Τέτοιες έννοιες όπως εσωστρεφής και εξωστρεφής έχουν ήδη εισέλθει σφιχτά στην ανθρώπινη ζωή. Μόνο ο τεμπέλης δεν ξέρει ποιοι είναι. Μιλάμε για την πολυκατευθυντικότητα της ενέργειας, η οποία στη μία περίπτωση πηγαίνει από μέσα προς τα έξω και στη δεύτερη - από έξω προς τα μέσα.
Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί. Για την καλύτερη κατανόησή τους, όλοι θέλουν να δώσουν γρήγορα μια ταξινόμηση. Καθορίζοντας γρήγορα σε ποιον τύπο ατόμου ανήκει αυτό ή εκείνο το άτομο, γίνεται ευκολότερο για τους υπόλοιπους. Ωστόσο, ο ιστότοπος ψυχοθεραπευτικής βοήθειας προειδοποιεί τους λάτρεις της ψυχολογίας ότι είναι αδύνατο να κρίνουμε τους πάντες κατηγορηματικά. Σε κάθε άτομο μπορείτε να βρείτε ιδιότητες που δεν πρέπει να είναι εγγενείς σε αυτόν. Έτσι, σε έναν εσωστρεφή θα υπάρχει σίγουρα κάτι από έναν εξωστρεφή, και σε έναν εξωστρεφή - από έναν εσωστρεφή.
Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί ως προς το σύνολο των ιδιοτήτων τους. Ωστόσο, ορισμένα χαρακτηριστικά μιας ή άλλης κατεύθυνσης μπορούν να εντοπιστούν. Γι' αυτό είναι εύκολο να προσδιοριστεί ποιος είναι εσωστρεφής και ποιος εξωστρεφής.
Εσωστρεφής και εξωστρεφής - ποιος είναι;
Ας ξεκινήσουμε ορίζοντας τους όρους εσωστρεφής και εξωστρεφής. Ποιος είναι? Αυτές οι έννοιες νοούνται ως τύποι προσωπικοτήτων που είναι αντίθετοι μεταξύ τους:
- Εσωστρεφής είναι ένα άτομο που επικεντρώνεται στον εαυτό του, προς τα μέσα.
- Ο εξωστρεφής είναι ένας τύπος ανθρώπου που επιδιώκει να αλληλεπιδράσει με άλλους ανθρώπους, με την κοινωνία.
Υπάρχει επίσης ένας τρίτος τύπος ατόμου - ένας αμφιστρεφής, ο οποίος συνδυάζει τις ιδιότητες ενός εσωστρεφούς και ενός εξωστρεφούς.
Είναι πολύ εύκολο να αναγνωρίσουμε τους δύο τύπους ανθρώπων που εξετάζουμε, αφού χαρακτηρίζουν δύο αντίθετες συμπεριφορές:
- Ένας εξωστρεφής επιδιώκει συνεχώς να επικοινωνεί με τους άλλους. Εφιστά την προσοχή πάνω του γιατί δεν μπορεί να ζήσει χωρίς αυτό. Γι' αυτό είναι χαρούμενος που συμμετέχει σε όλες τις εκδηλώσεις όπου μπορεί να επικοινωνήσει ενεργά με τους ανθρώπους, να επιδείξει τον εαυτό του. Ένας εξωστρεφής χρειάζεται ανθρώπους όχι μόνο για να τροφοδοτήσει την ενέργειά του, αλλά και για να λάβει τη βοήθειά τους. Μπορείτε να τους αποκαλέσετε κάπως αβοήθητους χωρίς τις προσπάθειες άλλων.
- Οι εσωστρεφείς προτιμούν να περνούν χρόνο μόνοι. Είναι περισσότερο βυθισμένοι στις δικές τους αγωνίες, συναισθήματα, σκέψεις και φαντασιώσεις. Αν βγουν στην κοινωνία, παίρνουν θέση παρατηρητών. Τους ενδιαφέρει περισσότερο να παρακολουθούν άλλους ανθρώπους, ενώ δεν παίρνουν μέρος σε εκδηλώσεις. Ένας εσωστρεφής προτιμά να βασίζεται στις δικές του δυνάμεις. Λειτουργεί καλά μόνος του, χρησιμοποιεί όλες τις δυνατότητές του, δεν περιμένει βοήθεια από τους άλλους (μερικές φορές ακόμη και την αρνείται).
Μπορεί να προκύψει το ερώτημα για το πώς διαμορφώνονται οι εξωστρεφείς και. Η βασική δομή του κεντρικού νευρικού συστήματος με το οποίο γεννιέται ένα άτομο παραμένει εδώ. Ήδη αρχικά, ένα άτομο είναι επιρρεπές στην ανάπτυξη εσωστρεφών ή εξωστρεφών ιδιοτήτων. Ωστόσο, τα πράγματα μπορούν να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου. Ανάλογα με την ανατροφή, το περιβάλλον, τις συνθήκες ζωής, ένα άτομο διαμορφώνεται ως εσωστρεφής ή εξωστρεφής.
Στη φυσική, όλες οι διαδικασίες βασίζονται στην ενέργεια. Ένα άτομο είναι επίσης ένα άτομο που καταναλώνει ενέργεια και πρέπει να αναρρώσει. Ένας εξωστρεφής ξοδεύει ενέργεια κατευθύνοντάς την προς τον έξω κόσμο. Ένας εσωστρεφής συσσωρεύει ενέργεια, ξοδεύοντάς την κυρίως στον εαυτό του. Πώς αυτοί οι άνθρωποι αναπληρώνουν τα ενεργειακά τους αποθέματα;
- Ένας εξωστρεφής νιώθει ένα κύμα ενέργειας και δύναμης όταν επικοινωνεί με τους ανθρώπους. Συμμετέχει σε κάποιες εκδηλώσεις, δίνει την ενέργειά του σε άλλες, με τον ίδιο τρόπο που την παίρνει πίσω. Σε κάποιο βαθμό, οι εξωστρεφείς μπορούν να ονομαστούν ενεργειακά βαμπίρ που αποκαθιστούν τη δύναμή τους εξαντλώντας τους άλλους.
- Ένας εσωστρεφής μπορεί να πάρει ενέργεια από τον συνηθισμένο ύπνο ή την ανάγνωση ενός βιβλίου. Δεν χρειάζεται ανθρώπους, αναρρώνει σε απόσταση από αυτούς. Μπορεί να ονομαστεί καλή πηγή ενεργειακής πρόσληψης. Μόνο οι άνθρωποι γύρω του μπορούν να του αφαιρέσουν την ενέργεια που συσσώρευσε τόσο πολύ.
Μιλώντας για τα ενεργειακά βαμπίρ απέναντι στους εξωστρεφείς, πρέπει να σημειωθεί ότι δεν είναι όλοι:
- Μερικοί παίρνουν πραγματικά μια ώθηση ενέργειας όταν κάποιος απειλείται, εκβιάζεται, πληγώνεται κ.λπ.
- Άλλοι, αντίθετα, χρεώνονται όταν βοηθούν κάποιον, φέρνουν καλό.
Οι δύο τύποι προσωπικότητας αναγνωρίζονται εύκολα από τη συμπεριφορά τους. Αναμφίβολα, οι εξωστρεφείς θα είναι η ψυχή της παρέας και οι εσωστρεφείς θα δείχνουν αποτραβηγμένοι. Ταυτόχρονα, οι εξωστρεφείς μπορεί να αποδειχθούν οι πιο άπιστοι σύντροφοι, ενώ οι εσωστρεφείς θα γίνουν ιδανικοί οικογενειάρχες.
Σε οποιαδήποτε εταιρεία, μπορείς να συναντήσεις τόσο έναν εσωστρεφή όσο και έναν εξωστρεφή. Κάθε είδος έχει τα δικά του πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Ένας καλός ηγέτης θα πρέπει να σημειώσει ποιοι είναι οι υπάλληλοί του για να τους βάλει σε εκείνες τις θέσεις όπου τα πλεονεκτήματά τους θα βοηθήσουν στην επίλυση εργασιακών ζητημάτων και οι ελλείψεις δεν θα γίνουν εμπόδιο.
- Η θετική ιδιότητα ενός εσωστρεφούς στη δουλειά είναι να παίρνει την αποκλειστική ευθύνη, όπως τείνει ατομική δουλειά. Εάν προκύψουν οποιεσδήποτε ερωτήσεις από τον διευθυντή, τότε ο εσωστρεφής θα είναι πλήρως υπεύθυνος για όλη τη δουλειά που έχει γίνει, γιατί κατανοεί τη δική του ευθύνη.
- Η θετική ιδιότητα ενός εξωστρεφούς στην εργασία είναι η ικανότητα και η εύκολη δημιουργία νέων επαφών. Δεν φοβάται να επικοινωνήσει με άγνωστα άτομα που μπορούν να καταλάβουν τόσο υψηλές όσο και χαμηλές θέσεις. Καλό είναι να τους στέλνετε για διαπραγματεύσεις και συνεντεύξεις, γιατί χαίρονται να επικοινωνούν με άλλους, γνωρίζουν την επιχείρησή τους και το λατρεύουν.
Λάβετε υπόψη ότι οι εξωστρεφείς αγαπούν την προσοχή, γι' αυτό τους αρέσει η δημόσια ομιλία ή οι διαπραγματεύσεις με πολλούς ανθρώπους. Αν ταυτόχρονα δοθεί και το δικαίωμα ψήφου στον εξωστρεφή, τότε σίγουρα θα το χρησιμοποιήσουν.
- Αντίστοιχα, η αρνητική ιδιότητα ενός εσωστρεφούς είναι η αδυναμία να δημιουργήσει επαφές με άλλους (αρχηγό και συναδέλφους). Μπορεί να είναι δυσδιάκριτοι υπάλληλοι και λευκά κοράκια που κάνουν ήσυχα τη δουλειά τους. Δεν μπορείτε να τους αναθέσετε μια εργασία που θα περιλαμβάνει επικοινωνία με άλλους ανθρώπους - δεν θα το αντιμετωπίσουν.
- Η αρνητική ιδιότητα ενός εξωστρεφούς θα είναι η αδυναμία του να παρατηρήσει αλλαγές στη διάθεση του συνομιλητή, καθώς και να ελέγξει τη δική του συμπεριφορά. Η δραστηριότητά του μπορεί να κλείσει το μειονέκτημα ότι μια αλλαγή στη διάθεση οδηγεί σε μείωση της απόδοσης. Ένας εξωστρεφής δεν θα σταματήσει να επικοινωνεί με έναν πελάτη μόνο και μόνο επειδή αισθάνεται άσχημα. Αντίθετα, θα επικοινωνήσει με τρόπο που τον βολεύει, ώστε να λαμβάνει ταυτόχρονα ενέργεια από τον πελάτη (ενεργειακός βαμπιρισμός).
