Μην εργάζεστε 8 ώρες την ημέρα. Ώρες εργασίας σε μη τυπικές καταστάσεις. Πώς να διαχειριστείτε την ενέργεια με υπερδιαχωρικούς ρυθμούς

Μη χάσεις.Εγγραφείτε και λάβετε έναν σύνδεσμο για το άρθρο στο email σας.

Τώρα υπάρχουν όλο και περισσότερα υλικά που αναφέρουν ότι η στάση της νεότερης γενιάς (millennials, γενιά JJJ) στη δουλειά είναι διαφορετική από τη στάση των εκπροσώπων άλλων ηλικιακές ομάδες. Δεν είναι πιστοί, δεν είναι έτοιμοι να κάνουν βαρετές δουλειές, τις αλλάζουν εύκολα και δεν είναι πάντα έτοιμοι να περάσουν 8 ώρες 5 ημέρες την εβδομάδα στα γραφεία. Ταυτόχρονα, η ίδια η αγορά συχνά δεν μπορεί να καλύψει αυτές τις ανάγκες, οι οποίες διαμορφώνονται σε μεγάλο βαθμό λόγω της παρουσίας παραδειγμάτων που βασίζονται στην καριέρα επιτυχημένων ελεύθερων επαγγελματιών. Και πραγματική εναλλακτική, ικανό να αλλάξει την τρέχουσα οργάνωση απασχόλησης των περισσότερων ανθρώπων, αυτή τη στιγμή δεν είναι. Έχοντας διαβάσει μέχρι αυτό το σημείο, μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε κύλιση προς τα κάτω στη σελίδα για να αφήσετε ένα θυμωμένο σχόλιο, αλλά αφού διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο, πιθανότατα θα συμφωνήσετε μαζί του, αν όχι πλήρως, τουλάχιστον με το άτομο του αξιώματα.

Πρόσφατα, πολλές εταιρείες (ό,τι αξίζει μόνο η Google Inc.) αρνούνται την έννοια της εργάσιμης ημέρας 8 ωρών. Το ωράριο σε αυτά δεν είναι αυστηρά ρυθμισμένο, οι εργαζόμενοι μπορούν να εργάζονται εξ αποστάσεως και σε χρόνο που οι ίδιοι καθορίζουν ότι εργάζονται. Ταυτόχρονα, η απόρριψη των συνηθισμένων 8 ωρών δεν επηρεάζει στο ελάχιστο την επιτυχία της επιχείρησης. Γιατί λοιπόν οι άλλοι δεν μοιράζονται αυτή τη θετική εμπειρία;

Και δεν είναι μόνο η παρουσία κοντινών και κατανοητών παραδειγμάτων. Υπάρχουν επίσης διάφορα είδη επιστημονικές θεωρίες, επιβεβαιώθηκε, μεταξύ άλλων πειραματικά, σχετικά με τις αρχές λειτουργίας ανθρώπινος εγκέφαλος, οριακή απόδοση. Για παράδειγμα, υπερδιαφανείς ρυθμοί. Η ουσία είναι ότι ο εγκέφαλος μπορεί να επικεντρωθεί στην επίλυση ενός συγκεκριμένου προβλήματος για όχι περισσότερο από 2 ώρες στη σειρά. Μετά από αυτό, είναι απαραίτητη μια «επαναφόρτιση». Όχι αυτή που προωθεί η διαφήμιση (σοκολάτα ή καφές), αλλά μια αλλαγή δραστηριότητας κατά την οποία ο εγκέφαλος μπορεί να «ξεκουραστεί». Γιατί λοιπόν η συντριπτική πλειοψηφία των εργοδοτών δεν δίνει σημασία σε τέτοιες έρευνες; Γιατί δεν ακούν καινοτόμους όπως ο Richard Eisenberg; Στην πραγματικότητα, όμως, υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η απομακρυσμένη εργασία ή η εργασία με δωρεάν πρόγραμμα χάνει σε μια τυπική 8ωρη εργάσιμη ημέρα.

Συνθήκες αγοράς

Στην αυγή του αγώνα για μια 8ωρη εργάσιμη ημέρα στη βιομηχανική εποχή, όλα ήταν πολύ πιο απλά: στάθηκα στο μηχάνημα στο εργοστάσιο - έφτιαξα έναν ορισμένο αριθμό κενά. Σήμερα, όχι μόνο η παραγωγή κινείται προς το άυλο, αλλά αλλάζει και η προσέγγιση της εργασίας. Είναι πολύ πιο εύκολο για έναν εργοδότη να διατηρεί μόνιμο προσωπικό και να πληρώνει μισθούς ακόμη και όταν, για διάφορους λόγους, η απασχόληση δεν μπορεί να ονομαστεί μέγιστη, παρά να αναζητήσει βιαστικά τους απαραίτητους ειδικούς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί υπάλληλοι γραφείου έχουν στιγμές που μπορούν να συγκριθούν με τον Barney Stinson. Και δεν πρόκειται για να πάει σε ένα μπαρ την Παρασκευή το βράδυ, αλλά για την έλλειψη ξεκάθαρης ιδέας για το τι ακριβώς κάνει όταν δεν υπάρχει δουλειά ως τέτοια.

Το θέμα εδώ είναι ότι σε ορισμένες πτυχές η αγορά εργασίας δεν διαφέρει από την αγορά με την κλασική έννοια. Και το θέμα της διαπραγμάτευσης είναι συχνά ο χρόνος - ένας πόρος που μπορεί εύκολα να μετρηθεί, σε αντίθεση με το αποτέλεσμα (στη μη υλική σφαίρα). Η αξιολόγηση μιας γραμματείας με βάση τον αριθμό των κλήσεων που λαμβάνονται ανά ημέρα δεν είναι απολύτως σωστή. Άλλωστε, είναι σημαντικό ότι όσοι και αν είναι (2 ή 20) δεν μένουν αναπάντητα. Επομένως, η αγορά χρόνου απλώς εγγυάται ότι την κατάλληλη στιγμή ο κατάλληλος ειδικός θα είναι έτοιμος να εργαστεί. Και το 8ωρο είναι απλώς ένα έτοιμο και καθιερωμένο σύστημα οργάνωσης.

Πειθαρχία και κίνητρο

Συχνά πρέπει να διαβάσετε και να ακούσετε για το πόσο δύσκολο είναι να σηκώνεστε το πρωί και να πηγαίνετε στη δουλειά. Για το πόσο άβολο είναι να πηγαίνεις στο γραφείο με πρόσωπο πρησμένο από έλλειψη ύπνου, τρώγοντας ένα σάντουιτς εν κινήσει. Η εικόνα είναι γνώριμη και μάλιστα ειρωνική. Αλλά θα είναι δυνατόν να γίνει διαφορετικά χωρίς αυτή την ειρωνεία; Απλά φανταστείτε ότι οι άνθρωποι ξύπνησαν ένα πρωί χωρίς να χρειαστεί να οδηγήσουν ή να πάνε πουθενά. Θα μπορούν πολλοί άνθρωποι να αναπροσαρμόζονται και να εργάζονται από το σπίτι με τον ίδιο τρόπο που κάνουν στο γραφείο; Η απάντηση μυρίζει απαισιοδοξία, αλλά δύσκολα. Εξάλλου, η απομακρυσμένη εργασία δεν είναι μόνο μια ευκαιρία να διαχειριστείς τη δική σου, αλλά και μια τεράστια προσπάθεια για τον εαυτό σου και υπευθυνότητα. Και αυξάνεται σε στιγμές που μόνο εσείς πιέζετε τον εαυτό σας να σηκωθεί από το κρεβάτι και να αρχίσει να κάνετε κάτι.

Αναμφίβολα, αυτή η κατάσταση είναι ένα όνειρο. μεμονωμένα άτομακαι εμπειρογνώμονες σε θέματα και αποτελεσματικότητα. Αλλά ας είμαστε ειλικρινείς και ας σκεφτούμε αν η ανθρωπότητα είναι έτοιμη για μια τέτοια στροφή τώρα και θα είναι ποτέ έτοιμη; Πιθανώς όχι. Γιατί; Γιατί, για να είμαστε απόλυτα ειλικρινείς, είμαστε τεμπέληδες, ανοργάνωτοι, επιρρεπείς στο να αναβάλλουμε τα πράγματα για αργότερα. Και αυτή η λίστα μπορεί να συνεχιστεί, αλλά το πιο προσβλητικό εδώ δεν είναι καν αυτό, αλλά το γεγονός ότι «εμείς» είμαστε πολύ ένας μεγάλος αριθμός απόάτομα που νιώθουν πολύ πιο άνετα να εργάζονται μέσα σε μακροχρόνια καθιερωμένα όρια από το να προσπαθούν να τα ορίσουν οι ίδιοι.

