează o senzație de strălucire în întregul apartament.
Cum să faci totul cu un copil
Nașterea, îngrijirea și creșterea copiilor sunt momente critice pentru fiecare familie, în special pentru o mamă. Este bine dacă există ajutoare în casă într-o perioadă atât de importantă. Dar mai des trebuie să te adaptezi să trăiești în condiții noi și să faci totul.
Odată cu nașterea unui copil, familia se obișnuiește cu un nou mod de viață. Dar viața unei tinere mame se schimbă cel mai mult. Dacă viața în casă este stabilită, atunci este suficient să acordați atenție doar unor caracteristici ale acestei perioade:
- Îngrijirea unui copil necesită mult efort. Pentru a le reface, folosiți orice moment convenabil pentru odihnă sau somn suplimentar. Nu refuza ajutorul soțului sau rudelor tale.
- Nu aduceți comanda în apartament până la necesitatea curățeniei generale, ci mențineți-o zilnic: puneți totul la locul lui deodată, ștergeți praful și podeaua după cum este necesar. Ceea ce necesită mai mult timp, faceți pe rând, planificați în fiecare zi. Și pentru a nu uita - lăsați autocolante de memento într-un loc vizibil.
- Va mai rămâne puțin timp pentru gătit. Este mai bine să planificați mese simple, care nu necesită efort. În frigider, faceți stocuri de diverse semifabricate. Folosiți orice posibil ajutor de bucătărie: aragaz lent, blender, oală sub presiune, încălzitor de sticle.
- În epoca mașinilor automate, spălarea lucrurilor nu este o problemă. Dar călcarea, dacă este necesar, poate fi anulată, lenjeria poate fi uscată bine îndreptată și apoi împăturită frumos.
- Când copilul crește, folosiți dispozitive utile - o arenă, un covor de dezvoltare, plimbări etc.
Este dificil pentru femei să combine numeroase responsabilități în toate domeniile vieții lor și să rămână atractive în același timp. Dar dacă vrei cu adevărat, poți învăța să-ți organizezi viața astfel încât să poți face totul.
©Depositphotos/macniak
Este extrem de greu să ții pasul cu totul acasă. Mai ales dacă trebuie să lucrezi la locul tău principal de muncă de dimineața până seara. Cu toate acestea, pentru a „nu deveni acoperită de murdărie”, o femeie modernă trebuie să își curețe regulat casa.
În plus, există și un soț și un câine (sau vreun alt animal prietenos, dar foarte neglijent), care adesea nu au nici măcar un indiciu de curățenie și conștiință în caracterul lor.
Drept urmare, pentru a nu se bloca în treburile constante și a nu cădea victima alergării prin apartament, o femeie trebuie să devină o gospodină profesionistă (aceasta este în plus față de profesia ei principală). Ca aceasta? Ei bine, hai să ne dăm seama...
Învață să-ți gestionezi timpul
În lumea noastră interesantă, a apărut de mult timp gestionarea timpului pentru gospodine. Da, da, gospodinele au fost puse în sfârșit la egalitate cu managerii și președinții de companii care au mereu lucrurile „pe acoperiș”. Și dacă managerii sunt învățați cum să-și petreacă timpul cât mai eficient posibil, atunci femeile sunt învățate cum să-și folosească în mod corespunzător timpul „liber”.Și totul pentru că multe femei, din păcate, în timpul liber nici nu au timp să aibă grijă de ele însele. Uită de frumusețea feminină, seductivitatea și alte romantism. Îndatoririle casnice literalmente „mânca” toată viața personală și o atitudine pozitivă față de viață. Cu toate consecințele care au urmat...
Dar să uităm de trecut și să privim spre viitor.
Așadar, pentru a face totul în jurul casei, trebuie să vă planificați toate activitățile!
Nu, asta nu înseamnă că trebuie să vă aprovizionați urgent cu organizatoare, caiete cu coperți din piele și pixuri scumpe cu cerneală. Un caiet mic în carouri și un simplu creion vor fi suficiente. Cel puțin până te hotărăști asupra eficienței aceasta metoda special pentru tine.
