Și amintiți-vă, nu există drame în dragoste, există tristețe în dragoste.
Lansat recent O carte noua M.E. Litvak „Bărbat și femeie”.Și astăzi am decis să vorbim despre relații. Publicarea unui interviu cu Mihail Efimovici Litvak.
1. Mihail Efimovici, spui mereu că toți ne-am născut pentru a fi primii. În ceea ce privește autorealizarea, acest lucru este, desigur, adevărat, dar cum se pot înțelege un bărbat și o femeie atunci când fiecare dintre ei încearcă să ocupe o poziție de conducere?
Ei bine, fiecare este lider în domeniul său. Și vă puteți completa unul pe altul. Un bărbat poate fi scriitor, iar femeia lui traducătoare, sau ea este avocat, el este constructor. Astfel, fiecare este ocupat cu propria afacere. Dimpotrivă, ajută relația.
2. Ce este iubirea? Cum să înțelegi că acesta nu este doar un hobby, să te îndrăgostești, ci exact același sentiment real?
Folosesc definiția lui E. Fromm - „Dragostea este un interes activ în viața și dezvoltarea obiectului iubirii”. Folosim adesea cuvântul „dragoste” și prin aceasta înțelegem orice, în afară de acest sentiment. Dar dacă te gândești la această definiție, vei înțelege că principalul lucru aici nu este că nu există pe cine să iubească, ci o chestiune bruscă, știi să iubești.
Și amintiți-vă, nu există drame în dragoste, există tristețe în dragoste. Mi-ai acceptat dragostea - asta e bine, te pot dezvolta, dacă nu ai făcut-o - e mai rău pentru tine. Apropo, toate antrenamentele se bazează pe dragoste. Îmi iubesc ascultătorii, vorbesc despre cum pot deveni mai buni. Dacă vor lua sfatul meu, totul va fi bine. Dacă nu, ei bine, ce să fac, nu oblig pe nimeni la nimic și nu țin.
3. Folosești mult termenul „iubire dependentă”. Explicați semnificația acestui concept.
Dragostea dependentă este o boală. Dependența de droguri este o dependență dureroasă de ceva. Luați, de exemplu, alcoolismul. O persoană înțelege că este dăunător, dar este atrasă.
Așa este și în relații. Este foarte ușor să vindeci această boală. Trebuie să te dezvolți și să dobândești calitățile de care ai nevoie pentru a nu depinde de o altă persoană.
4. În noua ta carte există un capitol „Arta de a alege un partener”, te rugăm să ne spui încă o dată despre criteriile pentru această alegere. Când alegem ceva, trebuie să calculăm totul. Care sunt nevoile noastre?
Principalele cinci sunt instinctul alimentar, instinctul defensiv, sentimentul valorii de sine și instinctul sexual. Un partener trebuie să vă satisfacă toate nevoile.
Să ne abatem de la dragoste și să vorbim despre costul imaginii. Ei bine, de exemplu, a existat un astfel de artist Modigliani, și-a vândut tablourile pentru o jumătate de litru de vodcă, iar acum costă milioane. Doar costul picturii de atunci și de acum era același. Pur și simplu nu au înțeles-o la început.
În ceea ce privește conexiunile, subliniez că aceasta nu este o blasfemie, aceasta este ceea ce ne leagă mâinile și picioarele. Ei bine, viitorul. În general, cât costă o persoană? Acest lucru este determinat de prezența unui apartament, a unei mașini, a nivelului de bogăție materială și a conexiunilor, cu cât sunt mai puține dintre ele, cu atât mai bine. La urma urmei, legăturile sunt toate prejudecățile noastre, rasiale, de clasă etc. Și dacă participă la alegerea partenerului, la construirea unei familii, nu va fi nimic sensibil.
5. Ei bine, la urma urmei, probabil, atunci când alegi un partener, trebuie să-ți asculți inima?
Dacă îți asculți inima, greșește. Emoțiile nu spun niciodată nimic. O persoană emoțională este o persoană proastă. Ei bine, de exemplu, am coborât la oprirea greșită, totul în jurul meu era necunoscut, eram confuz, dar imediat m-am pregătit și am intrat în următorul transport, iar dacă sunt emoționat, atunci nu cred bine, atunci Nu voi putea să mă calmez și să înțeleg ce să fac în continuare.
6. Dar am atins subiectul relațiilor interetnice. Care sunt argumentele pro și contra?
Dacă ai prejudecăți, ele pot strica totul.
7. Mihail Efimovici, acum o persoană modernă nu se mai poate imagina fără internet, aici găsim de toate: diverse cursuri de autoeducație, cărți și contactele de care avem nevoie. Și chiar și sufletul tău pereche. Cum te simți despre întâlnirile online și este cu adevărat? un loc bun pentru o relatie?
Am o atitudine negativă față de astfel de cunoștințe. Pentru că nu recunoașteți o persoană pe internet și poate scrie orice. Trebuie să vă întâlniți în timpul munca în comun. Acolo vei face cunoștință cu omul în acțiune.
8. Exemplele de relații fericite care au început cu întâlnirile online sunt doar excepții de la regulă?
După părerea mea, da. Cunosc mai multe exemple negative de întâlniri online.
9. Spune-ne ce factori aduc împreună un bărbat și o femeie și care îi separă unul de celălalt?
În primul rând, interesele comune și viziunea asupra lumii reunesc un bărbat și o femeie. Pe locul doi sunt gusturile gastronomice generale. Pe locul trei este sexul. Pe al patrulea - dorința de a călca. Toți acești 4 factori sunt foarte importanți. Dar cel mai important lucru care vine pe primul loc sunt interesele comune. Apoi doi oameni privesc în aceeași direcție. Și acest lucru este foarte important.
10. Extindeți sensul unui astfel de termen precum „divorț psihologic”.
E asa tehnica psihologica care a fost inventat de mine. Esența ei constă în faptul că divorț intern de soția mea. Dar nu-i spun nimic. S-a născut din practică. O femeie, care locuia într-un oraș mic, era atât de îngrijorată de infidelitățile soțului ei, încât a ajuns în clinica mea cu cădere nervoasă. Nu a vrut să divorțeze, să se gândească „ce ar crede oamenii”, un apartament comun etc. Ei bine, i-am oferit un „divorț psihologic”. I-am spus: „Consideră-ți pe amanta ta soție și pe tine însuți pe amanta ta. Doar el merge la sotie de 2 ori pe saptamana, iar la amanta de 5 ori. Soția poartă un salariu, cadouri pentru amanta. În general, ea a urmat sfatul meu, a încetat să-l deranjeze. Și a încetat să mai iasă din casă. Apoi m-am gândit că „divorțul psihologic” este norma.