Μη πρακτικότητα

Είτε σας αρέσει είτε όχι, υπάρχουν περιοχές όπου απλά δεν υπάρχει χώρος για δωρεάν πρόγραμμα, όπως κάθε άλλη έννοια της οργάνωσης απασχόλησης που απορρίπτει μια 8ωρη εργάσιμη ημέρα. Και μπορεί κάλλιστα οι πωλητές ή οι καθαριστές να θέλουν να εργάζονται 4 ώρες την ημέρα, αλλά η σκληρή πραγματικότητα τέτοιων φιλοδοξιών καταρρέει. Για δύο τουλάχιστον λόγους. Το πρώτο είναι υλικό. Τα χρήματα που κερδίζονται σε 20 ώρες την εβδομάδα θα είναι αρκετά για να θρέψουν μια οικογένεια; Το δεύτερο είναι τεχνικό. Το να οργανώσεις έναν στρατό από μετατοπιστές, να σχεδιάσεις τα πάντα ξεκάθαρα, να αποκλείσεις πολλούς παράγοντες (για παράδειγμα, κοινές καθυστερήσεις) είναι πολύ δύσκολο έργο. Υπάρχει μόνο μία διέξοδος: όλα αυτά πρέπει να γίνονται από ρομπότ. Κάποιος όμως δεν πρέπει μόνο να τα σχεδιάζει και να τα κατασκευάζει, αλλά και να τα καθαρίζει και να τα λιπαίνει με λάδι.

Σταθερότητα

Όταν κοιτάτε πόσο εύκολα τακτοποιούν οι ερμηνευτές τις εντολές πένας στις ανταλλαγές συγγραφής κειμένων, σκέφτεστε άθελά σας - είναι η εξ αποστάσεως εργασία τόσο καλή όσο λένε μερικές φορές; Πού είναι η εγγύηση ότι οι παραγγελίες θα είναι μόνιμες; Πόσο γρήγορα μπορείτε να φτάσετε σε ένα ικανοποιητικό επίπεδο εισοδήματος; Αυτό είναι καλό για τους προγραμματιστές, για τους οποίους υπάρχει πάντα δουλειά και υψηλά αμειβόμενοι, αλλά τι γίνεται με όλους τους άλλους; Ακόμα και χωρίς χαρτοφυλάκιο;

Υπάρχουν πολλά ερωτήματα, γιατί αυτοί οι φόβοι δεν είναι αβάσιμοι. Ακόμα και το να είναι υπερβολικά σίγουρος για τις ικανότητές του, είναι ανόητο να έχεις αυτοπεποίθηση για όλα τα άλλα. Σε αντίθεση με την «κανονική» δουλειά, όπου όλα είναι απλά: από 9 έως 6, μισθός 2 φορές το μήνα, κοινωνικό πακέτο, 3 εβδομάδες διακοπές. Απλώς η σταθερότητα γεννά αυτοπεποίθηση και σε ένα άτομο αρέσει να έχει αυτοπεποίθηση.

Συνήθεια και στερεότυπα

Συχνά είναι πολύ δύσκολο για πολλούς ανθρώπους να καταλάβουν «πώς μπορείς να μην πας στη δουλειά». Το σπίτι είναι κάτι που όλοι συνδέουν με ένα διάλειμμα από τη δουλειά και απλά δεν το αντιλαμβάνονται διαφορετικά. Και ερωτήσεις όπως «τι γίνεται με την έλλειψη επικοινωνίας;», «πού είναι η επαγγελματική ανάπτυξη;», «και ποιον να ρωτήσεις όταν δεν ξέρεις πώς να το κάνεις;» και αποδίδουν εντελώς στερεότυπη σκέψη. Αυτό δεν είναι πρόβλημα, αλλά συνέπεια συνήθειας.

Κρίνετε μόνοι σας. Από την πρώιμη παιδική ηλικία παρατηρούμε πώς πηγαίνουν οι γονείς στη δουλειά. Μετά πάμε στο Νηπιαγωγείο, σχολείο, πανεπιστήμιο. Το να ετοιμαζόμαστε και να φεύγουμε από το σπίτι το πρωί είναι παρόμοιο με ένα τελετουργικό που έχει ριζώσει στη συνείδησή μας τόσο σταθερά που η εναλλακτική λύση έχει ήδη απορριφθεί σε επίπεδο ανοσίας. Η 8ωρη εργάσιμη μέρα έχει γίνει απλώς μέρος της ζωής, που είναι πολύ δύσκολο να αλλάξει χωρίς να αντικατασταθεί με κάτι ίσης αξίας.

Τι να το κάνεις;

Γρήγορη ανάπτυξη Τεχνολογίες πληροφορικήςΚαι η τεχνολογία, ο κινηματογράφος, η κοινή γνώμη και η ευρετική διαθεσιμότητα μπορούν να μας πείσουν ότι η εργασία κλήσης προς κλήση δεν είναι παραγωγική, ότι είναι ένα επιβεβλημένο πλαίσιο που μας κάνει δυστυχισμένους. Αλλά δεν είναι. Δεν είναι απαραίτητο να ταυτιστεί το περιεχόμενο της μη αγαπημένης εργασίας με το ίδιο το 8ωρο, όπως συμβαίνει συχνά. Μην παραπλανηθείτε από το γεγονός ότι τα ευέλικτα ωράρια και η ικανότητα εξ αποστάσεως εργασίας είναι μια υπερπαραγωγική τάση που θα σκοτώσει την παραδοσιακή εργάσιμη μέρα. Και το πιο σημαντικό, δεν αξίζει να ενδώσει κανείς σε μια ασυνείδητη δημόσια παρόρμηση να αρνηθεί τα πάντα και τα πάντα, να καλλιεργήσει στον εαυτό του μια στάση απέναντι στη δουλειά, ως κάτι που περιορίζει την ελευθερία και αφαιρεί χρόνο. Μην κατηγορείτε και μην κατηγορείτε τον εαυτό σας που πρέπει να εργάζεστε πέντε ημέρες την εβδομάδα από το πρωί μέχρι το βράδυ «όπως όλοι οι άλλοι». Εξάλλου, το κύριο πράγμα δεν είναι πόσο και με ποιο τρόπο δουλεύεις, αλλά αν αγαπάς αυτό που κάνεις. Επομένως, σας ευχόμαστε το αγαπημένο σας έργο και τη δύναμη να μην εξαρτάστε και να μην κατηγορήσετε τα πάντα στην οργάνωσή του.

Ο Rostrud εξήγησε ότι η μέγιστη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας δεν ορίζεται από το νόμο. Η διάρκεια της βάρδιας είναι περιορισμένη μόνο για ορισμένους εργαζόμενους. Για όλους τους άλλους εργαζόμενους, είναι σημαντικό μόνο η εργάσιμη εβδομάδα να μην υπερβαίνει τις 40 ώρες. Και η διάρκεια της εργάσιμης ημέρας μπορεί να ρυθμιστεί από την ίδια τη διοίκηση της εταιρείας. Μπορείτε να εργαστείτε, για παράδειγμα, 10 ώρες τη Δευτέρα, αλλά να ολοκληρώσετε τη δουλειά την Παρασκευή σε 6 ώρες.

Τι συνέβη?

Ο Rostrud σε μια ειδική πηγή onlineinspektsiya.rf υπενθύμισε σε όλους τους εργοδότες το δικαίωμά τους να ορίζουν ανεξάρτητα τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας των εργαζομένων. Οι αξιωματούχοι σημείωσαν ότι σύμφωνα με Κώδικας Εργασίας της Ρωσικής ΟμοσπονδίαςΟι κανονικές ώρες εργασίας για τους περισσότερους Ρώσους εργαζόμενους δεν μπορούν να υπερβαίνουν τις 40 ώρες την εβδομάδα. Ενώ η μέγιστη εργάσιμη ημέρα ορίζεται μόνο για ορισμένες κατηγορίες εργαζομένων.

Προνομιακές κατηγορίες εργαζομένων με ρυθμιζόμενο ωράριο

Οι κανόνες του Εργατικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας καθορίζουν μια ειδική διάρκεια της εργάσιμης ημέρας (βάρδια) για τις ακόλουθες κατηγορίες εργαζομένων:

• για ανηλίκους ηλικίας 15 έως 16 ετών - έως 5 ώρες,
• για ανηλίκους ηλικίας 16 έως 18 ετών - το πολύ 7 ώρες.
• για άτομα που εκπαιδεύονται στη δευτεροβάθμια επαγγελματική εκπαιδευτικούς οργανισμούς, ηλικίας 14 έως 16 ετών - το πολύ 2,5 ώρες.
• ομοίως για μαθητές ηλικίας 16 έως 18 ετών - το πολύ 4 ώρες.
• για άτομα με ειδικές ανάγκες - σύμφωνα με ιατρικές συστάσεις.
• για εργαζόμενους με επιβλαβείς και (ή) επικίνδυνες συνθήκεςεργασίας στις 36 ώρες εβδομάδα εργασίας- 8 η ωρα;
• για εργαζόμενους με επιβλαβείς και (ή) επικίνδυνες συνθήκες εργασίας, εάν έχουν εβδομαδιαία εργασία 30 ωρών ή λιγότερο - 6 ώρες.
• για υπαλλήλους που οδηγούν οχήματα - σύμφωνα με ειδικό χρονοδιάγραμμα που ορίζει ο νόμος για συγκεκριμένο είδος μεταφοράς.