Δεδομένου ότι και οι δύο τύποι παρουσιάζουν δυσκολίες λόγω υφιστάμενων ελαττωμάτων, δίνονται συστάσεις:
- Συνιστάται στους εσωστρεφείς να επικοινωνούν με τους ανθρώπους όσο πιο συχνά γίνεται, να δείχνουν υπομονή μαζί τους και να κάνουν τα πάντα για να πάρουν θετικά συναισθήματα από αυτούς.
- Οι εξωστρεφείς ενθαρρύνονται να δείχνουν περισσότερη ενσυναίσθηση για τους άλλους, να παρατηρούν τις αντιδράσεις τους και να ρυθμίζουν τη συμπεριφορά τους. Θα πρέπει επίσης να συγκρατήσετε τα προσωπικά συναισθήματα και να είστε λίγο ήρεμοι.
Το ambivert είναι ένα άτομο που συνδυάζει και τους δύο τύπους προσωπικοτήτων. Από τη μια μπορεί να είναι μόνος, αλλά σε κύκλο μεμονωμένα άτομαγίνει κοινωνικός. Από τη μία πλευρά, μπορεί να μιλήσει ήρεμα στο κοινό, αλλά αντιμετωπίζει δυσκολίες στη δημιουργία νέων επαφών.
Πώς θα καταλάβετε αν είστε εσωστρεφής ή εξωστρεφής;
Υπάρχουν ειδικά τεστ που βοηθούν να διαπιστωθεί εάν ένα άτομο είναι εξωστρεφές ή εσωστρεφές. Εδώ τίθενται τυπικές ερωτήσεις που δείχνουν ξεκάθαρα πόσο «δημόσιο» ή «μοναχικό» είναι ένα άτομο στις προτιμήσεις του. Αν σου αρέσει να δουλεύεις ομαδικά, τότε δείχνεις την ποιότητα ενός εξωστρεφούς. Αν προτιμάτε τη μοναξιά από ένα θορυβώδες πάρτι, τότε είστε εσωστρεφής.
Είναι εύκολο να αναγνωρίσεις αυτό ή εκείνο το άτομο από τη συμπεριφορά του. Μπορείτε να δώσετε προσοχή στο πώς συμπεριφέρεται ένα άτομο σε μια ομάδα. Ένας εξωστρεφής θα επικοινωνήσει με όλους, θα αστειευτεί, θα χιούμορ, θα μπει στη συζήτηση κάποιου άλλου κλπ. Θα τον ενδιαφέρουν όλες οι ιδέες και οι εντυπώσεις που έχουν οι άλλοι. Ένας εσωστρεφής, αντίθετα, θα προσπαθήσει να αποσυρθεί, να βρεθεί σε μια γωνία ή να επικοινωνήσει μόνο με έναν συνομιλητή, συχνά με κάποιον που ήδη γνωρίζει καλά.
Ένας εσωστρεφής μπορεί να αναγνωριστεί καλά από την ηρεμία, τη σύνεση και την ευθυκρισία του. Δεν θα ενεργήσει ποτέ χωρίς νόημα. Χρειάζεται στόχους και ένα σχέδιο δράσης για να καταλάβει τι πρέπει να κάνει και γιατί είναι απαραίτητο. Είναι αναποφάσιστοι και αργοί.
- Οι εσωστρεφείς γυναίκες είναι πιστές σύζυγοι, εξαιρετικές νοικοκυρές και μητέρες.
- Οι εσωστρεφείς άντρες είναι πιστοί σύζυγοι και κολακεύονται από χειριστικές συζύγους.
Οι εξωστρεφείς είναι αποφασιστικοί, τολμηροί, αυθόρμητοι. Θέλουν να τους αναγνωρίζουν παντού. Δεν τους ενδιαφέρουν οι πράξεις και τα αποτελέσματα, αλλά η έγκριση των άλλων. Ταυτόχρονα, δεν κουράζονται ποτέ από την επικοινωνία, γιατί λαμβάνουν ενέργεια από αυτήν. Ένας εξωστρεφής είναι εύκολος και προνοητικός. Ο πόθος για εξουσία μπορεί να τον κάνει αλαζόνα και εγωιστή. Μπορεί να πάει πάνω από τα κεφάλια, έχοντας εμπιστοσύνη στις ενέργειές του.
Στον έρωτα, πάντα αναλαμβάνει το εξωστρεφές. Αν συναντηθεί με τον ίδιο εξωστρεφή, τότε κατά τη διάρκεια ενός καυγά όλοι θα υπερασπιστούν την υπόθεσή του.
Δεν υπάρχουν καθαρά εξωστρεφείς και εσωστρεφείς. Σε κάθε άτομο υπάρχουν ιδιότητες που ενυπάρχουν στον αντίθετο τύπο. Ερωτευμένος:
- Τα δυνατά ζευγάρια είναι τα εξωστρεφή με τα εσωστρεφή, όπου κάποιος μπορεί να διασκεδάσει και ο δεύτερος να ηρεμήσει με τον καιρό.
- Τα βαρετά ζευγάρια είναι εσωστρεφή, όπου κανείς δεν παίρνει την πρωτοβουλία και είναι αυτοαπορροφημένος.
- Τα ζευγάρια με σύγκρουση είναι εξωστρεφή, όπου κανείς δεν είναι κατώτερος και θεωρεί τον εαυτό του τον πιο σωστό (πράγμα που δίνει ενέργεια).
Πώς μπορεί ένας εσωστρεφής να γίνει εξωστρεφής;
Δεδομένου ότι οι εσωστρεφείς θεωρούνται λιγότερο χρήσιμοι και σημαντικοί για την κοινωνία, πολλοί από αυτούς σύντομα αρχίζουν να επιθυμούν να γίνουν εξωστρεφείς. Είναι δυνατόν? Ολα είναι πιθανά. Απλά πρέπει να καταλάβετε αν είναι απαραίτητο. Μπορείτε να παραμείνετε εσωστρεφείς και να χρησιμοποιήσετε τα δυνατά σας σημεία για καλή χρήση. Και αν κάποιος θέλει να αλλάξει, τότε θα πρέπει να κάνει μια προσπάθεια.
Δεν μπορείτε να αλλάξετε τη στάση και τις πεποιθήσεις σας. Μόνο στο επίπεδο των πράξεων μπορεί ένας εσωστρεφής να γίνει εξωστρεφής. Στην αρχή, οι ενέργειες θα είναι αδέξιες και γελοίες. Στη συνέχεια όμως γίνονται φυσικά.
Πώς να γίνεις εξωστρεφής;
- Ξεκινήστε να ταξιδεύετε, να επισκέπτεστε και να ενδιαφέρεστε για νέα μέρη.
- Βρείτε νέες καταστάσεις για τον εαυτό σας όπου ένα άτομο μπορεί να εκφραστεί, να είστε ενεργοί
- Προσπαθήστε για νέες γνωριμίες, επικοινωνήστε σιγά σιγά με άγνωστα άτομα, αναπτύξτε επικοινωνιακές δεξιότητες.
- Να κάνω κάτι εβδομαδιαία που στο παρελθόν ήταν απαγορευμένο, αλλά ήθελα πολύ να το κάνω.
Αφού καταβάλετε προσπάθεια, πρέπει να ξεκουραστείτε. Αυτό θα πρέπει να γίνει με τρόπο που είναι βολικό για εσάς.
Αποτέλεσμα
Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι οι εσωστρεφείς είναι χειρότεροι από τους εξωστρεφείς. Απλώς οι ιδιότητες των εσωστρεφών δεν εκτιμώνται πάντα από την κοινωνία. Επίσης, δεν πρέπει να κρίνει κανείς τους ανθρώπους μονοσήμαντα, αφού δεν υπάρχουν «καθαροί» εξωστρεφείς και εσωστρεφείς. Η κατανόηση αυτών των χαρακτηριστικών και το ξεκάθαρο όραμα των άλλων θα επιτύχει τελικά μεγαλύτερη επιτυχία από το να χωριστεί απλώς σε αυτούς που είναι χειρότεροι ή καλύτεροι.
Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες του ιστότοπου του ιστολογίου. Κάποτε η έννοια του «ψυχοτύπου» ήταν η παρτίδα της ψυχολογίας και των ψυχολόγων. Τώρα ακούμε από όλες τις πλευρές (από κάθε σίδερο) λέξεις από αυτόν τον τομέα και πιο συχνά όπως «εσωστρεφής» ή «εξωστρεφής» (δεν μιλάω καν).
Είναι σαφές ότι πρόκειται για κάποιο είδος χαρακτηρισμού για άτομα μιας συγκεκριμένης ομάδας, αλλά ποιοι είναι αυτοί; Είστε περίεργοι να μάθετε αν είστε, για παράδειγμα, το είδος του ατόμου που μπορεί να ονομαστεί εσωστρεφής; Γενικά είναι καλό ή κακό; Ίσως θα έπρεπε να προσπαθείς να είσαι μια γοητευτική εξωστρεφής; Ή η καλύτερη επιλογή είναι ένα ambivert;
Σε αυτή τη σύντομη ανάρτηση, θα προσπαθήσω να τα καλύψω όλα αυτά. με απλά λόγια, και στο τέλος θα μπορέσεις να περάσεις ένα μικρό τεστ προσωπικότητας για να καταλάβεις αν ήσουν τυχερός ή όχι που γεννήθηκες ο άνθρωπος που θα ήθελες να είσαι.
Οι κύριοι ψυχότυποι είναι οι εσωστρεφείς, οι εξωστρεφείς και οι αμφιλεγόμενοι
Οι άνθρωποι είναι όλοι διαφορετικοί και μπορούν να χωριστούν σε πολλές ομάδες σύμφωνα με μια μεγάλη ποικιλία κριτηρίων. Χρησιμοποιείται μία από αυτές τις αρχές για τον προσδιορισμό του ψυχότυπου ενός ατόμουείναι η στάση του στον περιβάλλοντα κόσμο και στον δικό του εσωτερικό κόσμο.
Επειδή το πώς ένα άτομο αλληλεπιδρά με τον έξω κόσμο και κατευθύνει την ενέργεια πολύ περισσότερο (εξωτερικά ή προς τα μέσα), μπορεί κανείς να συμπεράνει ποιος είναι - εσωστρεφής, εξωστρεφής ή αμφιστρεφής(μέση έως μισή).