Fă-o treptat și consecvent
Da, vă sugerăm să vă comportați ca niște bărbați care nu sunt capabili să facă multe lucruri în același timp. Dar această recomandare nu trebuie luată drept laudă. Doar că este de fapt mai ușor să gestionezi treburile casnice. La urma urmei, este mai bine să curățați complet o bucătărie decât să ștergeți praful din fiecare cameră ...Conectați-vă la faptul că la început veți curăța apartamentul nu într-o zi, ci în câteva săptămâni. Mai exact, în această perioadă trebuie să curățați toate depunerile de murdărie din casă, astfel încât pe viitor să fie suficient 20-30 de minute pe zi pentru a curăța o cameră. Și nu vă fie teamă să lăsați lucrarea neterminată - vă puteți întoarce la ea mâine!
Reguli de gestionare a timpului pentru gospodine:
1. Împărțiți-vă casa în mai multe zone, care poate fi pusă în ordine în aceleași 20-30 de minute.
2. Alege-ți „colțul” de curățenie și ordineși cu care vei începe fiecare zi de lucru. O chiuvetă de bucătărie sau ceva de genul ar merge foarte bine. Principalul lucru este că nu necesită mult timp și, în același timp, vă permite să vă simțiți mândri de roadele muncii tale.
3. În fiecare seară fă un plan de treburile casnice pentru mâine. Nu este dificil, pentru că trebuie să planificați doar 30 de minute.
4. Scoate gunoiul zilnic. Nu, nu cel care intră sub chiuvetă. Sarcina ta este să găsești două duzini de lucruri inutile în casă și să le arunci fără regret. Mai mult, este important să le duceți imediat la coșul de gunoi de pe stradă, astfel încât să nu existe tentația de a returna orice gunoi la locul inițial.
5. Evitați haosul în zonele cu probleme. Vorbim despre colectoare de gunoi precum un birou sau o noptieră pe hol.
6. Planificați-vă propria vacanță. Asigurați-vă că rezervați o oră în care vă puteți relaxa, face o baie, dormi sau vă puteți face o mască hidratantă. Și Nu îndrăzni să-ți acordi mai puțin de 30 de minute. La urma urmei, ești o femeie!
Bună prieteni!
Există multe modalități de a ucide timpul - și niciuna de a-l resuscita.
Momentan derulez 3 proiecte pe Internet și am destul de multe lucruri de făcut, iar o abordare competentă a acestei probleme mă ajută să reușesc să le duc la bun sfârșit. Dar nu a fost întotdeauna așa. Am învățat cum să-mi distribui corect timpul pe parcursul lui Anna Vsekhsvyatskaya „Am timp pentru toate”. Acest curs este conceput special pentru femei. M-a ajutat foarte mult, așa că acum îl recomand tuturor femeilor care au probleme în gestionarea timpului. Iar dacă introduceți codul promoțional mir, veți obține o reducere de 10% la comandarea unui curs.
În acest articol, voi împărtăși reguli de baza asta te va ajuta sa faci mai multe.
Acum intreaba-te:Îți folosești timpul cu înțelepciune, îți atingi obiectivele și știi clar ce vrei sau amâni constant lucrurile pentru ziua de mâine, nu-ți stabilești obiective și mergi doar cu fluxul vieții!?
Nu m-am gândit la asta! Cum așa? Aceasta este viața ta și ai doar una!
Fie îți gestionezi timpul, fie alții încep să-ți gestioneze timpul.
Și pentru a deveni stăpânul timpului tău, trebuie să cunoști elementele de bază ale eficienței personale și să le urmezi. În videoclip, vorbesc despre cum îmi gestionez timpul și ce mă ajută să țin pasul cu totul.
1. Definiți-vă obiectivele.
Pentru a face acest lucru, fă-ți timp să te înțelegi și să înțelegi ce vrei de la viață: cine să devii, ce să faci și ce să ai. La urma urmei, nimic nu este imposibil în lume și depinde doar de noi cât de interesant și fericit va fi. Prin urmare, înțelegeți-vă pe voi înșivă și faceți o listă de obiective pentru a înțelege clar în ce direcție să vă dezvoltați și în ce să vă petreceți timpul.
