Ψυχολογικό τεστΑυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε σε ποια από τις τρεις ομάδες ανθρώπων ανήκετε: ισχυρή θέληση, μέτρια θέληση ή αδύναμη θέληση. Η δοκιμή μας θα σας δώσει έναν λόγο να σκεφτείτε και να βγάλετε ορισμένα συμπεράσματα μόνοι σας. Απαντήστε σε όλες τις ερωτήσεις με ειλικρίνεια και χωρίς πολλή σκέψη. Στο τέλος του τεστ, θα σας δοθεί μια αξιολόγηση της δύναμης της θέλησής σας με μερικά σχόλια. Η διαδικτυακή μας δοκιμή: Το [Willpower Test] είναι εντελώς δωρεάν χωρίς SMS και εγγραφή! Το αποτέλεσμα θα φανεί αμέσως μετά την απάντηση στην τελευταία ερώτηση!

Το τεστ περιέχει 15 ερωτήσεις!

Ξεκινήστε τη δοκιμή διαδικτυακά:

• 
  
  Intelligence quotient (eng. IQ - Intelligence quotient) - μια ποσοτική αξιολόγηση του επιπέδου της ανθρώπινης νοημοσύνης

Η θέληση είναι μια συνειδητή ρύθμιση από το αντικείμενο της δραστηριότητας και της συμπεριφοράς του, η οποία εξασφαλίζει την υπέρβαση των δυσκολιών στην επίτευξη των στόχων της ζωής. Η ανάπτυξη της βουλητικής ρύθμισης της ανθρώπινης συμπεριφοράς πραγματοποιείται προς διάφορες κατευθύνσεις: μετατρέποντας τις ακούσιες νοητικές διεργασίες σε αυθαίρετες, αποκτώντας τον έλεγχο των πράξεων και της συμπεριφοράς κάποιου και αναπτύσσοντας συναισθηματικές και βουλητικές ιδιότητες ενός ατόμου. Ως αποτέλεσμα της εκούσιας αυτορρύθμισης, το άτομο θέτει πιο υποσχόμενους στόχους και πιο δύσκολα καθήκοντα που απαιτούν σημαντικές βουλητικές προσπάθειες για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα.

Εντολή:το τεστ αποτελείται από 20 κρίσεις. Κάθε ένα από αυτά έχει πολλές εναλλακτικές απαντήσεις. Επιλέξτε για καθεμία από τις κρίσεις την καταλληλότερη, από την άποψή σας, εναλλακτική. Καταγράψτε τα δεδομένα της επιλογής σας στο φύλλο απαντήσεων (ή σε ξεχωριστό φύλλο).

Ερωτήσεις

Σκέφτεστε συχνά τον αντίκτυπο που έχουν οι πράξεις σας στους ανθρώπους γύρω σας:

α) πολύ σπάνια

γ) αρκετά συχνά

δ) πολύ συχνά

2. Τυχαίνει να πείτε στους ανθρώπους κάτι που εσείς οι ίδιοι δεν πιστεύετε, αλλά ισχυρίζεστε από πείσμα, σε αντίθεση με τους άλλους:

3. Ποιες από τις παρακάτω ιδιότητες εκτιμάτε περισσότερο στους ανθρώπους:

α) επιμονή

β) εύρος σκέψης

γ) επίδειξη

4. Έχετε κλίση στην πεζοπορία:

5. Ξεχνάς γρήγορα τα προβλήματα που σου συμβαίνουν:

Σας αρέσει να αναλύετε τις ενέργειές σας:

7. Όντας ανάμεσα σε ανθρώπους που γνωρίζετε καλά, εσείς:

α) προσπαθήστε να τηρείτε τους κανόνες συμπεριφοράς που υιοθετούνται σε αυτόν τον κύκλο

β) προσπάθησε να είσαι ο εαυτός σου

8. Όταν ξεκινάς ένα δύσκολο έργο, προσπαθείς να μην σκέφτεσαι τα προβλήματα που σε περιμένουν:

9. Ποιο από τα παρακάτω χαρακτηριστικά σας ταιριάζει περισσότερο:

α) ονειροπόλος

β) αντρικό πουκάμισο

γ) επιμελής στην εργασία

δ) ακριβής και ακριβής

δ) του αρέσει να φιλοσοφεί

ε) φασαριόζος

10. Όταν συζητάτε ένα συγκεκριμένο θέμα, εσείς:

α) εκφράζετε πάντα την άποψή σας, ακόμα κι αν αυτή διαφέρει από τη γνώμη της πλειοψηφίας

β) σκεφτείτε ότι σε αυτή την κατάσταση είναι καλύτερο να παραμείνετε σιωπηλοί και να μην εκφράσετε την άποψή σας

γ) υποστηρίξτε εξωτερικά την πλειοψηφία, εσωτερικά μένοντας στη δική σας γνώμη

δ) αποδεχτείτε την άποψη των άλλων, παραιτούμενος από το δικαίωμα να έχετε τη δική σας γνώμη

11. Πώς νιώθετε συνήθως για μια απροσδόκητη κλήση στον αρχηγό:

α) ερεθισμός

β) άγχος

γ) άγχος

δ) κανένα συναίσθημα

12. Εάν στη φωτιά της διαμάχης ο αντίπαλός σας καταρρεύσει και επιτρέψει μια προσωπική επίθεση εναντίον σας, τότε εσείς:

α) απαντήστε του το ίδιο

β) αγνοήστε το

γ) προκλητικά προσβεβλημένος

δ) διακόψτε τη συζήτηση μαζί του για να ηρεμήσετε

13. Εάν η εργασία σας απορριφθεί, τότε εσείς:

α) νιώθουν απογοήτευση

β) ντροπή

γ) θυμωμένος

14. Αν ξαφνικά μπείτε σε ένα χάος, τότε ποιον κατηγορείτε αρχικά:

α) τον εαυτό του

β) μοίρα, κακή τύχη

γ) αντικειμενικές συνθήκες

15. Πιστεύεις ότι οι άνθρωποι γύρω σου υποτιμούν τις ικανότητες και τις γνώσεις σου:

16. Αν οι φίλοι ή οι συνάδελφοι αρχίσουν να σας πειράζουν, τότε εσείς:

α) να τους θυμώσεις

γ) μπαίνεις κι εσύ στο παιχνίδι και αρχίζεις να παίζεις μαζί τους, κοροϊδεύοντας τον εαυτό σου

δ) παριστάνεις τον αδιάφορο, αλλά στην καρδιά σου αγανακτείς

17. Αν βιάζεστε και ξαφνικά δεν βρείτε το πράγμα σας στο συνηθισμένο μέρος που το βάζετε συνήθως, τότε:

α) θα συνεχίσετε σιωπηλά να την αναζητάτε

β) θα ψάξει, κατηγορώντας άλλους για το χάλι

γ) φύγετε, αφήνοντας τα απαραίτητα στο σπίτι

18. Το πιο πιθανό είναι να σας βγάλει εκτός ισορροπίας:

α) μια μεγάλη ουρά στην οποία πρέπει να σταθείτε

β) συνωστισμός στα μέσα μαζικής μεταφοράς

γ) την ανάγκη να έρθετε στο ίδιο μέρος πολλές φορές στη σειρά για το ίδιο θέμα

19. Έχοντας τελειώσει μια διαφωνία με κάποιον, συνεχίζετε να τη διεξάγετε διανοητικά, δίνοντας όλο και περισσότερα νέα επιχειρήματα για την υπεράσπιση της άποψής σας:

20. Εάν έχετε τη δυνατότητα να επιλέξετε έναν βοηθό για επείγουσες εργασίες, ποιον από τους παρακάτω πιθανούς υποψήφιους για βοηθούς θα προτιμούσατε:

α) εκτελεστικό, αλλά μη πρωτοβουλιακό πρόσωπο

β) άτομο που γνωρίζει το θέμα, αλλά διαφωνεί και αντέχει

γ) άτομο προικισμένο, αλλά τεμπέλης.

Αξιολόγηση των αποτελεσμάτων των δοκιμών

Ο πίνακας δείχνει πόσους πόντους σε αυτήν την τεχνική μπορεί να λάβει το υποκείμενο για μια ή την άλλη επιλεγμένη απάντηση.