Trebuie să înțeleg că în orice moment soția mea îmi poate spune:
„Nu te mai iubesc și vreau să mă despart de tine.” Ce trebuie să faci? Ură-i fericirea. Și îți mulțumesc pentru anii de viață pe care i-a dat. Mâhnește puțin și caută altul. Și las-o să fie fericită. Mulți visează căsătorie veşnică. Dar nimic nu este etern. Totul este actualizat de fiecare dată.
După cum a spus Heraclit, „Nu poți păși în același râu de două ori”. Am parafrazat - nu poți petrece noaptea cu aceeași femeie de două ori. Și trăiește cu ea pentru tot restul vieții tale. Acestea. de fiecare dată când ne schimbăm, suntem deja diferiți. Și de fapt, în fiecare zi locuiesc cu o altă femeie, dacă mă gândesc bine și văd aceste schimbări. Daca gandesc prost, atunci mi se pare ca traiesc toata viata cu aceeasi, iar asta e faina.
11. Adică, folosind tehnica „divorțului psihologic”, pretențiile noastre față de partener dispar și, în consecință, relația devine mai puternică fără reproșuri reciproce. Dar funcționează întotdeauna această abordare?
Desigur, întotdeauna. Aceasta este legea naturii. Trăiește pentru tine. Iubirea de bază este iubirea de sine.
Copiii vor crește, îți poți părăsi soția sau soțul, poți renunța la slujbă. DAR nu poți scăpa de tine însuți. Cine nu se iubește pe sine, nu are nicio șansă de iubire reciprocă.. Este posibil să impuni ceva rău unei persoane dragi? O persoană iubită trebuie doar să se dăruiască cuiva iubită.
12. Este posibilă prietenia între un bărbat și o femeie?
Ce pot sa spun. Nu există deloc prietenie. Pușkin a mai scris: „Toată lumea are dușmani în lume, dar Dumnezeu ne ferește de prieteni”. Nu există prietenie. Cu atât mai mult între un bărbat și o femeie. Există cooperare. Când există o cauză comună.
13. Întotdeauna spui că pentru a întâlni un partener demn, trebuie să fii tu însuți o persoană. Vă rugăm să numiți cele trei componente ale personalității în opinia dvs.
Aceștia sunt trei factori. Câștigurile tale, sănătatea și dezvoltarea spirituală. Citește cărți, gândește, participă la seminarii, învață logica, filozofia.
14. Dacă ai putea da un sfat pentru un bărbat și pentru o femeie, ce ai spune?
Aveți grijă de dumneavoastră. Și omul tău te va găsi. Când vei crește, vei fi mai vizibil din locuri îndepărtate.
Foamea de fericirea iubirii
Am scris prima mea carte, Aikido psihologic, care a devenit imediat un bestseller. Am fost atât de încântat încât am scris imediat următoarea - „Psihologia managementului”, iar apoi au apărut încă trei duzini de cărți una după alta. Astăzi este timpul să scriem o carte despre cea mai înaltă formă de relații psihologice - despre relația dintre sexe. Această formă este considerată cea mai înaltă, deoarece unirea unei femei și a unui bărbat duce la nașterea copiilor. Și copiii ar trebui să se nască, deștepți și sănătoși.
Întreaga lume este așa aranjată. În primul rând, frunzele înmuguresc, apoi, când tulpina devine puternică, apare o floare și apoi un fruct. Și noi, oamenii, suntem aranjați după principiile naturii: mai întâi trebuie să apară un trunchi, frunze, ramuri, apoi putem înflori și da fructe.
Dar de ce ne naștem? Să fii chiar primul! Aceasta este responsabilitatea și datoria noastră. Toate ființele vii de pe Pământ luptă pentru superioritate. Și este corect. Și suntem capabili de asta. Amintește-ți, când erai spermatozoizi, aveai 15 milioane de concurenți și trebuia să fii primul. Și tu ai devenit unul! Atunci s-a întâmplat ceva în primii ani ai vieții tale. Ceva te-a dus în rătăcire, dar a rămas obligația de a fi primul. Și când îmi spun: „Sunt cel mai nenorocit om din lume”, sunt atent la cuvântul MOST. Și trebuie să te ajut să mergi înainte - din fericire, succes, sănătate, pentru că știu aproximativ cum se face. Prima regulă în aceste competiții naturale este dezvoltarea minții tale. A doua regulă: trebuie să știi asta Omul de bazaîn această viață ești tu. Prin urmare, trebuie să te gândești constant doar la tine și la dezvoltarea ta. Cu cât dezvoltarea ta este mai mare, cu atât cel mai bun partener vei gasi cu cine vei da nastere celui mai bun, mai destept si mai sanatos copil. La urma urmei, primii întotdeauna îl caută și îl găsesc pe primul. Aceasta este legea vieții.
Dar de ce fiecare persoană are nevoie de un partener? Toată lumea ar trăi singur și nu ar cunoaște durerea! Dar nu - cu toții suntem în căutarea sufletului nostru pereche, cu care ar fi confortabil să trăim împreună. Faptul este că viața noastră este aranjată în așa fel încât noi, oamenii, nu putem supraviețui singuri. La urma urmei, suntem animale slabe cu nevoi simple: trei instincte - alimentar, defensiv, sexual și un sentiment de importanță personală. Practic, totul este în regulă la noi cu mâncare și instincte defensive: există mâncare, un apartament, haine. Și da, există o poziție. Toate acestea nu necesită mult efort și bani. Dar pe satisfacerea instinctului sexual, uneori ne petrecem toată viața. Pentru că acest instinct este asociat cu mai multe tipuri de foame psihologică.
Așadar, fiecare dintre noi este flămând de comunicare în același mod în care organismul nostru are nevoie de proteine, grăsimi, carbohidrați, pe care le primește de la produse diferite nutriție. Orice ingredient nu va fi suficient - și organismul se va simți rău. Ne așteptăm la fel de la comunicare: vrem să luăm contact cu oameni diferiti atunci „foamea” ne va fi satisfăcută.
De fapt, poți trăi singur, dar pentru asta trebuie să ai un foarte antrenament bun. Am fost angajați în pregătirea psihologică a astronauților și știu că ei îndură cel mai rău singurătatea. Au fost închiși într-o cameră închisă timp de o săptămână și și-au monitorizat starea mentală. S-a întâmplat că mulți candidați astronauți s-au căzut, au dezvoltat psihoză, au început să audă voci și să vorbească cu aceste voci. O persoană poate trăi fără hrană aproape două luni. Și fără comunicare, ca și fără apă - doar câteva zile.
Suntem animale de turmă, ființe sociale. Dacă nu sunt oameni în apropiere, începem să ne simțim triști, iar unii pot muri de dor.