2. Organizează-ți ziua.
Oamenii de știință au demonstrat că dacă te culci la 22.00 și te trezești la 06.00, atunci corpul se va odihni mult mai mult, iar dimineața te vei simți vesel și energic. Vă recomand să luați în considerare acest lucru. Încerc să mă țin de această rutină, dar dacă nu te poți culca la 22:00, atunci măcar nu stai mai mult de 8 ore pe zi dormind. Acest timp este suficient pentru a dormi.
3. Planificați din timp.
Alegeți un moment și scrieți toate sarcinile dvs. pentru săptămână. De exemplu, o fac duminica. Nu scrieți mai mult de 5 - 6 cazuri pe zi pentru a nu vă supraîncărca. Alegeți sarcina optimă pentru dvs. Deoarece scopul este atins nu de cel care face o mulțime de lucruri la un moment dat, ci de cel care face lucruri care duc la obiectiv în mod regulat.
4. Împărțiți lucrurile mari în pași mici.
În acest fel, te vei îndrepta treptat și regulat către atingerea scopului tău. La urma urmei, dacă nu descompune mare lucru în pași, atunci poate fi amânat de la o zi la alta și nu vei ști cum să o abordezi.
După cum puteți vedea, această afacere constă în pași mici. Când veți nota acești pași, problema nu va mai părea atât de înfricoșătoare și o veți finaliza mult mai repede. Prin urmare, asigurați-vă că notați toate lucrurile care constau în mulți pași pentru dvs., acest lucru vă va permite să le finalizați mult mai repede.
5. Opriți semnalele care vă distrag atenția.
6. Nu petreceți mai mult de o oră pe zi pe rețelele sociale. rețele și poștă.
Alocați-vă ceva timp pentru asta. Cel mai bine este să faceți acest lucru seara, când majoritatea lucrurilor importante vor fi făcute.
7. Învață să spui nu.
Lumea în care trăim este plină de distrageri. Dimineața devreme, un prieten te poate suna și îți cere să-l ajuți cu ceva sau să mergi undeva. O astfel de interferență îți poate lua mult timp și, dacă se întâmplă în mod regulat, atunci s-ar putea să nu decolești deloc. Da, trebuie să ajuți, dar nu trebuie să o faci în detrimentul tău.
Când locuiam pe Koh Samui, în fiecare zi primeam oferte să merg undeva, să văd un loc nou sau să fac ceva interesant. Da, asta e totul, desigur, grozav, dar în același timp am înțeles că am afaceri urgente, propriul meu plan, și am spus nu. Am decis pentru mine: lucrez două zile, mă odihnesc o zi. Astfel, am reușit să văd locuri noi, să merg la plajă și să fac toate lucrurile necesare.
Prin urmare, înainte de a începe să-ți schimbi planurile, gândește-te la ce este mai important pentru tine și dacă este posibil să transferi cererea sau oferta altcuiva într-o altă zi.
8. Dacă cazul nu durează mai mult de 5 minute, fă-o imediat.
Nu trebuie să notați așa ceva în jurnal, cum ar fi să sunați și să faceți o programare la coafor. Este mai bine să sunați și să vă înscrieți imediat, astfel încât să nu vă pierdeți timpul cu asta.
9. Delegat.
Nu trebuie să faci totul pe cont propriu. Le poți încredința altor persoane, mașini sau servicii care îți vor face afacerea mai rapid și mai bine. Desigur, pentru a-ți încredința unele din sarcinile tale, trebuie să plătești. Dar acestia sunt bani mici. Mulți se înșeală că delegarea este disponibilă doar oamenilor bogați. De fapt, nu este așa. Poți apela la un freelancer care se va ocupa de orice sarcină pentru proiectul tău și o va face mult mai rapid și mai bine, deoarece este expert în această problemă. Aceasta poate fi scrierea unui text de vânzare, programare, crearea unui banner sau logo și multe altele. Puteți găsi astfel de freelanceri pe site muncă— zilla. com . A face aceste lucruri mici cu un freelancer este destul de ieftin.
externalizarea necesar în cazurile în care doriți să transferați un caz pentru o perioadă lungă de timp. De exemplu, puteți externaliza servicii de contabilitate sau de curățare a casei unor astfel de companii. De asemenea, puteți angaja un asistent personal dacă aveți multe sarcini mici care nu necesită cunoștințe profesionale. Puteți angaja un astfel de asistent pentru dvs. pentru o lungă perioadă de timp.