Εάν η συνολική βαθμολογία είναι 14 ή λιγότερο, τότε αυτό το άτομοθεωρείται άτομο με αδύναμη θέληση.

Με ένα άθροισμα πόντων από 15 έως 25 πόντους, ο χαρακτήρας και η βούληση ενός ατόμου θεωρούνται αρκετά σταθεροί και οι ενέργειες είναι ως επί το πλείστον ρεαλιστικές και ισορροπημένες.

Με συνολική βαθμολογία 26 έως 38, ο χαρακτήρας και η θέληση ενός ατόμου θεωρούνται πολύ σταθεροί και η συμπεριφορά του στις περισσότερες περιπτώσεις είναι αρκετά υπεύθυνη. Υπάρχει, ωστόσο, ο κίνδυνος να παρασυρθούμε από τη δύναμη της θέλησης με σκοπό τον ναρκισσισμό.

Με ένα σύνολο βαθμών πάνω από 38, η θέληση και ο χαρακτήρας ενός ατόμου θεωρούνται κοντά στο ιδανικό, αλλά μερικές φορές προκύπτουν αμφιβολίες για το εάν ένα άτομο έχει αξιολογήσει σωστά και αρκετά αντικειμενικά τον εαυτό του.

Βαθμοί απαντήσεων:

Αυτή η τεχνική είναι παρόμοια με την προηγούμενη όσον αφορά τη διαδικασία εφαρμογής της: σε αυτήν, από πολλές εναλλακτικές απαντήσεις σε καθεμία από τις ακόλουθες κρίσεις, το υποκείμενο πρέπει να επιλέξει την καταλληλότερη.

1. Σκέφτεστε συχνά τον αντίκτυπο που έχουν οι πράξεις σας στους ανθρώπους γύρω σας:

α) πολύ σπάνια·

γ) αρκετά συχνά?

δ) πολύ συχνά.

2. Τυχαίνει να πείτε στους ανθρώπους κάτι που εσείς οι ίδιοι δεν πιστεύετε, αλλά ισχυρίζεστε από πείσμα, σε αντίθεση με τους άλλους:

α) ναι, β) όχι.

3. Ποιες από τις παρακάτω ιδιότητες εκτιμάτε περισσότερο στους ανθρώπους:

α) επιμονή

β) το εύρος της σκέψης,

γ) την ικανότητα να δείχνει κανείς τον εαυτό του.

4. Έχετε κλίση στην πεζοπορία:

α) ναι, β) όχι.

5. Ξεχνάς γρήγορα τα προβλήματα που σου συμβαίνουν:

α) ναι, β) όχι.

6. Σας αρέσει να αναλύετε τις ενέργειές σας:

α) ναι, β) όχι.

7. Όντας ανάμεσα σε ανθρώπους που γνωρίζετε καλά, εσείς:

α) προσπαθήστε να τηρήσετε τους κανόνες συμπεριφοράς που υιοθετήθηκαν σε αυτόν τον κύκλο·

β) Προσπαθήστε να είστε ο εαυτός σας.

8. Όταν ξεκινάς ένα δύσκολο έργο, προσπαθείς να μην σκέφτεσαι τα προβλήματα που σε περιμένουν:

α) ναι, β) όχι.

9. Ποιο από τα παρακάτω χαρακτηριστικά σας ταιριάζει περισσότερο:

α) ονειροπόλος

β) "πουκάμισο-μάγκας",

γ) επιμελής στην εργασία

δ) ακριβής και ακριβής,

δ) αγαπά να φιλοσοφεί

ε) φασαριόζος.

10. Όταν συζητάτε ένα συγκεκριμένο θέμα, κάνετε:

α) εκφράζετε πάντα την άποψή σας, ακόμα κι αν αυτή διαφέρει από τη γνώμη της πλειοψηφίας·

β) σκεφτείτε ότι σε αυτήν την κατάσταση είναι καλύτερο να παραμείνετε σιωπηλοί και να μην εκφράσετε την άποψή σας.

γ) υποστηρίξετε εξωτερικά την πλειοψηφία, εσωτερικά μένοντας στη δική σας γνώμη.

δ) αποδεχτείτε την άποψη των άλλων, παραιτούμενος από το δικαίωμα να έχετε τη δική σας γνώμη.