Suntem animale de turmă, ființe sociale. Dacă nu sunt oameni în apropiere, începem să ne simțim triști, iar unii pot muri de dor. Locuiesc într-o clădire cu 14 etaje în care locuiesc o mulțime de pensionari, inclusiv multe văduve. Au pensiune, apartament - ce mai ai nevoie? Comunicare! Și ies în stradă și stau toată ziua pe bănci, ascuțindu-și părul. Cine se mișcă cu dificultate stă pe balcon, uitându-se pe oameni care se grăbesc pe jos. Așa că își stimulează „foamea” astfel încât să apară iritanți.
Și cine dintre provinciali s-a găsit singur într-un oraș mare, de exemplu, la Moscova, cunoaște sentimentul de a fi pierdut - printre mulțimea te simți cumva neliniștit. Printre o grămadă de oameni, te poți simți și singur. Prin urmare, pentru a te simți confortabil, este necesară participarea apropiată a cuiva, interesul cuiva cel puțin un minut pentru tine. Odată, în timpul unei călătorii de afaceri la Moscova, am întâlnit accidental un profesor familiar într-un metrou aglomerat. Ce bucuros am fost pentru el! O față nativă într-o mulțime fără chip! Deși înainte aveam doar o cunoștință ocazională, m-am repezit la el ca la a mea. Ne-am îmbrățișat, am vorbit, am aflat cine ce făcea în capitală și chiar am planificat lucrări științifice comune pentru a sărbători.
Al doilea tip de foame psihologică este foamea de recunoaștere. Acesta este atunci când o persoană intră într-o companie nouă, cum ar fi o stațiune sau un curs de îmbunătățire. Și își dorește imediat să cunoască pe cineva, pentru ca mâine să cunoască această persoană, pentru a simți că nu este singur! Dar dacă o persoană intră încet în contact, se încălzește mult timp, atunci va rămâne singură. Într-o casă de odihnă, de exemplu, toți cei care locuiesc în trei zile se cunosc deja. Și care în acest timp nu s-a înțeles cu nimeni, rămâne singur. Prin urmare, trebuie să vă puteți familiariza rapid, apoi vă veți satisface foamea de recunoaștere.
Și totuși fiecare dintre noi tânjește să-și satisfacă foamea de evenimente. Deci ai venit la ziua ta, ți s-a dat primul toast. Care este primul toast pe care îl spui? Desigur, de ziua de naștere. Poate totuși nu poți suporta. Dar ce să faci? Odată ajuns în vacanță, trebuie să respectați toate regulile prescrise. În plus, în aceste sărbători nu se decide nimic. De exemplu, dacă șeful tău ți-a dorit bine să intri activitatea muncii, asta nu inseamna ca a doua zi isi va majora salariul si functia. Felicitări, toasturile sunt ritualuri simple. Un alt lucru este atunci când are loc un eveniment într-o vacanță care depășește sfera acțiunilor rituale. De exemplu, dacă oamenii s-au certat, atunci va fi ceva de vorbit mâine. Sau adesea apar evenimente legate de viața sexuală. De exemplu, un angajat modest și timid are șansa să se apropie de o fată pe care o place de mult și să-i mărturisească sentimentele sale. Sau un alcoolic ascuns se va arăta în sfârșit în toată gloria lui - și se va îmbăta, și se va ține de șeful și va bate paznicul ... O astfel de sărbătoare este amintită de mult timp, pentru că oamenii își satisfac foamea de evenimente.
Un alt fel de foame psihologică este foamea de recunoaștere. Acesta este momentul în care o persoană intră într-o companie nouă, de exemplu, într-o stațiune... Și își dorește imediat să cunoască pe cineva, astfel încât mâine să cunoască această persoană, pentru a simți că nu este singur.
Alte tipuri de foame psihologică sunt foamea de realizare și recunoaștere.
Ai învățat muzică și acum cânți piese complexe? Aceasta este realizarea ta. Faci mreana? Anterior, strângeam 40 kg, dar astăzi 80 kg? Da, este o realizare. Dar nu sta pe loc - mergi la concurs. Acum trebuie să-ți satisfaci foamea de recunoaștere. Și acolo va merge - prima categorie, a doua, maestrul sportului... Toată lumea te-a recunoscut.
Dar se întâmplă adesea ca realizările să nu conducă la recunoaștere. De exemplu, dacă lucrezi într-o fabrică de o sută de ani, dar ești în aceeași funcție și pe același salariu, înseamnă că nu ai fost recunoscut. Sau vrei să produci avioane noi. Dar ciclul producției lor este destul de lung: trebuie să contractați un împrumut, să construiți o fabrică, să creați un birou de proiectare, să veniți cu o nouă aeronavă. Dar apoi ai venit în sfârșit cu asta și în biroul vecin s-a inventat un avion mai bun cu o zi mai devreme decât tine. Și nu ai fost recunoscut. Chiar și o asemenea prostie precum susținerea unei dizertații poate să nu conducă la recunoaștere. Te-ai pregătit de câțiva ani, te-ai dus la apărare și nu te-ai apărat. Deși dvs munca stiintifica, poate a fost bine, dar oamenii nu l-au recunoscut.
Vedeți, totul se învârte în jurul oamenilor: doriți să vorbiți cu ei, să-i cunoașteți, să vă faceți prieteni și să luptați... Dar principalul lucru este că doriți să găsiți o persoană care ar dori să creeze o uniune de familie. cu tine. Te-a scos din mulțime, te-a apreciat, recunoscut și și-a dat mâna și inima. Pe viata!
Apropo, un soț și o soție sunt suficiente pentru o viață fericită și liniștită. Dacă sunt doi sau trei parteneri, veți intra în povești proaste. În dragoste, ești norocos o dată din zece. Dar, firește, dacă viața de familie nu are succes, trebuie să divorțezi și să faci încearcă din nou. Așa scria Frankl în secolul trecut. Știința merge înainte. Acum, pentru a treia oară, puteți face alegerea finală.
Când poate un bărbat să întemeieze o familie? Când se poate hrăni singur, soția și copiii. Când are o femeie dreptul de a-și construi o familie? Când se poate hrăni singur, copiii și soțul, dacă i se întâmplă ceva. Cand esti plina, imbracata, incaltata, atunci trebuie sa faci dragoste si sa nasti copii. Este mai bine să întemeiezi o familie la 25 de ani. Și dacă nu, atunci începe imediat să cauți. Altfel, te vei uita la familiile altora și le vei invidia.
RETRACT IMPORTANT.
DESPRE DIFERITA IUBIRE
Un pic despre dragoste. Îmi place definiția lui Fromm: „Dragostea este un interes activ în viața și dezvoltarea obiectului iubirii”. Din aceasta rezultă concluzia că nu există tragedii în dragoste. Există dezamăgiri în dragoste. Întotdeauna asociem dragostea cu sexul, iar sexul este unul dintre tipurile de iubire, erotică, cea mai mare cel mai inalt nivel iubesc să fii pregătit pentru.