Ο καθορισμός της διάρκειας της εργάσιμης ημέρας είναι δικαίωμα του εργοδότη

Ο Rostrud τονίζει ότι για όλες τις άλλες κατηγορίες εργαζομένων, η μέγιστη διάρκεια καθημερινής εργασίας (βάρδια) δεν ορίζεται από το νόμο. Επομένως, κάθε οργανισμός ή μεμονωμένος επιχειρηματίας έχει το δικαίωμα να καθορίσει ανεξάρτητα τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας στον εσωτερικό κανονισμό εργασίας. Η συνήθης διάρκεια εργάσιμης ημέρας είναι 8 ώρες με πενθήμερη εργάσιμη εβδομάδα. Αυτό οφείλεται στην ίση κατανομή των ωρών (40 ώρες την εβδομάδα) μεταξύ όλων των ημερών της εβδομάδας. Ωστόσο, εάν ο εργοδότης κρίνει απαραίτητο να συντομεύσει οποιαδήποτε εργάσιμη ημέρα, όπως η Παρασκευή, μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια της εργασίας σε άλλη ημέρα, όπως Δευτέρα ή Τετάρτη, κατά την κρίση του. Μπορεί επίσης να «σκορπίσει» μία ώρα ή πολλές ώρες μεταξύ όλων των εργάσιμων ημερών.

Ως παράδειγμα, ο Rostrud αναφέρει μείωση 1 ώρας εργασίας την Παρασκευή. Στη συνέχεια οι εργάσιμες ημέρες από Δευτέρα έως Πέμπτη θα αυξηθούν κατά 15 λεπτά. Ως αποτέλεσμα, ο οργανισμός ή ο μεμονωμένος επιχειρηματίας θα εργαστεί αυτές τις μέρες για 8 ώρες και 15 λεπτά (με εξαίρεση τις προνομιούχες κατηγορίες πολιτών). Είναι αλήθεια ότι η μείωση της διάρκειας της εργάσιμης ημέρας ή της βάρδιας συμβαίνει σύμφωνα με τους κανόνες του Εργατικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας, ιδίως την ημέρα που προηγείται της μη εργάσιμης αργία, τότε η μείωση της βάρδιας κατά μία ώρα δεν επηρεάζει τη διάρκεια των υπόλοιπων ημερών.

Το πρόγραμμα εργασίας των εργαζομένων του οργανισμού πρέπει να καθορίζεται στις συμβάσεις εργασίας και να εγκρίνεται με εντολή του επικεφαλής.

Τα προγράμματα εργασίας ποικίλλουν. Έτσι, κάποιοι υφιστάμενοι εργάζονται σε βάρδιες ή εκ περιτροπής, άλλοι εργάζονται με κανονικό 8ωρο την ημέρα. Υπάρχουν κατηγορίες εργαζομένων που επιτρέπεται να εργάζονται με μειωμένη ή μερική απασχόληση. Ωστόσο, οι 8 ώρες εργασίας, 5 ημέρες την εβδομάδα, είναι η πιο κοινή λειτουργία στη χώρα μας. Και έχει επιστημονική και πρακτική αιτιολόγηση.

Ποιος είναι ο λόγος που καθιερώθηκε το 8ωρο;

Η έννοια του "χρόνου εργασίας" χρησιμοποιείται στους κανόνες του Εργατικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας.

Ωρα εργασίαςείναι ο χρόνος που αφιερώνουν οι υφιστάμενοι στην εκτέλεση επαγγελματικών καθηκόντων.

Η διάρκεια της εργάσιμης ημέρας και της εβδομάδας σε κάθε οργανισμό εξαρτάται από τους στόχους που επιδιώκει η διοίκηση.

Πίνακας: τύποι ωρών εργασίας

Ονομασία του τύπου του χρόνου εργασίας	Ιδιαιτερότητες
Κανονικό ωράριο εργασίας	Ο κανόνας είναι 40 ώρες εργασίας την εβδομάδα. Αυτός ο τύποςείναι το πιο δημοφιλές και χρησιμοποιείται σε πολλούς οργανισμούς.
Μειωμένο ωράριο εργασίας	Ο υφιστάμενος θα απασχολείται σε εργασία λιγότερο από 40 ώρες την εβδομάδα. Για ορισμένους εργαζόμενους, ένας τέτοιος κανόνας καθιερώνεται σε νομοθετικό επίπεδο.
εργασία μερικής απασχόλησης	Η μερική απασχόληση εκφράζεται ως εξής: ελλιπής εργάσιμη εβδομάδα (ο αριθμός των εργάσιμων ημερών την εβδομάδα μειώνεται). μερική απασχόληση (η διάρκεια της καθημερινής εργασίας μειώνεται). Ένα τέτοιο χρονοδιάγραμμα καθορίζεται με συμφωνία μεταξύ του εργαζομένου και του εργοδότη.
Ακανόνιστο ωράριο εργασίας	Κατόπιν συμφωνίας με τον εργαζόμενο, ο εργοδότης έχει τη δυνατότητα να τον εμπλέξει στην εκτέλεση εργασιών πέραν των 40 ωρών την εβδομάδα χωρίς πρόσθετες πληρωμές για επεξεργασία. Αλλά αυτό δεν πρέπει να είναι τακτικό, αλλά επεισοδιακό.

Πότε και γιατί καθιερώθηκε η 8ωρη εργάσιμη ημέρα;

Η εργάσιμη ημέρα, ίση με 8 ώρες, εισήχθη στην ΕΣΣΔ με ειδικό διάταγμα (11 Νοεμβρίου 1917). Δούλευαν 48 ώρες την εβδομάδα με μια μέρα ρεπό. Αργότερα, τα ημερήσια και εβδομαδιαία πρότυπα εργασίας άλλαξαν αρκετές φορές, ώσπου το 1991 καθιερώθηκαν τελικά. Στη συνέχεια ψηφίστηκε νόμος που καθιέρωσε 40 ώρες εργασίας την εβδομάδα. Οι υφιστάμενοι μπορούσαν πλέον να εργάζονται 5 ή 6 ημέρες την εβδομάδα για 8 ή 7 ώρες την ημέρα, αντίστοιχα. Αυτή η διάταξη κατοχυρώθηκε στον Εργατικό Κώδικα και στη συνέχεια στον Εργατικό Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας.

Η καθιέρωση μιας 8ωρης εργάσιμης ημέρας οφειλόταν στο γεγονός ότι μια τέτοια ώρα είναι η βέλτιστη από την άποψη της ανθρώπινης φυσιολογίας. Εάν ένα άτομο εργάζεται περισσότερο, η αποδοτικότητα μειώνεται, γεγονός που επηρεάζει την ποιότητα της εργασίας που γίνεται. Μια μικρότερη διάρκεια θα επηρεάσει την επιτυχία της επιχείρησης. Ο εξαναγκασμός ενός υφισταμένου να εργαστεί περισσότερες από 40 ώρες οδηγεί σε κυρώσεις κατά του εργοδότη.

Βίντεο: γιατί οι 8 ώρες εργασίας θεωρούνται το πρότυπο και πώς να το χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά

Πώς να κανονίσετε μια 8ωρη εργάσιμη ημέρα σε έναν οργανισμό

Η διαδικασία για την εισαγωγή μιας κανονικής εργάσιμης ημέρας σε έναν οργανισμό αποτελείται από διάφορα στάδια:

1. Σκεπτικό (ο εργοδότης αναλύει γιατί του ταιριάζει καλύτερα το 8ωρο).
2. Καθορισμός της κατηγορίας των εργαζομένων που θα εργάζονται 8 ώρες την ημέρα (αν αυτό το καθεστώς δεν είναι κατάλληλο για όλους).
3. Αντανάκλαση του καθεστώτος στην τοπική κανονιστική πράξη του οργανισμού και περιγραφή όλων των συνθηκών που καθίστανται σχετικές με μια 8ωρη εργάσιμη ημέρα.
4. Έκδοση της αντίστοιχης εντολής. Αυτό μπορεί να είναι μια εντολή εισαγωγής μιας εργάσιμης ημέρας 8 ωρών για έναν μεμονωμένο υπάλληλο, μια ομάδα ή ολόκληρη την ομάδα. Ή εισάγουν αλλαγές στις τοπικές πράξεις της επιχείρησης.

Η κανονικοποιημένη εργάσιμη ημέρα εγκρίνεται από την τεκμηρίωση:

• συμβάσεις εργασίας ή συλλογικές συμβάσεις·
• συμφωνίες για τις παραπάνω συμφωνίες·
• εσωτερικούς κανονισμούς εργασίας.

Με την εύρεση εργασίας σε έναν οργανισμό, ένας πολίτης εκφράζει τη συγκατάθεσή του στο προτεινόμενο πρόγραμμα εργασίας. Όλες οι αποχρώσεις της κανονικοποιημένης εργάσιμης ημέρας και εβδομάδας καθορίζονται στη σύμβαση εργασίας.