11. Πώς σας κάνει να νιώθετε συνήθως μια απροσδόκητη κλήση σε έναν διευθυντή:

α) ερεθισμός

β) άγχος

γ) άγχος

δ) δεν προκαλεί κανένα συναίσθημα.

12. Εάν, στη φωτιά μιας διαμάχης, ο αντίπαλός σας καταρρεύσει και επιτρέψει μια προσωπική επίθεση εναντίον σας, τότε εσείς:

α) απαντήστε του το ίδιο,

β) αγνοήστε το

γ) προκλητικά προσβεβλημένος,

δ) διακόψτε τη συζήτηση μαζί του για να ηρεμήσετε.

13. Εάν η εργασία σας απορριφθεί, τότε εσείς:

α) νιώθουν απογοήτευση

β) ντροπή

γ) θυμωμένος.

14. Αν ξαφνικά μπείτε σε ένα χάος, τότε ποιον κατηγορείτε αρχικά:

α) τον εαυτό του·

β) μοίρα, κακή τύχη,

γ) αντικειμενικές συνθήκες.

15. Πιστεύεις ότι οι άνθρωποι γύρω σου υποτιμούν τις ικανότητες και τις γνώσεις σου:

α) ναι, β) όχι.

16. Αν οι φίλοι ή οι συνάδελφοι αρχίσουν να σας πειράζουν, τότε εσείς:
α) να τους θυμώσεις

γ) εσύ ο ίδιος μπαίνεις στο παιχνίδι και ξεκινάς να παίζεις μαζί τους, κοροϊδεύοντας τον εαυτό σου.

δ) παριστάνεις τον αδιάφορο, αλλά στην καρδιά σου αγανακτείς.

17. Αν βιάζεστε και ξαφνικά δεν βρείτε το πράγμα σας στο συνηθισμένο μέρος που το βάζετε συνήθως, τότε:

α) θα συνεχίσετε σιωπηλά να το αναζητάτε.

β) θα ψάξεις, κατηγορώντας άλλους για τη διαταραχή.

γ) φύγετε, αφήνοντας τα απαραίτητα στο σπίτι.

18. Τι είναι πιο πιθανό να σας βγάλει εκτός ισορροπίας:

α) μια μεγάλη ουρά στην υποδοχή κάποιου αξιωματούχου, στον οποίο πρέπει να πάτε επειγόντως.

β) συνωστισμός στα μέσα μαζικής μεταφοράς.

γ) την ανάγκη να έρθετε στο ίδιο μέρος πολλές φορές στη σειρά για το ίδιο θέμα.

19. Αφού τερματίσετε έναν καβγά με κάποιον, συνεχίζετε να τον διεξάγετε διανοητικά, δίνοντας όλο και περισσότερα επιχειρήματα για να υπερασπιστείτε την άποψή σας:

α) ναι, β) όχι.

20. Εάν έχετε τη δυνατότητα να επιλέξετε έναν βοηθό για επείγουσα εργασία, ποιον από τους παρακάτω πιθανούς υποψήφιους βοηθούς θα προτιμούσατε:

α) ένα εκτελεστικό, αλλά μη πρωτοβουλιακό πρόσωπο·

β) ένα άτομο που γνωρίζει το θέμα, αλλά διαφωνεί και είναι δυσεπίλυτο·

γ) προικισμένο άτομο, αλλά με τεμπελιά.

Αξιολόγηση αποτελεσμάτων

Ο πίνακας δείχνει πόσους πόντους σε αυτήν την τεχνική μπορεί να λάβει το υποκείμενο για μια ή την άλλη επιλεγμένη απάντηση.

Πόσο δυνατή είναι η θέληση, πόσο γόνιμη είναι συνήθως η δουλειά και η μελέτη μας. Θέλετε να το μάθετε αυτό για τον εαυτό σας; Στη συνέχεια, προσπαθήστε να απαντήσετε στις προτεινόμενες ερωτήσεις αυτού του τεστ με μέγιστη ειλικρίνεια.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τρεις επιλογές απάντησης: "ναι", "μερικές φορές συμβαίνει" ("Δεν ξέρω", "Δυσκολεύομαι να απαντήσω", "Όχι".