Ας μην προσβάλλονται οι εξωστρεφείς, αλλά από την άποψη του ορθολογισμού της εποχής που χρησιμοποιείται, απέχουν πολύ από το ιδανικό και θα είναι πιο δύσκολο για αυτούς να συνειδητοποιήσουν τις δυνατότητές τους. Αλλά δεν μπορείς να ξεφύγεις από τον ψυχότυπο σου. Αν είσαι εξωστρεφής, τότε θα χρειαστείς επικοινωνία, ταξίδια, μουσική, μια τηλεόραση που λειτουργεί και κάθε άλλο είδος κίνησης που σου δημιουργεί αίσθηση ζωής με κάθε τρόπο.
Εξωστρεφής είναι ένα άτομο που είναι "πάντα με τους ανθρώπους"
Ένας εσωστρεφής ζει «μέσα», νιώθοντας περιστασιακά την επιθυμία να αντλήσει κάτι από το εξωτερικό (από την επικοινωνία με άλλους ανθρώπους). Ο εξωστρεφής ζει στο «έξω». Θεωρεί τον εαυτό του μόνο ως μέρος της κοινωνίας. Δημιουργεί εύκολα επαφές, ξέρει πώς να κερδίζει τους ανθρώπους (ή πιστεύει ότι μπορεί). Επίσης, τα άτομα αυτού του ψυχοτύπου εκφράζουν πολύ εύκολα και φυσικά τα συναισθήματά τους δημόσια (δεν κρύβουν τα συναισθήματά τους).
Και έτσι είναι από μικρός. Η συζήτηση μαζί του είναι τόσο εύκολη όσο η αναπνοή. Είναι αλήθεια ότι αυτοί οι άνθρωποι μιλούν πολύ περισσότερο από ό, τι ακούνε, αλλά αυτή ακριβώς είναι η ουσία τους. Του είναι πολύ δύσκολο να κρατήσει συναισθήματα μέσα του, γιατί κυριολεκτικά τον ξεσκίζουν. Και όλα αυτά έχουν πραγματικό φυσιολογικό υπόβαθρο.
Ο εγκέφαλος των εξωστρεφών είναι ελαφρώς διαφορετικός.. Τα κέντρα ομιλίας είναι πιο ανεπτυγμένα, τα κέντρα γρήγορης επεξεργασίας πληροφοριών και η συναισθηματική ευαισθησία είναι υψηλότερα (είναι πιο φωτεινά και ξεσπούν). Όλη αυτή η χημεία του εγκεφάλου φαίνεται τέλεια στο πρώτο μισό αυτού του βίντεο:
Ένας εξωστρεφής μπορεί να λάβει θέση ως άτομο μόνο στα μάτια της κοινωνίας, επομένως, για τέτοιους ανθρώπους.
Αυτός είναι εντελώς "άνθρωπος του πλήθους", που σημαίνει ότι πρέπει να μπορεί να ακολουθεί τους νόμους του - να είναι στη μόδα, να ντύνεται καλά, να μπορεί να παρουσιάζεται, να είναι μέτρια γενναιόδωρος και να ανταποκρίνεται. Το κύριο χαρακτηριστικό τους είναι Ομαδικές Ικανότητες, πράγμα εξαιρετικά δύσκολο για τους αντιπάλους τους (εσωστρεφείς). Η εργασία σε μια ομάδα (όπου μπορείτε να κάνετε καριέρα) ή η συνεργασία με ανθρώπους είναι ο καλύτερος τομέας για τη φυσική τους κοινωνικότητα και πρωτοβουλία.
Φυσικά, μεταξύ των ανθρώπων αυτού του ψυχοτύπου υπάρχουν διαφορετικοί υποτύποι. Αυτοί είναι χαρούμενοι αισιόδοξοι, αγαπώντας τη ζωήκαι αξιοποιήστε στο έπακρο. Και αυτοί είναι καριερίστες που δημιουργώντας σχέσεις πετυχαίνουν καλύτερη θέση και διάφορα οφέλη. Αυτοί είναι ρομαντικοί που χρειάζονται επικοινωνία σαν αέρας για να διατηρήσουν ένα θετικό συναισθηματικό υπόβαθρο (όπως ο Adamych από την Παλιά Πρωτοχρονιά).
Είναι καλύτερο να είσαι εσωστρεφής ή εξωστρεφής;
Κατά τη γνώμη μου, το να είσαι εσωστρεφής είναι πιο εύκολο και πιο «κερδοφόρο». Δεν χρειάζεται να χάνετε πολύ χρόνο. Αλλά ένας εξωστρεφής θα μου φέρει αντίρρηση ότι θα πετύχει σε χρόνο μηδέν καλύτερο αποτέλεσμαεύκολα και απλά συμφωνώντας με ποιον χρειάζεστε για αυτό που χρειάζεστε. Και θα έχει δίκιο. Τέτοιοι άνθρωποι είναι αγαπητοί σε πωλητές, διευθυντές και άλλες ειδικότητες όπου η ικανότητα επικοινωνίας είναι πιο σημαντική από το εσωτερικό περιεχόμενο.
Στην πραγματικότητα, κάθε άτομο τείνει να εξιδανικεύει τον ψυχότυπο του. Οι εξωστρεφείς βλέπουν τους εσωστρεφείς ως ντροπαλούς, σπασμωδικούς, ακατανόητους, σκοτεινούς και άψογους. Οι τελευταίοι, όμως, ειλικρινά δεν καταλαβαίνουν πώς μπορείς να περάσεις τόσο χρόνο σε μια ηλίθια κίνηση (υπάρχει διασταύρωση με), επικοινωνία και άλλη ατελείωτη και καταστροφικά ηλίθια κίνηση.
Καθένας από τους εκπροσώπους αυτών των ακραίων ψυχοτύπων δεν καταλαβαίνει "πώς μπορείς να ζήσεις έτσι" (κάθεσαι μόνος για ώρες ή, αντίθετα, ατελείωτα αλληλεπιδρώντας με τη γύρω πραγματικότητα). Δεν υπάρχει δικαίωμα ή κανένα δικαίωμα εδώ. Κάθε ένα από αυτά τον δικό του τρόπο γνώσης του περιβάλλοντος. Οι εσωστρεφείς το μελετούν, κατανοώντας τον εαυτό τους, και οι εξωστρεφείς δοκιμάζουν τα πάντα στο δόντι.
Η προέλευση αυτής της διαίρεσης βρίσκεται στην ιστορία μας. Τα γονίδια που ζουν στα κύτταρά μας επιστρέφουν εδώ και εκατομμύρια χρόνια. Είναι αδύνατο να πούμε κατηγορηματικά ότι ένα άτομο είναι ένα έντονο ζώο αγέλης, όπως, για παράδειγμα, ένας λύκος. Ταυτόχρονα, είμαστε διακριτικοί μοναχικοί, όπως, ας πούμε, μια αρκούδα. Φυσικά, υπάρχουν περισσότεροι λύκοι (βοσκοί) ανάμεσά μας, αλλά υπάρχουν και αρκετές αρκούδες, σε κάποιο βαθμό αυτάρκεις άτομα, ανάμεσά μας.
Σύμφωνα με την κλασική θεωρία του Jung, καθένα από αυτά τα δύο άκρα (εξωστρεφείς και εσωστρεφείς) μπορεί να χωριστεί σε 4 υποομάδες. Και αυτή η πρόσθετη ταξινόμηση των ψυχολογικών τύπων προσωπικότητας επιτρέπει κατανοήσει καλύτερα την ουσία του ανθρώπουκαι η θέση που καταλαμβάνουν:
Είμαστε διαφορετικοί, συχνά δεν καταλαβαίνουμε ο ένας τον άλλον, γιατί τα συμφέροντά μας αλληλοαναιρούνται. Οι περισσότεροι εξωστρεφείς θεωρούν ότι τα ενδιαφέροντα των εσωστρεφών είναι τρομερή πλήξη και τα τελευταία χόμπι του πρώτου θεωρούνται χάσιμο χρόνου και, επιπλέον, τους προκαλούν πραγματικά άγρια κούραση.
Και αυτό είναι εντάξει. Οποιοσδήποτε από αυτούς τους ακραίους ψυχότυπους έχει δείξει τη βιωσιμότητά του για χιλιάδες γενιές. Και οι δύο τύποι προσωπικότητας είναι κατάλληλοι για τη ζωή.(όπως και η χρυσή τους τομή - αμφισβητήσεις) και, πιθανότατα, αυτό θα συνεχιστεί. Αρκεί απλώς να είμαστε ανεκτικοί μεταξύ μας, αν και διαφέρουμε στις συμπεριφορικές προτιμήσεις, όπως άνθρωποι από διαφορετικούς πλανήτες.
Αμφιβερτ είναι ένα άτομο που έχει μεταβλητό ψυχότυπο
Μπορείτε επίσης να το πείτε αυτό. Ένας εσωστρεφής είναι ένας εξωτερικός παρατηρητής (της ζωής). Ένας εξωστρεφής είναι πάντα ενεργός συμμετέχων. Αλλά ambivert είναι αυτό, ο οποίος, ανάλογα με την κατάσταση του εσωτερικού διακόπτη, μπορεί να είναι είτε το ένα είτε το άλλο. Αν ξαφνικά έγινε αρχηγός σε κάποια συγκεκριμένη περίπτωση, αυτό δεν σημαίνει ότι θα κάνει το ίδιο σε άλλη παρόμοια κατάσταση.
Σε μια αμφιλεγόμενη, κατά κανόνα, οι καταστάσεις που είναι εγγενείς είτε σε έναν από τους ακραίους ψυχότυπους είτε στον άλλο εναλλάσσονται. Ας πούμε ότι αυτή τη στιγμή μπορεί να είναι καλό να είναι μόνος του, αλλά μετά από λίγο θα αρχίσει να τον πιέζει, κάτι που θα τον αναγκάσει τελικά να αλλάξει το διάνυσμα σε κάποια μορφή επικοινωνίας ή άλλου τύπου δραστηριότητα.
Αν είναι στην ενεργό φάση, τότε μπορεί να επισκεφτεί κάποιου είδους πάρτι με ευχαρίστηση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα το κάνει τακτικά. Έτσι, κάποιος μπορεί να τον γνωρίζει ως «αστείο τύπο», και κάποιος ως «ήσυχο τύπο». Μερικές φορές τέτοιες μετενσαρκώσεις μπορεί να συμβούν κυριολεκτικά μπροστά στα μάτια μας.