Η σύμβαση εργασίας είναι ένα έγγραφο που συνάπτεται μεταξύ ενός εργοδότη και ενός νέου εργαζομένου κατά τη διάρκεια της απασχόλησης.

Η σύμβαση εργασίας πρέπει να περιλαμβάνει τα ακόλουθα:

• εργασιακές λειτουργίες του νέου υπαλλήλου·
• συνθήκες εργασίας;
• ώρες εργασίας (προβλέπονται ώρες καθημερινής εργασίας και ρεπό).
• δικαιώματα και υποχρεώσεις των μερών της σύμβασης·
• ευθύνη για παραβίαση των όρων της σύμβασης εργασίας ·
• τη διάρκεια της συμφωνίας (αν πρόκειται για σχέση ορισμένου χρόνου) κ.λπ.

Η σύμβαση εργασίας είναι ένα από τα έγγραφα που καθορίζουν τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας ενός υπαλλήλου ενός οργανισμού.

Εάν στο μέλλον αλλάξουν οι συνθήκες εργασίας, αναπτύσσεται μια πρόσθετη συμφωνία, όπου καταγράφονται όλες οι καινοτομίες.

Εσωτερικοί κανονισμοί εργασίας (PWTR) - μια τοπική κανονιστική πράξη του οργανισμού που ρυθμίζει τη διαδικασία απασχόλησης και απόλυσης υφισταμένων.

Το PVR περιέχει τα ακόλουθα:

• διάρκεια της εργάσιμης ημέρας (στην περίπτωση αυτή διαρκεί 8 ώρες την ημέρα).
• ώρα έναρξης και λήξης της καθημερινής εργασίας·
• την ώρα έναρξης και λήξης του διαλείμματος για ξεκούραση και γεύματα·
• διάρκεια εβδομαδιαίας αδιάλειπτης ανάπαυσης - ρεπό.
• τη διαδικασία χορήγησης ετήσιων αδειών μετ' αποδοχών·
• προϋποθέσεις για τη συγκέντρωση κινήτρων για επιτυχία στην εργασία·
• τη διαδικασία επιβολής κυρώσεων για παραβάσεις της εργασιακής πειθαρχίας.

Οι οργανώσεις PWTR εγκρίνονται από τη διοίκηση μόνο αφού το αντιπροσωπευτικό σώμα των εργαζομένων (για παράδειγμα, το συνδικάτο) εκφράσει τη γνώμη του για το περιεχόμενο του εγγράφου που αναπτύσσεται.

Τις περισσότερες φορές, τα PWTR αναπτύσσονται με τη συμμετοχή του συνδικάτου

Κατά κανόνα, εντολή εισαγωγής 8ωρης εργάσιμης ημέρας σε έναν οργανισμό δεν εκδίδεται εάν τέτοιο καθεστώς ισχύει από την αρχή. Εάν ο υφιστάμενος εργάστηκε σε διαφορετικό τρόπο λειτουργίας, η διάρκεια του χρόνου εργασίας μπορεί να επανεξεταστεί.

Αυτό συμβαίνει συχνά όταν ένα άτομο εργαζόταν με μερική απασχόληση και θέλει να μεταφερθεί σε τυπικές συνθήκες για να λάβει περισσότερα. Πρωτοβουλία για μετάταξη σε 8ωρη εργάσιμη γίνεται από έγκυες γυναίκες, φοιτητές, μερικώς απασχολούμενους, εργαζόμενους που έχουν κλείσει πρόσφατα τα 18 (μέχρι αυτή την ηλικία δικαιούνται νόμιμα μειωμένη εργάσιμη ημέρα).

Εάν οι λόγοι για τη μείωση του προγράμματος εργασίας δεν είναι πλέον σχετικοί, ο υφιστάμενος συντάσσει αίτηση για τη μετάθεσή του σε θέση πλήρους απασχόλησης. Το τμήμα προσωπικού για λογαριασμό του προϊσταμένου εκδίδει κατάλληλη εντολή (οδηγία).

Η αίτηση πρέπει να περιέχει:

• όνομα εταιρείας;
• τη θέση του επικεφαλής στο όνομα του οποίου συντάσσεται το έγγραφο·
• θέση και πλήρες όνομα του υπαλλήλου·
• αίτηση για μεταφορά πλήρους απασχόλησης·
• την ημερομηνία από την οποία ο εργαζόμενος είναι έτοιμος να αρχίσει να εργάζεται με πλήρη απασχόληση·
• Υπογραφή εργαζομένου.

Η ημερομηνία του νέου καθεστώτος εργασίας πρέπει να αναγράφεται στην αίτηση μετάθεσης σε θέση πλήρους απασχόλησης

Η μετάβαση σε 8ωρη εργάσιμη ημέρα αντικατοπτρίζεται στη συμπληρωματική συμφωνία της σύμβασης εργασίας

Παραγγελία εργασίας 8 ωρών

Μια εντολή μεταφοράς πλήρους απασχόλησης συντάσσεται σε δωρεάν μορφή και περιλαμβάνει τις ακόλουθες πληροφορίες:

• ημερομηνία εισαγωγής της κανονικοποιημένης εργάσιμης ημέρας·
• συνθήκες εργασίας για 8ωρη εργάσιμη ημέρα·
• μια λίστα με διαλείμματα στα οποία μπορεί να υπολογίζει ένας υφιστάμενος κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• υπογραφή του υπαλλήλου (που τοποθετείται από τον εργαζόμενο εφόσον συμφωνεί με όλους τους όρους της μετάθεσης πλήρους απασχόλησης).

Το αφεντικό δεν έχει δικαίωμα να αναγκάσει έναν υφιστάμενο να εργάζεται με πλήρη απασχόληση. Ο εργαζόμενος πρέπει να δηλώνει γραπτή συγκατάθεση για 8 ώρες εργασίας την ημέρα.

Η εντολή για την καθιέρωση 8ωρης εργάσιμης ημέρας πρέπει να περιέχει πληροφορίες σχετικά με την έναρξη και τη λήξη του ωραρίου

Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να μειωθεί το 8ωρο

Ο Κώδικας Εργασίας της Ρωσικής Ομοσπονδίας παρέχει σε έναν συγκεκριμένο κύκλο εργαζομένων την ευκαιρία να εργάζονται λιγότερο από 40 ώρες την εβδομάδα.Υπάρχουν δύο δυνατότητες μείωσης της διάρκειας της εργάσιμης ημέρας και εβδομάδας:

• μείωση του χρόνου εργασίας·
• εισέλθουν σε μερική απασχόληση.

Μια μικρότερη εργάσιμη ημέρα είναι υποχρεωτική για έναν συγκεκριμένο κύκλο ανθρώπων. Η εργασία πληρώνεται όπως στο κανονικό πρόγραμμα εργασίας (εκτός από ανηλίκους).

Πίνακας: κατάλογος ατόμων που δικαιούνται μειωμένο ωράριο εργασίας

Κατηγορία εργαζομένων	Ωρα εργασίας
Άτομα κάτω της ενηλικίωσης	Καθορίζεται ο παρακάτω αριθμός ωρών ανάλογα με την ηλικία: από 12 έως 24 ώρες την εβδομάδα εάν ο εργαζόμενος είναι κάτω των 16 ετών. 17,5 έως 35 ώρες την εβδομάδα εάν είναι 16 έως 18 ετών.
Εργαζόμενοι με αναπηρία	Οι ώρες εργασίας δεν πρέπει να υπερβαίνουν τις 35 ώρες την εβδομάδα.
Πολίτες που εργάζονται σε συνθήκες που αναγνωρίζονται ως επιβλαβείς και επικίνδυνες	Η διάρκεια της εργάσιμης εβδομάδας δεν υπερβαίνει τις 36 ώρες.
δασκάλους	Δουλεύουν όχι περισσότερες από 36 ώρες την εβδομάδα.
Εργαζόμενοι στον ιατρικό τομέα	Η εργασία δεν υπερβαίνει τις 39 ώρες την εβδομάδα.
Φοιτητές μερικής φοίτησης και έντυπα μερικής απασχόλησηςμάθηση	Μπορούν να εργάζονται 33 ώρες την εβδομάδα στις ακόλουθες περιπτώσεις: πριν από την έναρξη του έργου αποφοίτησης (εργασία)· πριν δώσει τις κρατικές εξετάσεις.

Μερικής απασχόλησης

Η μερική απασχόληση ή μια εβδομάδα δικαιούται εργασία:

• εγκυος γυναικα;
• ένας από τους γονείς (κηδεμόνας, διαχειριστής) που έχει παιδί κάτω των 14 ετών ή παιδί με αναπηρία κάτω των 18 ετών·
• φροντιστές άρρωστου μέλους της οικογένειας.

Κατά κανόνα, ένα έγγραφο που επιβεβαιώνει μια τέτοια ανάγκη επισυνάπτεται σε αίτηση για τη χορήγηση του δικαιώματος μερικής απασχόλησης

Σε περίπτωση μερικής απασχόλησης, ο μισθός θα υπολογίζεται σύμφωνα με τις ώρες εργασίας.