Cu toții avem nevoie de iubire, dar nu ne săturam. Când se naște un copil, are nevoie de dragostea unei mame. Ea este infantilă și matură. Motto-ul iubirii infantile este „Fă ce vrei, încă te iubesc!” Și mai des suntem crescuți în așa fel încât copilul să aibă impresia că pentru a fi iubit trebuie să faci ceva pentru asta, nu să fii tu însuți. Și în cele din urmă, dacă nu ar primi dragostea părintească, viața lui nu i-ar funcționa.
Apoi vine vremea iubirii paterne. Motto-ul iubirii paterne infantile sună - „Fă cum fac eu”. Oferă abilități de îngrijire de sine: sunt extrem de importante. Și apoi vine dragostea paternă matură, al cărei motto este „Fă ce vrei”.
Când o persoană a primit tot felul de dragoste în copilărie, totul va fi bine cu el și cu dragoste erotică. Și în dragostea erotică, se aplică aceeași regulă - un interes activ pentru viața și dezvoltarea obiectului iubirii. Este mai bine când vine vorba de dragoste erotică, partenerii ar fi bine pregătiți și educați: acest lucru îi va ajuta să se dezvolte unul pe celălalt. Din păcate, adesea în loc de iubire există prostituția latentă, adică dorința de a se căsători pentru ca un bărbat să se hrănească și să se îmbrace. Odată am fost invitată la o școală de frumusețe unde erau antrenate fete de 12-16 ani. Acolo au fost învățați cum să-și bată fundul, cum să pună masa. I-am întrebat: care este scopul vieții tale? Ei îmi spun: găsește un om bogat. Le-am răspuns: „Sau poate chiar tu devii bogat?” Într-adevăr, femeile și bărbații diferă unul de celălalt prin prostii: o femeie are doi cromozomi X (XX), iar un bărbat are un cromozom X și un cromozom Y (XY). Singura diferență este în această pereche de cromozomi. Am venit recent cu un aforism pentru femei: „Învață să faci bani frumoși - și te vei culca cu cine vrei. Și dacă nu înveți, te vei culca cu cine trebuie.” Cu toții trebuie și trebuie să creștem până la limita noastră și să devenim un Om - bogați, de succes, sănătoși, fericiți.
Mihail Litvak
Barbat si femeie
Foamea de fericirea iubirii
Am scris prima mea carte, Aikido psihologic, care a devenit imediat un bestseller. Am fost atât de încântat încât am scris imediat următoarea - „Psihologia managementului”, iar apoi au apărut încă trei duzini de cărți una după alta. Astăzi este timpul să scriem o carte despre cea mai înaltă formă de relații psihologice - despre relația dintre sexe. Această formă este considerată cea mai înaltă, deoarece unirea unei femei și a unui bărbat duce la nașterea copiilor. Și copiii ar trebui să se nască, deștepți și sănătoși.
Întreaga lume este așa aranjată. În primul rând, frunzele înmuguresc, apoi, când tulpina devine puternică, apare o floare și apoi un fruct. Și noi, oamenii, suntem aranjați după principiile naturii: mai întâi trebuie să apară un trunchi, frunze, ramuri, apoi putem înflori și da fructe.
Dar de ce ne naștem? Să fii chiar primul! Aceasta este responsabilitatea și datoria noastră. Toate ființele vii de pe Pământ luptă pentru superioritate. Și este corect. Și suntem capabili de asta. Amintește-ți, când erai spermatozoizi, aveai 15 milioane de concurenți și trebuia să fii primul. Și tu ai devenit unul! Atunci s-a întâmplat ceva în primii ani ai vieții tale. Ceva te-a dus în rătăcire, dar a rămas obligația de a fi primul. Și când îmi spun: „Sunt cel mai nenorocit om din lume”, sunt atent la cuvântul MOST. Și trebuie să te ajut să mergi înainte - din fericire, succes, sănătate, pentru că știu aproximativ cum se face. Prima regulă în aceste competiții naturale este dezvoltarea minții tale. A doua regulă: trebuie să știi că persoana principală în această viață ești tu însuți. Prin urmare, trebuie să te gândești constant doar la tine și la dezvoltarea ta. Cu cât dezvoltarea ta este mai mare, cu atât vei găsi un partener mai bun, cu care vei da naștere celui mai bun, mai deștept și mai sănătos copil. La urma urmei, primii întotdeauna îl caută și îl găsesc pe primul. Aceasta este legea vieții.
Dar de ce fiecare persoană are nevoie de un partener? Toată lumea ar trăi singur și nu ar cunoaște durerea! Dar nu - cu toții suntem în căutarea sufletului nostru pereche, cu care ar fi confortabil să trăim împreună. Faptul este că viața noastră este aranjată în așa fel încât noi, oamenii, nu putem supraviețui singuri. La urma urmei, suntem animale slabe cu nevoi simple: trei instincte - alimentar, defensiv, sexual și un sentiment de importanță personală. Practic, totul este în regulă la noi cu mâncare și instincte defensive: există mâncare, un apartament, haine. Și da, există o poziție. Toate acestea nu necesită mult efort și bani. Dar pe satisfacerea instinctului sexual, uneori ne petrecem toată viața. Pentru că acest instinct este asociat cu mai multe tipuri de foame psihologică.
Așadar, fiecare dintre noi este flămând de comunicare în același mod în care organismul nostru are nevoie de proteine, grăsimi, carbohidrați, pe care le primește din diverse alimente. Orice ingredient nu va fi suficient - și organismul se va simți rău. Ne așteptăm la fel de la comunicare: vrem să luăm contact cu diferiți oameni, atunci „foamea” ne va fi satisfăcută.
De fapt, poți trăi singur, dar pentru asta trebuie să ai o pregătire foarte bună. Am fost angajați în pregătirea psihologică a astronauților și știu că ei îndură cel mai rău singurătatea. Au fost închiși într-o cameră închisă timp de o săptămână și și-au monitorizat starea mentală. S-a întâmplat că mulți candidați astronauți s-au căzut, au dezvoltat psihoză, au început să audă voci și să vorbească cu aceste voci. O persoană poate trăi fără hrană aproape două luni. Și fără comunicare, ca și fără apă - doar câteva zile.
Suntem animale de turmă, ființe sociale. Dacă nu sunt oameni în apropiere, începem să ne simțim triști, iar unii pot muri de dor.