Γενικά, τέτοιοι ευμετάβλητοι άνθρωποι είναι αυτοί οι αμφιλεγόμενοι. Παρεμπιπτόντως, αυτοί μπορούνυπέροχο να δουλεύεις σε μια ομάδα, αλλά η ατομική δουλειά εξαρτάται επίσης από αυτούς. Όπως ανέφερα παραπάνω, αυτός είναι ένας παγκόσμιος ψυχότυπος που επιτρέπει σε ένα άτομο να προσαρμοστεί σχεδόν σε οποιαδήποτε κατάσταση με λιγότερο ψυχικό κόστος.
Από την άλλη, αυτή η δυαδικότητα και η ασυνέπεια συχνά δημιουργούν προβλήματα τόσο στον ίδιο τον αμφίβερτο όσο και στους ανθρώπους γύρω του. Αλλά, όπως είπα, κάθε ψυχότυπος είναι καλός, γιατί πέρασε το κόσκινο ΦΥΣΙΚΗ ΕΠΙΛΟΓΗσε εκατομμύρια χρόνια.
Τεστ ψυχοτύπου - είσαι εσωστρεφής ή εξωστρεφής;
Για να καταλάβετε σε ποιον ψυχότυπο ανήκει η προσωπικότητά σας, οι ψυχολόγοι έχουν αναπτύξει μια μάζα από διάφορα τεστ. Όσο περισσότερες ερωτήσεις έχουν και όσο πιο ειλικρινά τις απαντήσετε, τόσο ακριβέστερα θα γνωρίζετε την προδιάθεσή σας σε έναν συγκεκριμένο ψυχότυπο.
Από την άποψή μου, αυτό δεν είναι καθόλου χρήσιμο (σαν μια δοκιμή - αυτό είναι για ξανθιές). Γιατί; Λοιπόν, επειδή πιστεύοντας λανθασμένα ότι δεν είσαι αυτός που πραγματικά είσαι, μπορείς να σπαταλήσεις τις προσπάθειές σου και ακόμη και να καταστρέψεις τη ζωή σου, προσπαθώντας να «πάς σε λάθος δρόμο».
Εάν είστε εσωστρεφής, τότε η εκπαίδευση αυτο-ανάπτυξης δεν θα σας βοηθήσει. ηγετικές ικανότητεςή την ικανότητα να ξεκινήσετε μια συζήτηση με οποιοδήποτε άτομο που δεν γνωρίζετε. Και αν έχετε έναν ενεργό ψυχότυπο, τότε πάλι, η βαρετή ατομική εργασία που δεν συνδέεται με την επικοινωνία και τις ομαδικές τακτικές θα είναι για εσάς «σαν ένα κόκαλο στο λαιμό σας».
Αλλά πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι μπορείς να σπάσεις τον εαυτό σου και να γίνεις αυτό που δεν είσαι. Μια τέτοια βία εναντίον ενός ατόμου είναι πιθανό να καταλήξει σε νευρικό κλονισμό (μην πάτε σε μάντισσα). Να είσαι ο εαυτός σου και όλα θα πάνε καλά (ακριβώς). Μένει μόνο να μάθουμε ποιος είσαι.
Πράγματι, τεστ με θέμα "Εσωστρεφής - Εξωστρεφής"υπάρχουν πάρα πολλά, αλλά θα δώσω μόνο ένα (πολύ απλό), αλλά αρκετά λειτουργικό. Απαντήστε ειλικρινά στις ακόλουθες ερωτήσεις με «ναι» ή «όχι», στη συνέχεια προσθέστε τις θετικές απαντήσεις και δείτε το αποτέλεσμα του τεστ:
Καλή σου τύχη! Τα λέμε σύντομα στον ιστότοπο των σελίδων του ιστολογίου
Μπορεί να σας ενδιαφέρει
Κοινωνιολογία (τεστ για τον τύπο της προσωπικότητας) - αλήθεια ή φαντασία; Ποιος είναι εσωστρεφής - ένα κλειστό άτομο ή ένας αληθινός ηγέτης 
Μισάνθρωπος - ποιος είναι και τι είναι μισανθρωπία Ποιος είναι εξωστρεφής - γεννημένος ηγέτης ή εκκεντρικός ακραίος Ποιος είναι ο χαρακτήρας ενός ατόμου - γνωρίσματα, τύποι, τύποι και δύναμη χαρακτήρα Σαγκουινικός, χολερικός, φλεγματικός και μελαγχολικός - 4 κύριοι τύποι ιδιοσυγκρασίας ή πώς να καταλάβετε τι είδους άτομο είστε (τεστ προσωπικότητας) Τι είναι εγωισμός και εγωκεντρισμός - ποια είναι η διαφορά μεταξύ τους Ποιος είναι ο Ντόντικ - η έννοια της λέξης Τι είναι χόμπι και σε τι χρησιμεύει
Χρόνος ανάγνωσης: 2 λεπτά
Ένας εσωστρεφής και ένας εξωστρεφής είναι θεμελιωδώς διαφορετικοί ψυχολογικοί τύποι προσωπικότητας. Στην ψυχολογία, υπάρχουν τρεις ψυχότυποι: εσωστρεφής, εξωστρεφής, αμφιστρεφής. Ο εσωστρεφής και ο εξωστρεφής είναι δύο πολύ διαφορετικοί τύποι προσωπικότητας. Ο εξωστρεφής είναι ένας τύπος προσωπικότητας του οποίου οι συμπεριφορές απευθύνονται στους ανθρώπους γύρω τους, στην ενεργό αλληλεπίδραση μαζί τους. Ο εσωστρεφής είναι ένας τύπος ανθρώπου του οποίου οι πράξεις κατευθύνονται προς τα μέσα, δηλαδή στον εαυτό τους. Ένας αμφιστρεφής είναι ένα άτομο που συνδυάζει όλες τις ιδιότητες ενός εξωστρεφούς και ενός εσωστρεφούς.
Ο ορισμός του εξωστρεφούς και του εσωστρεφούς βρίσκεται στα ακόλουθα χαρακτηριστικά. Οι εξωστρεφείς προτιμούν την επικοινωνία με διαφορετικά άτομα, προσπαθώντας να τραβήξουν την προσοχή των άλλων, γι' αυτό συχνά συμμετέχουν σε δημόσιες ομιλίες, διαγωνισμούς, πολυσύχναστες εκδηλώσεις.
Οι εσωστρεφείς δεν είναι τόσο εστιασμένοι στην επικοινωνία και σε διάφορες δραστηριότητες, νιώθουν πιο άνετα να περνούν χρόνο μόνοι τους με εσωτερικούς προβληματισμούς, αγωνίες ή συναισθήματα. Συχνά οι εσωστρεφείς είναι δημιουργικές φύσεις, προτιμούν επίσης να παρατηρούν οποιεσδήποτε κοινωνικές διαδικασίες από έξω, αλλά όχι να συμμετέχουν σε αυτές.
Για έναν εξωστρεφή, για μια άνετη κατάσταση, είναι απαραίτητο να υπάρχουν κοντά του άνθρωποι, των οποίων τη βοήθεια μπορεί να χρησιμοποιήσει και σε ένα συλλογικό θέμα. Ένας εσωστρεφής, αντίθετα, είναι ξένος σε οτιδήποτε περιλαμβάνει αλληλεπίδραση με άλλους, του είναι άνετο να εργάζεται μόνος του, με τις δικές του δυνάμεις, χωρίς να περιμένει ή να δέχεται βοήθεια από κανέναν.
Η έννοια του εσωστρεφούς και του εξωστρεφούς είναι ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου, αφού καθορίζουν την κατεύθυνση της συμπεριφοράς, τα κύρια κίνητρα και τη φύση της σχέσης.
Τι είναι εσωστρεφής και εξωστρεφής;
Ο ορισμός του εξωστρεφούς και του εσωστρεφούς έγκειται στα χαρακτηριστικά της ενέργειάς τους. Δεδομένου ότι όλες οι ζωτικές διεργασίες είναι ενεργοβόρες, ο τρόπος αντιστάθμισης αυτής της ενέργειας είναι πολύ σημαντική διαδικασίαγια κάθε άτομο. Συνήθως, η ανάρρωση γίνεται μέσω της τροφής και του ύπνου, μόνο τα άτομα χρειάζονται πρόσθετους πόρους. Άρα, οι εξωστρεφείς χρειάζονται μια κοινωνία, από την επικοινωνία εισπράττουν μια επιπλέον φόρτιση θετικού και δύναμης. Χωρίς ενεργή αλληλεπίδραση με άλλες προσωπικότητες, οι εξωστρεφείς αρχίζουν να «σπαταλούν» μπροστά στα μάτια μας. Οι εσωστρεφείς, από την άλλη, κοιμούνται αρκετά, μπορούν να περάσουν μια μέρα χωρίς να επικοινωνήσουν με κανέναν. Από αυτόν τον ορισμό προκύπτει ότι ένας εξωστρεφής είναι σε κάποιο βαθμό ένα «ενεργειακό βαμπίρ». Ένα «ενεργειακό βαμπίρ» είναι ένα άτομο που χρειάζεται ενεργειακή επαναφόρτιση. Αναπληρώνει τα αποθέματά του απορροφώντας την ενέργεια άλλων ανθρώπων, κάνοντας αυτό με μη εποικοδομητικό τρόπο.
Έτσι, ένας ενεργειακός βαμπίρ είναι ένας εξωστρεφής που κερδίζει ενέργεια προκαλώντας πόνο σε άλλους ανθρώπους (προσβολή, απειλή, εκβιασμός, κριτική).
Αλλά αν λέτε ότι ένα ενεργειακό βαμπίρ είναι εξωστρεφές, τότε πρέπει πρώτα να υποδείξετε ότι δεν είναι όλοι οι εξωστρεφείς. Οι περισσότεροι εξωστρεφείς που παίρνουν ενέργεια από τους ανθρώπους το κάνουν μέσω της καλοσύνης, ωφελώντας τους άλλους.
Για να κατανοήσετε τη διαφορά μεταξύ ενός εξωστρεφούς και ενός εσωστρεφούς, πρέπει να παρατηρήσετε τη συμπεριφορά ενός ατόμου. Η όλη ουσία εκφράζεται καλύτερα στη συμπεριφορά.
Συχνά, σχεδόν όλοι οι άνθρωποι σε φιλικές παρέες λένε αστεία ο ένας στον άλλο κατά καιρούς, αλλά υπάρχει ένα τέτοιο άτομο στην εταιρεία του οποίου τα αστεία φαίνονται πάντα τα πιο γελοία, αστεία και αστεία, και όλοι είναι έτοιμοι να ακούσουν αυτό το άτομο για ώρες. Αυτό το άτομο είναι χωρίς αμφιβολία ένα εξωστρεφές που φέρνει ευχαρίστηση στους άλλους ανθρώπους και το απολαμβάνει ο ίδιος.