Διαλείμματα κατά τη διάρκεια της 8ωρης εργάσιμης ημέρας

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το προσωπικό του οργανισμού μπορεί να υπολογίζει σε ορισμένα διαλείμματα στη διαδικασία της εργασίας. Είναι απαραίτητα για την αποκατάσταση της δύναμης των υφισταμένων και την αύξηση της απόδοσής τους. Μόνο ένα μέρος αυτών των διαλειμμάτων υπολογίζεται ως χρόνος εργασίας και πληρώνεται.

Σύμφωνα με το νόμο, ο διευθυντής πρέπει να παρέχει στους εργαζόμενους τα ακόλουθα διαλείμματα:

• ειδικά διαλείμματα για θέρμανση και ξεκούραση.
• περιόδους που προορίζονται για τη σίτιση του παιδιού (μετά από 3 ώρες για 30 λεπτά).
• διαλείμματα λόγω της φύσης της εργασίας (για παράδειγμα, για επαγγελματίες χρήστες υπολογιστών).

Το μεσημεριανό διάλειμμα δεν αποτελεί μέρος του χρόνου εργασίας, επομένως δεν καταβάλλεται πληρωμή για αυτήν την περίοδο. Εννοείται ότι ο εργαζόμενος είναι ελεύθερος να χρησιμοποιήσει μια τέτοια παύση στην εργασιακή διαδικασία κατά την κρίση του.

Εάν οι ιδιαιτερότητες της παραγωγής δεν επιτρέπουν χρόνο για μεσημεριανό γεύμα, ένα τέτοιο διάλειμμα περιλαμβάνεται στον χρόνο εργασίας.

Τα διαλείμματα κατά τη διάρκεια μιας εργάσιμης ημέρας 8 ωρών δεν πρέπει να υπερβαίνουν τις 2 ώρες συνολικά.Ο εργοδότης έχει το δικαίωμα να αποφασίσει ανεξάρτητα πότε ακριβώς ο εργαζόμενος μπορεί να πάει σε διάλειμμα. Όλες οι αποχρώσεις της αναστολής της διαδικασίας εργασίας καταγράφονται στα εσωτερικά έγγραφα του οργανισμού.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της 8ωρης εργάσιμης ημέρας

Τα οφέλη μιας 8ωρης εργάσιμης ημέρας περιλαμβάνουν:

• Η εργασία και ο ελεύθερος χρόνος είναι εύκολο να προγραμματιστούν - όλα προγραμματίζονται με βάση τις ημέρες της εβδομάδας.
• είναι ευκολότερο για το σώμα να αφιερώσει 8 ώρες στη δουλειά παρά, για παράδειγμα, 12.
• εγγυημένη ανάπαυση τα Σαββατοκύριακα και τις αργίες.
• είναι εύκολο για τους εργοδότες να ασκούν έλεγχο στους υφισταμένους.
• σύμφωνα με το τυπικό 8ωρο, είναι ευκολότερο να τηρούνται αρχεία για στελέχη προσωπικού και λογιστές.
• δεν υπάρχει αδικαιολόγητη προσοχή από την επιθεώρηση εργασίας.

Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• μερικοί υφισταμένοι που εργάζονται στη βαριά παραγωγή δεν το βρίσκουν εύκολο να εργαστούν για τέτοιο χρονικό διάστημα.
• Εάν χρειάζεστε προσωπική παρουσία στο γραφείο κάθε εργάσιμη μέρα, πρέπει να ξοδεύετε χρόνο και χρήματα στο δρόμο.
• Οι 8 ώρες μιας τυπικής εργάσιμης ημέρας συμπίπτουν συχνότερα με τις ώρες υποδοχής σε επίσημα ιδρύματα, επομένως, για να αποκτήσετε διάφορα πιστοποιητικά, πρέπει να συμφωνήσετε με τη διοίκηση σχετικά με την άδεια.
• εάν η φύση της εργασίας δεν συνεπάγεται τη δυνατότητα αναβολής της ημιτελούς διαδικασίας για την επόμενη μέρα, θα υπάρξει υπερωρία (για τον εργοδότη, αυτά είναι πρόσθετα έξοδα και για τους υφισταμένους - λόγος δυσαρέσκειας).
• ένα τέτοιο πρόγραμμα, κατά κανόνα, δεν ταιριάζει σε δημιουργικούς ανθρώπους.

Από την εποχή της ΕΣΣΔ, πολλοί οργανισμοί στη χώρα μας είχαν 8ωρη εργάσιμη ημέρα. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτός είναι ο αριθμός των ωρών που μπορεί να εργάζεται ένα άτομο πιο αποτελεσματικά και χωρίς να βλάπτει την υγεία του. Μια εργάσιμη ημέρα με τέτοια διάρκεια καθορίζεται στα εσωτερικά έγγραφα του οργανισμού. Κατά τον καθορισμό μιας 8ωρης εργάσιμης ημέρας, η διοίκηση θα πρέπει να βασίζεται στις ιδιαιτερότητες της περιοχής στην οποία δραστηριοποιείται. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα μιας τυποποιημένης εργάσιμης ημέρας.

Ώρες εργασίας - ο χρόνος κατά τον οποίο ο εργαζόμενος, σύμφωνα με τους εσωτερικούς κανονισμούς εργασίας και τους όρους της σύμβασης εργασίας, πρέπει να εκτελεί εργατικά καθήκοντα, καθώς και άλλες χρονικές περιόδους που, σύμφωνα με τον παρόντα Κώδικα, άλλες ομοσπονδιακούς νόμουςκαι άλλες κανονιστικές νομικές πράξεις Ρωσική Ομοσπονδίααναφέρονται στον χρόνο εργασίας.

Το κανονικό ωράριο εργασίας δεν μπορεί να υπερβαίνει τις 40 ώρες την εβδομάδα.

Η διαδικασία υπολογισμού του κανόνα του χρόνου εργασίας για ορισμένες ημερολογιακές περιόδους (μήνας, τρίμηνο, έτος), ανάλογα με την καθορισμένη διάρκεια του χρόνου εργασίας ανά εβδομάδα, καθορίζεται από το ομοσπονδιακό εκτελεστικό όργανο που εκτελεί τα καθήκοντα της ανάπτυξης της κρατικής πολιτικής και της νομικής ρύθμισης στον τομέα της εργασίας.

(Το τρίτο μέρος εισήχθη με τον ομοσπονδιακό νόμο αριθ. 157-FZ της 22ας Ιουλίου 2008)

Ο εργοδότης υποχρεούται να τηρεί αρχεία του χρόνου που πραγματικά εργάστηκε από κάθε εργαζόμενο.

Άρθρο 92. Μειωμένο ωράριο εργασίας

Μειωμένο ωράριο ορίζεται:

για εργαζόμενους κάτω των δεκαέξι ετών - όχι περισσότερο από 24 ώρες την εβδομάδα.

για εργαζόμενους ηλικίας δεκαέξι έως δεκαοκτώ ετών - όχι περισσότερες από 35 ώρες την εβδομάδα.

για υπαλλήλους που είναι άτομα με ειδικές ανάγκες της ομάδας I ή II - όχι περισσότερες από 35 ώρες την εβδομάδα.

για εργαζόμενους που απασχολούνται σε θέσεις εργασίας με επιβλαβείς και (ή) επικίνδυνες συνθήκες εργασίας - όχι περισσότερες από 36 ώρες την εβδομάδα με τον τρόπο που καθορίζει η κυβέρνηση της Ρωσικής Ομοσπονδίας, λαμβάνοντας υπόψη τη γνώμη της ρωσικής τριμερούς επιτροπής για τη ρύθμιση των κοινωνικών και εργασιακές σχέσεις.

(μέρος πρώτο όπως τροποποιήθηκε από τον ομοσπονδιακό νόμο αριθ. 90-FZ της 30.06.2006)

Ώρες εργασίας μαθητών Εκπαιδευτικά ιδρύματαηλικίας κάτω των δεκαοκτώ ετών, που εργάζεται για σχολική χρονιάστον ελεύθερο χρόνο τους από τις σπουδές, δεν μπορεί να υπερβαίνει το ήμισυ των προτύπων που καθορίζονται από το πρώτο μέρος του παρόντος άρθρου για άτομα της αντίστοιχης ηλικίας.

(Όπως τροποποιήθηκε από τον ομοσπονδιακό νόμο αριθ. 90-FZ της 30ης Ιουνίου 2006)

Αυτός ο Κώδικας και άλλοι ομοσπονδιακοί νόμοι μπορούν να θεσπίσουν μειωμένες ώρες εργασίας για άλλες κατηγορίες εργαζομένων (παιδαγωγικούς, ιατρικούς και άλλους υπαλλήλους).