Pe lângă oameni, puteți căuta ajutor de la servicii care vă vor simplifica munca. De exemplu, în loc să scrieți manual postări pe VKontakte, puteți apela la un serviciu care va publica automat postări în grupul dvs.
De asemenea, puteți cere ajutor de la diverse mașini. Acum ei un numar mare de. Ele sunt deosebit de utile în menaj. Poate fi mai multe aragazuri, mașini de spălat vase, mașini de spălat, orice. De asemenea, în loc să-ți petreci timp la cumpărături, poți comanda bunurile necesare prin internet, ceea ce îți va economisi și timpul.
10 Analizează.
La sfârșitul săptămânii, vezi dacă ai finalizat toate lucrurile pe care le-ai planificat. Dacă nu, atunci încearcă să înțelegi unde te-ai rătăcit și ce anume te-a împiedicat.
În cazul în care simțiți că, în ciuda planificării, încă nu vă folosiți timpul suficient de eficient, efectuați cronometrarea. Pentru a face acest lucru, în fiecare zi în timpul săptămânii, notați toate lucrurile pe care le faceți și, de asemenea, indicați timpul în care faceți unele afaceri. Datorită acestui lucru, veți înțelege ce vă distrage atenția și vă va lua timpul necesar. Uneori iei prea multă muncă, iar a doua zi nu vrei să te apuci deloc de muncă.
Analizându-ți experiența, vei dezvolta pentru tine un sistem ideal de gestionare a timpului și îl vei folosi eficient, ceea ce înseamnă că îți vei atinge obiectivele. Prin urmare, în următorii doi ani, viața ta se va schimba dramatic.
Ne vedem în curând!
In contact cu
Viața modernă se mișcă într-un ritm rapid. Pentru a fi o femeie de succes, frumoasă și căutată, trebuie să faci treburile casnice, să faci totul la serviciu și, în același timp, să fii o gospodină și o mamă bună pentru copii.
Cursa constantă duce la lipsă de timp, nervozitate, insomnie și stres. Pentru a evita acest lucru, trebuie să înveți o regulă simplă: nu poți face totul la timp. Există doar 24 de ore într-o zi și nu mai mult.
Dar există câteva sfaturi simple care vor ajuta o femeie să facă față mai rapid tuturor problemelor și să-și sporească eficiența.
Cum să reușești să faci totul în jurul casei - această întrebare le chinuie pe multe gospodine, în special pe cele care își petrec o parte semnificativă din timp la serviciu și, când vin acasă, nu știu de unde să înceapă.
Acasă, o femeie trebuie să spele podelele, să spele, să gătească cina, să facă temele cu copiii și să ștergă praful, în general, este multă muncă și trebuie făcută. Deci ce să faci într-o astfel de situație?
- Este necesar să se distribuie temele între membrii familiei;
- Faceți totul conform listei;
- Responsabilități separate;
- Nu încerca să faci totul deodată.
Dacă împarți responsabilitățile între soț și copii, poți economisi mult timp.Nu este necesar să iei pe umăr toate greutățile din treburile casnice, poți să ceri copiilor tăi și bărbatului tău iubit să te ajute, nu ai de ce să-ți faci griji.
O listă de activități coordonează acțiunile. Vă va ajuta să alocați corect timpul și să faceți treburile casnice cu plăcere.
Graba și confuzia nu duc la nimic bun, așa că nu încercați să faceți toate lucrurile din casă într-o singură zi. Ceva necesită o decizie imediată, iar gazda poate face niște treburi casnice mâine sau poimâine.
Deci, cum faci totul prin casă? Trebuie să înțelegeți că a face totul într-o singură zi nu va funcționa, așa că este mai bine să întindeți munca pe mai multe zile și să rezolvați problemele pe măsură ce apar.