Σε κάθε γραφείο, κάθε εταιρεία ή εργοστάσιο, μπορείτε να βρείτε έναν εξωστρεφή και έναν εσωστρεφή ανάμεσα στους εργαζόμενους. Και καθένας από αυτούς, τόσο εξωστρεφής όσο και εσωστρεφής, έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Για αποτελεσματική δραστηριότητα και απόδοση, είναι απαραίτητο όλα τα πλεονεκτήματα ενός εξωστρεφούς και ενός εσωστρεφούς να χρησιμοποιούνται πλήρως εκατό τοις εκατό. Τα μειονεκτήματα, με τη σειρά τους, αντίθετα, είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να τα επεξεργαστούμε για να τα μετατρέψουμε σε πλεονεκτήματα.
Μπορείτε να επισημάνετε τα κύρια πλεονεκτήματα ενός εσωστρεφούς στο δικό του επαγγελματική δραστηριότητα. Η τάση του εσωστρεφούς για ατομική εργασία αποτρέπει πολλά προβλήματα, καθώς όλη η ευθύνη για την εφαρμογή βαρύνει μόνο αυτόν και σε περίπτωση παρεξήγησης, τότε όλες οι ερωτήσεις θα τεθούν μόνο σε έναν εσωστρεφή και αυτός με τη σειρά του γνωρίζει καλά τι είναι κάνει και δεν είναι στο ποιος θα κατηγορηθεί.
Επαγγελματικά σημαντικά πλεονεκτήματα ενός εξωστρεφούς: η ευκολία σύναψης νέων επαφών επιτρέπει σε έναν εξωστρεφή να συνάπτει επιτυχημένες συμφωνίες, να διεξάγει συνεντεύξεις. Οι εξωστρεφείς είναι τόσο σίγουροι για τον εαυτό τους και κοινωνικοί που δεν τους έχει σημασία ποιος στέκεται απέναντί τους, είτε είναι πρέσβης είτε ένας απλός εργαζόμενος, ξέρουν τη δουλειά τους, η δουλειά τους είναι η ζωή τους.
Οι εξωστρεφείς είναι κοινωνικοί στον κύκλο των φίλων και δεν είναι λιγότερο κοινωνικοί στη δουλειά. Οι εξωστρεφείς δεν έχουν δημόσια ομιλία, αντίθετα όσο περισσότερο βλέπουν ανθρώπους μπροστά τους, που τα μάτια τους είναι καρφωμένα πάνω τους, νιώθουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, καθώς είναι κορεσμένοι από την ενέργεια του κοινού.
Εκτός από τα πλεονεκτήματα των εσωστρεφών, έχουν και μειονεκτήματα. Δυνάμει τους τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, οι εσωστρεφείς δεν επικοινωνούν καλά με το αφεντικό ή με τους συναδέλφους τους αν πρέπει να συναντηθούν. Μέσα από την πολύ απομονωμένη εργασία, οι εσωστρεφείς μπορούν να παρεμποδίσουν ακόμη περισσότερο την κοινωνικότητά τους, καθώς δεν υπάρχει ανάγκη επικοινωνίας και στη δουλειά δεν χρειάζεται να μιλήσουν σε κανέναν. Η έλλειψη ικανότητας γίνεται μεγάλο πρόβλημα για τους εσωστρεφείς, αλλά αν η δουλειά τους είναι μια μοναχική δραστηριότητα, τότε θα την κάνουν υψηλό επίπεδο.
Αν και οι εξωστρεφείς είναι αγαπημένοι και αποδεκτοί από σχεδόν όλους στον κύκλο τους, αφού είναι δραστήριοι, κοινωνικοί, θέλουν να εξελιχθούν, να αυτοπραγματοποιηθούν, στην αρχή φαίνεται δύσκολο να εντοπιστούν κάποιες από τις ελλείψεις τους. Αλλά ακριβώς επειδή οι εξωστρεφείς είναι πολύ δραστήριοι, θεωρούνται ανεύθυνοι άνθρωποι, καθώς η διάθεσή τους μπορεί να αλλάζει αρκετά συχνά και αυτό επηρεάζει την απόδοσή τους. Ένας εξωστρεφής στις επιχειρήσεις και στην προσωπική επικοινωνία, στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν ανησυχεί για την άνεση της κατάστασης του συνομιλητή ή του πελάτη. Ακόμα κι αν κάποιος εκφράζει αρνητικές αντιδράσεις, τις αποδέχεται και ο εξωστρεφής, γιατί και αυτό είναι ενέργεια. Οι εξωστρεφείς έχουν αδυναμία στη δημόσια ομιλία, οπότε το να παρασυρθούν πολύ με την παρουσίασή τους μπορεί να το μετατρέψουν σε φάρσα.
Σε έναν εξωστρεφή και έναν εσωστρεφή μπορούν να δοθούν κάποιες συστάσεις, χρησιμοποιώντας τις οποίες θα μπορέσουν να αναπτύξουν πρότυπα συμπεριφοράς, όπως ο αντίθετος τύπος προσωπικότητας.
Οι εσωστρεφείς πρέπει να μάθουν να επικοινωνούν με τους ανθρώπους με τέτοιο τρόπο ώστε να λαμβάνουν μόνο θετικά σχόλια από τον συνομιλητή ή από τον ακροατή του. Για να γίνει αυτό, πρέπει να αποκτήσουν υπομονή και να αναγκάσουν τον εαυτό τους να επικοινωνήσει με τους άλλους, ειδικά με εκείνους με τους οποίους θα πρέπει να φέρει σίγουρη επιτυχία.
Οι εσωστρεφείς που δεν τους αρέσει να επικοινωνούν, αλλά πρέπει να το κάνουν, λόγω επαγγελματικών ή προσωπικών συνθηκών, μπορούν να βρουν ανάμεσα στους ανθρώπους ένα άτομο που του αρέσει να μιλάει πολύ, τότε ο εσωστρεφής δεν θα χρειαστεί να ζοριστεί πολύ, επειδή ο ομιλητικός, ιδιαίτερα επιφανειακός Το άτομο θα απολαμβάνει τη συντροφιά ενός τόσο «ενεργού ακροατή και θα μιλάει ασταμάτητα, και ο εσωστρεφής, με τη σειρά του, θα πάρει αυτό που ήθελε - τις απαραίτητες συνδέσεις.
Οι εξωστρεφείς μπορεί να θέλουν να μάθουν να ελέγχουν τη διαδικασία της επικοινωνίας για να μπορούν να σταματήσουν τη στιγμή που βλέπουν ότι ο συνομιλητής έχει κουραστεί από τον μονόλογό τους ή την έκφραση οποιασδήποτε άλλης αρνητικής αντίδρασης. Ένας εξωστρεφής πρέπει να μάθει να περιορίζει τα συναισθήματά του και να βάζει τα ενδιαφέροντα του συνομιλητή σε υψηλή θέση και όχι να δείχνει κυριαρχία δικά του συμφέροντα.
Στην ατομική ψυχολογία, υπάρχουν τρεις τύποι προσωπικοτήτων: εσωστρεφής, εξωστρεφής, αμφιστρεφής.
Το εξωστρεφές και το εσωστρεφές έχουν ήδη συζητηθεί παραπάνω, μένει να ορίσουμε τον τύπο του αμφιβόλου. Ένας αμφιστρεφής είναι ένα άτομο που συνδυάζει τις ιδιότητες δύο τύπων - ενός εξωστρεφούς και ενός εσωστρεφούς. Δηλαδή, ένας αμφιλεγόμενος μερικές φορές γίνεται η ψυχή της παρέας, δηλαδή ένας εξωστρεφής, αλλά συχνά μπορεί να έχει την επιθυμία να είναι μόνος, όπως ένας εσωστρεφής. Αυτοί είναι άνθρωποι που μερικές φορές δεν γίνονται αμέσως αντιληπτοί σε μια μεγάλη παρέα, αλλά σε στενό κύκλο είναι αρκετά κοινωνικοί. Ένα αμφίβερτο είναι ικανό να μιλήσει δημόσια μπροστά σε κόσμο, αλλά μπορεί να έχει πρόβλημα να κάνει νέες επαφές.
Πώς να αναγνωρίσετε έναν εσωστρεφή ή έναν εξωστρεφή
Ο προσδιορισμός του εάν κάποιος έχει τον ψυχολογικό τύπο ενός εσωστρεφούς ή ενός εξωστρεφούς μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας ειδικά τεστ που έχουν σχεδιαστεί για να καθορίσουν τον τύπο της προσωπικότητας. Ακολουθεί ένα παράδειγμα από τις πιο συχνές ερωτήσεις για τον προσδιορισμό του ψυχολογικού τύπου ενός εξωστρεφούς ή εσωστρεφούς: είναι άνετο για μένα να εργάζομαι μόνος, είναι εύκολο για μένα να επικοινωνώ με ανθρώπους, ειδικά με νέους, έχω λαχτάρα για δημόσια ομιλία ή τάση να είναι στο επίκεντρο και άλλα παρόμοια ερωτήματα.
Για να καταλάβετε τη διαφορά μεταξύ ενός εξωστρεφούς και ενός εσωστρεφούς, μπορείτε ακόμη και να δείτε οποιοδήποτε από αυτά. δημόσια ομιλία. Το συναισθηματικό περιεχόμενο αυτής της ομιλίας θα είναι εντελώς διαφορετικό, τόσο για έναν εξωστρεφή όσο και για έναν εσωστρεφή. Ένας εξωστρεφής θα ξεκινήσει την ομιλία του με χιούμορ, θα ρωτήσει τους ακροατές πώς τα πάνε, θα θέσει μερικές βασικές ερωτήσεις σχετικά με το θέμα, που ένας εσωστρεφής δεν θα κάνει ποτέ.
Ένας εσωστρεφής ξεκινά μια ομιλία με μια μετρημένη, ήρεμη αφήγηση, αυξάνοντας σταδιακά τη συναισθηματικότητα του λόγου.
Για να προσδιορίσετε πώς διαφέρει ένας εξωστρεφής από έναν εσωστρεφή, πρέπει να ρίξετε μια καλή ματιά στους ανθρώπους γύρω σας, να παρατηρήσετε τις διαφορές στη συμπεριφορά τους και να βγάλετε συμπεράσματα σχετικά με τον τύπο ανθρώπου με τον οποίο μόλις μιλήσατε.