(Όπως τροποποιήθηκε από τον ομοσπονδιακό νόμο αριθ. 90-FZ της 30ης Ιουνίου 2006)

Άρθρο 93. Μερική απασχόληση

Κατόπιν συμφωνίας μεταξύ του εργαζομένου και του εργοδότη, μπορεί να καθιερωθεί εργασία μερικής απασχόλησης (βάρδια) ή εργασία μερικής απασχόλησης τόσο κατά τη στιγμή της απασχόλησης όσο και μεταγενέστερα. Ο εργοδότης υποχρεούται να ορίσει εργάσιμη ημέρα μερικής απασχόλησης (βάρδια) ή μερική εργάσιμη εβδομάδα κατόπιν αιτήματος εγκύου γυναίκας, ενός από τους γονείς (κηδεμόνας, κηδεμόνας) που έχει παιδί κάτω των δεκατεσσάρων ετών (ανάπηρος). παιδί κάτω των δεκαοκτώ ετών), καθώς και ένα άτομο που φροντίζει ένα άρρωστο μέλος της οικογένειας σύμφωνα με ιατρικό πιστοποιητικό που εκδίδεται σύμφωνα με τη διαδικασία που ορίζεται από ομοσπονδιακούς νόμους και άλλες κανονιστικές νομικές πράξεις της Ρωσικής Ομοσπονδίας.

(Όπως τροποποιήθηκε από τον ομοσπονδιακό νόμο αριθ. 90-FZ της 30ης Ιουνίου 2006)

Όταν εργάζεται με μερική απασχόληση, ο εργαζόμενος αμείβεται ανάλογα με τον χρόνο που εργάστηκε ή ανάλογα με το μέγεθος της εργασίας που εκτελεί.

Η εργασία με μερική απασχόληση δεν συνεπάγεται περιορισμούς για τους εργαζόμενους στη διάρκεια της ετήσιας βασικής άδειας μετ' αποδοχών, στον υπολογισμό της προϋπηρεσίας και σε άλλα εργασιακά δικαιώματα.

Άρθρο 94. Διάρκεια καθημερινής εργασίας (βάρδια)

Η διάρκεια της καθημερινής εργασίας (βάρδια) δεν μπορεί να υπερβαίνει:

για εργαζόμενους ηλικίας δεκαπέντε έως δεκαέξι - 5 ώρες, για άτομα ηλικίας δεκαέξι έως δεκαοκτώ ετών - 7 ώρες.

για τους μαθητές Εκπαιδευτικά ιδρύματα, εκπαιδευτικά ιδρύματα πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης επαγγελματική εκπαίδευσηόσοι συνδυάζουν τη μελέτη με την εργασία κατά τη διάρκεια του ακαδημαϊκού έτους, σε ηλικία δεκατεσσάρων έως δεκαέξι ετών - 2,5 ώρες, σε ηλικία δεκαέξι έως δεκαοκτώ ετών - 4 ώρες.

(Όπως τροποποιήθηκε από τον ομοσπονδιακό νόμο αριθ. 90-FZ της 30ης Ιουνίου 2006)

για άτομα με ειδικές ανάγκες - σύμφωνα με ιατρικό πιστοποιητικό που εκδίδεται σύμφωνα με τη διαδικασία που ορίζεται από ομοσπονδιακούς νόμους και άλλες κανονιστικές νομικές πράξεις της Ρωσικής Ομοσπονδίας.

(Όπως τροποποιήθηκε από τον ομοσπονδιακό νόμο αριθ. 90-FZ της 30ης Ιουνίου 2006)

Για τους εργαζόμενους που απασχολούνται σε θέσεις εργασίας με επιβλαβείς και (ή) επικίνδυνες συνθήκες εργασίας, όπου καθορίζεται μειωμένο ωράριο, η μέγιστη επιτρεπόμενη διάρκεια καθημερινής εργασίας (βάρδια) δεν μπορεί να υπερβαίνει:

με 36ωρη εβδομάδα εργασίας - 8 ώρες.

με εβδομαδιαία εργασία 30 ωρών ή λιγότερο - 6 ώρες.

Η συλλογική σύμβαση μπορεί να προβλέπει αύξηση της διάρκειας της καθημερινής εργασίας (βάρδια) σε σύγκριση με τη διάρκεια της καθημερινής εργασίας (βάρδια) που ορίζεται στο δεύτερο μέρος του παρόντος άρθρου για τους εργαζόμενους που απασχολούνται σε εργασία με επιβλαβείς και (ή) επικίνδυνες συνθήκες εργασίας, με την επιφύλαξη της μέγιστης εβδομαδιαίας διάρκειας του χρόνου του εργαζομένου (μέρος πρώτο του άρθρου 92 του παρόντος Κώδικα) και των προτύπων υγιεινής των συνθηκών εργασίας που καθορίζονται από ομοσπονδιακούς νόμους και άλλες κανονιστικές νομικές πράξεις της Ρωσικής Ομοσπονδίας.

(Μέρος τρίτο όπως τροποποιήθηκε από τον ομοσπονδιακό νόμο αριθ. 90-FZ της 30ης Ιουνίου 2006)

Η διάρκεια της καθημερινής εργασίας (βάρδιας) των δημιουργικών εργαζομένων των μέσων ενημέρωσης, των κινηματογραφικών οργανισμών, των τηλεοπτικών συνεργείων και των τηλεοπτικών συνεργείων, των θεάτρων, των θεατρικών και συναυλιακών οργανισμών, των τσίρκων και άλλων προσώπων που εμπλέκονται στη δημιουργία και (ή) παράσταση (έκθεση) έργων, σύμφωνα με τους καταλόγους θέσεις εργασίας, επαγγέλματα, θέσεις αυτών των εργαζομένων, που εγκρίθηκαν από την κυβέρνηση της Ρωσικής Ομοσπονδίας, λαμβάνοντας υπόψη τη γνώμη της ρωσικής τριμερούς επιτροπής για τη ρύθμιση των κοινωνικών και εργασιακών σχέσεων, μπορούν να καθοριστούν με συλλογική σύμβαση, μια τοπική κανονιστική πράξη, μια σύμβαση εργασίας.

(Το τέταρτο μέρος εισήχθη με τον ομοσπονδιακό νόμο αριθ. 90-FZ της 30.06.2006, όπως τροποποιήθηκε από τον ομοσπονδιακό νόμο αριθ. 13-FZ της 28.02.2008)

Άρθρο 95

Η διάρκεια της εργάσιμης ημέρας ή της βάρδιας αμέσως πριν από μια μη εργάσιμη αργία μειώνεται κατά μία ώρα.

Σε οργανισμούς που λειτουργούν συνεχώς και σε ορισμένους τύπους εργασίας, όπου είναι αδύνατο να μειωθεί η διάρκεια της εργασίας (βάρδια) την ημέρα των εορτών, η επεξεργασία αντισταθμίζεται με την παροχή στον εργαζόμενο επιπλέον χρόνο ανάπαυσης ή, με τη συγκατάθεση του εργαζομένου, πληρωμή σύμφωνα με τα πρότυπα που έχουν θεσπιστεί για την υπερωριακή εργασία.

Την παραμονή του Σαββατοκύριακου, η διάρκεια εργασίας με εξαήμερη εβδομάδα εργασίας δεν μπορεί να υπερβαίνει τις πέντε ώρες.

Άρθρο 96. Νυχτερινή εργασία

Η νυχτερινή ώρα είναι από τις 22:00 έως τις 06:00.

Η διάρκεια της εργασίας (βάρδια) τη νύχτα μειώνεται κατά μία ώρα χωρίς μεταγενέστερη εργασία.

(Όπως τροποποιήθηκε από τον ομοσπονδιακό νόμο αριθ. 90-FZ της 30ης Ιουνίου 2006)

Η διάρκεια της νυχτερινής εργασίας (βάρδια) δεν μειώνεται για τους υπαλλήλους που έχουν μειωμένο χρόνο εργασίας, καθώς και για τους εργαζόμενους που προσλαμβάνονται ειδικά για νυχτερινή εργασία, εκτός εάν προβλέπεται διαφορετικά από τη συλλογική σύμβαση.

Η διάρκεια της νυχτερινής εργασίας εξισώνεται με τη διάρκεια της εργασίας κατά τη διάρκεια της ημέρας στις περιπτώσεις που είναι απαραίτητη για συνθήκες εργασίας, καθώς και σε εκ περιτροπής εργασία με εξαήμερη εβδομάδα εργασίας με μία ημέρα ρεπό. Ο κατάλογος των καθορισμένων εργασιών μπορεί να καθοριστεί από τη συλλογική σύμβαση, την τοπική κανονιστική πράξη.

Δεν επιτρέπεται η εργασία τη νύχτα: έγκυες γυναίκες. εργαζόμενοι κάτω των δεκαοκτώ ετών, με εξαίρεση τα άτομα που εμπλέκονται στη δημιουργία και (ή) εκτέλεση έργων τέχνης και άλλες κατηγορίες εργαζομένων σύμφωνα με τον παρόντα Κώδικα και άλλους ομοσπονδιακούς νόμους. Γυναίκες με παιδιά κάτω των τριών ετών, άτομα με ειδικές ανάγκες, εργαζόμενοι με παιδιά με αναπηρία, καθώς και εργαζόμενοι που φροντίζουν άρρωστα μέλη των οικογενειών τους σύμφωνα με ιατρικό πιστοποιητικό που εκδίδεται σύμφωνα με τη διαδικασία που ορίζεται από ομοσπονδιακούς νόμους και άλλες κανονιστικές νομικές πράξεις του η Ρωσική Ομοσπονδία, οι μητέρες και οι πατέρες που μεγαλώνουν παιδιά κάτω των πέντε ετών χωρίς σύζυγο, καθώς και οι κηδεμόνες παιδιών αυτής της ηλικίας, μπορούν να συμμετέχουν στη νυχτερινή εργασία μόνο με τη γραπτή συγκατάθεσή τους και υπό την προϋπόθεση ότι η εργασία αυτή δεν τους απαγορεύεται για λόγους υγείας σύμφωνα με τις ιατρικές συμβουλές. Ταυτόχρονα, οι εργαζόμενοι αυτοί πρέπει να ενημερωθούν γραπτώς για το δικαίωμά τους να αρνηθούν να εργαστούν τη νύχτα.