Ερωτήσεις για τεστ δύναμης της θέλησης

1. Μπορείτε να ολοκληρώσετε εργασίες που δεν σας ενδιαφέρουν;

2. Ξεπερνάς αβίαστα την εσωτερική αντίσταση όταν χρειάζεται να κάνεις κάτι δυσάρεστο;

3. Όταν μπεις μέσα κατάσταση σύγκρουσηςστο σπίτι ή στη δουλειά - μπορείτε να συγκεντρωθείτε αρκετά για να δείτε την κατάσταση αντικειμενικά;

4. Αν κάνεις δίαιτα, μπορείς να ξεπεράσεις τους γαστρονομικούς πειρασμούς;

5. Θα βρεις τη δύναμη να σηκωθείς νωρίτερα από το συνηθισμένο το πρωί, όπως είχε προγραμματιστεί την προηγούμενη μέρα, αν αυτό δεν είναι απαραίτητο;

6. Θα μείνετε στο σημείο για να καταθέσετε;

7. Απαντάτε γρήγορα στα email;

8. Αν φοβάστε μια επερχόμενη πτήση με αεροπλάνο ή μια επίσκεψη στο οδοντιατρείο, θα καταφέρετε να μην αλλάξετε γνώμη την τελευταία στιγμή;

9. Θα πάρετε ένα πολύ δυσάρεστο φάρμακο που σας συστήνει ανεπιφύλακτα ο γιατρός σας;

10. Θα κρατήσεις την υπόσχεσή σου εν καιρώ, ακόμα κι αν η τήρησή της θα σου φέρει πολλά προβλήματα;

11. Διστάζετε να πάτε ένα επαγγελματικό ταξίδι (επαγγελματικό ταξίδι) σε μια άγνωστη πόλη;

12. Τηρείτε αυστηρά την καθημερινή ρουτίνα;

13. Αποδοκιμάζετε τους οφειλέτες της βιβλιοθήκης;

14. Ακόμα και η πιο ενδιαφέρουσα τηλεοπτική εκπομπή δεν θα σε κάνει να αναβάλεις την επείγουσα και σημαντική δουλειά;

15. Θα καταφέρεις να διακόψεις τον καβγά και να σιωπήσεις, όσο προσβλητικά κι αν φαίνονται τα λόγια που σου απευθύνονται;

Αποτελέσματα δοκιμής:

Απαντήστε "ναι" - 2 βαθμοί

- "Μερικές φορές συμβαίνει" ("Δεν ξέρω", "Δυσκολεύομαι να απαντήσω") - 1 βαθμός

- "όχι" - 0 βαθμοί.

Τώρα μετρήστε τα αποτελέσματα.

0-12 πόντοι. Με τη δύναμη της θέλησης, τα πράγματα δεν πάνε καλά για εσάς. Απλώς κάνεις ό,τι είναι πιο εύκολο και πιο ενδιαφέρον, ακόμα κι αν μπορεί να σε βλάψει με κάποιο τρόπο. Συχνά αντιμετωπίζετε τα καθήκοντά σας απρόσεκτα, κάτι που μπορεί να σας προκαλέσει διάφορα προβλήματα. Η θέση σας εκφράζεται με τη γνωστή έκφραση «Τι χρειάζομαι περισσότερο από όλα;». Αντιλαμβάνεστε κάθε αίτημα, κάθε καθήκον σχεδόν ως σωματικό πόνο. Το θέμα εδώ δεν είναι μόνο στις αδύναμες βουλητικές ιδιότητες, αλλά και στον εγωισμό της προσωπικότητάς σας. Προσπαθήστε να κοιτάξετε τον εαυτό σας έχοντας κατά νου αυτή την αξιολόγηση. Ίσως αυτό θα σας βοηθήσει να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι στους άλλους και να «ξανασκευάσετε» κάτι στον χαρακτήρα σας. Εάν τα καταφέρετε, θα ωφεληθείτε μόνο από αυτό.