Suntem animale de turmă, ființe sociale. Dacă nu sunt oameni în apropiere, începem să ne simțim triști, iar unii pot muri de dor. Locuiesc într-o clădire cu 14 etaje în care locuiesc o mulțime de pensionari, inclusiv multe văduve. Au pensiune, apartament - ce mai ai nevoie? Comunicare! Și ies în stradă și stau toată ziua pe bănci, ascuțindu-și părul. Cine se mișcă cu dificultate stă pe balcon, uitându-se pe oameni care se grăbesc pe jos. Așa că își stimulează „foamea” astfel încât să apară iritanți.
Și cine dintre provinciali s-a găsit singur într-un oraș mare, de exemplu, la Moscova, cunoaște sentimentul de a fi pierdut - printre mulțimea te simți cumva neliniștit. Printre o grămadă de oameni, te poți simți și singur. Prin urmare, pentru a te simți confortabil, este necesară participarea apropiată a cuiva, interesul cuiva cel puțin un minut pentru tine. Odată, în timpul unei călătorii de afaceri la Moscova, am întâlnit accidental un profesor familiar într-un metrou aglomerat. Ce bucuros am fost pentru el! O față nativă într-o mulțime fără chip! Deși înainte aveam doar o cunoștință ocazională, m-am repezit la el ca la a mea. Ne-am îmbrățișat, am vorbit, am aflat cine ce făcea în capitală și chiar am planificat lucrări științifice comune pentru a sărbători.
Mihail Efimovici Litvak
Barbat si femeie
Barbat si femeieMihail Efimovici Litvak
Principiul Litvak
Mihail Efimovici Litvak este un cunoscut psiholog, psihoterapeut al registrului internațional, membru corespondent Academia Rusăștiințe naturale, candidat la științe medicale. Bestsellerurile sale The Sperm Principle, Psychological Aikido și multe alte cărți au fost traduse în marile limbi ale lumii. Tirajul cărților sale a depășit 15 milioane de exemplare. Datorită metodelor psihanalitice originale ale autorului, precum „Reprogramarea scripturilor”, „Corectarea și predicția destinului”, „Modelarea emoțiilor”, „Transa intelectuală”, mii de oameni au scăpat de complexe, frici, depresii și au devenit sănătoși. , de succes și fericit.
O nouă carte de Mikhail Litvak despre cele mai misterioase creaturi care trăiesc pe Pământ - o femeie și un bărbat. Natura le-a creat atât de diferiți, încât timp de mii de ani nu au putut să se pună de acord cu privire la care dintre ele este mai important, mai inteligent, mai puternic, nu au putut găsi limbaj reciproc, înțelegeți-vă. Autorul dezvăluie principalele reguli de creare a dreptului familie fericitași opțiuni pentru rezolvarea problemelor care apar între soții și soți, iubiți și amante, miri și mirese.
Mihail Litvak
Barbat si femeie
Foamea de fericirea iubirii
Am scris prima mea carte, Aikido psihologic, care a devenit imediat un bestseller. Am fost atât de încântat încât am scris imediat următoarea - „Psihologia managementului”, iar apoi au apărut încă trei duzini de cărți una după alta. Astăzi este timpul să scriem o carte despre cea mai înaltă formă de relații psihologice - despre relația dintre sexe. Această formă este considerată cea mai înaltă, deoarece unirea unei femei și a unui bărbat duce la nașterea copiilor. Și copiii ar trebui să se nască, deștepți și sănătoși.
Întreaga lume este așa aranjată. În primul rând, frunzele înmuguresc, apoi, când tulpina devine puternică, apare o floare și apoi un fruct. Și noi, oamenii, suntem aranjați după principiile naturii: mai întâi trebuie să apară un trunchi, frunze, ramuri, apoi putem înflori și da fructe.
Dar de ce ne naștem? Să fii chiar primul! Aceasta este responsabilitatea și datoria noastră. Toate ființele vii de pe Pământ luptă pentru superioritate. Și este corect. Și suntem capabili de asta. Amintește-ți, când erai spermatozoizi, aveai 15 milioane de concurenți și trebuia să fii primul. Și tu ai devenit unul! Atunci s-a întâmplat ceva în primii ani ai vieții tale. Ceva te-a dus în rătăcire, dar a rămas obligația de a fi primul. Și când îmi spun: „Sunt cel mai nenorocit om din lume”, sunt atent la cuvântul MOST. Și trebuie să te ajut să mergi înainte - din fericire, succes, sănătate, pentru că știu aproximativ cum se face. Prima regulă în aceste competiții naturale este dezvoltarea minții tale. A doua regulă: trebuie să știi că persoana principală în această viață ești tu însuți. Prin urmare, trebuie să te gândești constant doar la tine și la dezvoltarea ta. Cu cât dezvoltarea ta este mai mare, cu atât vei găsi un partener mai bun, cu care vei da naștere celui mai bun, mai deștept și mai sănătos copil. La urma urmei, primii întotdeauna îl caută și îl găsesc pe primul. Aceasta este legea vieții.
Dar de ce fiecare persoană are nevoie de un partener? Toată lumea ar trăi singur și nu ar cunoaște durerea! Dar nu - cu toții suntem în căutarea sufletului nostru pereche, cu care ar fi confortabil să trăim împreună. Faptul este că viața noastră este aranjată în așa fel încât noi, oamenii, nu putem supraviețui singuri. La urma urmei, suntem animale slabe cu nevoi simple: trei instincte - alimentar, defensiv, sexual și un sentiment de importanță personală. Practic, totul este în regulă la noi cu mâncare și instincte defensive: există mâncare, un apartament, haine. Și da, există o poziție. Toate acestea nu necesită mult efort și bani. Dar pe satisfacerea instinctului sexual, uneori ne petrecem toată viața. Pentru că acest instinct este asociat cu mai multe tipuri de foame psihologică.
Așadar, fiecare dintre noi este flămând de comunicare în același mod în care organismul nostru are nevoie de proteine, grăsimi, carbohidrați, pe care le primește din diverse alimente. Orice ingredient nu va fi suficient - și organismul se va simți rău. Ne așteptăm la fel de la comunicare: vrem să luăm contact cu diferiți oameni, atunci „foamea” ne va fi satisfăcută.
De fapt, poți trăi singur, dar pentru asta trebuie să ai o pregătire foarte bună. Am fost angajați în pregătirea psihologică a astronauților și știu că ei îndură cel mai rău singurătatea. Au fost închiși într-o cameră închisă timp de o săptămână și și-au monitorizat starea mentală. S-a întâmplat că mulți candidați astronauți s-au căzut, au dezvoltat psihoză, au început să audă voci și să vorbească cu aceste voci. O persoană poate trăi fără hrană aproape două luni. Și fără comunicare, ca și fără apă - doar câteva zile.
Suntem animale de turmă, ființe sociale. Dacă nu sunt oameni în apropiere, începem să ne simțim triști, iar unii pot muri de dor.