(όπως τροποποιήθηκε από τους ομοσπονδιακούς νόμους No. 97-FZ της 24.07.2002, No. 90-FZ της 30.06.2006)

Η διαδικασία για τη νυχτερινή εργασία δημιουργικών εργαζομένων των μέσων ενημέρωσης, κινηματογραφικών οργανισμών, τηλεοπτικών συνεργείων και βίντεο, θεάτρων, θεατρικών και συναυλιακών οργανισμών, τσίρκων και άλλων προσώπων που εμπλέκονται στη δημιουργία και (ή) παράσταση (έκθεση) έργων, σύμφωνα με οι κατάλογοι των εργασιακών επαγγελμάτων, οι θέσεις αυτών των εργαζομένων, που εγκρίθηκαν από την κυβέρνηση της Ρωσικής Ομοσπονδίας, λαμβάνοντας υπόψη τη γνώμη της ρωσικής τριμερούς επιτροπής για τη ρύθμιση των κοινωνικών και εργασιακών σχέσεων, μπορούν να καταρτιστούν με συλλογική σύμβαση, τοπική κανονιστική ρύθμιση πράξη, σύμβαση εργασίας.

(όπως τροποποιήθηκε από τους ομοσπονδιακούς νόμους No. 90-FZ της 30.06.2006, No. 13-FZ της 28.02.2008)

Άρθρο 97. Εργασία εκτός της καθορισμένης διάρκειας του ωραρίου

(Όπως τροποποιήθηκε από τον ομοσπονδιακό νόμο αριθ. 90-FZ της 30ης Ιουνίου 2006)

Ο εργοδότης έχει το δικαίωμα, σύμφωνα με τη διαδικασία που ορίζεται από τον παρόντα Κώδικα, να προσλάβει έναν εργαζόμενο να εργαστεί εκτός των ωρών εργασίας που καθορίζονται για αυτόν τον εργαζόμενο σύμφωνα με τον παρόντα Κώδικα, άλλους ομοσπονδιακούς νόμους και άλλες κανονιστικές νομικές πράξεις της Ρωσικής Ομοσπονδίας, συλλογική σύμβαση, συμβάσεις, τοπικά Κανονισμοί, σύμβαση εργασίας (εφεξής η διάρκεια του χρόνου εργασίας που καθορίζεται για τον εργαζόμενο):

για υπερωριακή εργασία (άρθρο 99 του παρόντος Κώδικα).

εάν ο εργαζόμενος εργάζεται σε παράτυπο ωράριο (άρθρο 101 του παρόντος Κώδικα).

Άρθρο 98 - Ομοσπονδιακός νόμος της 30ης Ιουνίου 2006 N 90-FZ.

Άρθρο 99. Υπερωριακή εργασία

(Όπως τροποποιήθηκε από τον ομοσπονδιακό νόμο αριθ. 90-FZ της 30ης Ιουνίου 2006)

Υπερωριακή εργασία είναι η εργασία που εκτελείται από έναν εργαζόμενο με πρωτοβουλία του εργοδότη εκτός των ωρών εργασίας που καθορίζονται για τον εργαζόμενο: καθημερινή εργασία (βάρδια) και σε περίπτωση συνοπτικής καταμέτρησης του χρόνου εργασίας - πέραν του κανονικού αριθμού ωρών εργασίας για τη λογιστική περίοδο.

Η συμμετοχή εργαζομένου σε υπερωριακή εργασία από εργοδότη επιτρέπεται με τη γραπτή συγκατάθεσή του στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1) εάν είναι απαραίτητο, εκτελέστε (ολοκληρώστε) την εργασία που έχει ξεκινήσει, η οποία, λόγω απρόβλεπτης καθυστέρησης λόγω των τεχνικών συνθηκών παραγωγής, δεν μπόρεσε να εκτελεστεί (ολοκληρωθεί) εντός των ωρών εργασίας που καθορίστηκαν για τον εργαζόμενο, εάν δεν εκτέλεση (μη ολοκλήρωση) αυτής της εργασίας μπορεί να οδηγήσει σε ζημιά ή απώλεια περιουσίας ο εργοδότης (συμπεριλαμβανομένης της περιουσίας τρίτων που κατέχει ο εργοδότης, εάν ο εργοδότης είναι υπεύθυνος για την ασφάλεια αυτού του ακινήτου), κρατική ή δημοτική περιουσία ή θέτουν σε κίνδυνο τη ζωή και την υγεία των ανθρώπων·

2) κατά την εκτέλεση προσωρινών εργασιών για την επισκευή και αποκατάσταση μηχανισμών ή κατασκευών σε περιπτώσεις όπου η αστοχία τους μπορεί να προκαλέσει τη διακοπή της εργασίας για σημαντικό αριθμό εργαζομένων.

3) να συνεχίσει να εργάζεται ελλείψει υπαλλήλου αντικατάστασης, εάν η εργασία δεν επιτρέπει διάλειμμα. Στις περιπτώσεις αυτές ο εργοδότης υποχρεούται να λάβει άμεσα μέτρα για την αντικατάσταση της βάρδιας με άλλον εργαζόμενο.

Η πρόσληψη εργοδότη εργαζομένου σε υπερωριακή εργασία χωρίς τη συγκατάθεσή του επιτρέπεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1) κατά την εκτέλεση εργασιών που απαιτούνται για την πρόληψη καταστροφής, βιομηχανικού ατυχήματος ή την εξάλειψη των συνεπειών μιας καταστροφής, βιομηχανικού ατυχήματος ή φυσικής καταστροφής·

Σύμφωνα με τον ομοσπονδιακό νόμο αριθ. αντικαθίσταται από τις λέξεις «συστήματα κεντρικής παροχής ζεστού νερού, παροχής κρύου νερού και (ή) διάθεσης νερού, συστήματα παροχής αερίου, παροχή θερμότητας, φωτισμός,».

2) κατά την εκτέλεση κοινωνικά αναγκαίων εργασιών για την εξάλειψη απρόβλεπτων περιστάσεων που διαταράσσουν την κανονική λειτουργία της παροχής νερού, της παροχής αερίου, της θέρμανσης, του φωτισμού, της αποχέτευσης, των μεταφορών, των επικοινωνιών.

3) κατά την εκτέλεση εργασιών, η ανάγκη για την οποία οφείλεται στην εισαγωγή κατάστασης έκτακτης ανάγκης ή στρατιωτικού νόμου, καθώς και σε επείγουσες εργασίες σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, δηλαδή σε περίπτωση καταστροφής ή απειλής καταστροφής (πυρκαγιές , πλημμύρες, πείνα, σεισμοί, επιδημίες ή επιζωοτίες) και σε άλλες περιπτώσεις θέτοντας σε κίνδυνο τη ζωή ή τις κανονικές συνθήκες διαβίωσης ολόκληρου του πληθυσμού ή μέρους αυτού.

Σε άλλες περιπτώσεις επιτρέπεται η εμπλοκή σε υπερωριακή εργασία με γραπτή συγκατάθεση του εργαζομένου και λαμβάνοντας υπόψη τη γνώμη του αιρετού οργάνου της πρωτοβάθμιας συνδικαλιστικής οργάνωσης.

Δεν επιτρέπεται η συμμετοχή εγκύων, εργαζομένων κάτω των δεκαοκτώ ετών, άλλων κατηγοριών εργαζομένων σε υπερωριακή εργασία σύμφωνα με τον παρόντα Κώδικα και άλλους ομοσπονδιακούς νόμους. Η συμμετοχή σε υπερωριακή εργασία ατόμων με αναπηρία, γυναικών με παιδιά ηλικίας κάτω των τριών ετών επιτρέπεται μόνο με τη γραπτή συγκατάθεσή τους και υπό την προϋπόθεση ότι αυτό δεν απαγορεύεται από αυτούς για λόγους υγείας σύμφωνα με ιατρικό πιστοποιητικό που εκδίδεται σύμφωνα με τη διαδικασία που ορίζεται ομοσπονδιακούς νόμους και άλλες κανονιστικές νομικές πράξεις της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Ταυτόχρονα, τα άτομα με αναπηρία, οι γυναίκες με παιδιά κάτω των τριών ετών, πρέπει να εξοικειωθούν με το δικαίωμά τους να αρνούνται την υπερωριακή εργασία έναντι υπογραφής.