Στον εσωστρεφή αρέσει η μοναξιά, η αυτοαπορρόφηση, κατά την οποία ονειρεύεται, φαντασιώνεται ή μαλώνει. Οι εσωστρεφείς, ακόμα κι αν ήρθαν σε κάποιο είδος πάρτι, προσπαθούν να μείνουν μακριά από τους άλλους, τους αρέσει η μοναξιά και η ηρεμία. Οι εσωστρεφείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα χαρακτηριστικά τους για επαγγελματικούς σκοπούς, ορισμένα γεγονότα της ζωής που απαιτούν από ένα άτομο να εστιάσει και να προγραμματίσει. Ένας εσωστρεφής ξέρει καλά τι και γιατί κάνει, δεν θα κάνει περιττές κινήσεις, αλληλεπιδρά με τον έξω κόσμο αν δεν υπάρχει λόγος για αυτό. Ο χαρακτήρας ενός εσωστρεφούς είναι ήρεμος. Είναι μια λογική και ισορροπημένη φύση. Ένας εσωστρεφής δεν θα πάρει κατηγορηματικές βιαστικές αποφάσεις, θα σκεφτεί όλες τις επιλογές και θα επιλέξει την πιο αποτελεσματική από όλες τις πλευρές. Συχνά μια τέτοια ισορροπία συνορεύει με την αναποφασιστικότητα και τη βραδύτητα. Στην προσωπική τους ζωή, οι εσωστρεφείς γυναίκες είναι οι φύλακες της εστίας, οι φροντισμένες μητέρες. Οι εσωστρεφείς άντρες είναι υπέροχοι και πιστοί σύζυγοι, αλλά συχνά μπορούν να τους εκμεταλλευτούν οι χειριστικές σύζυγοι.
Οι εξωστρεφείς χαρακτηρίζονται από υψηλή δραστηριότητα, θάρρος, αμεσότητα. Αυτή είναι και η δύναμη και η αδυναμία τους. Τα εξωστρεφή άτομα τείνουν να είναι ηγέτες σε όλα, να αναγνωρίζονται κοινωνικά. Για αυτούς, οι εκδηλώσεις αναγνώρισης των προσόντων τους είναι πιο σημαντικές από την πραγματική αξία των πράξεων και των επιτευγμάτων τους. Δεν κουράζονται ποτέ από την κοινωνία των ανθρώπων, γιατί προσθέτουν ενέργεια στον εαυτό τους με την επικοινωνία.
Οι εξωστρεφείς είναι πολύ εύκολοι, επιχειρηματίες και αποφασιστικοί. Μερικές φορές η αποφασιστικότητά τους συνορεύει με την απερισκεψία. Είναι η ψυχή της εταιρείας, είναι ηγέτες και ηγέτες. Χρησιμοποιώντας τη δύναμή τους, μπορούν να γίνουν αλαζονικοί και εγωιστές. Στο δρόμο προς την επιτυχία, τίποτα δεν θα τους σταματήσει, είναι σίγουροι για τις πράξεις τους και δεν χρειάζονται τίποτα άλλο. Στις ερωτικές σχέσεις, οι εξωστρεφείς πρωταγωνιστούν πάντα. Επομένως, αν ένα ερωτευμένο ζευγάρι αποτελείται από δύο εξωστρεφείς, τότε σε περίπτωση τσακωμού, θα υπερασπιστεί την αθωότητά του μπροστά στον άλλο, τακτοποιώντας δυνατά τη σχέση.
Πρέπει να σημειωθεί ότι δεν υπάρχουν τόσοι πολλοί έντονοι ψυχότυποι. Συχνά, εξωστρεφής ονομάζεται απλώς ένα άτομο που του αρέσει να μιλά περισσότερο από τους άλλους. Στην πραγματικότητα, κάθε άτομο έχει τις ιδιότητες και των δύο τύπων, απλώς η εκδήλωσή του είναι διαφορετική, ορισμένα χαρακτηριστικά μπορούν να αποκαλυφθούν περισσότερο, άλλα λιγότερο.
Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να είναι χαρούμενο, χαρούμενο, να χαμογελά σε όλους και πάντα, αλλά έχει περιόδους που δεν θέλει να επικοινωνήσει με κανέναν, βυθίζεται στο εσωτερικός κόσμος, μπορούν να κρύψουν τα προβλήματά τους επιδεικνύοντας υπερβολική δραστηριότητα και κοινωνικότητα. Μια τέτοια εξωστρέφεια είναι ψευδής. Οι εσωστρεφείς, που αργούν τόσο πολύ να αντιδράσουν, μπορούν να πάρουν μια απόφαση αρκετά γρήγορα την κατάλληλη στιγμή και να μην το μετανιώσουν αργότερα.
Πιο ξεκάθαρα, μπορείτε να παρατηρήσετε τη συμβατότητα ενός εσωστρεφούς και ενός εξωστρεφούς σε μια σχέση μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας. Τέτοιοι αντίθετοι τύποι είναι παραδείγματα αρκετά ισχυρών συμμαχιών. Συμπληρώνουν το ένα το άλλο τέλεια. Την κατάλληλη στιγμή, μπορούν να φτιάξουν τη διάθεση ή, αντίθετα, να ηρεμήσουν τον σύντροφό τους και δεν έχει καμία σημασία ποιος από αυτούς έχει ποιον τύπο.
Οι εσωστρεφείς βαριούνται γρήγορα μεταξύ τους, γιατί κανένας από αυτούς δεν είναι ο πρώτος που δείχνει πρωτοβουλία και δεν μπορούν να κάνουν τίποτα για μεγάλο χρονικό διάστημα, βυθίζοντας στον εαυτό τους. Ένα ζευγάρι εξωστρεφών συχνά συγκρούεται, οι καβγάδες τους μπορεί να συνεχιστούν για πολύ καιρό, γιατί κανένας τους δεν θέλει να υποχωρήσει, τρέφονται με την ενέργεια του άλλου, τέτοιες σχέσεις απαιτούν γερά νεύρα.
Όπως μπορείτε να δείτε, η συμβατότητα ενός εσωστρεφούς και ενός εξωστρεφούς είναι αρκετά φυσική, αν και με την πρώτη ματιά θα φαινόταν σε κάποιον ότι αυτό απέχει πολύ από την περίπτωση.
Και στα δύο ψυχολογικούς τύπουςυπάρχουν και θετικές και αρνητικές ιδιότητες, γιατί είναι απερίσκεπτο να επιλέξεις ποια είναι καλύτερη. Επομένως, τόσο οι εσωστρεφείς όσο και οι εξωστρεφείς πρέπει να είναι παρόντες στη ζωή, όπως έχει ήδη αποδειχθεί στα παραδείγματα των παραπάνω ζευγαριών. Απλώς, κάθε άτομο, λόγω της κατανόησης των προσωπικών του χαρακτηριστικών, πρέπει να είναι σε θέση να προσαρμοστεί στους άλλους ανθρώπους για να προσφέρει στον εαυτό του μια πλήρη ζωή. μια καλή σχέσημε το περιβάλλον και τους ανθρώπους.
Πώς να γίνεις εξωστρεφής ως εσωστρεφής
Σίγουρα υπάρχουν άτομα που τους απασχολεί το ερώτημα: μπορεί ένας εσωστρεφής να γίνει εξωστρεφής. Η απάντηση είναι: «αν θέλεις πραγματικά…». Αλλά είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι θα είναι πολύ δύσκολο για ένα άτομο που έχει ζήσει ολόκληρη τη συνειδητή του ζωή ως εσωστρεφής να ξαναχτίσει τις στάσεις, την κοσμοθεωρία και τη συμπεριφορά του.
Στην πραγματικότητα, γιατί να το κάνετε καθόλου αν ένα άτομο αισθάνεται άνετα να είναι εσωστρεφής και νιώθει άνετα στο σώμα του. Αλλά, αν ένας εσωστρεφής θέλει προσωπικά να αλλάξει την κοσμοθεωρία του, να αναθεωρήσει τις απόψεις του, να μεταμορφώσει την προσωπικότητά του, επειδή το χρειάζεται, τότε μπορεί να προσπαθήσει να αλλάξει.
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι οι προσπάθειες των εσωστρεφών να γίνουν εξωστρεφείς μπορεί στην αρχή να φαίνονται αδέξιες, να δίνουν προσποιητή συμπεριφορά, αλλά σταδιακά ένα άτομο θα αποκτήσει νέες δεξιότητες και ικανότητες. Αυτό είναι απίθανο να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τις προσωπικές του συμπεριφορές, αλλά από έξω, ένας εσωστρεφής μπορεί να φαίνεται εξωστρεφής. Μπορεί, λοιπόν, ένας εσωστρεφής να γίνει εξωστρεφής; Απάντηση: εν μέρει. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να γίνεις εξωστρεφής.
Η πρώτη συμβουλή που θα δοθεί στους εσωστρεφείς είναι να βρείτε μια ζώνη «παραγωγικής δυσφορίας» για τον εαυτό σας. Αυτό σημαίνει την εύρεση μιας κατάστασης που υπερβαίνει τα συνηθισμένα, στην οποία ένα άτομο αισθάνεται πιο παραγωγικό και δραστήριο. Είναι η κατάσταση τέτοιας δυσφορίας που οδηγεί σε αυξημένη παραγωγικότητα. Βρίσκει κανείς λοιπόν νέα δουλειάκαι νιώθει κάποια αμηχανία ή δυσφορία, αλλά ξεπερνά τον εαυτό του και προσπαθεί να εργαστεί αποτελεσματικά.
Μπορείτε επίσης να ταξιδέψετε σε μέρη όπου δεν υπάρχουν προνόμια του υλικού κόσμου. Μόνο φεύγοντας από τη ζώνη της προσωπικής άνεσης, ανοίγοντας στον κόσμο, μπορεί ένας εσωστρεφής να βιώσει τα συναισθήματα που νιώθει ένας εξωστρεφής όταν απολαμβάνει την καινοτομία.
Απλά πρέπει να αρχίσετε να το κάνετε από μικρά. Για παράδειγμα, αν ένας εσωστρεφής ήταν πάντα μόνος στο γραφείο κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού διαλείμματος, παραγγέλνοντας φαγητό με ντελίβερι, τότε πρέπει να βγει με συναδέλφους για μεσημεριανό γεύμα σε ένα καφέ μια φορά.
Ένας χρήσιμος τρόπος για να αλλάξετε τον εαυτό σας είναι να αμφισβητήσετε τον εαυτό σας, για παράδειγμα, πρέπει να κάνετε κάτι εντελώς εκτός χαρακτήρα μία ή δύο φορές την εβδομάδα, κάτι που πάντα θέλατε να κάνετε, αλλά τα εσωτερικά συμπλέγματα δεν το επέτρεπαν. Οι εξωστρεφείς δεν αισθάνονται αναστολές, υποχωρούν σε εσωτερικές παρορμήσεις και δεν έχει σημασία αν το μετανιώνουν πολύ. Είναι απαραίτητο να πιέσετε τον εαυτό σας να σταματήσει να ενδίδετε σε εσωτερικά εμπόδια, πρέπει να καταστραφούν.