Suntem animale de turmă, ființe sociale. Dacă nu sunt oameni în apropiere, începem să ne simțim triști, iar unii pot muri de dor. Locuiesc într-o clădire cu 14 etaje în care locuiesc o mulțime de pensionari, inclusiv multe văduve. Au pensiune, apartament - ce mai ai nevoie? Comunicare! Și ies în stradă și stau toată ziua pe bănci, ascuțindu-și părul. Cine se mișcă cu dificultate stă pe balcon, uitându-se pe oameni care se grăbesc pe jos. Așa că își stimulează „foamea” astfel încât să apară iritanți.
Și cine dintre provinciali s-a găsit singur într-un oraș mare, de exemplu, la Moscova, cunoaște sentimentul de a fi pierdut - printre mulțimea te simți cumva neliniștit. Printre o grămadă de oameni, te poți simți și singur. Prin urmare, pentru a te simți confortabil, este necesară participarea apropiată a cuiva, interesul cuiva cel puțin un minut pentru tine. Odată, în timpul unei călătorii de afaceri la Moscova, am întâlnit accidental un profesor familiar într-un metrou aglomerat. Ce bucuros am fost pentru el! O față nativă într-o mulțime fără chip! Deși înainte aveam doar o cunoștință ocazională, m-am repezit la el ca la a mea. Ne-am îmbrățișat, am vorbit, am aflat cine ce făcea în capitală și chiar am planificat lucrări științifice comune pentru a sărbători.
Al doilea tip de foame psihologică este foamea de recunoaștere. Acesta este atunci când o persoană intră într-o companie nouă, cum ar fi o stațiune sau un curs de îmbunătățire. Și își dorește imediat să cunoască pe cineva, pentru ca mâine să cunoască această persoană, pentru a simți că nu este singur! Dar dacă o persoană intră încet în contact, se încălzește mult timp, atunci va rămâne singură. Într-o casă de odihnă, de exemplu, toți cei care locuiesc în trei zile se cunosc deja. Și care în acest timp nu s-a înțeles cu nimeni, rămâne singur. Prin urmare, trebuie să vă puteți familiariza rapid, apoi vă veți satisface foamea de recunoaștere.
Și totuși fiecare dintre noi tânjește să-și satisfacă foamea de evenimente. Deci ai venit la ziua ta, ți s-a dat primul toast. Care este primul toast pe care îl spui? Desigur, de ziua de naștere. Poate totuși nu poți suporta. Dar ce să faci? Odată ajuns în vacanță, trebuie să respectați toate regulile prescrise. În plus, în aceste sărbători nu se decide nimic. De exemplu, dacă șeful tău ți-a urat succes în viața profesională, asta nu înseamnă că a doua zi îți va crește salariul și funcția. Felicitări, toasturile sunt ritualuri simple. Un alt lucru este atunci când are loc un eveniment într-o vacanță care depășește sfera acțiunilor rituale. De exemplu, dacă oamenii s-au certat, atunci va fi ceva de vorbit mâine. Sau adesea apar evenimente legate de viața sexuală. De exemplu, un angajat modest și timid are șansa să se apropie de o fată pe care o place de mult și să-i mărturisească sentimentele sale. Sau un alcoolic ascuns se va arăta în sfârșit în toată gloria lui - și se va îmbăta, și se va ține de șeful și va bate paznicul ... O astfel de sărbătoare este amintită de mult timp, pentru că oamenii își satisfac foamea de evenimente.
Un alt fel de foame psihologică este foamea de recunoaștere. Acesta este momentul în care o persoană intră într-o companie nouă, de exemplu, într-o stațiune... Și își dorește imediat să cunoască pe cineva, astfel încât mâine să cunoască această persoană, pentru a simți că nu este singur.
Alte tipuri de foame psihologică sunt foamea de realizare și recunoaștere.
Ai învățat muzică și acum cânți piese complexe? Aceasta este realizarea ta. Faci mreana? Anterior, strângeam 40 kg, dar astăzi 80 kg? Da, este o realizare. Dar nu sta pe loc - mergi la concurs. Acum trebuie să-ți satisfaci foamea de recunoaștere. Și acolo va merge - prima categorie, a doua, maestrul sportului... Toată lumea te-a recunoscut.
Dar se întâmplă adesea ca realizările să nu conducă la recunoaștere. De exemplu, dacă lucrezi într-o fabrică de o sută de ani, dar ești în aceeași funcție și pe același salariu, înseamnă că nu ai fost recunoscut. Sau vrei să produci avioane noi. Dar ciclul producției lor este destul de lung: trebuie să contractați un împrumut, să construiți o fabrică, să creați un birou de proiectare, să veniți cu o nouă aeronavă. Dar apoi ai venit în sfârșit cu asta și în biroul vecin s-a inventat un avion mai bun cu o zi mai devreme decât tine. Și nu ai fost recunoscut. Chiar și o asemenea prostie precum susținerea unei dizertații poate să nu conducă la recunoaștere. Te-ai pregătit de câțiva ani, te-ai dus la apărare și nu te-ai apărat. Deși munca ta științifică poate să fi fost bună, oamenii nu au recunoscut-o.
Vedeți, totul se învârte în jurul oamenilor: doriți să vorbiți cu ei, să-i cunoașteți, să vă faceți prieteni și să luptați... Dar principalul lucru este că doriți să găsiți o persoană care ar dori să creeze o uniune de familie. cu tine. Te-a scos din mulțime, te-a apreciat, recunoscut și și-a dat mâna și inima. Pe viata!
Apropo, un soț și o soție sunt suficiente pentru o viață fericită și liniștită. Dacă sunt doi sau trei parteneri, veți intra în povești proaste. În dragoste, ești norocos o dată din zece. Dar, firește, dacă viața de familie eșuează, trebuie să divorțezi și să facă o nouă încercare. Așa scria Frankl în secolul trecut. Știința merge înainte. Acum, pentru a treia oară, puteți face alegerea finală.
Când poate un bărbat să întemeieze o familie? Când se poate hrăni singur, soția și copiii. Când are o femeie dreptul de a-și construi o familie? Când se poate hrăni singur, copiii și soțul, dacă i se întâmplă ceva. Cand esti plina, imbracata, incaltata, atunci trebuie sa faci dragoste si sa nasti copii. Este mai bine să întemeiezi o familie la 25 de ani. Și dacă nu, atunci începe imediat să cauți. Altfel, te vei uita la familiile altora și le vei invidia.
RETRACT IMPORTANT.
DESPRE DIFERITA IUBIRE
Un pic despre dragoste. Îmi place definiția lui Fromm: „Dragostea este un interes activ în viața și dezvoltarea obiectului iubirii”. Din aceasta rezultă concluzia că nu există tragedii în dragoste. Există dezamăgiri în dragoste. Întotdeauna asociem dragostea cu sexul, iar sexul este unul dintre tipurile de iubire, erotică, cel mai înalt nivel de iubire pentru care trebuie să te pregătești.