Nu am timp suficient
Expresia: „Nu am timp de nimic prin casă” - psihologii aud adesea de la femei cu o privire obosită și epuizată. Doamnele vin la profesioniști pentru ajutor ca ultimă soluție, dar dacă se întâmplă acest lucru, atunci femeia este cu adevărat bolnavă și nu are timp să facă nimic acasă.
Pentru acele doamne care lucrează care nu pot apela la un specialist, pur și simplu nu au timp pentru asta, există câteva sfaturi utile:
- Menține o rutină zilnică;
- Scrieți pe hârtie lucrurile care durează prea mult să fie finalizate;
- Fii mai atent la tine, învață să te relaxezi și petreci timp cu copiii.
Niciun psiholog nu vă va spune cum să faceți totul la locul de muncă și acasă, dar medicul va ajuta cu siguranță la alocarea timpului și va oferi unei femei obosite câteva sfaturi utile. De asemenea, puteți citi articolul pe site-ul nostru.
Pentru a-și coordona acțiunile, este de dorit să mențină aceeași rutină zilnică. Adică trezește-te și mergi la culcare în același timp. Nu mâncați pe fugă, ci mâncați din plin - acest lucru trebuie făcut pentru a restabili puterea. Refuzul prânzului sau al cinei poate fi cauza lipsei de energie.
Trebuie să faci notițe zilnice în jurnal, notând acele evenimente care au necesitat mult timp și efort. Dacă este posibil, puteți enumera toate lucrurile care au fost făcute în timpul zilei.
De exemplu, după muncă, o femeie, ca o gospodină bună, merge la magazin și face cumpărături, apoi stă în blocaj timp de încă două ore. Două ore într-un ambuteiaj este o pierdere de timp, dacă faci cumpărături în afara orelor de vârf, de exemplu, duminică sau sâmbătă dimineața, poți economisi timp.
Relaxare - parte principală recuperare pentru a menține casa în ordine și a ține pasul cu totul. Dacă o femeie nu doarme suficient, nu va fi niciodată o gospodină bună. Faptul este că o persoană adormită este mai predispusă la stres, este în permanență în tensiune nervoasă și excesiv de iritabilă.
De aceea este atât de important să dormi suficient, pentru că într-o bună dispoziție, după o odihnă bună, o femeie poate face lucrurile de două ori mai repede decât de obicei.
Dacă o femeie nu știe să reușească să facă toate lucrurile acasă și la serviciu, atunci următoarele sfaturi simple o pot ajuta:
- Simțiți-vă liber să cereți ajutor;
- ai grijă timpul de lucru;
- Nu încercați să vă potriviți activitate profesionalăși treburile casnice.
Mulți oameni sunt jenați să ceară ajutor, gândindu-se că colegii lor îi vor recunoaște ca fiind slabi sau proști. De fapt, nu e de ce să-ți fie rușine, a cere ajutor altei persoane este normal.
Majoritatea oamenilor merg de bunăvoie și ajută la rezolvarea problemei. În schimb, îți poți oferi ajutorul, ca să spunem așa, un schimb echivalent.
Cum să ții pasul cu totul la serviciu și acasă - să nu aduci o grămadă de probleme și hârtii de la birou în casă. O doamnă care lucrează ar trebui să economisească timp, iar acasă este mai bine să se relaxeze, să comunice cu copiii și să facă treburile casnice. Dacă rezolvi problemele de lucru acasă, atunci nu va fi suficient timp nici pentru unul, nici pentru celălalt.
Când o persoană este constant distrasă de la afaceri, performanța lui scade, pierde timp și nu are timp să facă nimic. Prin urmare, nu trebuie să pierdeți timpul cu conversații goale în timpul orelor de lucru, ci să vă ocupați intens de afaceri, încercând să minimizați aspectele inutile care distrag atenția de la îndeplinirea sarcinilor profesionale.
Economie de timp pentru treburile casnice
Acum, un număr mare de treburi casnice „se află pe umerii” aparatelor de uz casnic, mașina spală vasele, există un multicooker. Dar dacă mai aveți suficient timp, puteți:
- Distribuiți clar principalele responsabilități între membrii familiei;
- Cere-ți ajutor soțului sau mamei tale;
- Dedică o zi curățeniei.