13-21 πόντοι. Η δύναμη της θέλησής σας είναι μέτρια. Εάν συναντήσετε ένα εμπόδιο, θα αναλάβετε δράση για να το ξεπεράσετε. Αλλά αν δείτε μια λύση, χρησιμοποιήστε την αμέσως. Μην το παρακάνετε, αλλά κρατήστε τον λόγο σας. Θα προσπαθήσετε να κάνετε δυσάρεστες δουλειές, αν και θα γκρινιάξετε. Δεν θα αναλάβετε επιπλέον ευθύνες με τη θέλησή σας. Αυτό μερικές φορές επηρεάζει αρνητικά τη στάση των ηγετών απέναντί ​​σας, όχι με καλύτερη πλευράχαρακτηρίζει στα μάτια των άλλων. Αν θέλετε να πετύχετε περισσότερα στη ζωή, εκπαιδεύστε τη θέλησή σας.

22-30 πόντοι. Η δύναμη της θέλησής σας είναι μια χαρά. Μπορείτε να βασιστείτε - δεν θα σας απογοητεύσετε. Δεν φοβάστε τις νέες αναθέσεις, τα μακρινά ταξίδια ή εκείνα τα πράγματα που μπερδεύουν τους άλλους. Αλλά μερικές φορές η σταθερή και αδιάλλακτη θέση σας σε θεμελιώδη ζητήματα ενοχλεί τους άλλους. Βουλευτικές ιδιότητες- αυτό είναι πολύ καλό, αλλά είναι επίσης απαραίτητο να έχουμε τέτοιες ιδιότητες όπως ευελιξία, συγκατάβαση, καλοσύνη.

Γεια σε όλους! Τι είναι η δύναμη της θέλησης; Αυτή είναι η ικανότητα να αντέχεις τις περιστάσεις και να πετυχαίνεις στόχους. Επιπλέον, η δύναμη της θέλησης βοηθά ένα άτομο να αντισταθεί σε κακίες όπως ο εθισμός στα ναρκωτικά, ο αλκοολισμός και ούτω καθεξής.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ένα άτομο με δύναμη θέλησης είναι σεβαστό από τους ανθρώπους γύρω του. είναι πιο εύκολο γι 'αυτόν να επιβιώσει από αποτυχίες και να ανέβει τη σκάλα της καριέρας.

Η δύναμη της θέλησης είναι απαραίτητη για ένα άτομο:

• να είστε νικητές στη μάχη κατά της κατάθλιψης,
• αναγκάστε τον εαυτό σας να εργαστεί στο φόντο των προβλημάτων που έχουν προκύψει,
• ξεφορτωθείτε τις ελλείψεις σας,
• οικοδομήστε σχέσεις με συναδέλφους και ανωτέρους, αποφύγετε καταστάσεις σύγκρουσης ...

Και, στην τελική, να ζήσει τη ζωή για την οποία μιλάει. Χωρίς θέληση, δύσκολα κανείς μπορεί να πετύχει και να απολαύσει τη ζωή στο έπακρο.

Τι μπορείτε να πείτε για τη δύναμη της θέλησής σας; Το έχεις? Θέλετε απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις; Σας συνιστούμε να κάνετε το παρακάτω τεστ θέλησης.

Σημειώστε τις βαθμολογίες δίπλα στην απάντησή σας. Στο τέλος, αθροίστε όλους τους αριθμούς και διαβάστε το αποτέλεσμα.

Τεστ θέλησης

1. Μόλις βρεθείτε σε μια κατάσταση σύγκρουσης στο σπίτι ή στη δουλειά, μπορείτε να κάνετε αφαίρεση και να αξιολογήσετε αντικειμενικά τι συμβαίνει;

α) ναι (2 βαθμοί)
β) όχι (0 βαθμοί).
γ) μερικές φορές (1 βαθμός).

2. Αποφασίσατε να χάσετε βάρος και να κάνετε δίαιτα. Οι ορεκτικές μυρωδιές και τα είδη πιάτων μπορούν να σας αποκαταστήσουν την ισορροπία; Θα σπάσετε τη διατροφή σας εξαιτίας αυτού, δελεασμένοι από γαστρονομικές απολαύσεις;

α) ναι (0 βαθμοί)
β) όχι (2 βαθμοί).
γ) δυνατό (1 βαθμός).