Απλώς μην κάνετε αμέσως σχέδια για τον Ναπολέοντα, πρέπει να εισέλθετε σταδιακά σε μια νέα κατάσταση για τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, ξεκινήστε να λέτε γεια στους γείτονες, σταματήστε να συνομιλήσετε μαζί τους για ένα λεπτό, ρωτήστε τους ανθρώπους στο δρόμο τι ώρα είναι, εγγραφείτε σε ορισμένα μαθήματα και πολλά άλλα.
Εάν ένας εσωστρεφής αποφασίσει να δοκιμάσει κάποιο είδος εκδήλωσης, ένα πολυσύχναστο γεγονός, μπορεί να βρει το δικό του είδος σε αυτό. Εκεί, συχνά υπάρχουν πάντα άνθρωποι που δεν κάνουν αυτό που κάνουν όλοι οι άλλοι, δεν παίζουν παιχνίδια, δεν παίρνουν μέρος σε διαγωνισμούς, αναστέλλονται. Ίσως έχουν παρόμοια κατάσταση, ίσως ήρθαν σε μια τέτοια εκδήλωση αναζητώντας νέες γνωριμίες, αλλά φοβούνται να κάνουν το πρώτο βήμα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να πάρετε πρώτοι την πρωτοβουλία, να επιδείξετε τη διακριτική παρέα σας και να ξεκινήσετε μια καλή γνωριμία.
Ίσως είναι ακόμα καλύτερο αν χρησιμοποιήσετε την αναποφασιστικότητα σας για δικούς σας σκοπούς. Για παράδειγμα, ξεκινήστε μια συζήτηση λέγοντας ότι είστε εδώ για πρώτη φορά και δεν γνωρίζετε κανέναν, δεν ξέρετε πώς να ξεκινήσετε μια συζήτηση με όλους αυτούς τους ξένους. Έτσι, λόγω της ειλικρίνειας του, μπορείτε να κερδίσετε έναν άνθρωπο και να εκτονώσετε την ένταση. Απλά πρέπει να σκεφτείτε εκ των προτέρων τι ερωτήσεις μπορείτε να θέσετε σε άλλους ανθρώπους, τι ακριβώς να πείτε για τον εαυτό σας, ώστε να μην υπάρχουν άβολες παύσεις στις συνομιλίες.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αποδεδειγμένη μέθοδο: απλώς ρωτήστε ένα άτομο πώς έφτασε σε αυτό το γεγονός, τι σχέση έχει με αυτό και τι κάνει στην πραγματικότητα στη ζωή του; κανονική ώραδιεξαγωγής. Οι άνθρωποι αγαπούν να μιλούν για τον εαυτό τους. Έτσι, αποδεικνύεται ότι ο εσωστρεφής δεν λέει πολλά, αλλά δημιούργησε επαφή, ο σύντροφος θα τον θυμάται ως έναν ευχάριστο σύντροφο.
Εάν δεν είναι δυνατό να παρακολουθήσετε κάποιες εκδηλώσεις, τότε μπορείτε να τις κανονίσετε στο σπίτι, ώστε να γνωρίσετε καλύτερα τους ανθρώπους και η ατμόσφαιρα θα βοηθήσει στην ανακούφιση από την ένταση.
Είναι σημαντικό, μετά τις προσπάθειες που δαπανήθηκαν για την αύξηση της κοινωνικής δραστηριότητας, να κάνουμε μια αναζωογονητική ανάπαυση. Ωστόσο, ένας εσωστρεφής πρέπει να ξοδέψει πολύ ηθική και σωματική δύναμη για να επικοινωνήσει με τους ανθρώπους. Στο σπίτι, μόνος του, μπορεί να περάσει χρόνο καθώς νιώθει άνετα, σε απόλυτη ησυχία.
Ομιλητής του Ιατρικού και Ψυχολογικού Κέντρου «PsychoMed»
Όπως πίστευε ο ψυχίατρος, πρόκειται για άτομα με διαφορετικούς φορείς κατεύθυνσης ζωτικής ενέργειας. Οι πρώτοι προσανατολίζονται προς τα έξω, στον κόσμο των άλλων. το δεύτερο (αυτοί είναι εσωστρεφείς) - προς τα μέσα.
Από τότε έχουν περάσει περισσότερα από εκατό χρόνια και η έννοια του «εσωστρεφούς» έχει αποκτήσει πολλές ερμηνείες, ερμηνείες και πρόσθετες έννοιες. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι είδους άτομο είναι αυτό και τι τύποι εσωστρεφών είναι.
Μέσα σου - προς τον έξω κόσμο
Μιλώντας για εσωστρεφείς, φυσικά θα πρέπει να αγγίξουμε το αντίθετο άκρο της ζυγαριάς, οπότε πρώτα από όλα θα ορίσουμε όλους τους τύπους. Λοιπόν, εσωστρεφείς, εξωστρεφείς, αμφιστρεφείς - ποιοι είναι αυτοί; Εάν γενικεύσετε στο μέγιστο, τότε όλα μπορούν να εξηγηθούν με τη βοήθεια δυαδικών αντιθέσεων:
- Σχέδια - αυτοσχεδιάζει.
- Ακούει - μιλάει.
- Συνταξιοδοτείται – αλληλεπιδρά.
- Αυτάρκης - χρειάζεται τους άλλους.
- Περιορίζει τις επαφές - επεκτείνει τις επαφές.
Οι λέξεις, η πρώτη σε κάθε ζευγάρι, είναι χαρακτηριστικό ενός εσωστρεφούς, η δεύτερη, αντίστοιχα, του αντίποδα του. Το ambivert είναι μια διασταύρωση μεταξύ των δύο τύπων.
Η τάση να είσαι εσωστρεφής ή εξωστρεφής μπορεί επίσης να οριστεί ως διαφορετικού τύπουστις συνθήκες περιβάλλον. Οι εσωστρεφείς στρέφονται από αυτό το περιβάλλον προς τα μέσα, ενώ οι εξωστρεφείς, αντίθετα, προσπαθούν για αυτό.
Παρεμπιπτόντως, όπως δείχνουν πρόσφατες μελέτες από νευροβιολόγους, η έλξη προς τον ένα ή τον άλλο πόλο εξηγείται από φυσιολογικούς λόγους. Ο εγκεφαλικός φλοιός των εσωστρεφών βρίσκεται συνεχώς σε κατάσταση μεγαλύτερης διέγερσης από αυτόν του αντίθετου τύπου.
Δηλαδή οι πρώτοι χρειάζονται μικρότερο αριθμό εξωτερικών ερεθισμάτων για να το διεγείρουν και οι δεύτεροι αντίστοιχα περισσότερα. Ως εκ τούτου, ένα εσωστρεφές άτομο προτιμά να αναρρώνει μόνο του ή, σε ακραίες περιπτώσεις, σε έναν κύκλο αγαπημένων προσώπων, ενώ ένας εξωστρεφής «επαναφορτίζει» στην κοινωνία.
Επομένως, είναι απίθανο να μπορέσετε να αλλάξετε ριζικά τον ψυχότυπο σας. Και αξίζει τον κόπο; Φυσικά, εάν, ας πούμε, στο καθήκον, ένας εσωστρεφής πρέπει να μιλήσει πολύ ή να μιλήσει δημόσια, θα μπορέσει να το κάνει - θα μπορεί να «φορέσει τη μάσκα» ενός εξωστρεφούς, αλλά τότε θα χρειαστεί ειρήνη και μοναξιά για να αναρρώσει.
Είναι καλύτερα να μάθετε πώς να αξιοποιείτε στο έπακρο τα χαρακτηριστικά σας. Και αυτό σημαίνει ερωτήσεις όπως "Πώς να σταματήσεις να είσαι εσωστρεφής;" δεν πρέπει καν να συμβεί.Αφήστε τους άλλους να πάρουν τη θέση τους: «Ποια πλεονεκτήματα των εσωστρεφών θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα στο επάγγελμά μου;» Για τους εξωστρεφείς, θα ήταν χρήσιμο να σκεφτούν πώς να επικοινωνήσουν με έναν εσωστρεφή ώστε να νιώσει άνετα και να μην προσπαθήσουν να τον ξαναφτιάξουν για τον εαυτό του.
Ή ήρεμος, προτιμώντας να βρίσκεται στη σκιά, επικεντρωμένος στις εσωτερικές του αντανακλάσεις, εκπληρώνοντας προσεκτικά και προσεκτικά το έργο; Δεν είναι περίεργο αν η πλειοψηφία απαντήσει ότι το πρώτο πρόσωπο είναι πετυχημένο, δηλαδή εξωστρεφής. Τα σημάδια ενός εσωστρεφούς φαίνονται πιο κατάλληλα για έναν μέτριο ερμηνευτή που δεν έχει εξαιρετικές ικανότητες, αλλά αυτό δεν είναι έτσι.
Τα εσωστρεφή παιδιά προκαλούν ανησυχία στους γονείς: είναι πολύ ντροπαλά και ήσυχα, ένας εσωστρεφής έφηβος συχνά θεωρείται από τους συμμαθητές ως μια μη κοινωνική οξιά... Καθώς μεγαλώνουν, προκύπτουν νέα προβλήματα - για παράδειγμα, όταν προσπαθούν να ξεκινήσουν μια ρομαντική σχέση. Ας πούμε ότι ένας εσωστρεφής άντρας θα αμφιβάλλει για πολύ καιρό πριν ομολογήσει τα συναισθήματά του.
Για παράδειγμα, οι εσωστρεφείς είναι επιρρεπείς στη βραδύτητα ή ... διακρίνονται από πληρότητα και είναι σε θέση να συγκεντρωθούν πλήρως στο έργο που έχουν. Και η επαφή των εξωστρεφών είναι εύκολο να φανταστεί κανείς ως επιπολαιότητα και επιπολαιότητα στις σχέσεις με τους ανθρώπους.
Υποτύποι
Εκτός από το γεγονός ότι η ίδια η εσωστρέφεια μπορεί να είναι πιο αδύναμη ή ισχυρότερη σε ένα άτομο, μπορεί να είναι και διαφόρων ειδών.