Există o astfel de practică atunci când întreaga familie se adună și face curățenie în apartament pentru întreaga zi. Astfel, nimeni nu este jignit, toată lumea lucrează, iar lucrurile se fac mai repede. Drept urmare: am petrecut timp împreună și a pus lucrurile în ordine în apartament.
Dacă gândul că trebuie să ai timp să faci totul în jurul casei face ca o femeie să tremure în genunchi și, în mod clar, nu poate face față sarcinii, dar în același timp încearcă să fie o gospodină bună, atunci poți apela la tine. mamă, soră sau bărbat iubit pentru ajutor.
De exemplu, în timp ce nimeni nu este acasă, o soră sau o mamă acceptă cu amabilitate să vină să ajute să gătească cina, să le îngrijească sau să le ia de la școală - acest lucru va economisi timp.
Poți să vorbești cu soțul tău și să-l rogi să facă treburile casnice de bază, să scoată gunoiul, să plimbe câinele sau să meargă la băcănie.
Cum să faci totul cu copiii?
Dacă o femeie are copii, un loc de muncă preferat și un soț, atunci există o singură problemă nerezolvată: cum să fii o gospodină bună și să ții pasul cu totul? - întrebarea este aproape retorică. Dar are și un răspuns.
Pentru a fi o gospodină bună, trebuie să ai timp pentru tine și pentru copiii tăi. Mersul la cinema, plimbarea în parc, vizionarea unui film la cinema sunt tipurile de recreere pentru o mamă bună.
De obicei copiii sunt plini de energie și vitalitate, sunt pregătiți pentru activități în aer liber, dar dacă mama este obosită și vrea să stea și să se relaxeze, atunci puteți merge cu copiii la o cafenea sau la cinema.
Cum reușești să faci curățenie, gătit și spălat rufe? Dacă mașina se poate ocupa de acestea din urmă, curățarea va fi mai dificilă. Dacă copiii sunt mici, atunci nu trebuie să alergi în mod constant după ei și să ridici jucării. Mai bine să o faci o dată la sfârșitul zilei.
Când copiii cresc, trebuie să-i înveți să comande, să-i lași pe copii să adune jucăriile și cărțile pe care le-au împrăștiat.
Deci, să rezumam rezultatul principal: cum să reușești să faci totul?
- Dezvoltați un mod;
- Curatenie cu copiii si sotul;
- Odihnă și somn;
- Nu încerca să faci totul deodată, într-o singură zi;
- Dacă trebuie să ceri ajutor;
- Împărțiți treburile casnice între membrii familiei;
- Nu vă lăsați distras de la afaceri în timpul programului de lucru;
- Nu trage acasă o grămadă de hârtii.
Există o mulțime de moduri de a economisi timp, trebuie să vă coordonați acțiunile - acest lucru vă va ajuta să vă creșteți eficiența și să fiți nu numai o mamă bună, o soție, ci și o gazdă.
Vârsta domnișoarelor domestice a trecut. Cu toate acestea, imaginea reginei de birou în anul trecut s-a estompat mult. Astăzi este la modă să combine diferite fațete ale talentului feminin. Ce este mai mult aici - dorința sau necesitatea - este o întrebare pur individuală. Cu toate acestea, majoritatea femeilor preferă să combine munca și menajul. Dar cât de succes - depinde de capacitatea ta de a organiza și planifica totul.
Spălătorie, curățenie, gătit, copii... Ce trebuie să știi pentru a conduce cu succes o casă fără a-ți părăsi cariera? Pentru a începe, începe un calendar al treburilor casnice, în care este foarte convenabil să marchezi tot ce va fi discutat mai jos.
Curatenie
În primul rând, separă clar pentru tine un tip de curățenie de altul și stabilește un program de curățare. Deci, CURĂȚAREA GENERALĂ, în funcție de temperamentul proprietarului și de nivelul de poluare al casei, se efectuează de obicei o dată la 1-2 luni. Se presupune că în cursul acestei operațiuni, dulapurile vor fi îndepărtate, draperiile spălate, ușile, ferestrele și chiar podeaua de sub covor va fi spălată. Așa că marcați în calendar datele când ar fi cel mai convenabil pentru familia dvs. să generalizeze.