Cu toții avem nevoie de iubire, dar nu ne săturam. Când se naște un copil, are nevoie de dragostea unei mame. Ea este infantilă și matură. Motto-ul iubirii infantile este „Fă ce vrei, încă te iubesc!” Și mai des suntem crescuți în așa fel încât copilul să aibă impresia că pentru a fi iubit trebuie să faci ceva pentru asta, nu să fii tu însuți. Și în cele din urmă, dacă nu ar primi dragostea părintească, viața lui nu i-ar funcționa.
Apoi vine vremea iubirii paterne. Motto-ul iubirii paterne infantile sună - „Fă cum fac eu”. Oferă abilități de îngrijire de sine: sunt extrem de importante. Și apoi vine dragostea paternă matură, al cărei motto este „Fă ce vrei”.
Când o persoană a primit tot felul de dragoste în copilărie, totul va fi bine cu el și cu dragoste erotică. Și în dragostea erotică, se aplică aceeași regulă - un interes activ pentru viața și dezvoltarea obiectului iubirii. Este mai bine când vine vorba de dragoste erotică, partenerii ar fi bine pregătiți și educați: acest lucru îi va ajuta să se dezvolte unul pe celălalt. Din păcate, adesea în loc de iubire există prostituția latentă, adică dorința de a se căsători pentru ca un bărbat să se hrănească și să se îmbrace. Odată am fost invitată la o școală de frumusețe unde erau antrenate fete de 12-16 ani. Acolo au fost învățați cum să-și bată fundul, cum să pună masa. I-am întrebat: care este scopul vieții tale? Ei îmi spun: găsește un om bogat. Le-am răspuns: „Sau poate chiar tu devii bogat?” Într-adevăr, femeile și bărbații diferă unul de celălalt prin prostii: o femeie are doi cromozomi X (XX), iar un bărbat are un cromozom X și un cromozom Y (XY). Singura diferență este în această pereche de cromozomi. Am venit recent cu un aforism pentru femei: „Învață să faci bani frumoși - și te vei culca cu cine vrei. Și dacă nu înveți, te vei culca cu cine trebuie.” Cu toții trebuie și trebuie să creștem până la limita noastră și să devenim un Om - bogați, de succes, sănătoși, fericiți.
Revenirea matriarhatului
Cine este responsabil astăzi - un bărbat sau o femeie? Să trecem la istorie. Prima societate umană a fost matriarhatul. Animalele sunt încă matriarhate. Albinele după împerecherea cu trântorii le alungă din stup. Femela păianjen karakurt mănâncă masculul după fertilizare ca fiind inutil. Totul în natură este rațional. Și în societatea oamenilor acum domnește patriarhia. De ce? Deoarece în procesul de dezvoltare a Homo sapiens, carnea a început să servească drept sursă principală de nutriție. Și strămoșii noștri bărbați îndepărtați au vânat mai bine decât femeile. Și când carnea nu făcea încă parte din dieta umană, femeile erau mai bune decât bărbații în a colecta ierburi și rădăcini pentru mâncare. Și din moment ce ei erau cei care câștigau, dominau în acel moment.
Dar totul se schimbă și totul revine la normal. Există o lege a filozofiei: toată dezvoltarea are loc într-o spirală ascendentă. Prin urmare, vrând-nevrând, chiar și atunci când patriarhatul înflorește, se poate conta pe faptul că matriarhatul va reveni. Și pot vedea deja mugurii de la originea ei astăzi. Până la urmă, acum nu puterea fizică ne oferă hrana, ci capul, mintea. Astăzi, cel care este mai deștept mănâncă mai bine și, în consecință, cel care câștigă mai mult. Și conform numeroaselor studii, femeile sunt cu 5% mai inteligente decât bărbații. Dacă o femeie face mai multe prostii, este doar din cauza emoționalității ei. Prin urmare, trebuie să-și antreneze psihicul.
RETRACT IMPORTANT.
DESPRE EMOȚIONALITATE INUTILIZĂ
Unii se laudă: „Eu persoană emoțională". Se laudă degeaba: înseamnă că ești un prost. Emoționalitatea este o slăbiciune. Când avem emoții? Când suntem prost la gândire. Ține minte, ți s-a întâmplat: ai coborât din metrou la o stație greșită, ai fost confuz - unde ai ajuns? Apoi și-au dat seama, au înțeles ce să facă și s-au calmat. Adică ai început să gândești doar când ți-ai stăpânit sentimentele.
În general, cu mintea ta, dragul meu cititor, totul este în ordine, trebuie doar să-l poți folosi. Și, din păcate, le folosim cel mai puțin. Mai mult, îl supunem diverselor prejudecăți. Așa cum în sport trebuie să-ți antrenezi corpul, la fel pentru a-ți dezvolta intelectul trebuie să te perfecționezi, antrenează-ți creierul.
O persoană fie se dezvoltă, fie se degradează. Dacă se degradează, dacă nu este special logodit crestere personala atunci va fi doar mai rău pentru el. La început, forțele dezvoltării ne împing în sus, iar forțele degradării ne trag în jos. La început, o persoană merge în cercuri, iar după un timp procesul de degradare capătă putere - iar o persoană se oprește în dezvoltare. În această perioadă, de regulă, el se plânge de tot. Apropo, ascultați cu atenție de ce se plânge persoana respectivă. Cu pretențiile sale, el se caracterizează. Puteți chiar judeca o persoană după nivelul plângerilor sale. De exemplu, unul se plânge că nu are mașină, nu are cu ce să o cumpere. Și altul se plânge că nu poate cumpăra un garaj. Cine are cea mai mare rată de reclamații? Cine este mai dezvoltat? Cine nu are garaj? Garajul va dobândi - din nou va fi nevoie de ceva. Așa că, datorită plângerilor, eșecurilor, putem trece în sus. Legile dezvoltării în sine te vor trage în sus. Și oamenii înșiși se întreabă adesea cum a ieșit totul grozav pentru ei? Ar fi trebuit să fie mai rău, dar s-a îmbunătățit - și apare un nou nivel de reclamații.