3. Φανταστείτε ότι είστε σε έναν καυγά. Είστε σε θέση να σταματήσετε τη λεκτική αψιμαχία, παρά τα προσβλητικά λόγια που σας πετάγονται;

α) όλα εξαρτώνται από την κατάσταση και το άτομο με το οποίο μαλώνετε (1 βαθμός).
β) όχι (0 βαθμοί).
γ) ναι (2 βαθμοί).

4. Πρέπει να κάνετε επείγουσα δουλειά και σε λίγα λεπτά θα ξεκινήσει η αγαπημένη σας εκπομπή ή σειρά. Θα παραλείψετε τη νέα σειρά για χάρη μιας επείγουσας εργασίας;

α) όχι (0 βαθμοί).

γ) ναι, γιατί έχεις συνηθίσει να κάνεις πράγματα και είσαι από αυτούς που πιστεύουν ότι η δουλειά είναι χρόνος και η διασκέδαση μια ώρα (2 βαθμοί).

5. Ακολουθείς κάποια συγκεκριμένη καθημερινότητα;
α) ναι (2 βαθμοί)
β) πότε πώς (1 βαθμός);
γ) όχι (0 βαθμοί).

6. Ισχύει για εσάς η ακόλουθη δήλωση: «Εάν με στείλουν για επαγγελματικό ταξίδι σε άλλον, θα συμφωνήσω στο ταξίδι χωρίς πολύ δισταγμό»;

α) ανάλογα με την πόλη σε ποια πόλη θα σταλθείτε και τι θα χρειαστεί να κάνετε εκεί (1 βαθμός).
β) όχι (0 βαθμοί).
γ) ναι (2 βαθμοί).

7. Κρατάτε πάντα τις υποσχέσεις σας;

α) όχι (0 βαθμοί).
β) ναι (2 βαθμοί).
γ) μερικές φορές (1 βαθμός).

8. Θα καταφέρεις να κάνεις κάτι δυσάρεστο αν χρειαστεί, ξεπερνώντας την εσωτερική σου αντίσταση;

α) όχι (0 βαθμοί).
β) δυνατό (1 βαθμός).
γ) ναι (2 βαθμοί).

9. Το αφεντικό σας έχει ζητήσει να ολοκληρώσετε μια εργασία που προσωπικά δεν σας ενδιαφέρει. Θα ολοκληρώσετε την εργασία που σας έχει ανατεθεί ή θα προσπαθήσετε να αναθέσετε αυτήν την εργασία σε έναν συνάδελφο;

α) ναι, θα ολοκληρώσετε αυτήν την εργασία (2 βαθμοί).
β) θα προσπαθήσετε να ολοκληρώσετε την εργασία μόνοι σας (1 βαθμός).
γ) πιθανότατα, θα προσπαθήσετε να αναθέσετε αυτήν την εργασία σε κάποιον (0 βαθμοί).

10. Την προηγούμενη μέρα, εσύ και η κοπέλα σου συμφωνήσατε να τρέξετε στο γήπεδο νωρίς το πρωί. Θα κρατήσεις την υπόσχεσή σου και θα σηκωθείς 2 ώρες νωρίτερα από το συνηθισμένο;

α) απίθανο (0 βαθμοί).
β) ναι: μια συμφωνία, όπως λένε, είναι πιο πολύτιμη από τα χρήματα (2 βαθμοί).
γ) ναι, θα προσπαθήσετε να βρείτε τη δύναμη στον εαυτό σας να κρατήσετε την υπόσχεση (1 βαθμός).

11. Φανταστείτε ότι έχετε γίνει μάρτυρας ενός εγκλήματος και πρέπει να μείνετε στο σημείο για 1-2 ώρες για να καταθέσετε. Θα θυσιαστείτε αυτή τη φορά για να τιμωρήσετε τον εγκληματία για αυτό που έκανε;

α) ναι (2 βαθμοί)
β) μάλλον ναι παρά όχι (1 βαθμός).
γ) απίθανο (0 βαθμοί).

12. Φανταστείτε ότι φοβάστε τρομερά τους οδοντιάτρους, αλλά πρέπει να φτιάξετε ένα κακό δόντι. Είστε ήδη στην κλινική και είναι η σειρά σας να μπείτε στο ιατρείο. Θα αλλάξετε τις προθέσεις σας την τελευταία στιγμή;

α) οχι, θα πας στο ιατρειο και θα φυγεις με θεραπευμενο δοντι (2 βαθμοι).
β) όλα είναι δυνατά (1 βαθμός).
γ) πιθανότατα θα επιστρέψετε σπίτι χωρίς να θεραπεύσετε το δόντι (0 βαθμοί).