În consecință, CURĂȚAREA SĂPTĂMÂNALĂ începe o dată pe săptămână. Cu toate acestea, dacă densitatea locuinței în apartamentul tău este suficient de mare, s-ar putea chiar să fie nevoit să aspire și să ștergi podelele, să ștergi praful și florile, să cureți toaleta și chiuvetele chiar și de câteva ori pe săptămână. Atunci cu siguranță nicio vizită întâmplătoare nu vă va lua prin surprindere. Și aceasta, de asemenea, poate fi planificată în calendarul tău din timp, ținând cont de weekend-urile și programul de lucru al fiecărui membru al familiei. Și dacă aveți nu numai un apartament, ci și, să zicem, un teren în suburbii cu o casă de țară confortabilă și o grădină pitorească, va fi mult de lucru.
Totuși, orice gazdă știe că casa este mereu plină de mici griji, iar CURATĂȚIA ZILNICĂ este același element necesar în viața fiecărei familii ca, să zicem, trei mese sănătoase pe zi pentru un copil. Spălați vasele, faceți patul, sortați molozul de pe masă și noptiere, scoateți gunoiul, puneți cu grijă lucrurile la locul lor, măturați pe hol sau aruncați excesul din cutia poștală - toate acestea vor trebui să fie făcut zilnic. Și este mai bine să estimați în avans de cât timp aveți nevoie pentru asta. Desigur, nimeni nu va sta în spatele tău cu un cronometru. Și totuși încercați să nu depășiți intervalul de timp programat. Doar dacă, desigur, plănuiești să mori de surmenaj chiar în mijlocul bucătăriei?
Gătitul
În acest caz, ca în niciun altul, este important să se prevadă totul dinainte pentru a evita forța majoră. Hainele murdare sau covoarele prăfuite pot fi îndurate până la urmă. Dar dacă membrii familiei tale vor putea ierta foametea forțată este o mare întrebare. Prin urmare, marcați o anumită zi în calendar când intenționați să umpleți coșurile. Produsele de depozitare pe termen lung sunt în mod tradițional achiziționate o dată pe lună, așa că este probabil posibil să sacrifici o jumătate de zi în favoarea unui frigider. Ei bine, pentru a ști în mod clar ce stocuri trebuie completate în mod regulat, faceți o listă cu ceea ce trebuie să fie în casa dvs. fără greș, împărțind toate bunurile în grupuri alimentare și nealimentare. Pentru cineva, aceste seturi vor include, respectiv, 30 și, respectiv, 10 articole, pentru cineva vor fi limitate la un raport de 15 la 5.
Apoi, nu fi prea leneș pentru a face o listă cu ceea ce trebuie completat săptămânal și, din nou, decideți în ce zi a săptămânii ar fi mai convenabil să faceți acest lucru. Dacă scrieți totul în detaliu, cineva de acasă vă poate asigura oricând. O astfel de muncă va fi stăpânită complet, să zicem, de soțul și copilul dvs., în timp ce vă evocați calm peste aragaz.
Apropo, despre vrăjitorie. Va trebui să ne înarmam din nou cu un pix și să facem o altă listă. De data aceasta, enumerați toate mesele pe care le veți găti pentru săptămână. Și nu te epuiza cu delicii culinare când te târăști acasă obosit de la muncă. Lasă „Napoleonii” și plăcintele pentru weekend. Și în zilele lucrătoare, salvează un set de preparate care pot fi preparate destul de ușor și rapid. (Mai ales dacă bucătăria ta are tot felul de dispozitive și mecanisme improvizate.) Dacă lista de feluri de mâncare ar fi fost suficient de mare și variată. Și puteți alege ce este mai bine să gătiți din el mâine și de ce produse aveți nevoie pentru aceasta, puteți destul de repede. Undeva între o poveste înainte de culcare și citirea romanului tău preferat.