Η διάρκεια της υπερωριακής εργασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει για κάθε εργαζόμενο τις 4 ώρες για δύο συνεχόμενες ημέρες και τις 120 ώρες ετησίως.

Είναι ευθύνη του εργοδότη να διασφαλίσει ότι οι υπερωρίες κάθε εργαζομένου καταγράφονται με ακρίβεια.

ΣΤΟ τέλη XVIIIαιώνες, για να αποφέρουν το μέγιστο όφελος, τα εργοστάσια έπρεπε να δουλεύουν σχεδόν ασταμάτητα. Επομένως, οι άνθρωποι δούλευαν 10-16 ώρες την ημέρα. Αλλά ένας άντρας ονόματι Ρόμπερτ Όουεν ξεκίνησε το κίνημα των 8 η ώρα. Το μότο του ήταν:

8 ώρες δουλειά, 8 ώρες αποθεραπεία, 8 ώρες ξεκούραση.

Δεν άργησε ο Henry Ford να εισαγάγει την 8ωρη ημέρα και να αλλάξει τα πρότυπα.

Η Ford Motor Company το 1914 όχι μόνο μείωσε την εργάσιμη ημέρα στο μισό (σε 8 ώρες), αλλά διπλασίασε και τους μισθούς. Και, παραδόξως, σε δύο χρόνια διπλασιάστηκαν και τα κέρδη της Ford Motor Company. Ως εκ τούτου, άλλες εταιρείες αποφάσισαν να ακολουθήσουν το παράδειγμα της αυτοκινητοβιομηχανίας. Έχουμε λοιπόν 8ωρη εργάσιμη μέρα.

Γενικά, δεν είναι επιστημονικά δεδομένακαι πειράματα, αλλά στο κέρδος.

Πώς να διαχειριστείτε την ενέργεια με υπερδιαχωρικούς ρυθμούς

Δεν έχει σημασία πόσες ώρες δουλεύεις. Αυτό που έχει σημασία είναι πώς διαχειρίζεσαι την ενέργειά σου.

Ο ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος του Energy Project Tony Schwartz εξηγεί ότι οι άνθρωποι έχουν τέσσερις τύπους ενέργειας:

1. Φυσικός.Πόσο υγιείς είμαστε;
2. Συναισθηματική.Πόσο χαρούμενοι είμαστε;
3. Διανοητικός.Πόσο καλά μπορούμε να επικεντρωθούμε σε μια εργασία;
4. Πνευματικός.Ποιος είναι ο στόχος μας; Γιατί το κάνουμε αυτό;

Και ξεχνάμε συνεχώς ότι διαφέρουμε πολύ από τις μηχανές. Τα αυτοκίνητα κινούνται με γραμμικό τρόπο, ενώ οι άνθρωποι κινούνται με κύκλους.

Επομένως, μια πραγματικά αποτελεσματική εργάσιμη ημέρα θα πρέπει να αντιστοιχεί σε υπερδιαφανείς ρυθμούς.

Οι υπερδιαφανείς ρυθμοί είναι ρυθμοί που διαρκούν λιγότερο από μία ημέρα. Παραδείγματα: συγκέντρωση προσοχής, αλλαγές στην ευαισθησία, φάσεις ύπνου.

Η βασική ιδέα είναι ότι ο εγκέφαλός μας μπορεί να εστιαστεί σε μια εργασία για 90-120 λεπτά, μετά από την οποία χρειαζόμαστε ένα διάλειμμα 20-30 λεπτών. Αυτό το διάλειμμα σας επιτρέπει να ανανεώσετε τα αποθέματα ενέργειας για την αποτελεσματική εκτέλεση των εργασιών.

Μην αναρωτιέστε τι μπορείτε να κάνετε σε 8 ώρες. Κάντε τη σωστή ερώτηση: «Τι μπορώ να κάνω σε 90 λεπτά;».

Αν ξέρουμε ότι μπορούμε να δουλέψουμε παραγωγικά για 90-120 λεπτά και μετά χρειαζόμαστε ξεκούραση, μπορούμε να χτίσουμε τη δουλειά μας σε ένα νέο πρόγραμμα.

Η βάση μιας παραγωγικής ημέρας είναι η εστίαση στο έργο

Είναι εξίσου σημαντικό να κατανοήσουμε πόσο καιρό μπορούμε να επικεντρωθούμε σε μια εργασία. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η συγκέντρωση έχει δύο στάδια:

1. Αυξημένη ευαισθησία.Αυτό σημαίνει ότι βλέπετε τη μεγάλη εικόνα ή όλες τις πληροφορίες που σας δίνονται. Έπειτα εστιάζεις σε αυτό που χρειάζεται την προσοχή σου, δηλαδή, παραμερίζεις οτιδήποτε περιττό.
2. αποτελεσματική επιλογή.Και τώρα εξετάζετε την εργασία με περισσότερες λεπτομέρειες, επισημαίνοντας μεμονωμένα τμήματα σε αυτήν. Και αυτό σας επιτρέπει να εισάγετε αυτό που ονομάζεται κατάσταση ροής.

Το σχήμα Α δείχνει έναν εγκέφαλο που εργάζεται σε μια μεμονωμένη εργασία. Μπορούμε να διαχωρίσουμε αυτό που μας αποσπά την προσοχή (το μπλε τρίγωνο) από αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό (το κίτρινο τρίγωνο).

Το σχήμα Β δείχνει πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός μας σε λειτουργία. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι πιο εύκολο να μας αποσπάσετε την προσοχή και σημαντικές εργασίες αναμειγνύονται με αυτές που μόλις ήρθαν στο χέρι.

Γενικά, για να δουλέψουμε πραγματικά αποτελεσματικά, πρέπει να κάνουμε μία εργασία τη φορά και, αν είναι δυνατόν, να αφαιρούμε οτιδήποτε μπορεί να μας αποσπάσει την προσοχή.

Πώς να αυξήσετε την παραγωγικότητα

Μπορείτε να ξεκινήσετε με τέσσερις απλές αλλαγές που θα σας επιτρέψουν να δομήσετε την εργάσιμη ημέρα σας και να βελτιώσετε τα αποτελέσματά σας:

1. Αυξήστε τον επείγοντα χαρακτήρα της εργασίας.Πολλοί δυσκολεύονται να επικεντρωθούν σε μια εργασία, ειδικά όταν το επιτρέπει ο χρόνος. Αλλά η ταχύτητα και η ποιότητα της εργασίας αυξάνονται εάν ένα άτομο περιορίζεται σε ορισμένες προθεσμίες και υποδεικνύει μια ανταμοιβή για το αποτέλεσμα.
2. Χωρίστε την ημέρα εργασίας σας σε κομμάτια των 90 λεπτών.Μην σκέφτεστε πόσα θα έχετε χρόνο να κάνετε πριν τις 18:00. Σκεφτείτε πόσα τμήματα εργασίας θα χρειαστείτε για να λύσετε μια συγκεκριμένη εργασία. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αποδειχθεί ότι για να ολοκληρωθεί η τυπική ποσότητα εργασίας, δεν χρειάζονται 10, αλλά 5 ώρες.
3. Φροντίστε να ξεκουράζεστε πραγματικά στα διαλείμματά σας.Συχνά είμαστε τόσο απασχολημένοι με τον προγραμματισμό της εργάσιμης ημέρας που ξεχνάμε εντελώς να προσθέσουμε στο πρόγραμμα. Στα διαλείμματα, θα πρέπει να αποσυνδεθείτε εντελώς από την εργασία! Μπορείτε να φάτε ένα σνακ, να πάρετε έναν υπνάκο, να κάνετε ελαφριές ασκήσεις, να χαλαρώσετε και να ακούσετε μουσική, να διαλογιστείτε. Κάντε ό,τι θέλετε, απλώς μην μεταβείτε σε άλλη εργασία.
4. Απενεργοποίησε τις ειδοποιήσεις.Αυτό είναι ένα αρκετά ενδιαφέρον βήμα που μπορεί πραγματικά να βοηθήσει, αν όχι να βελτιώσει την απόδοση, τότε τουλάχιστον να αφαιρέσει τους ερεθιστικούς παράγοντες. Απενεργοποιήστε όλες τις ειδοποιήσεις για νέα μηνύματα και γράμματα, όχι μόνο στον υπολογιστή, αλλά και στο τηλέφωνο. Σταματήστε να ανησυχείτε και να ταράζεστε. Εάν περιμένετε ένα γράμμα από τη δουλειά, θα ελέγξετε την αλληλογραφία σας ούτως ή άλλως. Αν δεν σας ενδιαφέρει αυτή τη στιγμή, γιατί να ασχοληθείτε;

Αυτό, στην πραγματικότητα, είναι όλο. Μόνο τέσσερις απλές συμβουλές που δεν είναι τόσο δύσκολο να ακολουθηθούν. Και μετά από αυτό, μπορεί να διαπιστώσετε ότι ο χρόνος σας είναι από καουτσούκ και οι εργασίες που χρειάζονταν 5-6 ώρες τώρα ταιριάζουν σε 4 ώρες.