Am avut o asistentă Lika. A venit la mine cu un bebeluș de 4 luni în brațe. La acea vreme divorța de soțul ei și se considera cea mai nefericită persoană. A venit la mine pentru că cineva a sfătuit-o să mă contacteze. Mi-a povestit despre nenorocirile ei. M-am uitat la ea și am fost surprins: o tânără frumoasă, și chiar un copil, ceea ce o consider o mare realizare. Și apoi s-a plâns că, dacă își părăsește soțul, nu va putea să-și hrănească familia, trebuia să învețe ceva. Ea a crezut că voi izbucni în lacrimi din povestea ei, dar am râs. Probabil că a făcut ceea ce trebuia: a durut-o, ea s-a retras și și-a rezolvat în curând toate problemele ea însăși. În general, la acea vreme Leakey avea un nivel de plângeri, iar acum este altul. M-a sunat recent și a plâns din alt motiv. A trebuit să vorbească cu un oligarh care urma să deschidă un restaurant și a trebuit să ia personal pentru el. Din această cauză, Lika era foarte îngrijorată. I-am răspuns: „De ce îți faci griji? Nu ai nevoie de el, dar el are nevoie de tine, lasă-l să-și facă griji pentru a-ți face plăcere. Plângerile, desigur, ajută la creștere, dar înfundă sufletul. Prin urmare, trebuie să-ți cureți sufletul tot timpul, curat și curat!
Familia este cel mai greu lucru
Obișnuiam să tratez pacienți cu nevroze. Deci, o persoană cu o nevroză înțelege că este bolnavă, dar nu se înfurie și, prin urmare, poate fi printre oameni sanatosi. În comparație cu pacienții psihotici care aud voci și văd monștri, nevroticii sunt inofensivi. Dar când o persoană dezvoltă o nevroză? În copilărie timpurie și de obicei se dezvoltă după traumatisme. Și de unde putem obține psihotraumă? La serviciu și în familie. Care relație este mai dificilă? Familie. Apropo, dacă o persoană din familie se descurcă bine, atunci poate fi pusă imediat într-o poziție de conducere. Și dacă există dificultăți în familie, atunci la locul de muncă persoana nu va fi bine.
În general, familia este cea mai dificilă întreprindere care poate fi. În familie activitate economică există? Există. Există o unitate de producție? Există. Există o pedagogie? Există. Tot felul de activități sunt acolo. În plus, familia oferă produse specifice - copii. În plus, există încă relații sexuale între soț și soție.
Atât școala, cât și producția sunt toate pregătirea pentru ce? La aceeași viață de familie. Un savant, Berna, a susținut chiar că educația este predarea eticii sexuale.
Atât școala, cât și producția se pregătesc pentru ce? La aceeași viață de familie. Un savant, Berna, a susținut chiar că educația este predarea eticii sexuale. La urma urmei, scopul educației este de a pregăti un bărbat de la un băiat și o femeie de la o fată. Și toate acestea pentru ce? Pentru a crea o familie. Familia pune atât viitorul unei persoane, cât și temelia sănătății. Dacă soții nu se înțeleg, atunci copilul lor va crește nevrotic. Dar la locul de muncă ne stârnim nervii. Și cu nervii zdrobiți, unde mergem? Familiei mele.
De exemplu, te-ai certat cu șeful tău. Cine va câștiga argumentul? Șef, desigur. Și când un subordonat este învins, se simte rău. Iese abătut din biroul șefului și se gândește: „O, ar fi trebuit să spun asta, atunci aș fi spus asta, el este așa, și eu sunt așa...”. Gândurile obsesive sunt unul dintre simptomele nevrozei. Subordonatul iese afară. Și la ce să reacționezi? Pe stradă în sine, pe mașini, pe trecători. Și „locuiește” cu șeful în cap. A venit acasa. Există o soție, copii, la care nici el nu reacționează în niciun fel: încă vorbește cu șeful în cap. Și noaptea „se culcă” cu șeful său. Necazurile familiei încep cu copiii, cu soția lui. Dimineața se trezește lent, într-o dispoziție deprimată, cu capul greu. A fost asa cu tine? Sigur a fost. Aceasta nu este încă o boală, ci o manifestare a simptomelor, adică nevroticismul se dezvoltă mai întâi. Am ajutat astfel de pacienți: am prescris antrenament autogen, am efectuat ședințe de hipnoză, am prescris medicamente. A ajutat pe mulți. Dar fericirea, de regulă, nu a durat mult. Oamenii au fost externați și s-au întors în mediul obișnuit. Acolo s-au certat din nou fie cu șeful, fie cu soția – și iarăși au ajuns la noi, doctorii. De regulă, nevroticii dau vina pe toți cei din jur pentru necazurile lor. Și trebuie să te învinuiești, pentru că atunci când te-ai certat cu cineva, tu ai provocat comportamentul infractorului tău, doar că nu observi.
RETRACT IMPORTANT.
DESPRE CELE MAI BUNE SOLUȚII DE CONFLIT
Am început să învățăm cum să ne comportăm în conflict. Care a fost principiul propus? Depreciere: nu este nevoie să vă certați cu nimeni. Dacă o persoană mă numește prost, atunci sunt un prost. Și, de obicei, oamenii încep să fie supărați și să atace: „Tu însuți ești un prost!” Există o coliziune. Și trebuie să fii de acord: „Da, chiar sunt un prost”. Acesta este primul și cel mai important principiu al deprecierii.
Adevărat, există încă metode de atac: „Da, ești deștept, viața este nedreaptă, iar eu, un prost, comunic cu cei deștepți”. Dar, de obicei, acest lucru nu este necesar: dacă ați fost de acord cu infractorul, acesta este deja în pierdere. Am numit această tehnică aikido pentru că nu există mișcări ofensive în acest sport. Există doar apărare, luptă: o persoană atacă, iar eu doar mă îndepărtez de lovitură. De exemplu, stau pe marginea unui abis, atacatorul se repezi spre mine cu toată puterea lui, mă retrag doar o jumătate de pas și el zboară pe lângă - chiar în abis. Și nu am nimic de-a face cu asta - el însuși a căzut.
Gen:
Descrierea cărții: Această carte a fost scrisă de un cunoscut psiholog care are o experiență destul de impresionantă în conducerea practicilor psihologice. Multe dintre cărțile sale au fost traduse în cel mai mult limbi diferite pace. Și această carte nu face excepție. Această carte este dedicată celor mai misterioase creaturi care trăiesc în lume. Este în întregime dedicat bărbatului și femeii. Această carte oferă răspunsuri la astfel de dispute care duc la determinarea care dintre ele este mai inteligent, mai puternic și mai rezistent. Autorul încearcă să spună că de atâția ani de existență nu au reușit să se pună de acord asupra multor probleme.
În aceste zile de luptă activă împotriva pirateriei, majoritatea cărților din biblioteca noastră au doar scurte fragmente pentru recenzie, inclusiv cartea Bărbat și femeie. Datorită acestui lucru, poți înțelege dacă îți place această carteși dacă ar trebui să-l cumpărați în viitor. Astfel, susțineți opera scriitorului Mihail Litvak achiziționând legal cartea dacă ți-a plăcut rezumatul ei.