Aliați
Dar, cu toate acestea, principalul lucru în gospodăria de succes este organizarea procesului și repartizarea responsabilităților între toți (subliniez, TOȚI!) membrii familiei. Nu, ei bine, dacă soțul tău este președintele țării sau, în cel mai rău caz, un anume rege al diamantelor, s-ar putea să merite să-l eliberezi de a scoate gunoiul sau de a alerga prin magazine. Dar în acest caz, cred că vor fi destui servitori în casa ta care vor face toate treburile casnice, nu numai pentru soțul tău, ci și pentru tine. Atunci citirea acestui articol este doar una dintre ciudateniile bogaților pentru tine.
În caz contrar, negociați termenii. Dacă în casă sunt copii, ei trebuie aduși în ajutor. Da, la început, poate, eforturile lor vor interfera mai mult, dar dacă nu deveniți nervoși și vă adresați constant copiilor pentru problemele casnice, totul se va rezolva treptat. Problema obiceiului este frică.
Și cu sufletul tău pereche, este mai bine să te înțelegi asupra repartizării responsabilităților „pe țărm”, adică în avans. Cu un bărbat, apropo, este mai bine să descrii toate evenimentele cât mai detaliat posibil. Sexul puternic respectă specificul. Și o parte solidă a treburilor casnice va permite unui bărbat să experimenteze un sentiment de responsabilitate pentru familie, chiar și în condițiile egalității notorii. Faceți o altă listă de obligații distribuite și împărțiți-o după urgență, importanță și în funcție de nevoile familiei dvs. Și dacă un astfel de sondaj a avut deja loc, nu înlocuiți niciodată un bărbat, nu faceți pentru el ceea ce i s-a încasat inițial. Chiar dacă este vorba doar de înșurubarea unui bec sau de scoaterea gunoiului. Altfel, nu va aprecia niciodată munca ta și, cel mai important, caz în care (și tu, până la urmă, nu ești un tăietor de lemne de fier) nici măcar nu te va putea înlocui în gospodărie.
Nimicuri din viață
Mai sunt câteva direcții care trebuie reținute tot timpul pentru a nu se abate de la ritmul maestrului.
1. De exemplu, spălătorie. În condițiile moderne, ea, în principiu, nu merită capitol separat, deoarece unitățile de spălare simplifică procesul, până la așezarea rufelor și agățarea lor. Și aici trebuie să te decizi doar cu faptul: dacă să suporti acest minim sau, în general, să dai preferință curățătoriei chimice. Cu toate acestea, este necesar să oferiți timp pentru rufele mici în programul dvs. săptămânal.
2. În fiecare zi de seară, fă-ți un plan cu ce vei purta mâine, gătește și ce vei reaminti celor dragi.
3. Dacă este posibil, faceți inventarul acasă. Tu însuți știi câte lucruri inutile sau enervante se acumulează în doar câteva luni! Toate acele rame crăpate, medicamentele expirate, reviste citite îndelung, bateriile uzate și hainele învechite... Scăpați de această greutate „moartă” și veți respira literalmente ușurat.
4. Stabilește unde sunt punctele „durere” din casa ta. De obicei acestea sunt: o toaletă, un aragaz și un frigider. Încearcă încă o dată să întrebi cum stau lucrurile cu ei, chiar și în afara programului. Un strat centimetru de grăsime pe aragaz și duhoarea de la frigider vor vorbi mai elocvent decât orice cuvânt despre abilitățile stăpânei casei.
5. Să-ți ai o ascunzătoare specială în casa ta unde poți pune lucruri bune, dar care nu sunt potrivite pentru tine personal. Atunci oaspeții tăi, cu siguranță, nu vor rămâne fără surprize. Și nu va fi nevoie să-ți dai mintea peste un cadou pentru un prieten care te-a invitat în mod neașteptat să vizitezi astăzi.
6. Și amintiți-vă, aceasta este fortăreața dumneavoastră sigură și confortabilă. Puteți modifica planul propus după cum doriți. Sau aruncați-l cu totul și creați propria dvs. versiune complet nouă. Principalul lucru este că în cele din urmă casa ta devine un loc în care oamenii nu numai că fac treburile casnice, dar știu și să se bucure unul de celălalt.