13. Θα παίρνατε φάρμακο που σας έχει συνταγογραφήσει γιατρός εάν έχει πικρή και δυσάρεστη γεύση;

α) Φυσικά, επειδή η υγεία είναι πιο σημαντική από την αντιπάθειά σας για τα πικρά φάρμακα (2 βαθμοί).
β) μπορείτε να πάρετε ένα πιο νόστιμο "υποκατάστατο" (1 βαθμός).
γ) σίγουρα δεν θα πιείτε αυτό το πικρό φάρμακο (0 βαθμοί).

Ας το συνοψίσουμε λοιπόν:

20-26 πόντοι- Η δύναμη της θέλησής σας μπορεί μόνο να ζηλέψει: έχετε έναν συμπαγή και δυνατό χαρακτήρα. Σίγουρα, άτομα από τον στενό σου κύκλο είναι σίγουρο ότι δεν θα τους απογοητεύσεις ποτέ. Και έχουν απόλυτο δίκιο: μπορείτε πάντα να βασιστείτε.

6-19 πόντοι- είναι απίθανο να στερηθείτε τη δύναμη της θέλησης: όταν αντιμετωπίζετε εμπόδια, προσπαθείτε να τα ξεπεράσετε, αλλά ταυτόχρονα κάνετε μια προσπάθεια να χρησιμοποιήσετε λύσεις (αν δείτε). Αξίζει να σημειωθεί ότι αν δίνετε υποσχέσεις, προσπαθείτε να τις τηρήσετε, αλλά δεν είστε ιδιαίτερα ζηλωτές. Επιπλέον, προσπαθείς να μην αναλαμβάνεις περιττές ευθύνες, εκτός αν φυσικά σου επιβληθούν.

0-5 πόντοι- Αν κρίνουμε από τις απαντήσεις σας, δυστυχώς, έχετε μεγάλα προβλήματα με τη δύναμη της θέλησης. Δεν μπορείτε πάντα να κρατήσετε μια υπόσχεση, να πίνετε πικρά φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει γιατρός ή να μην παραβιάσετε μια δίαιτα.

Είσαι από αυτούς που δεν παίρνουν τα καθήκοντα πολύ στα σοβαρά και κάνουν κάτι εύκολο και ενδιαφέρον, και όχι αυτό που υποτίθεται ότι είναι. Αν αυτό που διαβάζετε σας στενοχωρεί, μην απελπίζεστε: μην χαρείτε τον εαυτό σας και προσπαθήστε να αναπτύξετε τη δύναμη της θέλησης.

Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχουν άνθρωποι χωρίς δύναμη θέλησης - υπάρχουν άνθρωποι που δεν πιστεύουν στις δικές τους δυνάμεις ή δεν θέλουν να αποχωριστούν τη δική τους τεμπελιά. Ο καθένας είναι σε θέση να αναγκάσει τον εαυτό του να κάνει κάτι απαραίτητο και χρήσιμο (το μόνο που χρειάζεται είναι να το θέλεις).

Συμβουλή: για να νικήσετε την τεμπελιά, πρέπει να γίνετε πιο επίμονοι και για να αναπτύξετε τη δύναμη της θέλησης, θα πρέπει να ολοκληρώσετε εργασίες αυτοελέγχου και να δοκιμάσετε την αυτόματη προπόνηση.

Το τεστ δύναμης της θέλησης σας βοήθησε να τακτοποιήσετε τον εαυτό σας λίγο περισσότερο; Γράψτε για αυτό στα σχόλια. Και μοιραστείτε το τεστ με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα, βοηθήστε το περιβάλλον σας να κατανοήσει τον εαυτό του και να καθορίσει τις κατευθυντήριες γραμμές στη ζωή.

Εγγραφείτε στις ενημερώσεις του ιστότοπου για να μην χάσετε τις επόμενες ενδιαφέρουσες δοκιμές.