Κατά συνέπεια, είναι δυνατοί πολλοί συνδυασμοί: ένας νοητικός εσωστρεφής, ένας διαισθητικός εξωστρεφής, και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής... Μια τέτοια ταξινόμηση βασίζεται στη γνωστή διαίρεση σύμφωνα με κοινωνικούς τύπους. Συχνά μπορείτε να βρείτε ελαφρώς διαφορετικές ηχητικές συνθέσεις. Για παράδειγμα, ένας συναισθηματικός εσωστρεφής είναι ένας εσωστρεφής με υπεροχή της αισθησιακής λειτουργίας.
Υπάρχει όμως και μια άλλη τυπολογία. Είναι αρκετά νέο (παρουσιάστηκε για πρώτη φορά στην επιστημονική κοινότητα το 2011), αλλά έχει ήδη λάβει ένας μεγάλος αριθμός απόθετικές κριτικές και ενδιαφέρονται όχι μόνο ψυχολόγοι, αλλά και απλοί άνθρωποι. Το πρότεινε ο Αμερικανός καθηγητής ψυχολογίας Τζόναθαν Τσικ.
Κοινωνικός εσωστρεφής είναι ένα άτομο που, γενικά, αισθάνεται την ανάγκη να είναι ανάμεσα στο δικό του είδος, αλλά απλώς να είναι και όχι να αλληλεπιδρά ενεργά μαζί τους. Αυτός ο τύπος λειτουργεί καλύτερα ατομικά, όχι ομαδικά. Ανάμεσα σε μια μικρή ομάδα στενών ανθρώπων, μπορεί να είναι ακόμα και η ψυχή της παρέας. Μόνο που τώρα δεν είναι τόσο εύκολο να είσαι μέλος αυτού του κύκλου της ελίτ: ένας κοινωνικός εσωστρεφής είναι πολύ επιλεκτικός στις επαφές.
Ένας στοχαστικός εσωστρεφής δίνει μεγάλη σημασία στην εσωτερική δουλειά που κάνει η συνείδησή του καθημερινά: για αυτόν, είναι πιο αληθινή από τη ζωή γύρω του. Σκέψεις, συναισθήματα, εμπειρίες, παρατηρήσεις, συνεχής ανάλυση όλων αυτών... Συχνά μιλούν για τέτοιους ανθρώπους, μετά ζουν σε τον δικό του κόσμο. Ένας καλλιτέχνης, συγγραφέας, σχεδιαστής και άλλα δημιουργικά επαγγέλματα είναι εξαιρετικά για τους στοχαστικούς εσωστρεφείς, επιτρέποντάς τους να εκφράσουν πλήρως την πλούσια φαντασία και την ατομικότητά τους.
Τι είναι η αγχώδης εσωστρέφεια; Μαζί της, η μοναξιά είναι περισσότερο ένα αναγκαστικό μέτρο παρά μια συνειδητή επιλογή. Σε ένα άτομο αρέσουν οι σαφείς κανόνες και η προβλεψιμότητα και νιώθει άνετα σε εκείνες τις καταστάσεις όπου μπορεί να πάρει και τα δύο.
Εν κατακλείδι, ας θυμίσουμε ότι ο ίδιος ο Γιουνγκ σημείωσε: οι καθαροί εξωστρεφείς και οι καθαροί εσωστρεφείς δεν συναντώνται, αλλά κάθε άτομο τείνει σε μεγαλύτερο βαθμό στον έναν ή τον άλλο πόλο. Είναι το ίδιο με τους υποτύπους: μπορείτε να αναγνωρίσετε τον εαυτό σας σε πολλές περιγραφές ταυτόχρονα, και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.
Σε κάθε περίπτωση, τονίζουμε για άλλη μια φορά: το να λες για τον εαυτό σου «είμαι εσωστρεφής» δεν σημαίνει ότι παραδέχεσαι ότι κάτι δεν πάει καλά με σένα. Σημαίνει να κατανοείς τον εαυτό σου και να σκέφτεσαι πώς να αξιοποιήσεις στο έπακρο τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα σου. Εσυ τι θελεις! Συγγραφέας: Evgenia Bessonova
Πόσο συχνά ακούμε αυτές τις λέξεις ως χαρακτηριστικά, που χρησιμοποιούνται σε διαφορετικά πλαίσια και με διαφορετικές σημασίες. Έτσι ποιοι είναι αυτοί οι εσωστρεφείς και οι εξωστρεφείς? Η κατανόηση δεν είναι τόσο δύσκολη - βλέπουμε «ζωντανά παραδείγματα» σε κάθε βήμα. Ο ίδιος ο όρος ήρθε σε εμάς από την ψυχολογία, υποδεικνύοντας ένα συγκεκριμένο σύνολο χαρακτηριστικών προσωπικότητας, γενικά, προκαθορίζοντας τη στάση ενός ατόμου απέναντι στον εαυτό του, στους άλλους και στον κόσμο γύρω του. Ωστόσο, η εξωστρέφεια ή η εσωστρέφεια εκδηλώνεται πιο ξεκάθαρα σε διαπροσωπικές σχέσεις, για το οποίο θα μιλήσουμε.
Ο ευκολότερος τρόπος για να περιγράψετε αυτούς τους τύπους με λίγα λόγια θα ήταν ο εξής: εξωστρεφείςπροτιμούν μια ενεργή κοινωνική ζωή και οι εσωστρεφείς - τον δικό τους εσωτερικό κόσμο. Με βάση τις εξηγήσεις του Ελβετού ψυχιάτρου Carl Jung, η εσωστρέφεια ή η εξωστρέφεια είναι τρόποι συνειδητοποίησης της εσωτερικής ενέργειας, με τον έναν ή τον άλλον τρόπο που θέλουν να μεταμορφωθούν σε πράξη. Αντίστοιχα, οι εξωστρεφείς επιδίδονται σε όνειρα, φαντασιώσεις, δημιουργικότητα και φιλοσοφική έρευνα και οι εσωστρεφείς - επικοινωνία, φιλίες, δουλειά, γνώση του κόσμου.
Οι εξωστρεφείς λατρεύουν να εμφανίζουν δημόσια, να συμμετέχουν σε θορυβώδεις, διασκεδαστικές διακοπές, πάρτι και εκδηλώσεις, όπως λέει η παροιμία *δείτε τους άλλους και δείξτε τον εαυτό σας*. Θυμηθείτε τον τοστμάστ, τον οικοδεσπότη κάθε εκπομπής - και ένας εξωστρεφής θα εμφανιστεί μπροστά σας με όλη τη «δόξα» των δικών του πνευματικών ιδιοτήτων.
εσωστρεφείςΕίναι, μάλλον, συγγραφείς, καλλιτέχνες, φιλόσοφοι, επιστήμονες, θεωρητικοί, άνθρωποι δημιουργικών, δημιουργικών επαγγελμάτων που απαιτούν μοναξιά, ενδοσκόπηση ή ενδελεχή εμβάθυνση στο αντικείμενο που μελετάται. Για να βρει ηρεμία, ένας εσωστρεφής χρειάζεται ηρεμία και μοναξιά, ενώ ένας εξωστρεφής χρειάζεται πολυσύχναστες συναντήσεις και την προσοχή όλων.
Αξίζει να εστιάσουμε σε αυτό που σπάνια βλέπουμε εξωστρεφείς και εσωστρεφείςσε «καθαρή μορφή». Η ξεκάθαρη απόδοση ενός ατόμου σε έναν ή τον άλλο ψυχότυπο είναι εσφαλμένη και δεν είναι τίποτα άλλο από μια συνηθισμένη τυπικότητα, απλοποιώντας και στερεότυπα τη στάση του ενός προς τον άλλο. Στην πραγματικότητα, όλα είναι πολύ πιο περίπλοκα, διαφορετικοί επιστήμονες και ψυχολόγοι εντοπίζουν από δύο έως εξήντα παράγοντες που μπορεί να υποδηλώνουν ότι ένα άτομο ανήκει σε έναν εσωστρεφή ή εξωστρεφή τύπο. Σύμφωνα με τον Carl Jung, ο οποίος δικαίως μπορεί να θεωρηθεί ο ιδρυτής αυτής της ταξινόμησης, υπάρχουν τέσσερις κύριοι δείκτες (λειτουργίες) που καθορίζουν εάν ένα άτομο είναι εξωστρεφές ή εσωστρεφές. Αυτά είναι η σκέψη, το συναίσθημα, η αίσθηση και η διαίσθηση. Οι ανασυνδυασμοί τους δημιουργούν πολλούς υποτύπους, οι οποίοι, με τη σειρά τους, έχουν προκαλέσει διάφορες συζητήσεις και άλλες ταξινομήσεις ψυχοτύπων.
Τύπος προσωπικότητας ( εξωστρεφής ή εσωστρεφής) είναι ο τρόπος ανταπόκρισης ενός ατόμου. Δεδομένου ότι η ζωή και τα γεγονότα σε αυτό είναι πολύ διαφορετικά, είμαστε αναγκασμένοι να προσαρμοστούμε γρήγορα στις μεταβαλλόμενες περιβαλλοντικές συνθήκες. Αυτό εξηγεί το γεγονός ότι ένας εξωστρεφής γενικά μπορεί να είναι εσωστρεφής στη λεπτομέρεια και το αντίστροφο. Έτσι, για παράδειγμα, ένας εξωστρεφής μπορεί να είναι ένας υπέροχος μάνατζερ, να μην εξαρτάται από την ομάδα και να εκτελεί τέλεια τα καθήκοντά του. Ωστόσο, θέλοντας να πάρει προαγωγή, θα πρέπει απλώς να ζήσει μια ενεργή ζωή, να επικοινωνήσει με συναδέλφους, να μιλήσει σε ένα κοινό και ούτω καθεξής. Να αποκτήσει δηλαδή τις ιδιότητες του εξωστρεφούς, παραμένοντας παράλληλα αληθινός εσωστρεφής στην ψυχή.
Ο τύπος προσωπικότητας μπορεί να αλλάξει με την ηλικία (αν και σπάνια και συχνά - όχι πολύ δραματικά). Όσο καλύτερα εκφράζεται η εσωστρέφεια ή η εξωστρέφεια, τόσο λιγότερο άνετα θα νιώθει ένας άνθρωπος σε συνθήκες που δεν ανταποκρίνονται στην πνευματική του ζωή. Η πιο σοβαρή ψυχολογική αναδιάρθρωση ενός ώριμου ατόμου συμβαίνει μετά από 40 χρόνια. Σε αυτό το σημείο, μπορεί να συμβούν απότομες αλλαγές στη φύση και τον τρόπο απόκρισης. Μην ανησυχείτε πολύ για αυτό - απλώς υποστηρίξτε τον αγαπημένο σας εσωστρεφή ή εξωστρεφή, όποιος κι αν είναι αυτός.
